第1课 第2框 规划初中生活-【学海风暴】2025-2026学年新教材七年级上册道德与法治同步备课（统编版2024 安徽专版）

第2课时 规划初中生活 核心知识梳理 )知识拓展 1.规划的含义及重要性 实现目标的好方 (1)含义：规划是对未来的事情作出事先的设计与安排 法、好习惯 (2)重要性：①生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目 (1)明确目标，将目 和无序。②合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。 标分解成若干个小任务。 2.如何做好初中生活规划 (2)制订一个详细 的计划，列出一个合理 (1)先确定个人发展目标。我们可以在老师和家长的帮助下，结 的时间表，合理有效地 合社会需要和兴趣、性格、能力等自身条件，设定合理的发展目标。 安排和利用时间。 (2)制订行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行 (3)寻找一个合适 分解，明确实施细节，列出时间表，使行动方案切实可行。 的竞争对手，不断突破 3.落实初中生活规划的做法 自己的极限。 (1)行动上：持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在 (4)邀请家长、朋友 每一天的具体行动中。 来监督自己落实计划， (2)方法上：①分清主次，合理规划和管理时间。②劳逸结 请他们提出建议，及时 合，学会科学用脑。③循序渐进，每天进步一点点。④学思并进。 调整计划。 (5)保持积极的心 ⑤珍视团队合作。(“努力”有方法) 态，相信自己。 目热点材料解读 续表 【周恩来同志的南开学习岁月】伟大的革 考查方式 作答方向 命领袖周恩来同志在南开学校（今南开中学） (2)青年周 读初中时，就对自己的学习生活有着清晰规 恩来在南开 划。课堂上，他全神贯注汲取知识，积极与老 学校孕育并 师同学互动。课后，他主动参与各类社团活 形成了鲜明 动，锻炼自己的组织与表达能力，还坚持阅读 的志向，你 希望在初中 大量书籍拓宽视野。他把节省下的生活费用 阶段获得哪 于购买进步刊物，思考救国救民之道。凭借自 些成长 律和规划，周恩来在中学阶段成绩优异，这也 经典例题剖析 为他日后的革命事业奠定了坚实基础。 【例1】教材变式对比下面两种时间安排， 考查方式 作答方向 你得到的启示是 (1)结合周 恩来同志的 50%-60% 重 15% 20%-30% 重 有计划， 20%-30% 事迹，说说 有自律 你将如何向 不 50%60% 不 5% 无计划 5% 15% 榜样学习， 要 无自律 要 不紧急 紧急 不紧急 紧急 让自己的初 从长远计，低效的时间安排 从长远计，高效的时间安排 中阶段更有 ①要互帮互助，和同学一起完成任务 意义和价值 ②要分清主次，学会自律③要多花时间，培 上册第一单元 养自已的兴趣④要科学规划，合理安排学习 3。小江为了规划自己的初中生活，把每天的作 时间 息时间列成表格，规定自己何时学习、何时 A.①② B.①③C.②④D.③④ 休息、何时进行娱乐活动。对此认识正确的 素材来源：教材第7~8页相关链接 有 ●审核图片)仔细观察图片可知，低效的人往 ①把行动计划落到实处，才能收到预期的效 往做事缺乏计划性，把大部分时间用在不重要 果②要为自己的规划制订切实可行的行 但紧急的事情上；高效的人会提前做好安排， 动方案③写在纸上的规划未必会做到，这 按计划行事，把大部分时间用在重要但不紧急 只是写给别人看而已④有了规划，我们更 的事情上。 应当持之以恒，向着既定目标前进 ●明晰考点)本题考查做好初中生活规划的相 A.①②③ B.①③④ 关知识。 C.②③④ D.①②④ 【例2】跨学科·语文不积跬步，无以至千 4无论做什么事情，事先如果有正确的规划， 里；不积小流，无以成江海。这启示我们 ( 就容易成功；否则就可能失败。下列选项体 A.目标的设定应力求高远和宏大 现了做好规划的是 B.应根据自身条件确定合适的目标 A.“他山之石，可以攻玉”，我们只能听从老 C.要善于分解目标，持之以恒地一步步实 师和父母的建议来做规划 现目标 B.只要做好了规划，就要坚决执行，不能有 D.要适时调整自己的目标和行动 任何改动 ●审核材料)解答本题首先需要深刻理解材料 C.自己的路自己走，自己的规划自己做，不 的内涵。材料重点强调了积累的作用。 要听取别人的意见 ●明晰考点本题考查落实生活规划的方法。 D.根据自己的主客观条件，制订实现理想和 课内基础闯关 目标的行动方案 选择题 考点3努力的方法 考点1做好规划的原因 5.