跳跃 跨越式跳高 教学设计-2025-2026学年高一上学期体育与健康人教版必修全一册
| 基本身体活动 | 学时 |
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课标要求 |
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| 教学重点 | 起跳充分，摆动腿充分上摆。 | |||||
教学难点 | 动作连贯，助跑与起跳协调配合。 | ||||||
教学目标 | 1、认知目标:能够说出所学跳跃项目的名称和含义，初步了解跨越式跳高的基本健身作用。 2、技能目标:通过学习掌握跨越式跳高的动作方法，动作要领，发展灵敏、协调性、爆发力等身体素质。增强弹跳能力。 3、情感目标:养成学生勇敢，顽强，果断和勇于克服困难的良好品质 | ||||||
学生课前需要做的准备工作 | 着运动服、运动鞋、口袋无尖锐硬物。 | ||||||
教学策略
| 1、教法：启发思维，讲解示范，分层教育，教学比赛方法 2、学法：观察法，模仿练习法，分层教学法，合作探究法 | ||||||
学习 环节 | 学习任务设计与教师活动 | 学生活动设计
| 设计意图 落实目标 | ||||
导入 新课
| 一、课堂常规
6、队列队形【课课练】 | 组织：四列横队
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要求：队列整齐 精神饱满 快静齐 | 设计意图：课堂常规的进行，可以让学生迅速进入上课状态，并以热情饱满的态度进行学习，课前对于着装的检查以及安全的提醒，可以提高学生的安全意识，避免危险的发生 。 | ||||
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热身活动： |
组织： 呈体操队形散开 | 设计意图： 1.通过垫子操调动学生积极 | ||||
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开 始 部 分 |
1、围绕体操垫慢跑
2、垫子操
3、传垫子游戏
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♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ ♂ | 性，趣味性，充分活动身体各部位，可以降低肌肉粘滞性，防止运动过程中拉伤、扭伤。 |
基 本 部 分
学 习 过 程
| 一、情景导入 教师出示学生参加运动会跳高的照片，让学生猜猜这是什么运动项目，吸引学生的兴趣导入今天的课题“跨越式跳高。 问题1：跨域式跳高有几个环节？ 问题2：单脚起跳还是双脚起跳？ 问题3：助跑的方向 ？ 二、【学】习跨越式跳高： 学生和老师一起总结： （1）助跑：侧对横杆直线助跑，助跑时轻松自然，步点准确。 （2）起跳:助跑最后一步，起跳腿大腿带动小腿，用后脚跟先着地过渡到全脚掌，摆动腿迅速上摆，起跳腿蹬伸，髋、膝、踝成一条直线，两臂积极配合，使身体向上方腾起 （3）过杆：过杆时摆动腿内旋下压，两臂后摆，起跳腿充分起跳迅速过杆。 （4）落地:摆动腿先落地，落地后屈膝缓冲。
三、垫子搭杆跨越【练】 练习1： 单脚起跳2—3次，带领学生找到起跳脚,单脚起跳上摆跳起。 | 组织：四路纵队
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要求:学生认真观看教师示范 ，动作要点都有哪些?
问题1：跨域式跳高有几个环节？ 助跑、起跳、过杆、落地 问题2：单脚起跳还是双脚起跳？ 单脚起跳 问题3：助跑的方向？ 侧对横杆直线助跑
组织：四列横队
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♀♀♀♀♀♀ | 一、设计意图： ①出示学生参加运动会跳高的照片，吸引学生的兴趣切合实际突出学习目标及应用。 ②通过示范激发学生的勇敢好奇好生状和学习兴趣，帮助他们初步了掌握动作
一、设计意图完整讲解并示范动作，可以让学生清晰直观的观察对学习动作更好的理解。动作理论迅速回归实践，达到事半功倍的学习效果。落实认知目标1
三、设计意图培养学生团结协作、提升学生合作交流能力。相互鼓励 |
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