第4单元 第7章 健康地生活（速记手册）-【优化设计】2025-2026学年新教材八年级上册生物同步测控全优设计(人教版2024)

生物学|0第七章 健康地生活 第七章 健康地生活 第一节传染病及其预防 1知识要点梳理！ 知识点一传染病及其危害 1.传染病的概念 由病原体（如细菌、病毒、寄生虫等）引起的，能在人与人或人与动物之 间传播的疾病。 2.传染病的危害 结核分枝杆菌是引起结核病的细菌。由细菌引起的传染病还有鼠 疫、伤寒、淋病等。人类免疫缺陷病毒(HV)会引起获得性免疫缺陷综 合征（简称艾滋病）。病毒性肝炎、新型冠状病毒感染、严重急性呼吸综 合征(SARS)等都是病毒性传染病。感染血吸虫会引起血吸虫病，这是 一种寄生虫病，寄生虫病还有蛔虫病、绕虫病、棘球蚴病（又称包虫 病)等。 在人类历史上，传染病从来就没有停止过对人类的侵害。 知识点二传染病流行的基本环节 传染病在人群中流行，必须经过传染源、传播途径和易感人群这三个 基本环节。缺少其中任何一个环节，传染病就流行不起来。 空气、飞沫 饮食 感 生物煤介 源 群 土壤、接触等 传播途径 (1)传染源 ①概念：能够散播病原体的人或动物。 ②举例：一般患有传染病以及携带有病原体的人或动物都属于传染 源。如携带埃博拉病毒的人属于埃博拉病毒的传染源。 (2)传播途径 ①概念：病原体离开传染源到达人或动物所经过的途径。 12 第一节传染病及其预防。|生物学| ②举例：病原体传播的主要途径有空气传播、饮食传播、生物媒介传 播、接触传播等。 (3)易感人群 ①概念：对某种传染病缺乏免疫力而容易感染该病的人群。 ②举例：一些未患过麻疹的儿童是麻疹的易感人群。 一般而言，传染病都有病原体，且具有传染性和流行性，所以传染病需 同时具备传染源、传播途径和易感人群三个基本环节才能流行开来。 易错点拨(1)传染源≠病原体：传染源是能够散播病原体的人或动物，病 原体是能使人或动物患病的微生物或寄生虫，如细菌、病毒、寄生虫等。 (2)传染性最强≠发病中期：传染病在发病初期传染性最强。 知识点三传染病的预防措施 在传染病流行的时候，切断传染病流行的三个基本环节中的任何一个 环节，传染病的流行即可终止。预防传染病的一般措施可以分为以下三个 方面。 (1)控制传染源。不少传染病在开始发病以前就已经具有传染性，当 发病初期表现出传染病症状的时候，其传染性已达到最强程度。因此，对 患有传染病的病人要尽可能做到早发现、早诊断、早报告、早治疗、早隔离， 以防止传染病蔓延。患传染病的动物也是传染源，也要及时地处理。 (2)切断传播途径。加强卫生管理，要切实搞好个人卫生和环境卫生， 对可能带有病原体的物品要进行消毒，并消灭传播疾病的媒介生物等，使 病原体失去感染健康人的机会。 (3)保护易感人群。在传染病流行期间应注意保护易感人群，不要让易感人 群与传染源接触，并且进行预防接种，提高易感人群的抵抗力。对易感人群来说， 要积极锻炼身体，增强抗病能力。 在预防传染病时，既要针对传染病流行的三个环节，采取综合措施，又 要根据不同病种的特点和具体情况，在三个环节中抓住主要环节，做到综 合措施和重点措施相结合。 易错点拨区分控制传染源和保护易感人群的方法 主要是看对谁采取措施。如果是对已患病的人或动物采取措施就是 控制传染源，如果是对易感人群采取措施，就是保护易感人群。 13 生物学0第七章 健康地生活 第二节免疫与免疫规划 1知识要点梳理1 知识点一人体的三道防线 1.