跨越式跳高 教学设计-2025-2026学年高一上学期体育与健康人教版必修全一册

教材内容

1、体能练习----跨越式跳高基本动作

2、跨越式跳高

教具：跳栏架 皮筋 铃铛

安全隐患预防：进行安全教育，检查本节课所用场地器材的安全

教学目标

1、使学生学会跨越式跳高的知识，并能基本完成动作。

2、发展学生的下肢力量和身体的协调性。

3、培养学生不怕困难，坚强勇敢的意志品质。

4、核心素养落实点： 掌握科学的训练方法；增进身心健康。

重难点

1、使学生学会跨越式跳高的知识，并能基本完成动作。

2、发展学生的下肢力量和身体的协调性。

结构

时

间

教学内容

教学过程与措施

设计意图

运动量

次

数

时

间

强

度

准

备

部

分

8分钟

一、课堂常规

1. 体委整队
2. 师生问好

3.检查服装和鞋子4.询问是否有身体不舒服的同学

5.安排见习生

6.宣布本课的内容

二、队列练习

1.原地三转

2.二列横队变四列

三.热身运动

1.慢跑

2.活动各个关节

3. 体质测试（课课练）体前屈

1、教师带领进行，口令指示

2、语言提示动作方法

3、及时纠正错误动作

4、学生集体练习

5、询问学生身体状况

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○

要求：1.反应迅速

      2.安静无声

      3.整齐划一

4.注意安全

1、让学生养成良好的身体姿态，集中注意力。

2、热身可以充分的调动学生的身体状态，活动各部位关节，拉伸肌肉，防止受伤。

3、课课练让学生的柔韧性得到锻炼，为体质测试打好基础

1

次

2次

1次

1分钟

1分钟

3分钟

小

小

中