专题06 非连续性文本阅读理解（期中真题汇编，陕西专用）七年级语文上学期

专题06 非连续性阅读理解 （24-25七年级上·陕西商洛·期中）阅读下面的材料，完成下面小题。 【材料一】 ①《第二十一次全国国民阅读调查报告》显示，2023年我国成年国民人均纸质图书阅读量为4.75本，人均每天读纸质书23.38分钟。《中国网络视听发展研究报告（2024）》显示去年我国短视频人均单日观看时长为151分钟——人均每天看短视频约两个半小时，读书不到半小时，在短视频面前，阅读似乎已经“败下阵来”。 ②读书是一项很奇异的活动：它有意思，让人有收获；但它并不轻松，甚至给人带来痛苦。在对人的注意力的争夺上，读书确实不占优势。除了短视频，任何一种放松的娱乐活动，都有可能取代人们读书的兴致，捕获人们更多的时间。 ③娱乐或许能带给人一时的精神愉悦，但读书却能赋予一个人深邃开阔的精神世界。读书的过程可能是“痛苦”的，但也正因为“痛苦”，人们在这个过程中不断打破偏见，消除迷思，培植理性，超越自我。当最后一页被翻过的那一刻，你可能已经是一个新的自己。 （选自《北京日报》2024年4月23日，有删改） 【材料二】 ①新媒体技术拓展了大众文化生活空间，然而对电子媒介的过度依赖又让人们陷入某些困境：对知识追求片面了解，对碎片化信息投入过多时间，注意力持续时间缩短，理性思考的能力减弱，感知过载加剧焦虑情绪……因此，在泛娱乐化时代，我们更要重视读书，尤其是深度阅读。 ②读书，特别是深度阅读所获取的是完整的知识网络和逻辑框架，从而可以实现知识内化。更重要的是，这一过程需要协调多种复杂的大脑认知功能，有助于训练批判性思维、逻辑思维，提高专注力、洞察力、判断力、共情力等——它让我们在多元庞杂的信息源面前仍然具备独立思考的能力。在被信息环绕的当下，读书的另一个重要意义还在于，它可以让人们暂且离开纷繁的电子产品和喧嚣的网络世界，在安静阅读中实现心灵的沉潜。 （选自《光明日报》2024年4月23日，有删改） 【材料三】 ①阅读是获取知识、增长智慧的重要方式，更是传承文明、提高国民素质的重要途径。构建书香社会，离不开优质阅读内容的供给。聚焦不同阅读群体需求出版行业应不断丰富出版产品的内容、载体和形式。国家重点出版物出版规划、优秀通俗理论读物出版工程、优秀原创文学出版工程等一系列工作也为推进全民阅读提供了源源不断的优质内容。“中国出版政府奖”“中国好书”等评选活动，向社会推荐了一大批精品图书，有助于满足人民群众高品质的阅读需求。 ②全民阅读基础设施建设持续完善，各地公共图书馆、社区书屋、职工书屋、乡镇综合文化站、实体书店、阅报栏等设施的规模不断扩大，数量不断增加，3300多竂公共图书馆免费向读者开放，城市书吧、社区书屋等新型阅读空间如雨后春笋……保障了人民群众有书读，引导了人民群众爱读书，支撑了人民群众读好书。 （选自《人民日报》2024年4月23日，有删改） 【材料四】 ①青少年阅读正成为全民阅读的助推器，也是塑造学习型社会的有力抓手。推广青少年阅读举足轻重、是从立德树人“根基”架起教育强国“柱梁”的战略安排，是以学生阅读“小切口”写好素质教育“大文章”的一项举措，是将校园阅读“奏鸣曲”融入全民阅读“交响乐”的有效途径，更是把数字技术这一“最大变量”转化为阅读提质“最大增量”的关键一招。 ②立身以立学为先，立学以读书为本。青少年阅读需要引领者，更需要同行者。打造师生阅读共同体，全国已经形成共识，各地各校正在不断加强学校阅读指导队伍建设，充分发挥广大教师、专家学者、“五老”队伍、学生家长等各方面的重要作用，帮助青少年掌握科学阅读方法，推动青少年阅读走得更稳、更远，步履铿锵。 （选自《中国教育报》2024年4月23日，有删改） 1．阅读【材料一】【材料二】，简要概括进入新媒体时代后我们还应坚持读书的原因。 2．请结合【材料三】【材料四】的内容，谈谈如何才能扎实开展全民阅读。 3．下列对材料有关内容的表述，不正确的一项是（   ） A．《中国网络视听发展研究报告（2024）》显示，去年我国人均每天看短视频约两个半小时，而读书时间比不过看短视频时间。 B．读书，特别是深度阅读，有助于解决对知识了解片面、注意力持续时间缩短、理性思考的能力减弱等问题。 C．公共图书馆免费向人民群众开放，是保障人民群众有书读，引导人民群众爱读书，支撑人民群众读好书的主要举措。 D．推广青少年阅读至关重要，它既是我国实现素质教育的一项举措，也是将校园阅读融入全民阅读的一种有效途径。 （24-25七年级上·陕西安康·期中）阅读下面的材料，完成下面小题。 【材料一】 无人机，一般是指由动力驱动、不搭载操作人员的一种空中飞行器。采用空气动力为飞行器提供所需的升力，能够自主或遥控飞行，既能一次性使用也能进行回收，能够携带杀伤性或非杀伤性任务载荷，如拍照、撒播药物、播放声音等。无人机不是一个新鲜事物，其发展已历经百年。一开始，无人机主要应用在军事领域。进入21世纪后，随着现代电子、精密机械、导航定位和遥感器等相关技术的快速发展，无人机在民用领域的应用越来越广泛，并形成产业。 【材料二】 新兴技术迅猛发展，无人机产业不断壮大。目前中国无人机产业呈现出高速发展的态势，据统计，无人机产业的年复合增长率约13.8%，全国无人机企业已超过1.5万家，无人机拥有者注册用户超过70万个，无人机注册数已超过100万架，年飞行量约2000万小时。从无人机病虫害防治，到无人机施肥，再到无人机除草……无人机给农业现代化插上翅膀，不仅提升了农业生产水平和效率，也为农业稳产增收奠定了良好基础。除了农林保值，无人机也在赋能城市治理。此前，诸多违建因为隐蔽性较强，城管部门面临发现难、取证难、查处难等多重难题。为破解执法的困局，执法队员运用无人机航拍技术，深入腹地，进行无死角、全覆盖的空中巡查航拍。据悉，无人机巡航在实践中能发挥独特优势，尤其是在酒驾顶包、违章停车等违法行为查处中，工作人员利用无人机开展飞航视频传输，进行前期取证，与地面执法记录仪、车载监控形成证据链合力，可以全面、准确、立体化、实时动态掌握现场情况，更有效地进行处置。在技术突破和应用需求的双轮驱动下，无人机产业的重点正在从生产制造向专业化应用服务发展，应用场景广阔，发展势头正劲。 【材料三】 【材料四】 今年，《民用无人驾驶航空器运行安全管理规则》正式施行，该规范的落地不仅规范了无人机的使用规范，也对于消费者的购买决策产生了一定的影响。此外新规的落地也意味无人机产业进入“有法可依”新阶段，低空经济发展将会迎来新机遇。在《民用无人驾驶航空器运行安全管理规则》出现之前，很多消费者在使用无人机时，往往会先查询“禁飞区”或者“限飞区”。“新规”落地后，对于无人机能够使用的空域有了更为详尽的法规指导，对空域进行了明确划分。其中微型无人机适飞高度不超过50米，轻、小型无人机适飞高度不超过120米，中、大型无人机无适飞空域。其中50米和120米指的是无人机距离地表的真实高度。新规定为普通消费者用户提供了更加明确的指引，此外，它也确保了运行人具备足够的技能和知识来安全地操控无人机，降低了由于操作失误导致的事故风险。 4．下列对材料内容的理解与分析，正确的一项是（ ） A．无人机作为一种新型空中飞行器，能够携带非杀伤性任务自主飞行，但只能进行一次。 B．从军事领域到民用领域，无人机的应用领域越来越广泛，并且形成了一个庞大的产业链。 C．无人机产业正随着新兴技术的发展不断扩大，已完成了从生产制造向专业化应用服务发展的重点转变。 D．“新规”影响着消费者的购买决策，如果选购小型无人机，就只能在距离地表不超过120米的空域使用。 5．无人机如今能为我们提供哪些助力？请结合【材料二】内容简要概括。 6．请阅读【材料三】，从图中提取两条有用的信息。 （24-25七年级上·陕西延安富县·期中）阅读下面的材料，完成下面小题。 【材料一】 ①中国睡眠研究会理事长、复旦大学特聘教授黄志力介绍，不同年龄的人，睡眠时间要求不一样。学龄前儿童一般要睡13个小时以上，小学生10个小时，初中生9个小时，高中生8个小时，成人健康的睡眠时间推荐在7个小时。 ②对比标准，为什么很多青少年晚上睡觉少？ ③专家认为，近年来，“双减”政策的推进使得学生的校外培训负担得到极大减轻；部分地区中小学课间休息“延长5分钟”也让青少年在本不宽裕的休息时间中得到了“喘息”的机会。但不可否认的是，我国青少年仍面临着巨大的学业压力。随着学习阶段的上升，生活与学习的节奏越来越快，青少年不得不越睡越晚、越起越早，睡眠时间越来越少。 ④中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林曾带领团队在全国范围做过4万人样本的调查。在他看来，青少年之所以睡觉少，是因为“他们花了太多的时间在作业上、在电子产品上”。 ⑤多位专家谈道，如今，很多年轻人为了弥补白天无法支配自我时间的遗憾，到了夜晚，“报复性”打游戏或刷刷，在熬夜中获得快感。课业繁忙的青少年只能在夜晚见缝插针，短视频、游戏、社交媒体使被窝成为他们的“不夜城”；而智能手机的强光刺激阻碍了褪黑素的分泌，严重打乱了他们的睡眠节律。 （摘编自《专家支招：把好睡眠还给青少年》，2024.9.14《中国青年报》） 【材料二】 （摘编自《2024中国居民睡眠健康白皮书》） 【材料三】 ①睡眠对于中小学生身心和学业发展的重要性不言而喻。心理学研究显示，睡眠过程不仅有助于恢复身体活力和大脑认知能力，还能够促进摄入信息的加工整合，有助于内化新知实现最佳学习效果。反过来，睡眠不足则会影响学生的体质发展、心理健康和认知能力。从正负两方面看，保障学生的充足睡眠势在必行。 ②推动中小学生睡眠保障行动不断深化，需要有科学化的制度安排，立足于睡眠的科学规律，同时又契合中小学的运行常规。对此，一个务实的工作思路是聚焦于影响睡眠的关键因素，即睡眠时长和睡眠质量，构筑保障学生充足睡眠的有力屏障。 （摘编自《以务实举措提升学生睡眠幸福感》，2024.3.21《中国教育报》） 【材料四】 ①哪些手段可以提高睡眠质量？ ②光照、温度、声音等环境因素都会影响睡眠。卧室的光线要暗，最好拉上窗帘，不要有噪声；温度要比较凉爽，保持在20摄氏度左右为宜。枕头要适合自己需要，床垫要相对坚实，不要有塌陷。 ③睡觉前不要长时间玩手机、看电视。“很多人在夜间入睡前都会使用电子产品。电子产品发出的短波光对生物体内正常的节律会产生影响，引发睡眠问题。”陆林说。 ④应注意按时吃三餐，尤其是早餐。饮食可以调节体内运作机制，对睡眠也有好的影响。最好不要在睡前吃东西，晚餐应在睡前3小时结束，不宜吃太饱。晚上最好不饮用令人兴奋的饮料，如酒、咖啡、浓茶等。 ⑤适当运动对调理睡眠时间、改善睡眠质量有较好的效果。适当运动能促进褪黑素的分泌，调节睡眠节奏。规律的有氧运动可以显著降低人体茶酚胺的浓度，提高夜间安静状态下副交感神经的活性，从而降低夜间醒来的发生。 [摘编自《良好睡眠可降低疾病发生率（服务窗）》，2024.3.22《人民日报》] 7．请根据【材料一】说说为什么很多青少年晚上睡觉少。 8．哪些方法可以提高睡眠质量？请根据【材料四】简要概括。 9．下列对材料有关内容的表述，不正确的一项是（   ） A．不同年龄的人，睡眠时间要求不一样。9个小时是初中生的睡眠时间要求，8个小时是高中生的睡眠时间要求。 B．由【材料二】可知，仅有29%的人群在23：00前入睡，47%的人群都是在零点后入睡。00后入睡时间为00：33，70前入睡时间为23：02。 C．【材料三】中的“正负两方面”指的是学生睡眠充足的影响和睡眠不足的影响；“影响睡眠的关键因素”指的是睡眠时长和睡眠质量。 D．由【材料四】可知，假如你准备在21：00入睡，那么你的晚餐应在19：00前结束，且不宜吃一太饱。 （24-25七年级上·陕西咸阳实验中学·期中）阅读下面的材料，完成下面小题。 【材料一】在中学生的学习和生活中，拖延现象屡见不鲜。拖延是个人在明知后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。人们对拖延行为有不同的看法。有人认为，拖延是“时间杀手”，是一种恶习，是对自己的人生不负责任。也有人认为，拖延一下并不要紧。人们一般只对不喜欢做的和觉得拖一拖也没问题的事拖延。从某种角度上说，拖延其实是一种自我调节的机制。当你面对自己不喜欢做的事情时，拖一拖，能缓解你的不良情绪，让你能平静地面对要做的事情。把很多事情拖到最后一刻再做，往往能激发自身更大的潜能，完成任务的效率会更高。当然，这样的拖延考验着你对自我的清醒认识，对时间节点的准确把握，对做事节奏的控制。 【材料二】心理学家认为，“拖延”是一种普遍的心理和行为现象。每个人都会有不同程度的拖延行为。当拖延行为成为一种牢固的行为习惯时，那就是患上了拖延症。拖延症是一种心理疾病，会给个人的学习、工作、生活和身心健康带来消极影响。患有拖延症的人往往会产生自责情绪和负罪感，不断地否定自我，严重的还会伴有焦虑症、抑郁症。拖延症常见的类型如下图： 造成拖延症的原因很多，其中最重要的是主观因素：有的人因害怕失败，不想承担失败的后果而拖延；有的人因过于追求完美，害怕达不到理想的效果而拖延；有的人本身就懒惰，不愿做事情；还有的人是受负面情绪影响，行动受阻。