第2课 第2框 做更好的自己-【学海风暴】2025-2026学年新教材七年级上册道德与法治同步备课（统编版2024 安徽专版）

第2课时 做更好的自己 核心知识梳理 D知识拓展 1.如何做更好的自己 改正缺点的方法 每个人在兴趣、性格、气质、能力等方面都有所不同。我们要 (1)通过自我反思 尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己， 和他人的评价及时发现 做更好的自己。 自己的缺点。 (1)学会欣赏自己。 (2)具体描述自己 (2)学会接纳自己。 的缺点。 (3)不断完善自己。 (3)从最容易改正 (4)不断发掘自己的潜能。 的缺点开始。 (5)为他人、为社会服务。 (4)及时肯定或奖 2.欣赏自己的正确做法 励自己为改正缺，点所付 (1)欣赏自己的长处和优势。 出的努力。 (2)欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、坚持不懈的 (5)请自己信任的 精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 人来协助。 3.接纳自己的正确做法 (6)作出改正缺点 (1)接纳自己的全部，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又 的公开承诺。 接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。 (7)运用自己改正 (2)以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 缺点的成功经验。 4.如何不断完善自己 )正误判断 (1)善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺 点，弥补自己的不足。 做更好的自己，要 (2)善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机 按照别人的喜好去改变 会丰富和发展自己。 自己。 5.如何发掘自己的潜能 这种说法是错误 (1)通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域。 的。一味地按照别人的 喜好去改变自己，不利 (2)通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适 于发掘自己的潜能，不 合自己发展的空间。 利于做更好的自己。 (3)通过与他人合作，不断提升自己的能力。 热点材料解读 自身潜能，在赛场上一次次突破极限。东京奥 【勇敢逐梦，成就非凡自我】苏炳添，是中 运会上，他以9秒83的惊人成绩闯入男子百米 国田径界当之无愧的传奇。他欣然接纳自身 决赛，成为首位晋级奥运会男子百米决赛的中 的身体条件，即便亚洲人在短跑项目上先天不 国运动员。赛场之外，他积极投身公益活动，用 占优势，也从未有过丝毫退缩。他十数年如一 自己的影响力激励无数人勇敢追梦，以实际行 日地刻苦训练，通过科学的训练方法，不断挖掘动服务社会，诠释了做更好的自己的深刻内涵。 七年级道德与法治RJAH版 考查方式 作答方向 ○审核材料材料提到哪吒在困境中的表现， 具体分析可知，这启示我们要发掘潜能、不断 完善自我。 (1)材料中苏炳 ○明晰考点本题考查发掘自己的潜能。 添的事迹启示我 课内基础闯关 . 们应该如何欣赏 和接纳自己 选择题 考点1学会欣赏和接纳自己 国不必美慕他人，自己也是一道风景。每个人 (2)向苏炳添学 都有自己的特点。这启示我们要( ) 习，我们应该如 A.学会接纳与欣赏自己 何成为更好的 自己 B.放大自己的优势，相信自己 经典例题剖析 C.听从他人的评价 【例1】教材变式进入初中以后，小蓉总是 D.