第1课 我的自画像 课件-2025-2026学年五年级上册心理健康（苏科版）

我的自画像 五年级上心理健康第1课 目录 一、课前小游戏：猜猜我是谁 二、情境导入：明明的烦恼 三、我的宣言 四、课堂总结 第一部分 猜猜我是谁 猜猜我是谁 游戏规则： 1、每位同学准备一张小纸条，写上自己三个特点(比如“我喜欢看书”、“我有一头黑发”等)，但不能写名字。 2、把所有的小纸条收集起来，随机抽取几张，让全班同学一起猜是哪位同学写的。 能力天赋 性格特点 ............... 兴趣爱好 外貌特点 猜猜我是谁 你发现了什么吗？ 1、我们可以从很多个方面去描述和认识自己（外貌、爱好、性格和能力等） 2、每个人在这些方面都或多或少不一样，就像世界上没有完全相同的两片叶子，正是这些差异构成了独特的“我”。 第二部分 情境导入：明明的烦恼 但是独特的我们也会有一些烦恼，我们一起来看看有一位明明同学他的烦恼是什么？ 也许你和他有相似的烦恼，我们一起来帮助他解决，也是在帮助我们自己成长喔～ 明明的烦恼 明明的烦恼 1、明明看到了自己身上的什么特点？ 2、明明为什么难过？忽略了什么？ 3、如果你是明明，你会怎么做？ 4、我们如果帮助明明？ 第三部分 我的宣言 我的宣言 你知道自己有什么特点吗？你会怎样描述自己？请从下表列出的词语中挑选出合适的词语，仿照例句来描述自己。 帅气的  漂亮的  谨慎的  聪明的  敏感的  果断的  勇敢的  懦弱的  冲动的  机智的  鲁莽的  开朗的  迟钝的  宽容的  勤奋的  安静的  慷慨的  自信的  消极的  努力的  懒散的  诚实的  独立的  成熟的  幼稚的 我是 鲁莽的 ， 但我是 自信的 。 我是 ， 但我是 。 我是 ， 但我是 。 我是 ， 但我是 。 我的宣言 【分享讨论】 ◎ 当你这样肯定地对自己说话的时候，你是什么感觉？ 我的宣言 自愿宣读宣言！ 第四部分 课堂总结 心灵寄语 课堂总结 学会正确地看待自己是件不容易的事。我们首先要做的就是接纳自己，认识到自己的长处，并将它化作前进的动力。同时我们也要轻松而积极地看待自己的不足！ 希望大家每天都能对自己说一句‘我虽然有小不足，但我也有很多优点’，做自信的自己 下课 $