人体的三道防线 防 线 组成 功能 ①阻挡：皮肤和黏膜能够阻挡大多数病原体侵人人体 第一道 ②杀菌：皮肤和黏膜的分泌物含有多种抑菌和杀菌物质 皮肤和黏膜 防线 ③清扫：呼吸道黏膜上有纤毛，具有清扫异物（包括病菌） 的作用 ①杀菌物质中的溶菌酶能破坏许多种病菌的细胞壁，溶解 主要是体液中的 第二道 病菌 杀菌物质和吞噬 防线 ②分布在组织（如血液）、器官（如淋巴结、脾、肝）中的吞噬 细胞 细胞能吞噬消化侵入人体的病原体 第三道 免疫器官和免①产生抗体，清除抗原 防线 疫细胞等 ②使病原体失去致病性 遂 皮肤的保护作用 呼吸道黏膜上纤毛的清扫作用 (第一道防线) (第一道防线) 吞噬 细血管 细胞 溶菌酶的作用 吞噬细胞的作用 (第二道防线) (第二道防线) 2.抗体和抗原 (1)抗体：侵入人体的病原体会刺激淋巴细胞，淋巴细胞可以产生一种 抵抗该病原体的特殊蛋白质。 14 第二节免疫与免疫规划。|生物学 (2)抗原：引起人体产生抗体的物质（如病原体等异物）。 知识扩展抗原与抗体的关系 (1)抗原泛指进入人体的“非己”成分，不仅包括病原体，还包括被移植 的器官，死亡、衰老的细胞和异常细胞等。 (2)抗体对抗原的作用具有专一性，一种抗体只对相应的抗原起作用。 再次授入 ·人体 刺激淋巴细胞 ↓产生大量 抗原 侵入人体 产生 抗体 清除 3.特异性免疫和非特异性免疫 (1)非特异性免疫：人生来就有，不是针对某种特定的病原体，而是防 御多种病原体的防御机制，又称先天免疫。包括保卫人体的第一、二道 防线。 (2)特异性免疫：人体在出生以后逐渐形成的后天防御屏障，主要针对 特定的病原体或异物起作用的防御机制，又称获得性免疫。包括保卫人体 的第三道防线。这种免疫具有专一性，不是遗传来的，也不是人人都有的， 只有与该病原体或异物斗争过的人才有。 规律总结人体三道防线保卫自身的原理 免疫 产生抗体 咸功 清除抗原特 保持健康 免疫 病原体 ]入侵非特异 异 失败 人体 性免疫 免疫 失败 免 患病 感染病原体 知识点二免疫的功能 1.免疫的概念 免疫是人体的一种生理功能，人体依靠这种功能识别“自己”和“非己” 成分，从而清除进入体内的抗原物质，人体本身所产生的衰老、死亡或损伤 的细胞，肿瘤细胞等，以维持人体的健康。 2.免疫的功能 (1)防御保护—抵抗抗原的侵入，防止疾病的发生。 (2)自身稳定— 发现和清除体内衰老、死亡或损伤的细胞。 15 生物学|0第七章 健康地生活 (3)免疫监视一监视、识别和清除体内产生的异常细胞（如肿瘤 细胞)。 人体通过免疫可以减少疾病的产生，维持人体的健康，这是对人体有 利的，但是免疫并不总是对人体有益，有时也会对人体造成一定的危害。 如对异体移植器官的排斥反应，使移植的器官难以存活；进入人体内的某 些食物或药物可能会引起过敏反应等。 免疫功能缺乏也会威胁人体健康。艾滋病就是一种免疫缺陷病。 是人体免疫缺陷病毒感染引起的疾病，又 称为获得性免疫缺陷综合征 概念 HV,该病毒能够损坏人体的免疫系统， 使人体的免疫功能丧失 病原体 艾滋病患者和HV携带者的血液、唾液、 病原体的 泪液、乳汁或精液、尿液等 存在部位 主要传 播途径 性传播、母婴传播、血液传播 日常生活中正常的交往不会传 染艾滋病，例如，握手，拥抱， 艾滋病 传播 同吃同饮，共用厕所和浴室， 共用办公室、公共交通工具、 娱乐设施等日常生活接触不会 非传播途径 传播V 所有可能直接或者间接接触到传染源 的人 易感人群 目前还没有可以临床使用的疫苗，因此 主要的预防措施是切断传播途径 预防措施 要积极宣传预防艾滋病的知识 正确做法 关怀艾滋病患者，不应歧视艾滋病病人 知识点三 免疫规划 1.