漫画《这里没有水，再换个地方挖》启示我们 1.凡事预则立，不预则废。这启示我们要 ( ( A.做好生活规划 B.集中注意力 C.提高学习效率 D.有远大目标 考点2做好初中生活视划的做法 这里没有水，再换个地方挖 2。我们要珍惜初中好光阴，追求自我新形象。 A.人生需要目标 B.努力需要坚持 下列做法符合这一要求的是 ( ) ①制订合理的初中生活规划②狂妄自大， C.要劳逸结合 D.梦想无法实现 激扬青春，成就自我③确定适合自己的发 6.跨学科·语文“勤能补拙是良训”，但“努 展目标④不断变换自己的梦想 力”也要讲方法。下列名言体现了“努力”的 A.①③ B.①②C.③④D.②④ 方法的有 七年级道德与法治RJAH版 ①不积跬步，无以至千里②学而不思则 41992年9月21日，中共中央正式决策实施 罔，思而不学则殆 ③知人者智，自知者明 载人航天工程，并确定了我国载人航天“三 ④精诚所至，金石为开 步走”发展战略。30多年来，中国航天人披 A.①③ B.③④ C.①② D.②④ 星戴月，日夜兼程，载人航天工程相继突破 课外拓展提高 和掌握天地往返、空间出舱、空间交会对接 一、选择题 等载人航天领域关键技术，开展了一系列空 1.合理有效地安排和利用好时间，能提高我们 间科学实验与技术试验，牢牢占据了世界载 做事的效率。根据下图所标注的优先级顺 人航天的重要一席。中国载人航天工程的 序，初中生小明一天的生活行程应该是 发展启示我们 ( ) ①要坚持不懈努力、脚踏实地②要做好规 紧急程度 划，有了规划就一定能成功③要注重个人 2不重要，紧急1重要，紧急 奋斗，忽视团队合作④要设定合理的发展 4.不重要，不紧急 3.重要，不紧急 程 目标，制订具体的行动方案 A.锻炼身体→完成作业→回复兴趣班的通 A.①③B.②④C.②③D.①④ 知→看电视 5.刚上初中的小江在日记中写道：“进入初中， B.回复兴趣班的通知→完成作业锻炼身 我们褪去稚嫩，开启新生活。初中生活就像 体→看电视 七月的天空，变得太快，让人手足无措。”对 C.完成作业→回复兴趣班的通知→锻炼身 此，小江应该 体→看电视 ①专心学好课本知识，拒绝参加校园活动 D.看电视→完成作业→回复兴趣班的通 ②珍视当下，把握初中生活的机遇③学会 知→锻炼身体 规划初中生活，制订具体的行动方案④逃 2。进入初中后，我们要精心规划初中生活，明 避挑战，设置合理的发展目标 确自己的发展目标。为此，我们应该 A.①②B.①④C.②③ D.③④ ( ) 6.新考法·逻辑推理开学后的第二周，七(1) ①得过且过，不用考虑未来的计划②制订 班同学在讨论“规划初中生活”的话题时，列 三年计划、一学年计划、一学期计划③只 出了下列四个关键性语句。将其按照正确 考虑自己的兴趣爱好，喜欢什么做什么 的逻辑顺序排序，应是 ④考虑社会发展需要，设定合理的发展目标 ①确定个人发展目标②持之以恒，将“努 A.①③B.②③C.②④ D.①④ 力”落实在每一天的具体行动中③客观认 3路虽远，行则将至；事虽难，做则必成。这启 识自我情况④制订详细的行动方案 示我们 ( A.①→②→③→④B.②→①→④→③ A.做好规划，个人发展目标就一定能实现 C.②→③→④→①D.③→①→④→② B.要将“努力”落实在具体行动中 7.周恩来13岁立下“为中华之崛起而读书”的 C.要学会合作，学会包容他人 壮志；邓恩铭16岁写下“男儿立下钢铁志， D.要积极参加学校社团活动，丰富初中生活 国计民生焕然新”的诗句；毛泽东17岁表明 上册第一单元 “孩儿立志出乡关，学不成名誓不还”的雄 问题 结果 心…革命先辈启示我们要早立志、立大 你知道什么 知道 一知半解 不知道 志，着眼当下，规划未来。做好初中生活规 是规划吗？ 72% 20% 8% 划，我们应该 你对初中生 有具体 想做规划没有任何 ①结合自身条件，确定发展目标②考虑自 活有具体规 规划 但没做 规划 身兴趣，其他无关紧要③制订行动方案， 划吗？ 48% 37% 15% 明确实施细节 ④提高做事效率，不断改进 (1)调查数据我分析：以上数据反映了哪些 方法 问题？ A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 二、非选择题 8.阅读材料，完成下列要求。 【各抒己见】有人说：“没有规划的人生叫拼 暑假结束，七(2)班的同学们返校后收 图，有规划的人生叫蓝图；没有目标的人生 到如下通知： 叫流浪，有目标的人生叫航行。蜜蜂忙碌一 通知 天，人见人爱；蚊子整日奔波，人人喊打。