发掘潜能，超越自己 2.“尺有所短，寸有所长”告诉我们要( ) 会不自觉地拿自己和别人进行比较。她觉得 自己学习勤奋、做事认真、考虑周到、关心别 ①用挑剔的眼光看他人②设身处地地为 人、有些音乐天赋，这让她为自己感到骄傲。 他人着想③善于发现自己的潜质和特长 但有时候，她又为自己不如别人感到沮丧。对 ④欣赏和赞美自己的优点和闪光点 此，下列说法正确的是 ( ) A.①②B.①③C.②④D.③④ A.我们要打造别人眼中完美的自己 3.小欣在日记中写道：“我觉得自己很平凡。 B.我们要学会欣赏和接纳自己 文艺演出时，我总是坐在台下为那些能歌善 C.我们要欣赏自己的平庸 舞的同学鼓掌；竞选班干部时，我想为班级 D.我们要坚信谁都比不上自己 服务，但因为胆小不敢上台发言。”下列对小 素材来源：教材第12页生活观察 欣的开导正确的有 ●审核材料把握材料关键信息：为自己不如 ①你会欣赏别人，但也应该学会欣赏自己 别人感到沮丧。这是没有正确欣赏和接纳自 ②你要激发自己的潜能，提升自己的能力 己的表现。 ③你要接纳自己的优点，忽视自己的缺点 ●明晰考点本题考查学会欣赏和接纳自己。 ④你可以通过参加多方面的活动来锻炼 【例2】截至2025年3月，动画电影《哪吃之 胆量 魔童闹海》登顶全球动画电影票房榜第一。哪 A.①②③ B.①②④ 吒面对重重困境，怒吼“我命由我不由天”，在困 C.①③④ D.②③④ 境中坚守自我，以一己之力扭转乾坤，用行动改 考点2不断完善自己 写了被定义的人生。这启示我们要( ) 4.健全人格中学生阳阳为自己没能入选学校 ①正确认识自己，克服自卑心理②重视 篮球队而烦恼。请你根据下图，为他选择一 他人评价，检视自身不足③不断完善自己，探 个有助于实现预期目标的应对措施( 寻人生课题④不断发掘潜能，做更好的自己 个子矮 加人篮球队 A.①②B.①③C.②④D.③④ (遇到的问题) (应对措施) (预期目标) 上册第一单元 15△ A.接纳自己，放弃努力B.增强实力，扬长避短 ①发现自己的兴趣爱好，有助于发掘潜能 C.自愧不如，调整目标D.从容面对，顺其自然 ②发掘潜能是我们成为更好的自己的唯一 5.进入初中，小鹏下定决心，遇事不再冲动，做 途径③广泛参与丰富多彩的活动，有助于 事不再马虎。这说明他要 发掘潜能④不断发掘潜能，能够帮助我们 A.接纳建议，做快乐的自己 成为更好的自己 B.欣赏优点，做完美的自己 A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④ C.敢于表达，做勇敢的自己 课外拓展提高 D.改正缺点，做更好的自己 一、选择题 6.某校七(1)班同学组织“做更好的自己，展现 1.《将进酒》中说：“天生我材必有用，千金散尽 青春风采”主题演讲活动。小小演说家们的 还复来。”《论语·述而》中说：“三人行，必有 励志演讲慷慨激昂，引人深思。下列演讲内 我师焉。”这启示我们 容中，正确的有 ( ①要坚信自己就是天才②要学会欣赏与 ①接纳自己的全部，欣赏自己的长处和优 接纳自己③要向所有人学习④每个人 势，真诚面对自我②做更好的自己，就要 都有自己的闪光点 忽视自己的不完美和缺点③专注自己喜 A.①②B.①③C.②④D.③④ 爱的领域，广泛参与活动，不断发掘自己的 2.(2025德阳)玲玲向好朋友倾诉：“我感觉我 潜能④做更好的自己，是在为他人、为社 们班同学都太厉害了，郑同学见多识广，谈 会服务中实现的 笑风生，大家都爱跟她玩；李同学的英语口 A.②③④B.①②③C.①②④D.①③④ 考点3不断发掘自己的潜能 语特别好，课堂上经常给我们当领读员；王 7.原创题全国“新时代好少年”崔锦澄5岁 同学写得一手好钢笔字；刘同学钢琴弹得很 好；赵同学擅长绘画…而我，不善言谈，也 开始接触乒乓球，8岁斩获全国少儿乒乓球 没什么特长，什么时候我才能像他们一样优 比赛男单冠军，累计获得全国、全省近50个 赛事冠军，连续7年蝉联浙江省中小学生乒 秀？”