其次，也有外界因素，如任务过多或者难度过大，超出了个人的能力，会让人拖延或逃避任务；外界的诱惑尤其是娱乐方面的诱惑，也往往会导致拖延行为。 【材料三】大多数拖延症患者对自己的拖延症焦虑不已，也想改掉，但依然一边焦虑，一边拖延。就连吃晚饭这样的事，有人都能拖到晚上9点，再饿也唤不起习惯性“床上瘫”的自己。拖延症患者很难直接做困难的、需要意志力维持的事情，因此容易耽误学业和工作。在这种情况下，一项新的职业——自律监督师应运而生。他们每天的工作就是根据患者的症状制定相应的对策，帮助患者打败拖延症。他们帮助患者学会规划时间、制定分步目标，因为小目标能消除拖延症患者的畏难情绪；同时训练患者的自控力，因为自律才是拖延症最有效的克星；还采取多种方法帮助患者学会如何抵制不良欲望，消除外界干扰，排除不良情绪，减少患者完成任务的障碍。另外，他们还会制定相应的奖励机制，促使患者逐渐消除拖延症。 10．阅读【材料一】【材料二】，我们发现拖延的确有危害，但有时拖延也有其合理性。请你说说我们应该如何看待这个问题。（看法+理由） 11．根据【材料二】和【材料三】判断，下列说法正确的一项是（   ） A．“拖延”是一种普遍的心理和行为现象，每个人都会有不同程度的拖延行为。 B．患有拖延症的人会产生自责情绪和负罪感，都会患上严重的焦虑症、抑郁症。 C．造成拖延症的主观因素主要有害怕失败、追求完美，任务过多或过难等。 D．拖延症患者无法做困难的、需要意志力维持的事情，因此耽误了学业和工作。 12．小文深受拖延症困扰，假如你是自律监督师，请根据材料，结合生活实际帮助小文战胜拖延症。 （23-24七年级上·陕西咸阳三原县·期中）阅读下面的材料，完成下面小题。 【材料一】 ①一树金黄一树诗，银杏翩翩醉初冬。随着气温逐渐下降，位于长安区子午街道天子峪百塔寺院中的千年古银杏，渐渐地由绿变黄，演绎了一番别样的华美与绚烂。据了解，百塔寺始建于西晋，在隋、唐时期盛极一时。历经千年，寺内遗留有很多石塔，除了大雄宝殿，这里最重要的景观就是这棵距今200年的古银杏树了。 ②百塔寺的千年银杏树雌雄同株，高20多米，树围18米，树冠遮地，相传为隋、唐时栽植。古树自主干两米多的地方分为两大主枝，以上又多次分支，庞大的树冠高耸寺院上空，蔚为壮观。历史可以追溯，文字保存了见证。这棵银杏从春夏秋冬到天干地支，历经岁月沧桑，已修炼成千年之躯，如今依旧雄姿焕发。庄严厚重的古寺，在绚烂明亮的古银杏树的守护中，在漫天金黄或碧绿的银杏树叶的装扮下，散发着浓浓的古典气息。 【材料二】 ①银杏最早出现于3.45亿年前的石炭纪。曾广泛分布于北半球的欧、亚、美洲，中生代侏罗纪银杏曾广泛分布于北半球，白垩纪晚期开始衰退。至50万年前，发生了第四纪冰川运动，地球突然变冷，绝大多数银杏类植物濒于绝种，在欧洲、北美和亚洲绝大部分地区灭绝，只有中国自然条件优越，才奇迹般保存下来。所以，被科学家称为“活化石”，“植物界的熊猫”。 ②浙江天目山、湖北省安陆市、大别山、神农架等地都有野生、半野生状态的银杏群落。由于个体稀少，雌雄异株，如不严格保护和促进天然更新，残存林将被取代。银杏分布大都属于人工栽培区域，主要大量栽培于中国、法国和美国南卡罗来纳州。毫无疑问，国外的银杏都是直接或间接从中国传入的。 【材料三】 ①为什么银杏叶会变成黄色？又为什么会掉落呢？ ②与人类的头发变白、脱发类似，叶片也会有衰老这一过程。在特定环境因素下，如秋季的低温和日照时间变短的诱导，一些植物的叶片会受自身的调控而发生衰老，并伴随一系列的生理生化变化。最直观表现就是颜色的变化和叶片的脱落。 ③叶片颜色的变化与色素的类型和含量的变化有关。在叶片衰老的过程中，一些色素逐渐减少，而一些新的色素可能会合成，所以叶片会从绿色转变为其他颜色。如毛白杨等一些植物在落叶前叶绿素未完全流失，叶子会呈现浅绿色或黄绿色。一些植物的叶子之所以在落叶前变红，是因为叶片合成了一类名为花青素苷的红紫色色素。如果含有花青素苷的叶片中还残存叶绿素，叶片将呈现褐色；如果叶片含有花青素苷和类胡萝卜素，将呈现出橙色。 ④植物会通过脱落淘汰掉一部分衰弱的器官，这是植物自我调节的手段。叶片在秋季脱落可以让植物在冬季最大限度地减少能量和水分的流失。脱落前，除了叶绿素，蛋白质和其他物质也会发生降解。这些降解后的物质仍“很有营养”，会被植物体重新吸收。随后，叶柄基部的一些细胞会发生细胞壁的降解，从而使细胞分离。在外力的作用下，叶片就会发生脱落了。 【材料四】 ①古银杏树通常包括具有悠久历史、硕大外貌、苍劲古老的银杏大树和生长在特殊地理环境、具有较高研究价值和景观价值的银杏大树。保护管理古银杏树的意义： ②第一，古银杏是活文物、活化石。银杏科植物具有十分悠久的发展历史，已经在地球上存活数亿年。古银杏树对科学家研究古代生物、气候、环境等十分有利。古银杏历史密切联系宗教、文学、名人、古迹等。第二，古银杏集药用、保健为一体。银杏全身上下都是宝。其优良材质可用于室内装修，并且被作为上等材料。种仁的营养价值极高，同时具有良好药效，主要功能包括止咳平喘、缩小便、敛肺气等。银杏叶提取物具有防治心脑血管和抗衰老作用，它是高级医药新产品和保健品。银杏具有的极高经济价值，能大幅度提高其身价，促进银杏的发展与开发。第三，银杏具有保持水土，改善环境的作用。对于古银杏而言，其庞大树冠，浓密枝叶，发达根系，超强附着力，广阔延伸范围，可以发挥保持水土、防风固沙作用。古银杏所有叶片随时发挥改善空气、增加湿度作用，为人类提供良好生态环境。 13．请依据【材料一】与【材料四】，概括保护古银杏树的意义。 14．体育课上，小明看着金灿灿的银杏叶自成一色，风儿一吹，落得一地金黄后，不由得发出了下面的感叹，请你根据【材料三】的内容为他答疑解惑。 小明感叹：银杏叶为什么变成黄色还会掉落呢？这可真神奇！ 15．下列对材料有关内容的概括与分析，正确的一项是（   ） A．百塔寺里的千年银杏树雌雄同株，树冠遮地，是隋、唐时栽植的，古树主干分为两大主枝，以上又多次分支，蔚为壮观。 B．第四纪冰川运动时，地球突然变冷使所有银杏类植物濒于绝种，这对银杏类植物具有极大的考验。 C．银杏种仁的营养价值极高，兼具良好的药效，具有防治心脑血管和抗衰老作用，是高级医药新产品和保健品。 D．银杏叶会因为秋季的低温和日照时间变短的诱导，受自身的调控发生衰老，并伴随一系列的生理生化变化。 （24-25七年级上·陕西西安黄河中学·期中）阅读下面的材料，完成小题。 【材料一】 垃圾分类，是指按一定规定或标准将垃圾分类储存、分类投放和分类搬运，从而使其转变成公共资源的一系列活动的总称。分类的目的是提高垃圾的资源价值和经济价值，力争物尽其用。垃圾是放错了地方的财富。回收垃圾不但可以美化环境，而且可以减少新资源的开采，从而从根本上减少垃圾。垃圾分类收集可以更快实现废品回收和资源循环利用。 （选自“百度百科”，有删改） 【材料二】 生活垃圾一般分为可回收物、有害垃圾、厨余垃圾和其他垃圾。 各类垃圾分类繁杂，大家如何才能记住呢？一个口诀解决问题： 能卖钱的蓝桶桶    易腐烂的绿桶桶 有毒有害红桶桶    没人要的灰桶桶 （选自“环球网”2020年10月31日，有删改） 【材料三】 据住房城乡建设部公布的数据，近年来我国垃圾分类工作持续深入推进，297个地级以上城市已全面实施垃圾分类，居民小区平均覆盖率达到82.5%，人人参与垃圾分类的良好氛围正在逐步形成。 通过近年来的垃圾分类工作，我们可以看到分类存在一些共性问题。比如在前期垃圾分类大规模推行过程中，通过宣传教育和指导员在桶前督导，居民初步形成了分类习惯，但受长期生活习惯和生活方式影响，一旦缺少持续性宣传和直接督导，部分地区就出现了干湿不分等问题“回潮”的现象。 随着一些新兴废弃物的出现和增多，居民对其进行识别和分类的难度加大，因此需要提高分类的准确率。还应加快建设、健全处理体系，部分城市缺少分类垃圾清运车、厨余垃圾处理中心、再生资源处理中心、危险废物处理中心等垃圾中、末端处理设施和场所，使分类后垃圾在末端处理中没有得到充分利用。 （选自“金台资讯”2023年6月9日，有删改） 1．请你结合材料二中的垃圾分类口诀，为下面的垃圾找到它们的“家”。 塑料瓶 一次性餐具 腐肉 废旧电池 废灯管 香蕉皮 拖把头  废纸箱 蓝色垃圾桶：（1） 绿色垃圾桶：（2） 红色垃圾桶：（3） 灰色垃圾桶：（4） 2．阅读材料三，简要概括我国目前垃圾分类中存在的问题。 3．下列对材料有关内容的表述，正确的一项是（ ） A．提高垃圾的资源价值和经济价值，力争物尽其用是垃圾分类的目的。 B．回收垃圾可以美化环境，减少新资源的开采，从根本上杜绝垃圾的产生。 C．随着我国垃圾分类工作持续深入，人人参与垃圾分类的良好氛围已经形成。 D．只要加快建设、健全垃圾处理体系，就能让居民准确识别和分类垃圾。 （24-25七年级上·陕西宝鸡陇县·期中）阅读下面的材料，完成下面小题。 【材料一】 音乐治疗是一种运用各种形式的音乐体验来帮助治疗对象达到心理健康的心理调节手段。它具有成本小、易获取、操作简单、易于实施、受场地限制小等特点，适用于各类人群。其主要作用如下： 第一，音乐治疗能缓解生理不适。音乐是声音的外化，其本身具有一定的能量。有的音乐体验能减慢心率、降低血压、平衡呼吸和促进新陈代谢，还可以通过转移注意力来缓解疼痛。 第二，音乐治疗能促进心理调节。音乐中的节奏、旋律、力度以及和声等要素能够对人们产生复合性听觉刺激，引起人们情感上的共鸣。有的音乐能有效缓解焦虑、紧张等情绪，催生积极的情绪。 第三，音乐治疗能促进人际交往。具有重复的旋律、变动的节奏以及和声的音乐，能让人积极主动地参与到人际活动中去。 （依据《大众心理学》相关资料改编） 【材料二】 音乐治疗在人际沟通中是一个非常有力的工具，其作用可以是情感安抚、情感传递以及情感调整等等。它能够增强情感联接，促进交际关系的建立和稳定。 在友谊交往中，音乐通常用来表达一种情感的宣泄，以及增强情感联系。当两个人在交往关系中出现一些矛盾或者争执时，音乐可以是一种化解方式，让他们共情和理解彼此的情感需求，这样可以让吵架的内容得到疏解和调整，从而避免影响双方的感情。 在商务谈判和公共演讲中，音乐也经常起到一种烘托和调节情绪的作用，让听众感觉到讲话人的真诚和魅力。一些大型活动如奥运会开幕式、政要会议等，会在开始前播放音乐，提高听众的热情和兴奋度，从而更好地达到公众的共鸣。 （摘自“百度文库”） 【材料三】 选择何种音乐进行音乐治疗呢？这需要针对治疗对象存在的问题选择匹配的音乐。 一是根据音乐节奏和旋律进行选择。音乐节奏影响生物节律，音乐旋律影响情绪起伏。譬如，具有节奏和旋律线稳定、音量变化小等特点的轻音乐可以稳定情绪，放松和缓解焦虑。 二是根据音乐的力度进行选择。音乐力度的增强可引发情绪的逐渐高涨，让人从萎靡失落的情绪状态中摆脱出来。譬如，鼓声可以改变生物节律，具有振奋人心、给人力量等作用，所以人在情绪低落、需要肯定和支持时，可倾听有鼓声或者打击乐器的音乐，给自己以信心。 三是根据音乐的形式进行选择。不同的音乐形式给人不同的听觉体验，让人产生不同的心理感觉。譬如，独奏独唱形式的音乐贴近个人感受，易引发人心中的孤独感。而合唱、合奏、有和声的音乐，则给人陪伴感，让人产生共鸣，逐渐产生表达欲，这样的音乐能引发人心中的社会支持感，增强集体意识，在一定程度上能缓解负面情绪。 （依据《大众心理学》相关资料改编） 【材料四】 音乐治疗实施步骤图 共情调绪 ·选择、播放合适的音乐，帮助治疗对象与音乐共情，逐渐稳定治疗对象的情况状态。 外泄情绪 ·选择、播放能引导治疗对象表达自己内心体验的音乐，使其情绪外泄疏解。 重塑心理 ·选择、播放能激发治疗对象信心的音乐，引导其畅想成功，找到力量感，积极面对未来。 （依据《大众心理学》相关资料改编） 4．音乐治疗在人际交往中的作用是什么？请根据【材料一】【材料二】概括。 5．某同学考试前出现了焦虑情绪，请你根据【材料三】【材料四】，告诉该同学如何用“音乐治疗”来缓解焦虑情绪。 6．根据上述材料，下列关于“音乐治疗”的理解或推断，正确的一项是（ ） A．音乐治疗具有成本小、易获取、操作简单等特点，可以治疗各类疾病。 B．音乐治疗能缓解生理不适，可以促进新陈代谢，转移注意力，立即止痛。 C．针对治疗对象存在的问题，可根据音乐的节奏、旋律、力度、形式来选择相匹配的音乐对其进行治疗。 D．独奏独唱形式的音乐易引发共鸣，多听这类音乐能促进人际交往。 （24-25七年级上·陕西西安新城区西光中学·期中）阅读下面选文，完成下面小题。 【材料一】 ①党的二十大报告中提到要加快建设体育强国。建设体育强国要从青少年开始，培养终身运动者。调查数据显示，93.9%的受访家长认同体育锻炼要成为青少年的终身习惯。对此，小学生受访家长认同度最高（97.7%），其次是高三学生家长（94.2%）。 ②北京师范大学体育与运动学院教授毛振明认为，孩子掌握运动技能、热爱运动，对其一生的健康与幸福生活意义重大。 ③有家长认为，目前家周围可供孩子运动的场地、设施都非常有限。想去锻炼，还得走一段路程，或者去专门的健身中心，满足不了随时随地锻炼的需求。希望能够规划建设方便孩子运动的社区环境。而且在家进行体育运动，也担心方法不科学导致出现拉伤等问题，希望能有学生体育运动的科学指导。 ④场地受限是目前青少年体育运动面临的一大问题，家庭周围没有适合锻炼的地方。而且现在学生们住得分散，放学各自回家，缺少一起运动的伙伴。 【材料二】 ①较高的运动水平可抵消睡眠质量差带来的不健康风险。睡眠不是时间越长越好，而在于睡眠的质量。运动也不是量越大越好、强度越大越好，合适的运动强度能够有效地缩短睡眠的时间。比如说一个人平时需要8小时才能够保证睡眠充足，但经过一定的运动量和强度的锻炼后，可能7小时的睡眠就达到了睡眠8小时的效果。 ②运动对于情绪改善、智力发展、性格塑造有重要的调控作用。它可以通过神经激活、加速脑血流、产生神经营养因子等促进大脑更好地工作，使人体的运动能力更强。同时运动锻炼可以增强肠道的功能，包括改善肠道菌群，加快新陈代谢，让身体变得更加健康。 ③其实运动不仅对身体有益，还能够改善人的大脑。长期运动能够改善注意力，对大脑产生积极的保护效应。运动塑造大脑的前提是有合适的运动量和运动强度，这个非常重要。 【材料三】 培育青少年的体育强国意识，需要政府、学校、社会、家庭的教育合力。首先，政府要发挥在青少年体育工作中的主导地位，科学合理配置资源，让青少年充分感受到国家对他们的重视，树立建设体育强国的意识；其次，学校应加强体育教育，科学制定体育课程培养计划，让学生扎实学会一至两项运动技能，还可以举办各类青少年体育选拔性竞赛，为培养高水平竞技人才奠定基础，提升他们的体育强国意识；再次，要鼓励社会体育资源向青少年倾斜，建立健全的青少年俱乐部、运动培训等组织，提高青少年专项运动技能水平，形成学校、社会共同培养竞技后备人才的系统；最后，家长要转变体育观念，将体育教育与文化教育放在同等重要的地位，引导孩子从小热爱体育，以从根本上提高身体素质为方向，让体育运动深入青少年的血液里。 7．下列对以上材料的理解和判断不正确的一项是（ ） A．调查数据显示，小学生受访家长对体育锻炼要成为青少年的终身习惯这一观点认同度最高。 B．运动量和运动强度都不是越大越好，合适的运动强度才能够有效地缩短睡眠的时间。 C．运动不仅对身体有益，还能够改善人的大脑，只要运动就能改善注意力。 D．加强青少年体育锻炼的好处很多，要想加快体育强国建设，需要各方的努力。 8．请结合【材料一】，说一说青少年运动面临的问题。 9．体育强则国家强。请结合【材料三】，概括培育青少年体育强国意识的举措。 （24-25七年级上·陕西榆林定边县·期中）阅读下面的材料，完成下面小题。 【材料一】 ①随着春天的到来，公园的长椅上“长”出了许许多多的年轻人，他们把自己融入到大自然之中，将公园作为临时的“快充站”。这种全新的放松方式在社交平台上被称为“公园20 分钟效应”。 ②“公园20分钟效应”最早起源于《国际环境健康研究杂志》的一项研究，结果显示，每天只需抽出短暂的时间来到户外，无需任何运动，就可以感受到放松。 ③然而，值得注意的是，并非所有人随时随地都能享受到“公园20分钟效应”。对于易过敏体质的人群，花粉过敏、空气污染、蚊虫叮咬等问题可能使他们在享受“20分钟效应”时也受到伤害。对于这部分人群，可以选择远距离欣赏和观看公园，避免直接接触可能引发不适的自然环境。 【材料二】 ①近年来，各地在推进城市建设的过程中，一些小而美的绿色空间逐渐增多，像小微公园、“口袋公园”等，都成为城市生活与自然生活的过渡带。开门见景、下楼入园，让年轻人多了治愈的场所。近年来，中国城市公园绿地建设长足发展且成效卓著，多数城市采取的“建筑优先、绿地填空”的发展方式使得城市公园绿地供给总规模得到显著提升。此外，一些原本收费的公园免费对公众开放，还因地制宜增设了锻炼、休闲设施。相比出门旅游、住民宿、健身等疗愈方式，清净整洁的公园对人们来讲无疑更经济实惠。 ②这看似简单的公园短暂停留，究竟蕴含着怎样的魔力，能让现代人在忙碌之余得以快速“充电”？ ③当我们身处城市环境时，身边的人、事、物几乎无时无刻不在制造“信息噪音”，消耗我们的主动性注意力。而公园中有着潺潺流淌的水声、此起彼伏的蛙鸣等自然音，它们只消耗人的非主动性注意力而让主动性注意力得到恢复。聆听自然音后，高速运转的大脑得以小憩，注意力资源也终于得以重新分配。 ④接触自然环境还能让人在心率、肌肉紧张程度、血压等生理层面均达到一个更放松的状态。同时，在心理层面，有研究显示，78.3%的参与者在游园后皮质醇水平显著下降，显示心理压力得到有效缓解，并伴随积极情绪的增加和唤醒水平的降低，这进一步解释了公园环境对人的积极影响。 中国城市公园绿地面积及增速 【材料三】 如何让我们身边的自然景观也具备“公园20分钟效应”呢？ 我们可以参考生态心理学的一些研究成果。生态心理学认为，通过自然疗愈的方法，重新建立人与自然的“情感联结”，对人的心理健康起到积极作用。为了更好的使用自然处方来达到身心疗愈，相关研究者提出让自然景观具有疗愈功能的三种方法：首先，自然景观要与日常工作区域有一定的距离感，使个体远离压力源、实现“短逃离”的目的。其次，自然环境要注重植物的排列组合，关注不同植物之间的生态联系，充分考虑不同植物的生长习性和外观特性，进而实现四季皆景的艺术配置效果。最后，自然环境要让个体体验到与自然融为一体的感受，例如体验植物栽培和动手劳作、在树林里散步等都能改善个体负面情绪。 1．请根据【材料二】，概括“公园20分钟效应”流行并有效的原因。 2．下图是某中学校园的绿化平面图，为使校园自然景观也具备“公园20分钟效应”，请结合上述材料，给校园绿化设计提出建议并说明理由。 3．下列对材料内容的理解和分析，不正确的一项是（ ） A．易过敏体质的人群，可以选择远距离欣赏和观看公园来享受“20分钟效应”。 B．由【材料二】中的图表可知，从2018年到2023年，中国城市公园绿地面积逐年增加。 C．公园中产生的“自然音”和城市环境的“信息噪音”，会消耗人的主动性注意力。 D．自然疗愈法可以重新建立人与自然的“情感联结”，有利于人的心理健康。 （23-24七年级上·陕西西安蓝田县·期中）阅读下面的材料，完成下面小题。 【材料一】 你有所谓的社交恐惧吗？ 投票显示（共2532人参与投票）： 选项 票数 有，内心回避一切社交活动 863票 有一点，相比线下交流，更喜欢线上沟通 710票 不恐惧社交，但不愿花精力在人际交往上 890票 没有，我是社交小达人 69票 （摘自《光明日报》“青年说”微调查，有删改） 【材料二】 ①“社恐”，即社交恐惧症，又称社会交流障碍，往往很害怕被身边的人评价和拒绝（哪怕很多时候只是臆想），他们不想成为别人眼中无趣的人，所以常常过度自我审视，在公众场合尽量降低自己的存在感。 ②然而，并非所有对社交恐惧的情况都可以称为社交恐惧症。比如，一个害羞的人，甚至还带有一定的回避行为，但这种影响只是暂时的，不久就会消失。而真正“社恐”的人，恐惧程度要更深，还伴有自主神经症状，影响正常活动。 ③在“社恐”流行之前，很多人对不擅长交际、恐惧社交的理解，还停留于“性格内向”的认知。然而近两年，连自卑和内向甚至也被纳入“社恐”的范畴之中。 ④一些人将“社恐”的外在表现简单归结为：遇到熟人不敢打招呼、不敢在公众场合讲话、在餐馆结账时不敢大声呼叫服务员……而这些情形，很多人小时候都经历过，但随着年龄的增长，有些社交技能是需要主动克服心理障碍，慢慢锻炼出来的。 ⑤举个简单的例子：就独处这件事而言，腼腆内向的人会觉得这样很舒服，这就是他们想要的状态，而“社恐”人士却非常想融入社交场合，但他们又会因为担心出换而拒绝社交活动。 ⑥进一步说，“社恐”的人可能会自卑、内向，但自卑、内向的人，还没达到病态的程度。 （摘自《中国青年报》，有删改） 【材料三】 导致“社恐”的原因有哪些？ 社交软件成为“社恐”们的情绪出口与“面对面”交流同等重要 【材料四】 ①当下，很多青少年已习惯了“自我轴心”式的成长，他们大部分是独生子女，在高楼大厦中成长，他们逐渐习惯了自己玩耍。与成长过程中单薄的人际交往体验相伴的，是移动互联网时代社会交往本身的复杂化。 ②场景在泛化，无时不社交。人可以休息，但互联网是24小时运转的。手机里永远有无数个小红点等着打开：群打卡、班级通知、同学邀约、社团活动……必须一个个认真处理。功能在杂糅，其效率和目的性高到了让人反胃的程度，就连抢一张回家的火车票也要邀请好友来帮忙提速。 ③在这样的矛盾下，“社恐”这个标签，更像是某些年轻人手中的盾，但社交的需求却没有减少于是有人选择把社交需求交给虚拟的网络世界，甚至交给网络世界里的陌生人。然而，不是交心而是各自看电脑和手机，不是叙旧，而是拼命刷新微博、微信。老师在讲课，学生在网上聊天；别人在做报告，听众在收发信息。人们似乎在一起，但实际上活在自己的“气泡”中。人们对他人的期待少，对技术的期待反而更多。我们把这种不健康的心理状态称为“群体性孤独”。 ④因此，对于没有深层次情感交流需求的人而言，社交网络并不会让他们感到孤独，孤独与否更多是个体感受，与其内心的需求层次有关。没有情感的沟通和灵魂的交互，精力也是有限的，每个人都应该合理处理现实与虚拟中的自我状态。 （摘自《青年文摘》，有删改） 4．【材料四】中描述了“群体性孤独”，小沙对此不太理解。请你结合【材料四】的内容为小沙解释什么叫“群体性孤独”。 5．请根据以上材料，说说造成“社恐”的原因主要有哪些。 6．下列对以上材料内容的理解与分析，不正确的一项是（   ） A．在“青年说”的网上调查中，大多数参与者存在回避甚至恐惧社交的现象。 B．社交恐惧症的主要表现是“社恐”们在社交活动场合紧张、焦虑、回避，甚至还伴有自主神经症状，影响正常活动。 C．社交软件相对于打电话、书信往来等，成为“社恐”们的重要情绪出口，与面对面交流同等重要。 D．虚拟的网络社交成了“社恐”们缓解社交恐惧的有效途径，让他们感觉很热闹。 试卷第1页，共3页 2 / 4 学科网（北京）股份有限公司 $ 专题06 非连续性阅读理解 （24-25七年级上·陕西商洛·期中）阅读下面的材料，完成下面小题。 【材料一】 ①《第二十一次全国国民阅读调查报告》显示，2023年我国成年国民人均纸质图书阅读量为4.75本，人均每天读纸质书23.38分钟。《中国网络视听发展研究报告（2024）》显示去年我国短视频人均单日观看时长为151分钟——人均每天看短视频约两个半小时，读书不到半小时，在短视频面前，阅读似乎已经“败下阵来”。 ②读书是一项很奇异的活动：它有意思，让人有收获；但它并不轻松，甚至给人带来痛苦。在对人的注意力的争夺上，读书确实不占优势。除了短视频，任何一种放松的娱乐活动，都有可能取代人们读书的兴致，捕获人们更多的时间。 ③娱乐或许能带给人一时的精神愉悦，但读书却能赋予一个人深邃开阔的精神世界。读书的过程可能是“痛苦”的，但也正因为“痛苦”，人们在这个过程中不断打破偏见，消除迷思，培植理性，超越自我。当最后一页被翻过的那一刻，你可能已经是一个新的自己。 （选自《北京日报》2024年4月23日，有删改） 【材料二】 ①新媒体技术拓展了大众文化生活空间，然而对电子媒介的过度依赖又让人们陷入某些困境：对知识追求片面了解，对碎片化信息投入过多时间，注意力持续时间缩短，理性思考的能力减弱，感知过载加剧焦虑情绪……因此，在泛娱乐化时代，我们更要重视读书，尤其是深度阅读。 ②读书，特别是深度阅读所获取的是完整的知识网络和逻辑框架，从而可以实现知识内化。更重要的是，这一过程需要协调多种复杂的大脑认知功能，有助于训练批判性思维、逻辑思维，提高专注力、洞察力、判断力、共情力等——它让我们在多元庞杂的信息源面前仍然具备独立思考的能力。在被信息环绕的当下，读书的另一个重要意义还在于，它可以让人们暂且离开纷繁的电子产品和喧嚣的网络世界，在安静阅读中实现心灵的沉潜。 （选自《光明日报》2024年4月23日，有删改） 【材料三】 ①阅读是获取知识、增长智慧的重要方式，更是传承文明、提高国民素质的重要途径。构建书香社会，离不开优质阅读内容的供给。聚焦不同阅读群体需求出版行业应不断丰富出版产品的内容、载体和形式。国家重点出版物出版规划、优秀通俗理论读物出版工程、优秀原创文学出版工程等一系列工作也为推进全民阅读提供了源源不断的优质内容。“中国出版政府奖”“中国好书”等评选活动，向社会推荐了一大批精品图书，有助于满足人民群众高品质的阅读需求。 ②全民阅读基础设施建设持续完善，各地公共图书馆、社区书屋、职工书屋、乡镇综合文化站、实体书店、阅报栏等设施的规模不断扩大，数量不断增加，3300多竂公共图书馆免费向读者开放，城市书吧、社区书屋等新型阅读空间如雨后春笋……保障了人民群众有书读，引导了人民群众爱读书，支撑了人民群众读好书。 （选自《人民日报》2024年4月23日，有删改） 【材料四】 ①青少年阅读正成为全民阅读的助推器，也是塑造学习型社会的有力抓手。