多 同学们，经班委会研究决定，全班同学于9 么忙不重要，忙什么才重要。一次重要的抉 月8日下午活动时间到学校阶梯教室，参加“初 择，胜过千百次的努力。今天的生活是由三 中三年个人成长规划”活动，请大家准时参加。 五年前的选择决定的，而三五年后的生活将 七(2)班班委会 由今天决定。” 2025年9月2日 (2)活动感悟我分享：结合上述材料和所学 看到通知的小军说：“初中阶段意义不大，我 知识，请你谈谈我们应如何规划好初中 们没有必要做好成长规划，我才不去。”请你 生活。 劝说小军参加此次活动。 (3)初中生活我规划：请你结合自己的实际 情况，说说初中阶段自己想要完成的几 件事。 9.为了让同学们很好地适应中学生活，某校七 (3)班举行了“过有意义的初中生活”主题班 会，请你参与进来，完成下列任务。 【问卷调查】同学们在学校开展了一次问卷 调查，以下是部分数据： 七年级道德与法治RJAH版参考 第一单元少年有梦 第一课开启初中生活 第1课时奏响中学序曲 ®热点材料解读 (1)示例：①初中阶段，是人生美好的年华，也是规划 未来之路的重要时期。②初中阶段为我们的发展提 供了新的机会。③初中阶段对我们的成长提出了新 的要求。④初中阶段对我们的人生具有独特的价值。 我们正处于生命成长的“拔节孕穗期”，初步形成世界 观、人生观、价值观，需要精心引导和栽培(2)示例： ①珍视当下，把握机遇，把准人生方向。②积极追求 进步，确立更高的发展目标。③在担当中历练，在尽 责中成长，努力使自己成为适应时代发展的有理想、 敢担当、能吃苦、肯奋斗的中学生 >经典例题剖析 例1：C 例2：C D课内基础闯关 1.C2.C3.C4.D5.B6.C ⊙课外拓展提高 一、 1.D2.C3.B4.A5.A 二、 6.(1)示例：①初中阶段是规划未来之路的重要时期，给 了每个人自我发展的无限可能。②初中阶段为我们 的发展提供了新的机会。③初中阶段对我们的成长 提出了新的要求。④初中阶段对我们的人生具有独 特的价值。这一阶段，我们初步形成世界观、人生观、 价值观，需要精心引导和栽培。(2)示例：①珍视当 下，把握机遇。②把准人生方向，积极追求进步，确立 更高的发展目标。③在担当中历练，在尽责中成长， 努力使自己成为适应时代发展的有理想、敢担当、能 吃苦、肯奋斗的中学生。(3)示例一：我最喜欢历史 课。理由：老师讲课时，那些遥远的朝代与事件瞬间 鲜活，从王朝更迭到名人故事，让我仿佛穿越时空，探 寻无尽奥秘，趣味十足。示例二：我最喜欢道德与 法治课。理由：课堂上，老师结合生活实例，讲解人际 交往基本内容、法律常识，帮我解决困惑，让我学会为 人处世，领悟生活智慧，趣味满满。 答案 第2课时规划初中生活 热点材料解读 (1)示例：①做好初中生活规划，确定个人发展目标。 在老师和家长的帮助下，结合社会需要和兴趣、性格、 能力等自身条件，设定合理的发展目标。②制订行动 方案。根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施 细节，列出时间表，使行动方案切实可行。③持之以 恒，向着既定目标前进，掌握“努力”的方法，将“努力” 落实在每一天的具体行动中(2)示例：学业有成，掌 握更多的知识；身体素质不断增强，道德修养不断提 升；学会做人，学会做事；结交志同道合的朋友 经典例题剖析 例1：C 例2：C 课内基础闯关 1.A2.A3.D4.D5.B6.C )课外拓展提高 1.C2.C3.B4.D5.C6.D7.C 8.示例：①初中阶段对我们的人生具有独特的价值。 ②生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无 序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。 9.(1)部分同学不知道什么是规划，大部分同学没有做 好初中生活规划。(2)示例：①做好初中生活规划，应 当先确定个人发展目标。②做好初中生活规划，还应 当制订行动方案。③有了规划，我们更应当持之以 恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具 体行动中。(3)示例：当班干部，为班级作贡献，同时 锻炼自己的能力：选择一两个喜欢的运动项目（如篮 球、跑步)，并长期坚持下去；帮助需要帮助的同学，奉 献自己的爱心；坚持写日记，记录自己的成长脚印； 等等。 第二课正确认识自我 第1课时认识自己 少热点材料解读 (1)对自我的全面分析、他人的评价(2)示例：①客 观冷静地对待，既不盲从也不轻视。②用心聆听，勇 于面对，理性应对 151 上册参考答案