2025-2026学年高一上学期《选择与人生》心理团体辅导活动方案

团辅方案 班级 时间 时长 100分钟左右 方案提纲 1、 团辅名称：选择与人生 二、团辅目的：学生通过正视自己的选择，唤醒自我深度思考，认识到未来的多种选择，学会真正为自己的选择负责。 三、团辅的对象和规模 四、团辅对象： 五、团辅的时间、地点、场所和次数： 针对问题或现象 针对学生目标及方向感的设立 针对学生动力不足 问题分析 明确人生方向和选择的前提，是对自身价值观的探索和明确，以及能够对自身选择的责任和承担，因而本次团辅将依次从价值观的探索、责任和承担——发现学生自身的资源两方面开展。 实训 目标 1. 探索自身价值观和未来方向，引发学生思考； 2. 增强责任感，能够为自己的未来投入承诺 辅助教具 白纸、笔 角色分工 1名主带、1名助教 《选择与人生》团辅方案 1、 导入活动：信任之旅 时间：20mins 将团体成员分成两队进行PK。 领导者预先设好障碍路线。  2、每两人组成一对，分别为甲和乙，甲扮演盲人，乙扮演哑巴，由乙带领甲走完障碍路线。完成后角色互换。  3、走障碍路线过程中，甲不得偷看，乙不得说话。  4、讨论分享： （1）在该过程中，有什么样的感受？ （2）是怎么到达终点的？ 引导语：好，谢谢大家的分享，可以看到，各位在走向对面的终点时，是需要两人合力完成的，我们迈出的每一步，都是对彼岸的靠近，这是因为目之所向，心之所及，确定好方向，我们才能走好通向未来的旅途。那我们到底想要的，到底是什么呢？ 二、主题活动：价值观大拍卖 时间：30mins 规则： 1、每个人10000元，可以随意叫买本场拍卖的物品。 2、每样物品有底价，每次叫价范围【500-1000】元，必须是整百。价高者得到物品。 3、当两人同时叫价，以石头剪刀布决胜。 4、金钱不可转借，金钱用完或者所剩不足以购买物品，则自动退出竞拍。卖出物品概不退换，也不可二手转卖。 拍品： 1.成为某一领域的知名专家 3500元 2.有一百万给世界上需要的人 2000元 3.有机会成为你所希望的那一科最好的学生 3000元 4.有一年可以尽量做个人爱做的事 2000元 5.有一年做全世界最聪明的人 3500元 6.有一粒使人说实话的药丸 2000元 7.有一群志趣相投的朋友3500元 8.拥有一张取之不尽的银行卡 4000元 9.有机会成为国家领袖 3000元 10.被班上每个人喜爱 1500元 11.在世界上最美的地方有座房子 1000元 12.有机会成为世界上最吸引人的人 3500元 13.有机会健康地活一百岁 2000元 14有颗药丸可以解决你担心的问题 4000元 有座藏有你喜爱的书的图书馆 2000元 每一天都过的开心 3500元 每天吃各种美食 1500元 有一个名牌大学的学历 4500元 有一个理想的伴侣 3500元 能选择自己喜欢的生活方式 3500元 讨论分享： （1）大家都买到自己想要的东西了吗？ （2）有没有什么都没有买到的同学，为什么一件物品都没有买到？ （3）买到的同学为什么会选择拍下这件拍品，对你来说有什么意义？ 三、我是哪种角色？ 时间：30mins 记住你选择的选项后的字母，并将四个字母连起来。 注意：要让学生明确，测试结果只能作为一种参考，并不能完全反映自己的人格特质。 1、忙碌了一周之后，你感觉自己精疲力尽了， 你会怎么做？ 去找朋友聊天，逛街—E 留在家睡觉或者看电影—I 2、我喜欢关注当前和现在的生活，注重生活的细节，享受每分每秒—S 我喜欢沉浸在幻想中，想象未来的情景，我善于捕捉一瞬间的灵感—N 3、假如你将要面临一个重大的决定，那么你会从下面哪个方面来考虑? 逻辑的严谨性或者结构的条理性—T 根据自己的情绪感受并叁考他人的意见或者建议—F 4、假如你受邀参加一个聚会，那么你会怎么做? 提前计划好一切，以及对可能会发生的情况进行预判—J 不会提前准备，会更加的随机应变—P 测试结果： 分享讨论： 1、 我是哪种人格？描述是否跟我匹配？ 2、 这些是我热衷的职业吗？ 3、 为此，我已做出哪些努力？我将要做出哪些努力？我有哪些资源可以利用？带领者需注意在该过程中挖掘、发现成员的优势资源。 4、 未来，我来了 时间：20mins 操作： 1、写下自己未来想要的生活，期许和规划 2、将写好的未来卡片带回班中，贴到名片墙的旁边，并签下自己的名字 五、结尾分享整个团辅心得（5mins） 主带老师带领所有学生回顾本次活动过程，总结学生发言及活动收获，以总结学生收获为主，感谢所有成员积极投入本次活动，表达真挚的祝福。 总结 反思 学科网（北京）股份有限公司 $