疫苗 (1)概念：用灭活或减毒的病原体，或者其中的抗原性物质制成的生物 制品，如卡介苗、乙肝疫苗等。 (2)作用：接种疫苗后，人体可以产生相应的抗体，从而提高对相应传 染病的抵抗力。 16 第三节用药与急救0|生物学 2.免疫规划 按照规定的免疫程序，有计划、有组织地进行预 防接种，以提高人群的免疫水平，控制乃至最终 消灭相应传染病的方法 概念 把疫苗接种于人体后，使人体在不发病的情况 下产生相应的抗体，从而提高对特定传染病的 抵抗力 原理 免疫规划 属于特异性免疫，免疫规划获得的抗体只对 特定的病原体有抵抗作用 实质 预防传染病的一种有效手段，对于保护人民的生 命安全和健康，提高人口素质，造福子孙后代， 具有十分重要的意义 意义 第三节 用药与急救 1知识要点梳理1 知识点一合理用药 1.概念：合理用药是指安全、有效、经济地使用药物，其中安全是第 一位的。安全用药就是根据患者的病情、体质和药物的作用适当选择 药物的品种，以适当的方法、剂量和在适当的时间准确用药。安全用药 可以充分发挥药物的最佳效果，尽量减小药物对人体所产生的不良影 响或危害。 2.处方药和非处方药 (1)处方药：必须凭执业医师或执业助理医师的处方才可购买，并要遵 医嘱使用的药物。 (2)非处方药（简称OTC):不需要凭执业医师或执业助理医师的处方 即可购买，但要按药品说明书的规定使用的药物。非处方药适于消费者易 于进行自我诊断、自我治疗的小伤小病。 3.安全用药应注意的问题 无论是处方药还是非处方药，在使用之前，都应该认真阅读药品说明 书，了解药品名称、成分、性状、适应证、规格、用法用量、不良反应（副作 17 生物学·第七章 健康地生活 用)、药物相互作用、注意事项、储藏条件、生产日期、有效期等，以确保用药 安全。 在给儿童用药时，药物的品种、剂型和剂量的选择都需要考虑儿童所 处年龄段生长发育的特点，不能随意参照成年人用药。用药后，要注意观 察，一旦出现不良反应，应立即停药并及时咨询医生或药师。 不合理用药包括药物误用和滥用等。药物误用和滥用可能延误治疗， 使病情加重，危害身体健康。我们一定要提高安全用药意识，合理用药，避 免药物误用和滥用。 知识点二急救 1.紧急呼救 当遇到有人突然晕倒或溺水等情况时，先判断他（她）有无意识和呼 吸，对溺水者还要清除其口鼻内的泥沙、水草等异物，使呼吸道畅通；同时 快速呼救并拨打“120”急救电话。 2.心肺复苏 在救护车到达前，应争分夺秒地采取一些必要的救治措施。例如， 当有人因煤气中毒或触电等意外事故发生心跳骤停、呼吸骤停时，要立 即关闭气源或电源，确认现场环境安全，同时还要对被救者进行心肺 复苏。 被救者 评 尽快取AED 电除颤 无意识 需要 估 无呼吸 (自动体外除 立即 AED 1次， 或呼吸 颤器) 自动 电除 现场 使用 颤 立即继 异常 AED 分析 续进行 胸外 心律 心肺复 苏后再 境安 摆好 按压 判断 被救 开放 是否 判断 不需 者体 气道 需要 位 人工 电除 要电 除颤 持续进 呼吸 颤 行心肺 复苏 3.