1.2 规划初中生活 教学设计-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

本文围绕“规划初中生活”展开，承接初中生活开启背景，为学生合理度过初中三年奠基。通过案例分析、小组讨论等环节，渗透政治认同、道德修养等核心素养，引导学生理解规划重要性并学会规划。 该设计创新点在于采用游戏导入与案例教学，特色教法凸显学生主体。从学生层面看，提升规划能力；从教师层面看，提供清晰授课路径；从课堂效果看，增强互动性，有效突破教学重难点。

1.2 规划初中生活教学设计 1、 课程标准 本框题对应的是《义务教育道德与法治课程标准（2022年版））中“成长中的我”中的“认识自我”部分：“保持乐观、积极的心态”“主动锻炼个人心理品质，磨砺意志，形成良好的生活态度。” 2、 课时教材分析 本框题在拉开初中序幕、开启初中生活的基础上引导学生认识生活需要规划，并做好初中生活规划。本框题共表达了三层意思。一是明确初中生活规划的重要性。教师要引导学生懂得生活需要规划，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。二是从个人发展目标和制订行动方案两个方面指引学生做好初中生活规划。做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。三是有了规划，我们更应当持之以恒地将“努力”落实在每一天的具体行动中。通过“方法与技能”引导学生明确“努力”有方法；通过“启思导行”引导学生完成“我的初中生活规划书”，并进一步落实规划行动。 3、 学情分析 对于刚刚步入中学校门的学生而言，中学阶段是一个全新的人生阶段的开始。此时的他们，具有既幼稚又成熟、半儿童半成人的特点，内心活动是极其丰富的，也是复杂多变的。一方面，从主观愿望来看，他们对新生活充满新奇和期待，希望自己能尽快融入新生活中，使自己的中学生活有一个良好的开始；另一方面，从客观现实来看，学生需要面对初中生活范围逐渐扩展带来的变化，需要处理新生活中日益增多的各种关系。因此面对这些问题，学生需要从不同方面思考如何度过初中生活，教师需要引导学生学会规划初中生活，为他们提供必要的帮助，共同应对成长中的问题。 4、 教学重难点 教学重点：规划的含义和重要性。 教学难点：规划初中生活的做法。 5、 核心素养目标 政治认同：理解个人与社会、国家和世界的关系，积极适应社会发展变化。 道德修养：正确认识初中阶段做好规划的重要意义，积极应对初中阶段生活的各种挑战。 责任意识：能够结合社会发展和个人实际制订个人生涯发展规划，具有实现中华民族伟大复兴的使命感和责任感。 健全人格：珍惜新生活，发展新自我，确立新目标，开始新行动。 六、教学过程 （一）新课导入 新课导入：上课之前，我们来玩一个小小的“站立游戏”，活跃一下气氛。请全班同学先站起来听好我的指令哦!第一个指令:请同学们鼓掌十秒钟； 第二个指令：请同学们十秒钟内鼓掌15次？ 第三个指令：请同学们十秒钟内鼓掌20次？ 提问：谁愿意分享一下刚才游戏的感悟呀?同样是十秒钟，几次游戏结果有何不一样呢？为什么会不一样的效果？这说明了什么？ 学生分享：因为有了更明确的指令，我们的鼓掌行为就有了明确的目标，最后的效率就会更高，是啊，这就是有具体规划和没有规划的区别。初中三年会是一段充满挑战与惊喜的时光，而做好规划能让我们的旅程更顺畅、更精彩。让我们进入《规划初中生活》的学习，一起探索规划的奥秘。今天的总议题是“预见”方能“遇见”-- 规划初中生活，成就美好未来。 （二）新课讲授 环节一：刨根问底——为什么要规划初中生活？ 教师：我们来看看刚刚度过了一周的初中生活，我们的小南同学经历了什么？ 周一：参与志愿者活动，回家后熬夜写作业，数学题没弄懂 周三：忘记值日被扣分，因为同时要参加英语演讲彩排 周五：放学后参加篮球社，却因没记时间和家人聚餐冲突。 小组讨论：小南遇到了哪些问题？如果是你，会给小南鱼儿一些怎样的规划建议？ 从案例中我们可以看到没有规划容易导致任务冲突、效率低、易出错。 那在综合采纳了各位玩家提出的建议后，我们来看小南鱼儿的计划调整 周一：放学后先完成数学作业（1小时），再去完成志愿活动（1.5小时） 周三：提前和同学换值日，确保参加英语彩排 周五：提前三天和家人确认聚餐时间，按时参与篮球社训练。 