推广青少年阅读举足轻重、是从立德树人“根基”架起教育强国“柱梁”的战略安排，是以学生阅读“小切口”写好素质教育“大文章”的一项举措，是将校园阅读“奏鸣曲”融入全民阅读“交响乐”的有效途径，更是把数字技术这一“最大变量”转化为阅读提质“最大增量”的关键一招。 ②立身以立学为先，立学以读书为本。青少年阅读需要引领者，更需要同行者。打造师生阅读共同体，全国已经形成共识，各地各校正在不断加强学校阅读指导队伍建设，充分发挥广大教师、专家学者、“五老”队伍、学生家长等各方面的重要作用，帮助青少年掌握科学阅读方法，推动青少年阅读走得更稳、更远，步履铿锵。 （选自《中国教育报》2024年4月23日，有删改） 1．阅读【材料一】【材料二】，简要概括进入新媒体时代后我们还应坚持读书的原因。 2．请结合【材料三】【材料四】的内容，谈谈如何才能扎实开展全民阅读。 3．下列对材料有关内容的表述，不正确的一项是（   ） A．《中国网络视听发展研究报告（2024）》显示，去年我国人均每天看短视频约两个半小时，而读书时间比不过看短视频时间。 B．读书，特别是深度阅读，有助于解决对知识了解片面、注意力持续时间缩短、理性思考的能力减弱等问题。 C．公共图书馆免费向人民群众开放，是保障人民群众有书读，引导人民群众爱读书，支撑人民群众读好书的主要举措。 D．推广青少年阅读至关重要，它既是我国实现素质教育的一项举措，也是将校园阅读融入全民阅读的一种有效途径。 【答案】1．（1）读书能赋予一个人深邃开阔的精神世界，帮助人们不断打破偏见，消除迷思，培植理性，超越自我。（2）读书能拓展完整的知识网络和逻辑框架，实现知识内化，训练批判性思维、逻辑思维，提高专注力、洞察力、判断力、共情力等。（3）读书可以让人们暂且离开纷繁的电子产品和喧嚣的网络世界，在安静阅读中实现心灵的沉潜。 2．（1）聚焦不同阅读群体需求，不断丰富出版产品的内容、载体和形式，提供优质阅读内容。（2）完善全民阅读基础设施建设，扩大公共图书馆、社区书屋等设施的规模，保障人民群众有书读。（3）推广青少年阅读，加强学校阅读指导队伍建设，帮助青少年掌握科学阅读方法，推动青少年阅读走得更稳、更远。 3．C 【解析】1．本题考查内容理解概括。 结合材料一③段“娱乐或许能带给人一时的精神愉悦，但读书却能赋予一个人深邃开阔的精神世界。读书的过程可能是‘痛苦’的，但也正因为‘痛苦’，人们在这个过程中不断打破偏见，消除迷思，培植理性，超越自我”可知，读书能赋予一个人深邃开阔的精神世界，帮助人们不断打破偏见，消除迷思，培植理性，超越自我。 结合材料二②段“读书，特别是深度阅读所获取的是完整的知识网络和逻辑框架，从而可以实现知识内化。更重要的是，这一过程需要协调多种复杂的大脑认知功能，有助于训练批判性思维、逻辑思维，提高专注力、洞察力、判断力、共情力等”可知，读书能拓展完整的知识网络和逻辑框架，实现知识内化，训练批判性思维、逻辑思维，提高专注力、洞察力、判断力、共情力等。 结合材料二②段“它让我们在多元庞杂的信息源面前仍然具备独立思考的能力。在被信息环绕的当下，读书的另一个重要意义还在于，它可以让人们暂且离开纷繁的电子产品和喧嚣的网络世界，在安静阅读中实现心灵的沉潜”可知，读书可以让人们暂且离开纷繁的电子产品和喧嚣的网络世界，在安静阅读中实现心灵的沉潜。 2．本题考查内容理解概括。 结合材料三①段“聚焦不同阅读群体需求出版行业应不断丰富出版产品的内容、载体和形式。国家重点出版物出版规划、优秀通俗理论读物出版工程、优秀原创文学出版工程等一系列工作也为推进全民阅读提供了源源不断的优质内容”可知，出版行业为满足不同阅读群体需求，不断丰富出版产品的内容、载体与形式，同时，国家多项重点工作如重点出版物出版规划等，也为全民阅读持续输送优质内容。据此可得：聚焦不同阅读群体需求，不断丰富出版产品的内容、载体和形式，提供优质阅读内容； 结合材料三②段“全民阅读基础设施建设持续完善，各地公共图书馆、社区书屋、职工书屋、乡镇综合文化站、实体书店、阅报栏等设施的规模不断扩大，数量不断增加，3300多竂公共图书馆免费向读者开放，城市书吧、社区书屋等新型阅读空间如雨后春笋……保障了人民群众有书读”可知，全民阅读基础设施建设不断完善，各地多种阅读设施规模扩大、数量增加，3300多座公共图书馆免费开放，城市书吧、社区书屋等新型阅读空间大量涌现，保障了人民群众的阅读需求。据此可得：完善全民阅读基础设施建设，扩大公共图书馆、社区书屋等设施的规模，保障人民群众有书读。 结合材料四②段“青少年阅读需要引领者，更需要同行者。打造师生阅读共同体，全国已经形成共识，各地各校正在不断加强学校阅读指导队伍建设，充分发挥广大教师、专家学者、“五老”队伍、学生家长等各方面的重要作用，帮助青少年掌握科学阅读方法，推动青少年阅读走得更稳、更远，步履铿锵”可知，青少年阅读既需引领者也需同行者，打造师生阅读共同体已形成全国共识，各地各校正加强学校阅读指导队伍建设，发挥多方面重要作用，助力青少年掌握阅读方法，推动其阅读更好发展。据此可得：推广青少年阅读，加强学校阅读指导队伍建设，帮助青少年掌握科学阅读方法，推动青少年阅读走得更稳、更远。 3．本题考查内容理解辨析。 C.有误，结合材料三②段“全民阅读基础设施建设持续完善，各地公共图书馆、社区书屋、职工书屋、乡镇综合文化站、实体书店、阅报栏等设施的规模不断扩大，数量不断增加，3300多竂公共图书馆免费向读者开放，城市书吧、社区书屋等新型阅读空间如雨后春笋……保障了人民群众有书读”可知，材料三提到全民阅读基础设施建设持续完善，多种阅读设施规模扩大、数量增加，如公共图书馆免费开放，城市书吧、社区书屋等新型阅读空间涌现等多方面共同保障、引导以及支撑人民群众读书，并非公共图书馆免费开放这一项举措起主要作用，该项表述错误； 故选C。 （24-25七年级上·陕西安康·期中）阅读下面的材料，完成下面小题。 【材料一】 无人机，一般是指由动力驱动、不搭载操作人员的一种空中飞行器。采用空气动力为飞行器提供所需的升力，能够自主或遥控飞行，既能一次性使用也能进行回收，能够携带杀伤性或非杀伤性任务载荷，如拍照、撒播药物、播放声音等。无人机不是一个新鲜事物，其发展已历经百年。一开始，无人机主要应用在军事领域。进入21世纪后，随着现代电子、精密机械、导航定位和遥感器等相关技术的快速发展，无人机在民用领域的应用越来越广泛，并形成产业。 【材料二】 新兴技术迅猛发展，无人机产业不断壮大。目前中国无人机产业呈现出高速发展的态势，据统计，无人机产业的年复合增长率约13.8%，全国无人机企业已超过1.5万家，无人机拥有者注册用户超过70万个，无人机注册数已超过100万架，年飞行量约2000万小时。从无人机病虫害防治，到无人机施肥，再到无人机除草……无人机给农业现代化插上翅膀，不仅提升了农业生产水平和效率，也为农业稳产增收奠定了良好基础。除了农林保值，无人机也在赋能城市治理。此前，诸多违建因为隐蔽性较强，城管部门面临发现难、取证难、查处难等多重难题。为破解执法的困局，执法队员运用无人机航拍技术，深入腹地，进行无死角、全覆盖的空中巡查航拍。据悉，无人机巡航在实践中能发挥独特优势，尤其是在酒驾顶包、违章停车等违法行为查处中，工作人员利用无人机开展飞航视频传输，进行前期取证，与地面执法记录仪、车载监控形成证据链合力，可以全面、准确、立体化、实时动态掌握现场情况，更有效地进行处置。在技术突破和应用需求的双轮驱动下，无人机产业的重点正在从生产制造向专业化应用服务发展，应用场景广阔，发展势头正劲。 【材料三】 【材料四】 今年，《民用无人驾驶航空器运行安全管理规则》正式施行，该规范的落地不仅规范了无人机的使用规范，也对于消费者的购买决策产生了一定的影响。此外新规的落地也意味无人机产业进入“有法可依”新阶段，低空经济发展将会迎来新机遇。在《民用无人驾驶航空器运行安全管理规则》出现之前，很多消费者在使用无人机时，往往会先查询“禁飞区”或者“限飞区”。“新规”落地后，对于无人机能够使用的空域有了更为详尽的法规指导，对空域进行了明确划分。其中微型无人机适飞高度不超过50米，轻、小型无人机适飞高度不超过120米，中、大型无人机无适飞空域。其中50米和120米指的是无人机距离地表的真实高度。新规定为普通消费者用户提供了更加明确的指引，此外，它也确保了运行人具备足够的技能和知识来安全地操控无人机，降低了由于操作失误导致的事故风险。 4．下列对材料内容的理解与分析，正确的一项是（ ） A．无人机作为一种新型空中飞行器，能够携带非杀伤性任务自主飞行，但只能进行一次。 B．从军事领域到民用领域，无人机的应用领域越来越广泛，并且形成了一个庞大的产业链。 C．无人机产业正随着新兴技术的发展不断扩大，已完成了从生产制造向专业化应用服务发展的重点转变。 D．“新规”影响着消费者的购买决策，如果选购小型无人机，就只能在距离地表不超过120米的空域使用。 5．无人机如今能为我们提供哪些助力？请结合【材料二】内容简要概括。 6．请阅读【材料三】，从图中提取两条有用的信息。 【答案】4．D 5．①促进农业现代化，提升农业生产水平和效率，为农业稳产增收奠定良好基础；②通过空中巡航，与地面联动，解决执法难题，赋能城市治理。 6．[示例]①近年来，中国消费级无人机市场规模逐年扩大；②民用无人机市场占比高于军用无人机。 【解析】 4．本题考查辨析信息。 A.根据材料一中的“无人机，一般是指由动力驱动、不搭载操作人员的一种空中飞行器。采用空气动力为飞行器提供所需的升力，能够自主或遥控飞行，既能一次性使用也能进行回收”可知，这句话明确表明无人机是“既能一次性使用也能进行回收”，并非如本项中所说“只能进行一次”，所以该选项不符合材料内容，是错误的； B.根据材料一中的“一开始，无人机主要应用在军事领域。进入21世纪后，随着现代电子、精密机械、导航定位和遥感器等相关技术的快速发展，无人机在民用领域的应用越来越广泛，并形成产业”可知，本项中的“并且形成了一个庞大的产业链”有误； C.根据材料二中的“在技术突破和应用需求的双轮驱动下，无人机产业的重点正在从生产制造向专业化应用服务发展”可知，这里的“正在”一词突出了是处在转变的过程中，本项“已完成了从生产制造向专业化应用服务发展的重点转变”，与材料原意不符，因此该选项错误； 故选D 5．本题考查提炼信息。 从【材料二】“从无人机病虫害防治，到无人机施肥，再到无人机除草……无人机给农业现代化插上翅膀，不仅提升了农业生产水平和效率，也为农业稳产增收奠定了良好基础”可得：促进农业现代化，提升农业生产水平和效率，为农业稳产增收奠定良好基础。 从【材料二】“除了农林保值，无人机也在赋能城市治理”“此前，诸多违建因为隐蔽性较强，城管部门面临发现难、取证难、查处难等多重难题。为破解执法的困局，执法队员运用无人机航拍技术，深入腹地，进行无死角、全覆盖的空中巡查航拍”以及“在酒驾顶包、违停等违法行为查处中，工作人员利用无人机开展飞行视频传输，进行前期取证，与地面执法记录仪、车载监控形成证据链合力，可以全面、准确、立体化、实时动态掌握现场情况，更有效地进行处置”可得：通过空中巡航，与地面联动，解决执法难题，赋能城市治理。 6．本题考查从表格中得出结论。 根据材料三中的第一幅表格可知，代表着近几年（202年到2023年）中国消费级无人机市场规模的柱形呈现出连年增高的趋势，可得结论：近年来，中国消费级无人机市场规模逐年扩大； 根据材料三中的第二幅表格可知，民用无人机在中国无人机市场的占比是百分之六十，军用无人机的占比是百分之四十。可得结论：民用无人机市场占比高于军用无人机。 （24-25七年级上·陕西延安富县·期中）阅读下面的材料，完成下面小题。 【材料一】 ①中国睡眠研究会理事长、复旦大学特聘教授黄志力介绍，不同年龄的人，睡眠时间要求不一样。学龄前儿童一般要睡13个小时以上，小学生10个小时，初中生9个小时，高中生8个小时，成人健康的睡眠时间推荐在7个小时。 ②对比标准，为什么很多青少年晚上睡觉少？ ③专家认为，近年来，“双减”政策的推进使得学生的校外培训负担得到极大减轻；部分地区中小学课间休息“延长5分钟”也让青少年在本不宽裕的休息时间中得到了“喘息”的机会。但不可否认的是，我国青少年仍面临着巨大的学业压力。随着学习阶段的上升，生活与学习的节奏越来越快，青少年不得不越睡越晚、越起越早，睡眠时间越来越少。 ④中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林曾带领团队在全国范围做过4万人样本的调查。在他看来，青少年之所以睡觉少，是因为“他们花了太多的时间在作业上、在电子产品上”。 ⑤多位专家谈道，如今，很多年轻人为了弥补白天无法支配自我时间的遗憾，到了夜晚，“报复性”打游戏或刷刷，在熬夜中获得快感。课业繁忙的青少年只能在夜晚见缝插针，短视频、游戏、社交媒体使被窝成为他们的“不夜城”；而智能手机的强光刺激阻碍了褪黑素的分泌，严重打乱了他们的睡眠节律。 （摘编自《专家支招：把好睡眠还给青少年》，2024.9.14《中国青年报》） 【材料二】 （摘编自《2024中国居民睡眠健康白皮书》） 【材料三】 ①睡眠对于中小学生身心和学业发展的重要性不言而喻。