溺水的自救 发生溺水时，要保持冷静，不要惊慌，不要挣扎。应屏住呼吸，放松身 体，尽可能保持头向后仰、面部向上的姿势，使口鼻露出水面。尽力抓住水 中的漂浮物。如果发生小腿抽筋，应采取仰泳姿势，用手紧握脚趾，并用力 向上拉，使抽筋的腿伸直。当救护者出现时，不要紧抱住救护者不放，要听 从救护者的指挥。 18 第四节选择健康的生活方式0|生物学 4.出血和止血 (1)类型：根据出血部位区分，体内器官的出血是内出血，体表的出血 是外出血，外出血又分为毛细血管出血、静脉出血和动脉出血三种。 (2)外出血的判断及急救措施 出血部位 主要症状 止血方法 一般都能自行凝固止血，可以先将伤 毛细 口冲洗干净，然后贴上创可贴，或在 血液呈红色，从伤口渗出 血管 伤口上盖上敷料，用纱布、绷带加压 包扎止血 小静脉时，可以先将伤口冲洗干净， 然后贴上创可贴，或在伤口上盖上敷 血液呈暗红色，缓慢而连续不断地从 料，用纱布、绷带加压包扎止血。对 静脉 伤口流出 于大静脉出血，要尽快拨打“120”急 救电话，紧急呼救，同时用手指、止血 带或绷带压迫止血 血液呈鲜红色，从伤口喷出或随心跳 要尽快拔打“120”急救电话，紧急呼 动脉 一股一股地涌出，若不及时止血，出 救，同时用手指、止血带或绷带压迫 血者会因失血过多而死亡 止血 第四节 选择健康的生活方式 1知识要点梳理 知识点一生活方式对健康的影响 1.健康的概念 按照WHO对健康的定义，健康是指一种身体上、心理上和社会适应 方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。 2.生活方式 生活方式是指人们在日常生活中的行为方式或习惯，如运动娱乐方 式、社交方式、饮食习惯等。 3.生活方式对健康的影响 随着社会的发展，影响人们健康的疾病除了传染病，还有癌症、心血管 疾病、糖尿病等非传染性疾病，这些非传染性疾病也常被称为“生活方式 19 |生物学|0第七章 健康地生活 病”或“现代文明病”。 科学研究表明，除遗传因素和环境因素外，不健康的生活方式也会影 响这些疾病的发生和发展。吸烟就是不健康的生活方式之一。饮酒同样 危害人体健康。吸食毒品如摇头丸、冰毒、氯胺酮（俗称K粉）等，对人体的 危害更大。随着时代的发展，还有一些行为习惯成为影响身心健康的重要 因素，如沉迷手机的人会毫无节制地花费大量时间、精力使用手机，从而有 可能导致身体免疫力低下，甚至可能引发心理疾病。 知识点二健康的生活方式 1.合理营养，平衡膳食。 2.坚持体育锻炼。 3.按时作息。 4.不吸烟，不喝酒，拒绝毒品。 5.合理安排上网、看电视的时间。 6.积极参加集体活动。 知识点三保持身心健康 1.心情愉快是儿童和青少年心理健康的核心。良好的情绪和适度的 情绪反应，表示儿童和青少年的身心处于积极健康的状态。 2.调节情绪的方法 (1)有意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐、下棋、打球等， 来分散自己的注意力、缓解不良情绪。 (2)向亲人、老师或知心的明友诉说心中的烦恼，也可以大哭一场，化 解积压在内心的烦恼或其他不良情绪，但是，要注意对象和场合，方法也要 适当，避免伤害别人。 (3)当你想得到一件东西的愿望落空，或者做某件事未能成功时，为了 化解失望情绪，可以找一个适当的理由来安慰自己，这样可以帮助你在挫 折面前接受现实，保持较为乐观的心态。 20