思考：对比这两种不同的实践安排，请你谈谈规划的重要性？ 与之前相比，可以看出有规划能明确目标，合理安排时间，避免混乱。一份规划就像给初中生活画路线图，有了路线图，就不会走弯路、绕远路。 所以什么是“规划”，我们为什么要规划初中生活呢？ 凡事预则立，不预则废。（做任何事情，事前有准备就可以成功，没有准备就会失败。）规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。没有规划容易让我们踏入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。 1. 为什么要规划初中生活？ P6 （1）含义：凡事预则立，不预则废。规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。 （2）意义：没有规划容易让我们踏入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。（P6P1） 【环节二】：环节二：重在参与——如何规划我们的初中生活？ 教师过度：现在我们明白了什么是规划以及规划的意义所在，那如何制定一份规划呢？什么的规划才是适合我们的规划呢？在上一节同学们写下了一份未来存单卡，对我们的初中生活有了一给大致的目标和规划，接下来呢就请同学们从这几个方面把这份规划细化？ 活动：设计你的初中生活规划书 要求:在3分钟内，写下你在初中阶段要达成的目标。（关于学习成长关于人际社交、关于情绪管理、关于休闲娱乐、关于自律情况、周期关键词、关于健康情况 关于兴趣爱好、关于家庭生活）待会儿请同学们来展示你的这份周期规划？ 教师：你觉得他这份规划书怎么样？你是基于什么样的考量制定了这样一份目标？ 学生点评； 小南同学也给自己制定了一份目标九宫格： 思考：小南的规划的这些目标合理吗？这些目标实现的可能性能有多大呢？（目标有效性低）这些规划能不能进一步细化？我们怎样才能让我们的计划或者目标切实可能，真正的发挥作用呢？如何才能建立一个合理有效的目标？ SmarT计划可能与SMART目标相关，这是一个目标设定框架，旨在帮助制定清晰、可衡量、可实现、相关且有时限的目标。SMART是五个英文单词的首字母缩写，具体含义如下： 管理学大师： 具体（Specific）的：目标必须明确具体，某人在限定时间内，通过做某事实现某一目标； 可衡量（Measurable）：目标必须能够衡量，以便确定进展。将目标分解成多个简单易行的小目标； 可实现（Achievable）：目标必须在合理的时间和资源范围内可以实现，踮踮脚就可以碰到，不要设过高或过低的目标。 相关（Relevant）：目标应与个人或组织的其他目标相关联，小目标要与大目标有关。 有时限（Time-bound）：目标必须有明确的截止日期，要给自己设定一个完成目标的时间 SMART原则在提高工作效率、明确工作目标和绩效考核的公正性等方面具有重要意义。  教师：小南在学习那一栏也给自己制定了学习细化，他要提高英语成绩，我们应该如何运用SmarT计划帮助小南实现这个目标？ 我们一起来判断一下小南设定的这些目标合理吗？ ①这个月要背完初中所有英语单词； ②本学期进行3次公开演讲，锻炼表达能力； ③我要实现英语阅读满分； ④我要养成阅读的好习惯 原则一:目标具体明确，不能含糊不清，明确目标的内容、范围和目的。 原则三:目标是现实的和可达成的，而不是不切实际的 原则四:目标应该与你的其他目标和人生方向、兴趣能力、 性格等相关联确保它是重要的、有意义的。 首先，我们需要做的是设定个人发展目标，有了目标才有前进的方向和动力。 我们来看看这些目标是否合理。 目标辨析： ①这个月要背完初中所有英语单词（不合理：内容过多，难以实现）​ ②本学期进行3次公开演讲，锻炼表达能力（合理：次数适中，有明确方向） ③每天只学习，不参加任何集体活动（不合理：忽略全面发展，不符合社会需要） ④每周和同学合作完成1次小组作业，提高协作力（合理：方向明确，可操作）​ 思考：请用SMART原则为上述不合理的目标进行更正。 教师追问：通过刚才的学习我们请同学们总结一下可以怎样来规划中学生活？ 教师：通过大家自己设定的目标和我们对刚才案例目标的辨析，我们可以看到，规划初中生活的第一步是要确立一个个人发展目标。