跳跃 跨越式跳高 教学设计-2025-2026学年高一上学期体育与健康人教版必修全一册

教材

1.跨越式跳高

2.身体素质练习

重点

助跑

难点

助跑与起跳的结合动作，动作协调连贯。

教

学

目

标

运动参与：学生能积极参与，在本课的学练之中体会运动乐趣。

认知目标: 让学生基本掌握跨越式跳高的动作要领及注意事项，明确跨越式跳高的锻炼价值及安全注意事项。

技能目标: 通过本节课的学习，使80%以上的同学能够基本掌握跨越式跳高的助跑与起跳动作，明确起跳腿、摆动腿、助跑角度及起跳点的位置等概念，能够很好地完成中等高度的跨越练习。

情感目标: 在学练过程中培养学生敢于拼搏，勇于挑战自我的精神，同时培养学生团结协作，互帮互助的良好品质。

教学

过程

教学内容

教师活动

时

间

学生活动及组织形式

次数

设计

意图

准

备

部

分

一、  课堂常规

1．体育委员整队，报告人数。

2．师生问好。

3．教师宣布本课教学内容。4．安排见习生

二、绕场地热身跑（音乐伴奏）

路径：大圆+正方形+花形

三、快速反应小游戏

方法：学生圆形站立，绕圆慢跑后听到老师的哨音快速跑到指定的边线集合，要求每小组成员在一条线的中间集合。学生绕圆跑，不得从中间穿插。

四、常规准备活动练习

1.各小组以中间同学为圆心绕圆小步跑、高抬腿。

2.双手搭肩小步跑左转弯跑至外线前后一臂距离站立。

3.腕踝关节活动。

4.纵跳

5.双手持球头上、胯下、右转、左转传球练习。

 一、

1．提前到达场地，准备与检查体育器材。

 2．整队，向学生亲切问好。

 3．教师提问场地有哪些器材，引出本课教学内容。

4．提出课堂纪律及安全注意事项，并安排见习生。

5．在音乐声中带领学生绕大圆+正方形+花型进行慢跑。

6．快速反应及速度练习--学生绕圆跑，听到老师的哨音小组成员快速找到一条边线集合，并站到边线的中间位置，看哪组集合最快。学生不能从中间穿插。

7.组织学生双手搭肩左转弯小步跑至外线站立，双手持球进行头上、胯下、左转、右转传接球练习。

8．教师引导、示范并组织学生进行专门性的辅助动作练习。

9．强调安全注意事项并提出练习要求。

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一、  集合队形

×××××××

×××××××

〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇

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1.学生集合快、静、齐。

2.认真听老师讲解，积极回答老师的提问。

3.学生听清要求和规则。

4.保持一定间距按队形慢跑热身。

练习图：

5.认真进行辅助动作练习，要求动作到位，小组成员密切合作。

6.注意安全，活动充分。

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学生四排站立，培养学生集体意识。

变换路线进行慢跑，激发学生运动兴趣。

创设情境，激发学生的运动热情

专门辅助性动作的练习，增加学生对动作的理解与体会。