作为她的好朋友，可以建议玲玲 乓球赛冠军。因为这份热爱，他拼尽全力。 这表明做更好的自己，要 ①要有接纳自己不完美的勇气和智慧②发 A.克服弱点，战胜挫折 现和欣赏自己与众不同的独特性③依据他 B.接纳自己，改正自己 人的长处来补齐自己的不足④根据自身特 C.发掘潜能，完善自我 点和社会需要发展自己 D.取长补短，优势互补 A.①②③ B.①②④ 8.小丽一直对国际时事和世界文化感兴趣。 C.①③④ D.②③④ 升入初中后，她积极报名参加了模拟联合国 3.在“自我发现之旅”主题班会上，小壮说道： 社团。在社团活动中，她不断发展自己的兴 “我虽然成绩不错，但是唱歌五音不全；我在 趣爱好，也逐渐发现自己有演讲和辩论的天 做手工方面特别有天赋，但是没有什么运动 赋，参加比赛也渐入佳境。同伴们都说，她 细胞。”对此，你可以告诉小壮要（ 展示了自己的潜能。下列关于潜能的说法 A.学会欣赏自己的长处和优势 正确的是 ( B.努力提升，改正所有的缺点 七年级道德与法治RJAH版 C.学会掩饰自己的缺点和不足 中，我们要想自我完善和自我发展，就需要 D.放弃尝试新鲜的事物和挑战 主动改正自己的缺，点。下列改正缺点的做 4《论语》中说：“君子不重则不威，学则不固。 法正确的是 主忠信，无友不如己者。过，则勿惮改。”下 ①从最容易改正的缺点开始②及时肯定 列改过的方法中，合理的是 ( 或奖励自己为改正缺点所付出的努力 ①下定决心，从最难改正的缺点开始②邀 ③作出改正缺点的公开承诺④忽视或规 请父母或老师、同学来协助自己③在公开 避缺点，追求完美 场合大声说出自己改正缺点的承诺④发 A.①②③B.②③④C.①③④D.①②④ 掘自己的潜能，不相信别人的建议 二、非选择题 A.①②B.③④C.②③D.①④ 8.阅读材料，完成下列要求。 5.（2025成都，有改动)针对漫画《美颜后的 晓辉发现自己的好朋友晓宇最近总是 “我”》中人物在塑造自我方面的问题，合理 愁眉苦脸，似乎心事重重。在一次交流中， 的建议是 ( ) 晓宇吞吞吐吐地向晓辉吐露了自己的心声。 原来，从小学开始，晓宇就一直是“三好学 我就是最漂 亮的人了！ 生”，他成绩优秀，还是长跑健将，是父母眼 中的骄傲，也是同学们学习的榜样。进入初 中后，晓宇发现自己成了很普通的一员：成 绩在班上只能排在中等水平，个头不高，体 美颜后的“我” 育成绩也不突出…最后，晓宇告诉晓辉， ①追求完美，一味取悦自己②多维审视， 他讨厌现在的自己，他特别想让自己变得更 正确认识自己③实事求是，积极接纳自己 加优秀，但是不知从何做起。 ④充盈内心，发展完善自己 (1)根据所学知识，谈谈晓辉应该如何劝说 A.①②③ B.①②④ 晓宇接纳自己。 C.①③④ D.②③④ 6.刘老师在收集自我评估表时发现，俊宇在评 价自己时写道：“虽然我的学习成绩不错，但 在其他方面有很多欠缺之处，特别是在绘画 方面没有天赋。因此，我不敢和同学们合作 完成美术作品。”对此，刘老师可以告诉俊宇 ( ) ①接纳自己的不足，努力向更好的方向发展 (2)如果你是晓辉，你会建议晓宇如何做更 ②努力提升自我，补齐所有短板③学会 好的自己？ 与他人合作，提升自身能力④孤芳自赏， 欣赏自己坚持不懈的精神 A.①③B.①④C.②③D.②④ 7.“路也漫漫，遥遥其途，心向往之，虽远莫阻” 是中学时代的成长课题。在这个成长过程 上册第一单元>经典例题剖析 例1：B 例2：D 课内基础闯关 1.B2.A3.D4.B5.D6.C7.D8.A >课外拓展提高 1.C2.C3.B4.B5.C6.D7.A8.A 二、 9.不赞同，两名同学的观点都错误。示例：理由：①他人 的评价是我们认识自己的一面镜子，有助于我们形成 对自己更为客观、完整、清晰的认识。