我们可以在老师和家长的帮助下，结合社会需要和兴趣、性格、能力等自身条件，设定合理的发展目标。同时也应该学会将目标细化，根据自身的实际情况进行分解，制定切实可行的方案来落实我们的目标。 2.如何规划初中生活？ P6-P7 （1）确立个人发展目标。我们可以在老师和家长的帮助下，结合社会需要和兴趣、性格、能力等自身条件，设定合理的发展目标。（P6P2） （2）做好初中生活规划，还应当制定行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，使行动方案切实可行。（P7） 教师：固定任务要优先安排，弹性任务留有余地。突发情况不慌乱，优先完成关键点。 学生制定计划表，上台展示教师点评。对比谁的更高效？低效的怎么修改？ 教师追问：怎样才算是一个高效的计划呢？我们可以看到相关链接给我们呈现了低效与高效的时间安排是怎样的，谁能尝试说一说这两种时间安排有什么样的区别？ 低效的人：在不重要的事情上，耗费过多的时间 高效的人：对重要的事情有计划地安排 对于重要不紧急的事：从容安排，多花精力； 重要紧急：立即做，尽量减少，多则亚历山大 不重要不紧急：如果可以就不做，为什么要做？ 不重要紧急：授权别人去做，先记录，用边缘时间做 因此，做好初中生活规划，我们不仅应该制定行动方案，还应该搞清楚任务的轻重缓急，明确实施细节，让行动方案切实可行。 环节三：知行合一——如何实现我们的初中生活规划？ 教师过度：那是否有了目标和行动方案后，就一定能完成计划呢？我们预期的目标就一定能实现吗？我们来看小南和小雨是怎么做的。 小南拿到单词表就犯了难，放学回家偶尔想起要背，就对着单词死记硬背半小时，第二天醒来又忘了一大半，也不去复习，一周后下来只记住了10个单词。 而同桌小雨每天早上利用10分钟早读时间背5个新单词，晚上睡前花5分钟复习当天背的内容，还把容易混的单词写成小卡片揣在兜里，课间排队时拿出来看两眼。一周后，她不仅记住了30个单词，还能熟练用其中10个造句。 教师：刚看完小南和小雨背单词的案例，先别急着下结论——我们先一起来看他俩差在哪儿？小明每天花半小时背单词，小雨每天加起来也就15分钟，为什么小明记10个，小雨能记30个还会造句？ 学生：因为小明只放学才背，还老忘；小雨每天都背，还复习。 师：抓得真准！那小雨的“每天背”和小明的“放学突击背”，最大的不一样是什么？是应该“一次背很久”，还是“每天都做”？ 生：每天都做。 教师：太对了。我们再想：如果小南像小明一样，周一背15分钟，周二到周日都不背，她能记住30个吗？ 生：肯定不能，过两天就忘了。 师：没错，每天都做不是“一次用尽全力”，而是“每天用一点力”。就像浇花，不是一次浇一桶水，而是每天浇一点，花才会活。那小雨除了每天背，还做了什么？（提示：小卡片、课间看） 生：她把易混词写成卡片，课间看。 师：那你们觉得，这算不算“坚持”的一部分呢？如果她只早上背，不复习、不看卡片，能记住那么牢吗？ 生：不能，复习也是每天在做的事。 师：没错，“坚持”不只是“做一次”，还包括“把小事一直做细”。小雨把背单词拆成“早读学新的、睡前复习、课间巩固”，每天都把这些小事做到位，这才是真的坚持。而小明呢？只靠放学“临时抱佛脚”，没每天复习，所以记不住。 师：那你们有没有过“像小雨一样坚持”的事？ 学生分享。 师：这就是坚持的力量。“坚持”，不是说要“熬多苦、做多大的事”，而是“每天把该做的小事做到位，不偷懒、不中断”，把“小努力”变成“大进步”。 所以，“坚持”也是实现目标的重要品质，有了规划，我们更应该持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。 【结课】 教师总结：那么，在今天这节课中，我们首先明确了规划的含义，规划初中生活的意义；其次，我们梳理了规划初中生活三步走的策略。而规划不是一次就能做好的，需要我们不断调整、坚持执行。记住：每天的小打卡，都是在为终极成就攒进度条，就像爬楼梯，每天迈一小步，三年后就能站在更高的地方。期待每位同学都能让自己的初中生活，在规划中变得更加精彩。只要有坚定的理想信念、不懈的奋斗精神，脚踏实地把每件平凡的事做好，一切平凡的人都可以获得不平凡的人生，一切平凡的工作都可以创造不平凡的成就。 学科网（北京）股份有限公司 $$