心理学研究显示，睡眠过程不仅有助于恢复身体活力和大脑认知能力，还能够促进摄入信息的加工整合，有助于内化新知实现最佳学习效果。反过来，睡眠不足则会影响学生的体质发展、心理健康和认知能力。从正负两方面看，保障学生的充足睡眠势在必行。 ②推动中小学生睡眠保障行动不断深化，需要有科学化的制度安排，立足于睡眠的科学规律，同时又契合中小学的运行常规。对此，一个务实的工作思路是聚焦于影响睡眠的关键因素，即睡眠时长和睡眠质量，构筑保障学生充足睡眠的有力屏障。 （摘编自《以务实举措提升学生睡眠幸福感》，2024.3.21《中国教育报》） 【材料四】 ①哪些手段可以提高睡眠质量？ ②光照、温度、声音等环境因素都会影响睡眠。卧室的光线要暗，最好拉上窗帘，不要有噪声；温度要比较凉爽，保持在20摄氏度左右为宜。枕头要适合自己需要，床垫要相对坚实，不要有塌陷。 ③睡觉前不要长时间玩手机、看电视。“很多人在夜间入睡前都会使用电子产品。电子产品发出的短波光对生物体内正常的节律会产生影响，引发睡眠问题。”陆林说。 ④应注意按时吃三餐，尤其是早餐。饮食可以调节体内运作机制，对睡眠也有好的影响。最好不要在睡前吃东西，晚餐应在睡前3小时结束，不宜吃太饱。晚上最好不饮用令人兴奋的饮料，如酒、咖啡、浓茶等。 ⑤适当运动对调理睡眠时间、改善睡眠质量有较好的效果。适当运动能促进褪黑素的分泌，调节睡眠节奏。规律的有氧运动可以显著降低人体茶酚胺的浓度，提高夜间安静状态下副交感神经的活性，从而降低夜间醒来的发生。 [摘编自《良好睡眠可降低疾病发生率（服务窗）》，2024.3.22《人民日报》] 7．请根据【材料一】说说为什么很多青少年晚上睡觉少。 8．哪些方法可以提高睡眠质量？请根据【材料四】简要概括。 9．下列对材料有关内容的表述，不正确的一项是（   ） A．不同年龄的人，睡眠时间要求不一样。9个小时是初中生的睡眠时间要求，8个小时是高中生的睡眠时间要求。 B．由【材料二】可知，仅有29%的人群在23：00前入睡，47%的人群都是在零点后入睡。00后入睡时间为00：33，70前入睡时间为23：02。 C．【材料三】中的“正负两方面”指的是学生睡眠充足的影响和睡眠不足的影响；“影响睡眠的关键因素”指的是睡眠时长和睡眠质量。 D．由【材料四】可知，假如你准备在21：00入睡，那么你的晚餐应在19：00前结束，且不宜吃一太饱。 【答案】7．①面临着巨大的学业压力，随着学习阶段的上升，生活与学习的节奏越来越快。②花太多的时间在作业上、在电子产品上。③为了弥补白天无法支配自我时间的遗憾，青少年只能在夜晚见缝插针打游戏或刷剧。 8．①营造舒适睡眠环境。②养成良好作息习惯。③坚持科学合理饮食。④保持适当运动。 9．D 【解析】 7．本题考查内容理解概括。 根据【材料一】③段“我国青少年仍面临着巨大的学业压力。随着学习阶段的上升，生活与学习的节奏越来越快，青少年不得不越睡越晚、越起越早，睡眠时间越来越少”可得：面临着巨大的学业压力，随着学习阶段的上升，生活与学习的节奏越来越快； 根据④段“在他看来，青少年之所以睡觉少，是因为‘他们花了太多的时间在作业上、在电子产品上’”可得：花太多的时间在作业上、在电子产品上； 根据⑤段“多位专家谈道，如今，很多年轻人为了弥补白天无法支配自我时间的遗憾，到了夜晚，‘报复性’打游戏或刷刷，在熬夜中获得快感”可得：为了弥补白天无法支配自我时间的遗憾，青少年只能在夜晚见缝插针打游戏或刷剧。 8．本题考查内容理解概括。 根据【材料四】②段“光照、温度、声音等环境因素都会影响睡眠。卧室的光线要暗，最好拉上窗帘，不要有噪声；温度要比较凉爽，保持在20摄氏度左右为宜。枕头要适合自己需要，床垫要相对坚实，不要有塌陷”可知，光照、温度、声音等环境因素以及枕头、床垫等寝具条件都会对睡眠产生影响，其中卧室光线宜暗、无噪声，温度20摄氏度左右，枕头需适合自身，床垫应坚实无塌陷。据此可得：营造舒适睡眠环境。 根据③段“睡觉前不要长时间玩手机、看电视。‘很多人在夜间入睡前都会使用电子产品。电子产品发出的短波光对生物体内正常的节律会产生影响，引发睡眠问题。’陆林说”可知，陆林指出，睡觉前不要长时间玩手机、看电视，因为很多人夜间入睡前使用电子产品，其发出的短波光会影响生物体内正常节律，进而引发睡眠问题。据此可得：养成良好作息习惯。 根据④段“应注意按时吃三餐，尤其是早餐。饮食可以调节体内运作机制，对睡眠也有好的影响。最好不要在睡前吃东西，晚餐应在睡前3小时结束，不宜吃太饱。晚上最好不饮用令人兴奋的饮料，如酒、咖啡、浓茶等”可知，要注意按时吃三餐（尤其早餐），饮食可调节体内机制并有益睡眠，睡前不宜吃东西，晚餐应在睡前3小时结束且不宜过饱，晚上最好不饮用酒、咖啡、浓茶等令人兴奋的饮料。据此可得：坚持科学合理饮食。 根据⑤段“适当运动对调理睡眠时间、改善睡眠质量有较好的效果。适当运动能促进褪黑素的分泌，调节睡眠节奏。规律的有氧运动可以显著降低人体茶酚胺的浓度，提高夜间安静状态下副交感神经的活性，从而降低夜间醒来的发生”可知，适当运动对调理睡眠时间、改善睡眠质量效果较好。据此可得：保持适当运动。 9．本题考查内容理解辨析。 D.有误，材料四④段提到“晚餐应在睡前 3 小时结束，不宜吃太饱”，若准备21：00 入睡，那么晚餐应在18：00前结束，而不是 19：00 前结束，选项表述有误； 故选D。 （24-25七年级上·陕西咸阳实验中学·期中）阅读下面的材料，完成下面小题。 【材料一】在中学生的学习和生活中，拖延现象屡见不鲜。拖延是个人在明知后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。人们对拖延行为有不同的看法。有人认为，拖延是“时间杀手”，是一种恶习，是对自己的人生不负责任。也有人认为，拖延一下并不要紧。人们一般只对不喜欢做的和觉得拖一拖也没问题的事拖延。从某种角度上说，拖延其实是一种自我调节的机制。当你面对自己不喜欢做的事情时，拖一拖，能缓解你的不良情绪，让你能平静地面对要做的事情。把很多事情拖到最后一刻再做，往往能激发自身更大的潜能，完成任务的效率会更高。当然，这样的拖延考验着你对自我的清醒认识，对时间节点的准确把握，对做事节奏的控制。 【材料二】心理学家认为，“拖延”是一种普遍的心理和行为现象。每个人都会有不同程度的拖延行为。当拖延行为成为一种牢固的行为习惯时，那就是患上了拖延症。拖延症是一种心理疾病，会给个人的学习、工作、生活和身心健康带来消极影响。患有拖延症的人往往会产生自责情绪和负罪感，不断地否定自我，严重的还会伴有焦虑症、抑郁症。拖延症常见的类型如下图： 造成拖延症的原因很多，其中最重要的是主观因素：有的人因害怕失败，不想承担失败的后果而拖延；有的人因过于追求完美，害怕达不到理想的效果而拖延；有的人本身就懒惰，不愿做事情；还有的人是受负面情绪影响，行动受阻。其次，也有外界因素，如任务过多或者难度过大，超出了个人的能力，会让人拖延或逃避任务；外界的诱惑尤其是娱乐方面的诱惑，也往往会导致拖延行为。 【材料三】大多数拖延症患者对自己的拖延症焦虑不已，也想改掉，但依然一边焦虑，一边拖延。就连吃晚饭这样的事，有人都能拖到晚上9点，再饿也唤不起习惯性“床上瘫”的自己。拖延症患者很难直接做困难的、需要意志力维持的事情，因此容易耽误学业和工作。在这种情况下，一项新的职业——自律监督师应运而生。他们每天的工作就是根据患者的症状制定相应的对策，帮助患者打败拖延症。他们帮助患者学会规划时间、制定分步目标，因为小目标能消除拖延症患者的畏难情绪；同时训练患者的自控力，因为自律才是拖延症最有效的克星；还采取多种方法帮助患者学会如何抵制不良欲望，消除外界干扰，排除不良情绪，减少患者完成任务的障碍。另外，他们还会制定相应的奖励机制，促使患者逐渐消除拖延症。 10．阅读【材料一】【材料二】，我们发现拖延的确有危害，但有时拖延也有其合理性。请你说说我们应该如何看待这个问题。（看法+理由） 11．根据【材料二】和【材料三】判断，下列说法正确的一项是（   ） A．“拖延”是一种普遍的心理和行为现象，每个人都会有不同程度的拖延行为。 B．患有拖延症的人会产生自责情绪和负罪感，都会患上严重的焦虑症、抑郁症。 C．造成拖延症的主观因素主要有害怕失败、追求完美，任务过多或过难等。 D．拖延症患者无法做困难的、需要意志力维持的事情，因此耽误了学业和工作。 12．小文深受拖延症困扰，假如你是自律监督师，请根据材料，结合生活实际帮助小文战胜拖延症。 【答案】10．[示例]我认为拖延既有危害，又有其合理性。①危害：拖延症是一种心理疾病，会给个人的学习、工作、生活和身心健康带来消极影响。②合理性：当面对不喜欢做的事情时，拖一拖，能缓解不良情绪，让你能平静地面对要做的事情；把很多事情拖到最后一刻再做，往往能激发自身更大的潜能，完成任务的效率会更高。 11．A 12．[示例]①制定分步目标，消除畏难情绪；②训练自控力，学会自律；③学会抵制不良欲望，消除外界干扰；④学会排除不良情绪，减少完成任务的障碍；⑤制定奖励机制，增强自信心。 【解析】 10．本题考查内容理解。 结合材料一“拖延是个人在明知后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为”，材料二第一段“当拖延行为成为一种牢固的行为习惯时，那就是患上了拖延症。拖延症是一种心理疾病，会给个人的学习、工作、生活和身心健康带来消极影响”可知，拖延既有其危害，即作为一种心理疾病，可能给个人的学习、工作、生活和身心健康带来消极影响； 根据材料一“从某种角度上说，拖延其实是一种自我调节的机制。当你面对自己不喜欢做的事情时，拖一拖，能缓解你的不良情绪，让你能平静地面对要做的事情。把很多事情拖到最后一刻再做，往往能激发自身更大的潜能，完成任务的效率会更高”可知，作为一种自我调节机制，拖延能在某些情况下缓解不良情绪，激发潜能，提高效率。 因此，我们应该辩证地看待拖延问题，既要认识到其潜在的危害，又要看到其在某些情境下的积极作用。 11．本题考查材料内容辨析。 B.根据材料二第二段“患有拖延症的人往往会产生自责情绪和负罪感，不断地否定自我，严重的还会伴有焦虑症、抑郁症”可知，“会产生自责情绪和负罪感”“都会患上严重的焦虑症、抑郁症”表述太绝对； C.根据材料二第二段“造成拖延症的原因很多，其中最重要的是主观因素：有的人因害怕失败，不想承担失败的后果而拖延；有的人因过于追求完美，害怕达不到理想的效果而拖延；有的人本身就懒惰，不愿做事情；还有的人是受负面情绪影响，行动受阻。其次，也有外界因素，如任务过多或者难度过大，超出了个人的能力，会让人拖延或逃避任务；外界的诱惑尤其是娱乐方面的诱惑，也往往会导致拖延行为”可知，“任务过多或过难”是外界因素，不是主观因素； D.根据材料三“拖延症患者很难直接做困难的、需要意志力维持的事情”可知，选项中“无法做困难的、需要意志力维持的事情”表述错误； 故选A。 12．本题考查拓展运用。 针对小文深受拖延症困扰的情况，作为自律监督师，应结合材料三的内容，从以下几个方面帮助小文战胜拖延症； ①根据“他们帮助患者学会规划时间、制定分步目标，因为小目标能消除拖延症患者的畏难情绪”可知，我会帮助小文制定分步目标，将大任务分解为小任务，逐步完成，以消除畏难情绪； ②根据“同时训练患者的自控力，因为自律才是拖延症最有效的克星”可知，我会训练小文的自控力，培养自律习惯，提高自我管理能力； ③根据“还采取多种方法帮助患者学会如何抵制不良欲望，消除外界干扰”可知，我会教会小文如何抵制不良欲望，如减少娱乐诱惑，保持专注，消除外界干扰； ④根据“排除不良情绪，减少患者完成任务的障碍”可知，我会帮助小文学会排除不良情绪，如通过运动、冥想等方式缓解压力，减少完成任务时的心理障碍； ⑤根据“他们还会制定相应的奖励机制，促使患者逐渐消除拖延症”可知，我会制定奖励机制，如完成任务后给予奖励，增强小文的成就感和自信心，逐步消除拖延症。通过这些措施的综合运用，帮助小文战胜拖延症，提高学习和生活效率。 （23-24七年级上·陕西咸阳三原县·期中）阅读下面的材料，完成下面小题。 【材料一】 ①一树金黄一树诗，银杏翩翩醉初冬。随着气温逐渐下降，位于长安区子午街道天子峪百塔寺院中的千年古银杏，渐渐地由绿变黄，演绎了一番别样的华美与绚烂。据了解，百塔寺始建于西晋，在隋、唐时期盛极一时。历经千年，寺内遗留有很多石塔，除了大雄宝殿，这里最重要的景观就是这棵距今200年的古银杏树了。 ②百塔寺的千年银杏树雌雄同株，高20多米，树围18米，树冠遮地，相传为隋、唐时栽植。古树自主干两米多的地方分为两大主枝，以上又多次分支，庞大的树冠高耸寺院上空，蔚为壮观。历史可以追溯，文字保存了见证。这棵银杏从春夏秋冬到天干地支，历经岁月沧桑，已修炼成千年之躯，如今依旧雄姿焕发。庄严厚重的古寺，在绚烂明亮的古银杏树的守护中，在漫天金黄或碧绿的银杏树叶的装扮下，散发着浓浓的古典气息。 【材料二】 ①银杏最早出现于3.45亿年前的石炭纪。