新学期做最好的自己——开学第一课-2025-2026学年高中主题班会优质课件

新学期 做最好的自己 即使人生没有拿到好剧本，也可以用自己的方式，活出喜欢的样子。 都是自愿来开学的吧？ A.是 B.A 我的趣味假期回忆录 让我猜猜这是不是开学前一天的你？ 开水太烫我不敢喝，人心太凉我不敢碰 开学太早我不敢上！！ EMO-ing...... 开学EMO症 同学们有以下症状吗？ 焦虑 易怒 失眠 开学焦虑症 01 及时调整作息 02 合理运动 04 摒弃杂念，集中注意力 03 健康绿色饮食 可以这么应对开学焦虑 开学焦虑症 可以这么应对开学焦虑 年年来一次，次次有态度 05：制定学习计划 06：明确焦虑，克服焦虑的最好办法就是正视焦虑 07：学会接纳自己，可以和老师同学倾述你的烦恼 同学们，你们心中的 “浪浪山” 是什么？ 为什么开学像“离开浪浪山”？ 从假期进入规律学习 新学科/新老师/新同学 班级共同体建设 离开舒适区 未知的挑战 组队冒险 “我想离开浪浪山，是对一眼望到头现状的突破勇气” 接纳自我 勇往直前 走出 “浪浪山” 先行动再完美 小猪妖不但有离开的决心，还有行动的魄力。决定出走后，他想到“假扮唐僧师徒取经”的点子，虽然荒诞却充满生命力。他对着屏幕外说出那句振聋发聩的“唐僧师徒能去，我们为什么不能去？”你可以笑他不自量力，但他恰恰说出了无名之辈的尊严和骨气，哪怕一无所有，也仍然保留闯荡的勇气。 拒绝拖延症，从完成第一道题开始 学习 启示 在“不配”时仍坚持 猩猩怪是“社恐天花板”：说话结巴、不敢对视，甚至被风吹动树叶都会吓一跳。但命运偏偏让他扮演齐天大圣 —— 那个天不怕地不怕的英雄。 “你们也配取经”时，他突然一字一句地嘶吼“我 是 齐 天 大 圣”，狠命砸向敌人。这一幕像极了内向者的逆袭：我们害怕的不是困难，而是内心那个“我不行”的声音。 正视薄弱学科，每天进步1% 学习 启示 被需要是一种幸福 他们合力击败老鼠精，受到了当地父老乡亲们发自内心的拥戴，送他们吃食和亲手纳的鞋子，还有许多面赞扬它们降妖除魔壮举的锦旗，十里相送，这一刻，他们信任的目光在身后，就像烙印一样将使命感焊在它们肩上。 它们真正有了向前的动力，有了信心和决心，相信自己可以为民除害，可以取得真经。 担任课代表/帮助同学，建立成就感 学习 启示 接纳过程中的不完美 “我们未必能达成目标，但在奔向目标的路上，希望每个人都能活成自己喜欢的样子。” 细细想来，某种意义上，一个人真正的价值不在于圆满的世俗成果，而在于你是否遵从了本心的选择。希望每个人都能在“模仿他人”与“寻找自我”的碰撞中，找到属于自己的英雄主义。浪浪山或许永远存在，但翻越它的勇气，本身就是生命的勋章。 考试失利后关注错题价值而非分数 学习 启示 定义自己的成功 小猪妖回到老家探亲时。他收起了耿直，报喜不报忧，骗妈妈自己在大王洞里工作。但一字一句里满是自豪，没有一点撒谎的内疚。因为即便妈妈一直要求他应该牢牢抓住工作机会，才算活出头。但他现在也可以用自己的方法出息了 和自己比较而非盲目追逐第一名 学习 启示 新的学期， 我们的关键词是... 勇敢 坚持 快乐 不内耗 豁达 做自己 自信 即使人生没有拿到好剧本，也可以用自己的方式，活出喜欢的样子。 封印你的英雄誓言 封印你的英雄誓言 新学期就像一场新的冒险，我们会遇到各种各样的 “浪浪山”，但只要我们有勇气、有方法，就一定能够翻越它们，实现自己的成长和进步。希望大家都能像浪浪山的小妖怪们一样，在新的学期勇敢前行，成为更好的自己！ $$