第一章 第一节 生命曲线见成长课件 2025-2026学年高二心理健康上册首都师范大学版

生命曲线见成长 贺州二高 陈海珍 目录 CONTENTS 悦读一刻 PART PART PART PART 01 03 02 04 心语点击 成长探索 成长的礼物 悦读一刻 01 林肯的故事 1809年2月12日出生。9岁,母亲去世。22岁,经商失败。 23岁,竞选州议员落选。 同年,失去工作。想就读法学院,但未获入学资格。 24岁,向朋友借钱经商。 同年年底,再次破产。接下来,他花了16年时间才把债还清。 25岁,再次竞选州议员,这次成功了。 26岁,订婚后即将结婚时,未婚妻不幸去世。 27岁,精神完全崩溃,卧病在床6个月。 29岁,争取成为州议员的发言人,没有成功。 31岁,争取成为选举人，落选。 34岁,参加国会大选,再次落选。 37岁,再次参加国会大选--这回当选了。前往华盛顿特区,表现可圈可点。 39岁,寻求国会议员连任,失败。 40岁,想在自己州内担任土地局长的工作,遭到拒绝。 45岁,竞选美国参议员，落选。 47岁,在共和党内争取副总统的提名,得票不足100张。 51岁，当选美国总统。成为美国历史上最伟大的总统之一。 谈谈你的感受 心语点击 02 挫折具有普遍性 佛主与臭虫，众生平等。 个体有目的的行为受到阻碍而产生的必然情绪反应，会给人带来实质性伤害，表现为失望、痛苦、沮丧，不安等。 挫折 挫折情境 挫折反应 挫折认知 自然环境因素 社会因素 个人因素 对挫折情境的知觉、认知和评价。属于个人主观范畴。 个体陷入挫折之后启动的一系列心理、生理和行为上的反应。 情境 认知 反应 成长探索 03 绘制我的生命线 材料准备：一张A4纸，两支不同颜色的笔（一红一黑） XXX的生命线（X年X月X日） 绘制我的生命线 按照时间顺序在生命坐标上写出3件以上从出生到现在让你深刻地体验到积极感受的事件并标记上你当时的感受（开心、幸福、安心等）。积极情绪箭头朝上。箭头的长度和宽度代表情绪的程度。 0 100 向下的生命线（消极的感受） 按照时间顺序在生命坐标上写出3件以上从出生到现在让你深刻地体验到消极感受的事件并标记上你当时的感受（悲伤、愤怒、害怕等）。消极情绪箭头朝下。箭头的长度和宽度代表情绪的程度。 0 100 分享你的故事 1.如果我们可以从这些经历中找到正面的意义，你觉得会是什么呢？ 2.如果有时光机，你又想对过去的自己说什么？ 挫折的礼物 03 生命的礼物 写出三件以上你认为挫折赠与你的礼物。 挫折带给我的生命礼物 成长 坚强的意志 生活的动力 每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨愤或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。 如果你能带着信心，给它一点时间，耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好，而且是精心为你量身打造的礼物。 ——张德芬 下次课见咯 see you~~ $$