曾广泛分布于北半球的欧、亚、美洲，中生代侏罗纪银杏曾广泛分布于北半球，白垩纪晚期开始衰退。至50万年前，发生了第四纪冰川运动，地球突然变冷，绝大多数银杏类植物濒于绝种，在欧洲、北美和亚洲绝大部分地区灭绝，只有中国自然条件优越，才奇迹般保存下来。所以，被科学家称为“活化石”，“植物界的熊猫”。 ②浙江天目山、湖北省安陆市、大别山、神农架等地都有野生、半野生状态的银杏群落。由于个体稀少，雌雄异株，如不严格保护和促进天然更新，残存林将被取代。银杏分布大都属于人工栽培区域，主要大量栽培于中国、法国和美国南卡罗来纳州。毫无疑问，国外的银杏都是直接或间接从中国传入的。 【材料三】 ①为什么银杏叶会变成黄色？又为什么会掉落呢？ ②与人类的头发变白、脱发类似，叶片也会有衰老这一过程。在特定环境因素下，如秋季的低温和日照时间变短的诱导，一些植物的叶片会受自身的调控而发生衰老，并伴随一系列的生理生化变化。最直观表现就是颜色的变化和叶片的脱落。 ③叶片颜色的变化与色素的类型和含量的变化有关。在叶片衰老的过程中，一些色素逐渐减少，而一些新的色素可能会合成，所以叶片会从绿色转变为其他颜色。如毛白杨等一些植物在落叶前叶绿素未完全流失，叶子会呈现浅绿色或黄绿色。一些植物的叶子之所以在落叶前变红，是因为叶片合成了一类名为花青素苷的红紫色色素。如果含有花青素苷的叶片中还残存叶绿素，叶片将呈现褐色；如果叶片含有花青素苷和类胡萝卜素，将呈现出橙色。 ④植物会通过脱落淘汰掉一部分衰弱的器官，这是植物自我调节的手段。叶片在秋季脱落可以让植物在冬季最大限度地减少能量和水分的流失。脱落前，除了叶绿素，蛋白质和其他物质也会发生降解。这些降解后的物质仍“很有营养”，会被植物体重新吸收。随后，叶柄基部的一些细胞会发生细胞壁的降解，从而使细胞分离。在外力的作用下，叶片就会发生脱落了。 【材料四】 ①古银杏树通常包括具有悠久历史、硕大外貌、苍劲古老的银杏大树和生长在特殊地理环境、具有较高研究价值和景观价值的银杏大树。保护管理古银杏树的意义： ②第一，古银杏是活文物、活化石。银杏科植物具有十分悠久的发展历史，已经在地球上存活数亿年。古银杏树对科学家研究古代生物、气候、环境等十分有利。古银杏历史密切联系宗教、文学、名人、古迹等。第二，古银杏集药用、保健为一体。银杏全身上下都是宝。其优良材质可用于室内装修，并且被作为上等材料。种仁的营养价值极高，同时具有良好药效，主要功能包括止咳平喘、缩小便、敛肺气等。银杏叶提取物具有防治心脑血管和抗衰老作用，它是高级医药新产品和保健品。银杏具有的极高经济价值，能大幅度提高其身价，促进银杏的发展与开发。第三，银杏具有保持水土，改善环境的作用。对于古银杏而言，其庞大树冠，浓密枝叶，发达根系，超强附着力，广阔延伸范围，可以发挥保持水土、防风固沙作用。古银杏所有叶片随时发挥改善空气、增加湿度作用，为人类提供良好生态环境。 13．请依据【材料一】与【材料四】，概括保护古银杏树的意义。 14．体育课上，小明看着金灿灿的银杏叶自成一色，风儿一吹，落得一地金黄后，不由得发出了下面的感叹，请你根据【材料三】的内容为他答疑解惑。 小明感叹：银杏叶为什么变成黄色还会掉落呢？这可真神奇！ 15．下列对材料有关内容的概括与分析，正确的一项是（   ） A．百塔寺里的千年银杏树雌雄同株，树冠遮地，是隋、唐时栽植的，古树主干分为两大主枝，以上又多次分支，蔚为壮观。 B．第四纪冰川运动时，地球突然变冷使所有银杏类植物濒于绝种，这对银杏类植物具有极大的考验。 C．银杏种仁的营养价值极高，兼具良好的药效，具有防治心脑血管和抗衰老作用，是高级医药新产品和保健品。 D．银杏叶会因为秋季的低温和日照时间变短的诱导，受自身的调控发生衰老，并伴随一系列的生理生化变化。 【答案】13．古银杏树是活文物、活化石，对科学家研究古代生物、气候、环境等十分有利；银杏集药用、保健为一体，具有极高的经济价值；银杏具有保持水土、改善环境的作用。 14．银杏叶在秋季会变黄并掉落，这是因为在秋季的低温和日照时间变短的诱导下，叶片会发生衰老，并伴随一系列的生理生化变化。叶片颜色的变化与色素的类型和含量的变化有关，叶绿素逐渐减少，而一些新的色素可能会合成，导致叶片从绿色转变为黄色。此外，叶片在秋季脱落可以让植物在冬季最大限度地减少能量和水分的流失，这是植物自我调节的手段。 15．D 【解析】13．本题考查内容的概括。 根据材料一第①段“历经千年，寺内遗留有很多石塔，除了大雄宝殿，这里最重要的景观就是这棵距今200年的古银杏树了”以及材料四第②段“第一，古银杏是活文物、活化石。银杏科植物具有十分悠久的发展历史，已经在地球上存活数亿年。古银杏树对科学家研究古代生物、气候、环境等十分有利”可知，古银杏树历史悠久，是重要景观，是活文物、活化石，有利于科学家研究古代生物、气候、环境等。 根据材料四第②段“第二，古银杏集药用、保健为一体。银杏全身上下都是宝。其优良材质可用于室内装修，并且被作为上等材料。种仁的营养价值极高，同时具有良好药效，主要功能包括止咳平喘、缩小便、敛肺气等。银杏叶提取物具有防治心脑血管和抗衰老作用，它是高级医药新产品和保健品。银杏具有的极高经济价值，能大幅度提高其身价，促进银杏的发展与开发”可知，古银杏树集药用、保健为一体，具有极高经济价值。 根据材料四第②段“第三，银杏具有保持水土，改善环境的作用。对于古银杏而言，其庞大树冠，浓密枝叶，发达根系，超强附着力，广阔延伸范围，可以发挥保持水土、防风固沙作用。古银杏所有叶片随时发挥改善空气、增加湿度作用，为人类提供良好生态环境”可知，古银杏树具有保持水土、改善环境的作用。 14．本题考查内容的理解。 根据材料三第②段“在特定环境因素下，如秋季的低温和日照时间变短的诱导，一些植物的叶片会受自身的调控而发生衰老，并伴随一系列的生理生化变化。最直观表现就是颜色的变化和叶片的脱落”可知，在秋季的低温和日照时间变短的诱导下，叶片会发生衰老，并伴随一系列的生理生化变化。 根据材料三第③段“叶片颜色的变化与色素的类型和含量的变化有关。在叶片衰老的过程中，一些色素逐渐减少，而一些新的色素可能会合成，所以叶片会从绿色转变为其他颜色”可知，叶片颜色的变化与色素的类型和含量的变化有关，叶绿素逐渐减少，而一些新的色素可能会合成，导致叶片从绿色转变为黄色。 根据材料三第④段“植物会通过脱落淘汰掉一部分衰弱的器官，这是植物自我调节的手段。叶片在秋季脱落可以让植物在冬季最大限度地减少能量和水分的流失”可知，此外，叶片在秋季脱落可以让植物在冬季最大限度地减少能量和水分的流失，这是植物自我调节的手段。 15．本题考查内容的辨析。 A.根据材料一第②段“百塔寺的千年银杏树雌雄同株，高20多米，树围18米，树冠遮地，相传为隋、唐时栽植”可知，百塔寺里的千年银杏树有可能是隋、唐时栽植的，本项“是隋、唐时栽植的”有误； B.根据材料二第①段“至50万年前，发生了第四纪冰川运动，地球突然变冷，绝大多数银杏类植物濒于绝种”可知，不是所有银杏类植物濒于绝种，本项“地球突然变冷使所有银杏类植物濒于绝种”有误； C.根据材料四第②段“银杏叶提取物具有防治心脑血管和抗衰老作用，它是高级医药新产品和保健品”可知，是银杏叶提取物具有防治心脑血管和抗衰老作用，而非银杏种仁，本项“银杏种仁的营养价值极高，兼具良好的药效，具有防治心脑血管和抗衰老作用”有误； 故选D。 （24-25七年级上·陕西西安黄河中学·期中）阅读下面的材料，完成小题。 【材料一】 垃圾分类，是指按一定规定或标准将垃圾分类储存、分类投放和分类搬运，从而使其转变成公共资源的一系列活动的总称。分类的目的是提高垃圾的资源价值和经济价值，力争物尽其用。垃圾是放错了地方的财富。回收垃圾不但可以美化环境，而且可以减少新资源的开采，从而从根本上减少垃圾。垃圾分类收集可以更快实现废品回收和资源循环利用。 （选自“百度百科”，有删改） 【材料二】 生活垃圾一般分为可回收物、有害垃圾、厨余垃圾和其他垃圾。 各类垃圾分类繁杂，大家如何才能记住呢？一个口诀解决问题： 能卖钱的蓝桶桶    易腐烂的绿桶桶 有毒有害红桶桶    没人要的灰桶桶 （选自“环球网”2020年10月31日，有删改） 【材料三】 据住房城乡建设部公布的数据，近年来我国垃圾分类工作持续深入推进，297个地级以上城市已全面实施垃圾分类，居民小区平均覆盖率达到82.5%，人人参与垃圾分类的良好氛围正在逐步形成。 通过近年来的垃圾分类工作，我们可以看到分类存在一些共性问题。比如在前期垃圾分类大规模推行过程中，通过宣传教育和指导员在桶前督导，居民初步形成了分类习惯，但受长期生活习惯和生活方式影响，一旦缺少持续性宣传和直接督导，部分地区就出现了干湿不分等问题“回潮”的现象。 随着一些新兴废弃物的出现和增多，居民对其进行识别和分类的难度加大，因此需要提高分类的准确率。还应加快建设、健全处理体系，部分城市缺少分类垃圾清运车、厨余垃圾处理中心、再生资源处理中心、危险废物处理中心等垃圾中、末端处理设施和场所，使分类后垃圾在末端处理中没有得到充分利用。 （选自“金台资讯”2023年6月9日，有删改） 1．请你结合材料二中的垃圾分类口诀，为下面的垃圾找到它们的“家”。 塑料瓶 一次性餐具 腐肉 废旧电池 废灯管 香蕉皮 拖把头  废纸箱 蓝色垃圾桶：（1） 绿色垃圾桶：（2） 红色垃圾桶：（3） 灰色垃圾桶：（4） 2．阅读材料三，简要概括我国目前垃圾分类中存在的问题。 3．下列对材料有关内容的表述，正确的一项是（ ） A．提高垃圾的资源价值和经济价值，力争物尽其用是垃圾分类的目的。 B．回收垃圾可以美化环境，减少新资源的开采，从根本上杜绝垃圾的产生。 C．随着我国垃圾分类工作持续深入，人人参与垃圾分类的良好氛围已经形成。 D．只要加快建设、健全垃圾处理体系，就能让居民准确识别和分类垃圾。 【答案】1． 塑料瓶 废纸箱 腐肉 香蕉皮 废旧电池 废灯管 一次性餐具 拖把头 2．①一些居民尚未养成自觉进行垃圾分类的习惯，部分地区出现了干湿不分等问题“回潮”的现象；②新兴废弃物的出现、增多，使居民识别和分类垃圾的难度加大；③部分城市缺少垃圾中、末端处理设施和场所，分类后的垃圾在末端处理中没有得到充分利用。 3．A 【解析】1．本题考查内容理解和拓展运用。这个问题是关于垃圾分类的，需要根据材料二中的垃圾分类口诀来判断每个垃圾应该放入哪个颜色的垃圾桶。 首先，我们来分析口诀：“能卖钱的蓝桶桶，易腐烂的绿桶桶，有毒有害红桶桶，没人要的灰桶桶”。 “能卖钱的蓝桶桶”指的是可回收物，通常是能够回收再利用的物品。 “易腐烂的绿桶桶”指的是厨余垃圾，主要是容易腐烂的生物质废弃物。 “有毒有害红桶桶”指的是有害垃圾，包含对人体或环境有害的物质。 “没人要的灰桶桶”则指的是其他垃圾，通常是除上述三类外的生活垃圾。 接下来，我们根据这些定义来判断每个垃圾应该放入哪个颜色的垃圾桶： 塑料瓶：能卖钱，是可回收物，放入蓝色垃圾桶。 一次性餐具：通常不易回收，且不易腐烂，属于其他垃圾，放入灰色垃圾桶（但注意，某些地区的一次性餐具可能因材质而异，此处按一般理解分类）。 腐肉：易腐烂，是厨余垃圾，放入绿色垃圾桶。 废旧电池：有毒有害，是有害垃圾，放入红色垃圾桶。 废灯管：同样有毒有害，是有害垃圾，放入红色垃圾桶。 香蕉皮：易腐烂，是厨余垃圾，放入绿色垃圾桶。 拖把头：不易回收且不易腐烂，通常属于其他垃圾，放入灰色垃圾桶。 废纸箱：能卖钱，是可回收物，放入蓝色垃圾桶。 综上所述，答案是： 蓝色垃圾桶：（1）塑料瓶、废纸箱； 绿色垃圾桶：（2）腐肉、香蕉皮； 红色垃圾桶：（3）废旧电池、废灯管； 灰色垃圾桶：（4）一次性餐具、拖把头。 据此作答即可。 2．本题考查内容理解和概括。 结合材料三第二段中“通过近年来的垃圾分类工作，我们可以看到分类存在一些共性问题。比如在前期垃圾分类大规模推行过程中，通过宣传教育和指导员在桶前督导，居民初步形成了分类习惯，但受长期生活习惯和生活方式影响，一旦缺少持续性宣传和直接督导，部分地区就出现了干湿不分等问题‘回潮’的现象”可知，在垃圾分类大规模推行初期，通过宣传教育和指导员在桶前督导，居民初步形成了分类习惯。 但受长期生活习惯和生活方式影响，一旦缺少持续性宣传和直接督导，部分地区的居民在垃圾分类上出现了干湿不分等问题“回潮”的现象。 结合材料三第三段中“随着一些新兴废弃物的出现和增多，居民对其进行识别和分类的难度加大，因此需要提高分类的准确率”可知，随着一些新兴废弃物的出现和增多，居民对其进行识别和分类的难度加大。 这需要提高分类的准确率，但当前居民在面对这些新兴废弃物时，往往难以准确分类。 结合结合材料三第三段中“还应加快建设、健全处理体系，部分城市缺少分类垃圾清运车、厨余垃圾处理中心、再生资源处理中心、危险废物处理中心等垃圾中、末端处理设施和场所，使分类后垃圾在末端处理中没有得到充分利用”可知，部分城市缺少分类垃圾清运车、厨余垃圾处理中心、再生资源处理中心、危险废物处理中心等垃圾中、末端处理设施和场所。这导致分类后的垃圾在末端处理中没有得到充分利用，影响了垃圾分类的整体效果。 据此概括作答即可。 3．本题考查内容理解和辨析。 B.