②正确对待他 人的评价是走向成熟的表现。我们要客观冷静地对 待他人的评价，既不盲从也不轻视。 10.(1)心理特征社会关系（2)示例：有助于我们正 确认识自己，增强自信，促进自我发展，促进与他人 的交往，正确处理个人与社会的关系，从而更好地认 识和改造外部世界。(3)在生活实践中认识自己。 示例：劳动、人际交往等生活实践，能够让我们更 加了解自己的优势和不足，不断证明自己、检视自 己，对自己的认识更加准确，自我形象也更加清晰。 第2课时做更好的自己 巴热点材料解读 (1)示例：①我们要欣赏自己的长处和优势，欣赏自己 认真做事的态度、坚持不懈的精神等，激励自己在成 长的道路上不断奋勇前进。②我们要接纳自己的全 部，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去， 既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。 我们要以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的 方向发展(2)示例：①学会欣赏自己、接纳自己。 ②不断完善自己。③不断发掘自己的潜能。④为他 人、为社会服务 经典例题剖析 例1：B 例2：D )课内基础闯关 1.A2.D3.B4.B5.D6.D7.C8.C ®课外拓展提高 1.C2.B3.A4.C5.D6.A7.A 二、 8.(1)示例：学会接纳自己。接纳自己需要接纳自己的 全部，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过 去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部 152 七年级道德与法治RJAH版 分。我们要以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更 好的方向发展。(2)示例：①学会欣赏自己。②学会 接纳自己。③不断完善自己。④不断发掘自己的潜 能。⑤在为他人、为社会服务中做更好的自己。 第三课梦想始于当下 第1课时做有梦想的少年 ②热点材料解读 (1)示例：①桂海潮的梦想激发了他对生命的热情和 勇气，让桂海潮的生活更有色彩。②桂海潮的梦想使 他充满希望，不懈奋斗，从而不断发展和进步。③桂 海潮勇于追梦，树立了远大志向，这指明了他前进的 方向，激发了他奋斗的动力。④桂海潮勤于圆梦，紧 扣时代脉搏，这使他享有人生出彩、梦想成真、同祖国 和时代一起成长与进步的机会(2)示例：①做有梦 想的少年，应当树立远大志向。我们要早立志，立大 志，立长志。②做有梦想的少年，应当紧扣时代脉搏。 我们要努力成为担当民族复兴大任的时代新人 经典例题剖析 例1：B 例2：A ®课内基础闯关 1.D2.A3.A4.A5.B6.C7.B >课外拓展提高 一、 1.B2.A3.B4.C5.B6.D 二、 7.示例：①梦想是对未来美好生活的愿望，能不断激发 他们对生命的热情和勇气，让生活更有色彩。②少年 的梦想，是人类美好的愿望，能激励他们不断发展和 进步。 第2课时学习成就梦想 热点材料解读 (1)示例：①学习是立身做人的永恒主题，也是报国为 民的重要基础。②学习是我们现阶段的基本任务，也 是我们成就梦想的重要路径。③学习可以提升我们 的思想品德和精神境界，增强能力，增长智慧，使我们 面前的世界更广阔、更精彩，让我们拥有实现梦想的 持续力量。④学习不仅关乎个人的前途和命运，更关 乎民族的未来和发展(2)示例：①我们要发现并保 持对学习的兴趣，更加自觉、主动地学习。②我们应 学以致用、开拓进取、勇于创新，运用所学知识帮助他 人、服务社会，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡 献力量