材料一中提到“回收垃圾不但可以美化环境，而且可以减少新资源的开采，从而从根本上减少垃圾”，这里的“减少垃圾”并不等同于“杜绝垃圾的产生”，该选项表述过于绝对； C.材料三中第一段提到“人人参与垃圾分类的良好氛围正在逐步形成”，并未说“已经形成”，该选项表述错误； D.材料三第三段提到“还应加快建设、健全处理体系”，但并未说只要加快建设、健全垃圾处理体系，就能让居民准确识别和分类垃圾，该选项表述过于绝对； 故选A。 （24-25七年级上·陕西宝鸡陇县·期中）阅读下面的材料，完成下面小题。 【材料一】 音乐治疗是一种运用各种形式的音乐体验来帮助治疗对象达到心理健康的心理调节手段。它具有成本小、易获取、操作简单、易于实施、受场地限制小等特点，适用于各类人群。其主要作用如下： 第一，音乐治疗能缓解生理不适。音乐是声音的外化，其本身具有一定的能量。有的音乐体验能减慢心率、降低血压、平衡呼吸和促进新陈代谢，还可以通过转移注意力来缓解疼痛。 第二，音乐治疗能促进心理调节。音乐中的节奏、旋律、力度以及和声等要素能够对人们产生复合性听觉刺激，引起人们情感上的共鸣。有的音乐能有效缓解焦虑、紧张等情绪，催生积极的情绪。 第三，音乐治疗能促进人际交往。具有重复的旋律、变动的节奏以及和声的音乐，能让人积极主动地参与到人际活动中去。 （依据《大众心理学》相关资料改编） 【材料二】 音乐治疗在人际沟通中是一个非常有力的工具，其作用可以是情感安抚、情感传递以及情感调整等等。它能够增强情感联接，促进交际关系的建立和稳定。 在友谊交往中，音乐通常用来表达一种情感的宣泄，以及增强情感联系。当两个人在交往关系中出现一些矛盾或者争执时，音乐可以是一种化解方式，让他们共情和理解彼此的情感需求，这样可以让吵架的内容得到疏解和调整，从而避免影响双方的感情。 在商务谈判和公共演讲中，音乐也经常起到一种烘托和调节情绪的作用，让听众感觉到讲话人的真诚和魅力。一些大型活动如奥运会开幕式、政要会议等，会在开始前播放音乐，提高听众的热情和兴奋度，从而更好地达到公众的共鸣。 （摘自“百度文库”） 【材料三】 选择何种音乐进行音乐治疗呢？这需要针对治疗对象存在的问题选择匹配的音乐。 一是根据音乐节奏和旋律进行选择。音乐节奏影响生物节律，音乐旋律影响情绪起伏。譬如，具有节奏和旋律线稳定、音量变化小等特点的轻音乐可以稳定情绪，放松和缓解焦虑。 二是根据音乐的力度进行选择。音乐力度的增强可引发情绪的逐渐高涨，让人从萎靡失落的情绪状态中摆脱出来。譬如，鼓声可以改变生物节律，具有振奋人心、给人力量等作用，所以人在情绪低落、需要肯定和支持时，可倾听有鼓声或者打击乐器的音乐，给自己以信心。 三是根据音乐的形式进行选择。不同的音乐形式给人不同的听觉体验，让人产生不同的心理感觉。譬如，独奏独唱形式的音乐贴近个人感受，易引发人心中的孤独感。而合唱、合奏、有和声的音乐，则给人陪伴感，让人产生共鸣，逐渐产生表达欲，这样的音乐能引发人心中的社会支持感，增强集体意识，在一定程度上能缓解负面情绪。 （依据《大众心理学》相关资料改编） 【材料四】 音乐治疗实施步骤图 共情调绪    ·选择、播放合适的音乐，帮助治疗对象与音乐共情，逐渐稳定治疗对象的情况状态。 外泄情绪    ·选择、播放能引导治疗对象表达自己内心体验的音乐，使其情绪外泄疏解。 重塑心理    ·选择、播放能激发治疗对象信心的音乐，引导其畅想成功，找到力量感，积极面对未来。 （依据《大众心理学》相关资料改编） 4．音乐治疗在人际交往中的作用是什么？请根据【材料一】【材料二】概括。 5．某同学考试前出现了焦虑情绪，请你根据【材料三】【材料四】，告诉该同学如何用“音乐治疗”来缓解焦虑情绪。 6．根据上述材料，下列关于“音乐治疗”的理解或推断，正确的一项是（ ） A．音乐治疗具有成本小、易获取、操作简单等特点，可以治疗各类疾病。 B．音乐治疗能缓解生理不适，可以促进新陈代谢，转移注意力，立即止痛。 C．针对治疗对象存在的问题，可根据音乐的节奏、旋律、力度、形式来选择相匹配的音乐对其进行治疗。 D．独奏独唱形式的音乐易引发共鸣，多听这类音乐能促进人际交往。 【答案】4．让人积极主动地参与到人际活动中去；增强情感联接，促进交际关系的建立和稳定；表达一种情感的宣泄，增强情感联系。 5．①首先，倾听具有节奏和旋律线稳定、音量变化小等特点的轻音乐，稳定自身情绪；②接着，选用合唱、合奏、有和声的音乐，疏解自身情绪；③最后，倾听有力度的音乐，想象自己成功的场景，找到力量感。 6．C 【解析】4．本题考查内容的概括。 根据材料一第四段“第三，音乐治疗能促进人际交往。具有重复的旋律、变动的节奏以及和声的音乐，能让人积极主动地参与到人际活动中去”可知，音乐能让人积极主动地参与到人际活动中去； 根据材料二第一段“音乐治疗在人际沟通中是一个非常有力的工具，其作用可以是情感安抚、情感传递以及情感调整等等。它能够增强情感联接，促进交际关系的建立和稳定”可知，音乐能增强情感联接，促进交际关系的建立和稳定； 根据材料二第二段“在友谊交往中，音乐通常用来表达一种情感的宣泄，以及增强情感联系”可知，音乐能表达一种情感的宣泄，增强情感联系。 5．本题考查内容的理解概括。 根据材料四中的音乐治疗实施步骤图可知，给出的建议必须遵循“共情调绪——外泄情绪——重塑心理”三个步骤。 针对“考试前出现了焦虑情绪”的情况。根据材料三第二段“具有节奏和旋律线稳定、音量变化小等特点的轻音乐可以稳定情绪，放松和缓解焦虑”可知，倾听具有节奏和旋律线稳定、音量变化小等特点的轻音乐，稳定自身情绪； 根据材料三第四段“独奏独唱形式的音乐贴近个人感受，易引发人心中的孤独感。而合唱、合奏、有和声的音乐，则给人陪伴感，让人产生共鸣，逐渐产生表达欲，这样的音乐能引发人心中的社会支持感，增强集体意识，在一定程度上能缓解负面情绪”可知，选用合唱、合奏、有和声的音乐，疏解自身情绪； 根据材料三第三段“音乐力度的增强可引发情绪的逐渐高涨，让人从萎靡失落的情绪状态中摆脱出来。譬如，鼓声可以改变生物节律，具有振奋人心、给人力量等作用，所以人在情绪低落、需要肯定和支持时，可倾听有鼓声或者打击乐器的音乐，给自己以信心”可知，倾听有力度的音乐，想象自己成功的场景，找到力量感。 6．本题考查内容的理解。 A.根据材料一第一段“音乐治疗是一种运用各种形式的音乐体验来帮助治疗对象达到心理健康的心理调节手段。它具有成本小、易获取、操作简单、易于实施、受场地限制小等特点，适用于各类人群”可知，音乐治疗可知帮助达到心理健康，本项“可以治疗各类疾病”说法绝对，有误； B.根据材料一第二段“有的音乐体验能减慢心率、降低血压、平衡呼吸和促进新陈代谢，还可以通过转移注意力来缓解疼痛”可知，有的音乐治疗是通过转移注意力来缓解疼痛的，本项“立即止痛”有误； D.根据材料二第四段“独奏独唱形式的音乐贴近个人感受，易引发人心中的孤独感。而合唱、合奏、有和声的音乐，则给人陪伴感，让人产生共鸣，逐渐产生表达欲，这样的音乐能引发人心中的社会支持感，增强集体意识，在一定程度上能缓解负面情绪”可知，合唱、合奏、有和声的音乐独奏独唱形式的音乐易引发共鸣，多听这类音乐能促进人际交往，本项“独奏独唱形式的音乐易引发共鸣”有误； 故选C。 （24-25七年级上·陕西西安新城区西光中学·期中）阅读下面选文，完成下面小题。 【材料一】 ①党的二十大报告中提到要加快建设体育强国。建设体育强国要从青少年开始，培养终身运动者。调查数据显示，93.9%的受访家长认同体育锻炼要成为青少年的终身习惯。对此，小学生受访家长认同度最高（97.7%），其次是高三学生家长（94.2%）。 ②北京师范大学体育与运动学院教授毛振明认为，孩子掌握运动技能、热爱运动，对其一生的健康与幸福生活意义重大。 ③有家长认为，目前家周围可供孩子运动的场地、设施都非常有限。想去锻炼，还得走一段路程，或者去专门的健身中心，满足不了随时随地锻炼的需求。希望能够规划建设方便孩子运动的社区环境。而且在家进行体育运动，也担心方法不科学导致出现拉伤等问题，希望能有学生体育运动的科学指导。 ④场地受限是目前青少年体育运动面临的一大问题，家庭周围没有适合锻炼的地方。而且现在学生们住得分散，放学各自回家，缺少一起运动的伙伴。 【材料二】 ①较高的运动水平可抵消睡眠质量差带来的不健康风险。睡眠不是时间越长越好，而在于睡眠的质量。运动也不是量越大越好、强度越大越好，合适的运动强度能够有效地缩短睡眠的时间。比如说一个人平时需要8小时才能够保证睡眠充足，但经过一定的运动量和强度的锻炼后，可能7小时的睡眠就达到了睡眠8小时的效果。 ②运动对于情绪改善、智力发展、性格塑造有重要的调控作用。它可以通过神经激活、加速脑血流、产生神经营养因子等促进大脑更好地工作，使人体的运动能力更强。同时运动锻炼可以增强肠道的功能，包括改善肠道菌群，加快新陈代谢，让身体变得更加健康。 ③其实运动不仅对身体有益，还能够改善人的大脑。长期运动能够改善注意力，对大脑产生积极的保护效应。运动塑造大脑的前提是有合适的运动量和运动强度，这个非常重要。 【材料三】 培育青少年的体育强国意识，需要政府、学校、社会、家庭的教育合力。首先，政府要发挥在青少年体育工作中的主导地位，科学合理配置资源，让青少年充分感受到国家对他们的重视，树立建设体育强国的意识；其次，学校应加强体育教育，科学制定体育课程培养计划，让学生扎实学会一至两项运动技能，还可以举办各类青少年体育选拔性竞赛，为培养高水平竞技人才奠定基础，提升他们的体育强国意识；再次，要鼓励社会体育资源向青少年倾斜，建立健全的青少年俱乐部、运动培训等组织，提高青少年专项运动技能水平，形成学校、社会共同培养竞技后备人才的系统；最后，家长要转变体育观念，将体育教育与文化教育放在同等重要的地位，引导孩子从小热爱体育，以从根本上提高身体素质为方向，让体育运动深入青少年的血液里。 7．下列对以上材料的理解和判断不正确的一项是（ ） A．调查数据显示，小学生受访家长对体育锻炼要成为青少年的终身习惯这一观点认同度最高。 B．运动量和运动强度都不是越大越好，合适的运动强度才能够有效地缩短睡眠的时间。 C．运动不仅对身体有益，还能够改善人的大脑，只要运动就能改善注意力。 D．加强青少年体育锻炼的好处很多，要想加快体育强国建设，需要各方的努力。 8．请结合【材料一】，说一说青少年运动面临的问题。 9．体育强则国家强。请结合【材料三】，概括培育青少年体育强国意识的举措。 【答案】7．C 8．①场地、设施有限；②在家运动可能方法不科学，造成身体损伤；③学生们住得分散，缺少一起运动的伙伴。 9．①政府要发挥主导地位，科学合理配置资源； ②学校要加强体育教育，科学制定体育课程培养计划，举办各类青少年体育选拔性竞赛； ③鼓励社会体育资源向青少年倾斜，建立健全青少年俱乐部、运动培训等组织； ④家长要转变体育观念，同等看待体育教育与文化教育，引导孩子从小热爱体育。 【解析】7．本题考查材料的辨析。 C.结合材料二第③段“其实运动不仅对身体有益，还能够改善人的大脑。长期运动能够改善注意力，对大脑产生积极的保护效应”，选项中“只要运动就能改善注意力”里“就能”表述过于绝对，说法不准确； 故选C。 8．本题考查材料的理解与概括。 根据材料一第③段“有家长认为，目前家周围可供孩子运动的场地、设施都非常有限”，可概括为：场地、设施有限； 根据材料一第③段“而且在家进行体育运动，也担心方法不科学导致出现拉伤等问题”，可概括为：在家运动可能方法不科学，造成身体损伤； 根据材料一第④段“而且现在学生们住得分散，放学各自回家，缺少一起运动的伙伴”，可概括为：学生们住得分散，缺少一起运动的伙伴。 9．本题考查材料的理解与概括。 根据材料三“首先，政府要发挥在青少年体育工作中的主导地位，科学合理配置资源，让青少年充分感受到国家对他们的重视，树立建设体育强国的意识”，可概括为：政府要发挥主导地位，科学合理配置资源； 根据材料三“其次，学校应加强体育教育，科学制定体育课程培养计划，让学生扎实学会一至两项运动技能，还可以举办各类青少年体育选拔性竞赛，为培养高水平竞技人才奠定基础，提升他们的体育强国意识”，可概括为：学校要加强体育教育，科学制定体育课程培养计划，举办各类青少年体育选拔性竞赛； 根据材料三“再次，要鼓励社会体育资源向青少年倾斜，建立健全的青少年俱乐部、运动培训等组织，提高青少年专项运动技能水平，形成学校、社会共同培养竞技后备人才的系统”，可概括为：鼓励社会体育资源向青少年倾斜，建立健全青少年俱乐部、运动培训等组织； 根据材料三“最后，家长要转变体育观念，将体育教育与文化教育放在同等重要的地位，引导孩子从小热爱体育，以从根本上提高身体素质为方向”，可概括为：家长要转变体育观念，同等看待体育教育与文化教育，引导孩子从小热爱体育。 （24-25七年级上·陕西榆林定边县·期中）阅读下面的材料，完成下面小题。 【材料一】 ①随着春天的到来，公园的长椅上“长”出了许许多多的年轻人，他们把自己融入到大自然之中，将公园作为临时的“快充站”。这种全新的放松方式在社交平台上被称为“公园20 分钟效应”。 ②“公园20分钟效应”最早起源于《国际环境健康研究杂志》的一项研究，结果显示，每天只需抽出短暂的时间来到户外，无需任何运动，就可以感受到放松。 ③然而，值得注意的是，并非所有人随时随地都能享受到“公园20分钟效应”。对于易过敏体质的人群，花粉过敏、空气污染、蚊虫叮咬等问题可能使他们在享受“20分钟效应”时也受到伤害。对于这部分人群，可以选择远距离欣赏和观看公园，避免直接接触可能引发不适的自然环境。 【材料二】 ①近年来，各地在推进城市建设的过程中，一些小而美的绿色空间逐渐增多，像小微公园、“口袋公园”等，都成为城市生活与自然生活的过渡带。开门见景、下楼入园，让年轻人多了治愈的场所。近年来，中国城市公园绿地建设长足发展且成效卓著，多数城市采取的“建筑优先、绿地填空”的发展方式使得城市公园绿地供给总规模得到显著提升。此外，一些原本收费的公园免费对公众开放，还因地制宜增设了锻炼、休闲设施。相比出门旅游、住民宿、健身等疗愈方式，清净整洁的公园对人们来讲无疑更经济实惠。 ②这看似简单的公园短暂停留，究竟蕴含着怎样的魔力，能让现代人在忙碌之余得以快速“充电”？ ③当我们身处城市环境时，身边的人、事、物几乎无时无刻不在制造“信息噪音”，消耗我们的主动性注意力。而公园中有着潺潺流淌的水声、此起彼伏的蛙鸣等自然音，它们只消耗人的非主动性注意力而让主动性注意力得到恢复。聆听自然音后，高速运转的大脑得以小憩，注意力资源也终于得以重新分配。 ④接触自然环境还能让人在心率、肌肉紧张程度、血压等生理层面均达到一个更放松的状态。同时，在心理层面，有研究显示，78.3%的参与者在游园后皮质醇水平显著下降，显示心理压力得到有效缓解，并伴随积极情绪的增加和唤醒水平的降低，这进一步解释了公园环境对人的积极影响。 中国城市公园绿地面积及增速 【材料三】 如何让我们身边的自然景观也具备“公园20分钟效应”呢？ 我们可以参考生态心理学的一些研究成果。生态心理学认为，通过自然疗愈的方法，重新建立人与自然的“情感联结”，对人的心理健康起到积极作用。为了更好的使用自然处方来达到身心疗愈，相关研究者提出让自然景观具有疗愈功能的三种方法：首先，自然景观要与日常工作区域有一定的距离感，使个体远离压力源、实现“短逃离”的目的。其次，自然环境要注重植物的排列组合，关注不同植物之间的生态联系，充分考虑不同植物的生长习性和外观特性，进而实现四季皆景的艺术配置效果。最后，自然环境要让个体体验到与自然融为一体的感受，例如体验植物栽培和动手劳作、在树林里散步等都能改善个体负面情绪。 1．请根据【材料二】，概括“公园20分钟效应”流行并有效的原因。 2．下图是某中学校园的绿化平面图，为使校园自然景观也具备“公园20分钟效应”，请结合上述材料，给校园绿化设计提出建议并说明理由。 3．下列对材料内容的理解和分析，不正确的一项是（ ） A．易过敏体质的人群，可以选择远距离欣赏和观看公园来享受“20分钟效应”。 B．由【材料二】中的图表可知，从2018年到2023年，中国城市公园绿地面积逐年增加。 C．公园中产生的“自然音”和城市环境的“信息噪音”，会消耗人的主动性注意力。 D．自然疗愈法可以重新建立人与自然的“情感联结”，有利于人的心理健康。 【答案】1．（1）接触自然环境可以恢复人的主动性注意力；（2）自然环境让人在生理层面达到更放松的状态；（3）公园环境能有效缓解心理压力，增加积极情绪。 2．（1）在校园中增加绿色植物，注重植物的排列组合和生态联系，实现四季皆景；（2）在校园中设置远离教学楼的安静区域，让学生能够短暂逃离学习压力；（3）增设互动设施，如植物栽培区，让学生能够体验与自然融为一体的感受。 3．C 【解析】 1．本题考查内容理解概括。 根据【材料二】③段“当我们身处城市环境时，身边的人、事、物几乎无时无刻不在制造“信息噪音”，消耗我们的主动性注意力。而公园中有着潺潺流淌的水声、此起彼伏的蛙鸣等自然音，它们只消耗人的非主动性注意力而让主动性注意力得到恢复”可知，身处城市环境会因身边人、事、物制造的“信息噪音”消耗主动性注意力，而公园中的自然音（如潺潺水声、此起彼伏蛙鸣等）只消耗非主动性注意力，可使主动性注意力得到恢复。据此可得：接触自然环境可以恢复人的主动性注意力； 根据【材料二】④段“接触自然环境还能让人在心率、肌肉紧张程度、血压等生理层面均达到一个更放松的状态”可知，自然环境让人在生理层面达到更放松的状态； 根据【材料二】④段“同时，在心理层面，有研究显示，78.3%的参与者在游园后皮质醇水平显著下降，显示心理压力得到有效缓解，并伴随积极情绪的增加和唤醒水平的降低，这进一步解释了公园环境对人的积极影响”可知，研究显示78.3%的参与者游园后皮质醇水平下降，心理压力缓解、积极情绪增加、唤醒水平降低，体现公园积极影响。据此可得：公园环境能有效缓解心理压力，增加积极情绪。 2．本题考查提建议。 根据【材料三】“自然环境要注重植物的排列组合，关注不同植物之间的生态联系，充分考虑不同植物的生长习性和外观特性，进而实现四季皆景的艺术配置效果”可提出，可以栽种不同花期的植物，让校园实现四季皆景的艺术效果； 根据【材料三】“自然环境要让个体体验到与自然融为一体的感受，例如体验植物栽培和动手劳作、在树林里散步等都能改善个体负面情绪”，图片中桂花林有较大的空间，可以在桂花林留下空地，让师生有机会参与植物栽培和动手劳作，或者在树林里散步，让学生能够体验与自然融为一体的感受，从而改善师生的负面情绪； 根据【材料一】第②段“每天只需抽出短暂的时间来到户外，无需任何运动，就可以感受到放松”，图片中教学楼空地目前没有绿化，可以在教学楼空地栽种植物和放置长椅，这样即使下课10分钟，师生也能在这里放松一下，短暂地接触自然，缓解学习和工作的压力。 3．本题考查内容理解辨析。 C.有误，根据【材料二】第③段“当我们身处城市环境时，身边的人、事、物几乎无时无刻不在制造‘信息噪音’，消耗我们的主动性注意力。而公园中有着潺潺流淌的水声、此起彼伏的蛙鸣等自然音，它们只消耗人的非主动性注意力而让主动性注意力得到恢复”可知，城市环境的信息噪音会消耗人的主动性注意力，而公园中的自然音只消耗人的非主动性注意力，且能让主动性注意力得到恢复。本项“公园中产生的自然音和城市环境的信息噪音，会消耗人的主动性注意力”有误； 故选C。 （23-24七年级上·陕西西安蓝田县·期中）阅读下面的材料，完成下面小题。 【材料一】 你有所谓的社交恐惧吗？ 投票显示（共2532人参与投票）： 选项 票数 有，内心回避一切社交活动 863票 有一点，相比线下交流，更喜欢线上沟通 710票 不恐惧社交，但不愿花精力在人际交往上 890票 没有，我是社交小达人 69票 （摘自《光明日报》“青年说”微调查，有删改） 【材料二】 ①“社恐”，即社交恐惧症，又称社会交流障碍，往往很害怕被身边的人评价和拒绝（哪怕很多时候只是臆想），他们不想成为别人眼中无趣的人，所以常常过度自我审视，在公众场合尽量降低自己的存在感。 ②然而，并非所有对社交恐惧的情况都可以称为社交恐惧症。比如，一个害羞的人，甚至还带有一定的回避行为，但这种影响只是暂时的，不久就会消失。而真正“社恐”的人，恐惧程度要更深，还伴有自主神经症状，影响正常活动。 ③在“社恐”流行之前，很多人对不擅长交际、恐惧社交的理解，还停留于“性格内向”的认知。然而近两年，连自卑和内向甚至也被纳入“社恐”的范畴之中。 ④一些人将“社恐”的外在表现简单归结为：遇到熟人不敢打招呼、不敢在公众场合讲话、在餐馆结账时不敢大声呼叫服务员……而这些情形，很多人小时候都经历过，但随着年龄的增长，有些社交技能是需要主动克服心理障碍，慢慢锻炼出来的。 ⑤举个简单的例子：就独处这件事而言，腼腆内向的人会觉得这样很舒服，这就是他们想要的状态，而“社恐”人士却非常想融入社交场合，但他们又会因为担心出换而拒绝社交活动。 ⑥进一步说，“社恐”的人可能会自卑、内向，但自卑、内向的人，还没达到病态的程度。 （摘自《中国青年报》，有删改） 【材料三】 导致“社恐”的原因有哪些？ 社交软件成为“社恐”们的情绪出口与“面对面”交流同等重要 【材料四】 ①当下，很多青少年已习惯了“自我轴心”式的成长，他们大部分是独生子女，在高楼大厦中成长，他们逐渐习惯了自己玩耍。与成长过程中单薄的人际交往体验相伴的，是移动互联网时代社会交往本身的复杂化。 ②场景在泛化，无时不社交。人可以休息，但互联网是24小时运转的。手机里永远有无数个小红点等着打开：群打卡、班级通知、同学邀约、社团活动……必须一个个认真处理。功能在杂糅，其效率和目的性高到了让人反胃的程度，就连抢一张回家的火车票也要邀请好友来帮忙提速。 ③在这样的矛盾下，“社恐”这个标签，更像是某些年轻人手中的盾，但社交的需求却没有减少于是有人选择把社交需求交给虚拟的网络世界，甚至交给网络世界里的陌生人。然而，不是交心而是各自看电脑和手机，不是叙旧，而是拼命刷新微博、微信。老师在讲课，学生在网上聊天；别人在做报告，听众在收发信息。人们似乎在一起，但实际上活在自己的“气泡”中。人们对他人的期待少，对技术的期待反而更多。我们把这种不健康的心理状态称为“群体性孤独”。 ④因此，对于没有深层次情感交流需求的人而言，社交网络并不会让他们感到孤独，孤独与否更多是个体感受，与其内心的需求层次有关。没有情感的沟通和灵魂的交互，精力也是有限的，每个人都应该合理处理现实与虚拟中的自我状态。 （摘自《青年文摘》，有删改） 4．【材料四】中描述了“群体性孤独”，小沙对此不太理解。请你结合【材料四】的内容为小沙解释什么叫“群体性孤独”。 5．请根据以上材料，说说造成“社恐”的原因主要有哪些。 6．下列对以上材料内容的理解与分析，不正确的一项是（   ） A．在“青年说”的网上调查中，大多数参与者存在回避甚至恐惧社交的现象。 B．社交恐惧症的主要表现是“社恐”们在社交活动场合紧张、焦虑、回避，甚至还伴有自主神经症状，影响正常活动。 C．社交软件相对于打电话、书信往来等，成为“社恐”们的重要情绪出口，与面对面交流同等重要。 D．虚拟的网络社交成了“社恐”们缓解社交恐惧的有效途径，让他们感觉很热闹。 【答案】4．“群体性孤独”就是看重网络社交，忽视现实社交。人际关系淡漠，人们似乎在一起，但实际上活在自己的“气泡”中，对技术的期待反而更多。 5．①过度自我审视，在公众场合尽量降低自己的存在感：②很多青少年已习惯了“自我轴心”式的成长：③不够自信；④缺乏与人沟通的技巧。 6．D 【解析】4．本题考查内容的概括。 根据材料四第③段“在这样的矛盾下，‘社恐’这个标签，更像是某些年轻人手中的盾，但社交的需求却没有减少。于是有人选择把社交需求交给虚拟的网络世界，甚至交给网络世界里的陌生人”可知，“群体性孤独”就是看重网络社交，忽视现实社交； 根据材料四第③段“然而，不是交心而是各自看电脑和手机，不是叙旧，而是拼命刷新微博、微信。老师在讲课，学生在网上聊天；别人在做报告，听众在收发信息。人们似乎在一起，但实际上活在自己的‘气泡’中。人们对他人的期待少，对技术的期待反而更多。我们把这种不健康的心理状态称为‘群体性孤独’”可知，人际关系淡漠，人们似乎在一起，但实际上活在自己的“气泡”中，对技术的期待反而更多。 5．本题考查内容的概括。 根据材料二第①段“‘社恐’，即社交恐惧症，又称社会交流障碍，往往很害怕被身边的人评价和拒绝（哪怕很多时候只是臆想），他们不想成为别人眼中无趣的人，所以常常过度自我审视，在公众场合尽量降低自己的存在感”可知，“社恐”的人会过度自我审视，在公众场合降低自己的存在感，这是造成“社恐”的原因之一。 根据材料四第①段“当下，很多青少年已习惯了‘自我轴心’式的成长，他们大部分是独生子女，在高楼大厦中成长，他们逐渐习惯了自己玩耍。与成长过程中单薄的人际交往体验相伴的，是移动互联网时代社会交往本身的复杂化”可知，很多青少年习惯了“自我轴心”式的成长，人际交往体验单薄，这也是导致“社恐”的原因。 根据材料三的图表可知，导致“社恐”的原因有很多，其中不够自信占比55.6%，缺乏与人沟通的技巧占比52.7%，因此不够自信和缺乏与人沟通的技巧也是造成“社恐”的重要原因。 6．本题考查内容的辨析。 D.根据材料四第③段“在这样的矛盾下，‘社恐’这个标签，更像是某些年轻人手中的盾，但社交的需求却没有减少于是有人选择把社交需求交给虚拟的网络世界，甚至交给网络世界里的陌生人。然而，不是交心而是各自看电脑和手机，不是叙旧，而是拼命刷新微博、微信。老师在讲课，学生在网上聊天；别人在做报告，听众在收发信息。人们似乎在一起，但实际上活在自己的“气泡”中。人们对他人的期待少，对技术的期待反而更多。我们把这种不健康的心理状态称为‘群体性孤独’”可知，虚拟的网络社交并没有让“社恐”们真正缓解社交恐惧，他们虽然看似在社交，但实际上是各自沉浸在自己的世界中，缺乏真正的情感交流和灵魂交互，这种状态是“群体性孤独”，是不健康的。本项“虚拟的网络社交成了‘社恐’们缓解社交恐惧的有效途径，让他们感觉很热闹”有误； 故选D。 试卷第1页，共3页 2 / 4 学科网（北京）股份有限公司 $