内容正文:
神经系统支配下的运动学习任务单
【课前预习】
1. 运动主要是在 系统的支配下,由 系统来完成的。
2. 运动系统主要由 组成的。
3. 骨与骨之间通过 等结构相连形成骨骼。
4. 关节主要由 组成。
5. 附着在骨骼上的肌肉称为 ,中间较粗的部分称为 ,两端较细的呈乳白色的部分称为 。
6. 支配骨骼肌的 传导神经冲动,使骨骼肌 ,牵动 绕 活动,于是躯体的相应部位就会产生运动。
7. 运动并不是仅靠运动系统和 系统来完成的,还需要其他系统的参与,运动的能量供应有赖于 系统、呼吸系统、 系统等系统的配合。
8. 为避免关节脱位、韧带拉伤、肌肉受伤等运动前要进行 活动,合理安排运动量,准确掌握技术要领,使用必要的 等,都能有效避免受伤。
【课中学习】
1.请在图中序号上填写名称。
2.判断图中能正确示意骨、关节和肌肉的连接的是?
( ) ( ) ( )
每块肌肉的两端(肌腱)必须连接在 的骨上。骨骼肌至少需要 配合活动。
3.
屈肘 伸肘
肱二头肌_____, 肱二头肌______,
肱三头肌______。 肱三头肌______。
【作业与检测】
1.下列如图是排球运动的一个动作示意图,下列叙述正确的是( )
A.该动作仅靠运动系统来完成
B.此时手臂的肱三头肌处于舒张状态
C.击球动作的完成只需一组肌肉参与
D.击球消耗能量,能量是在线粒体内产生
2.做眼保健操过程中,涉及骨、骨连结和骨骼肌的协作。下列相关叙述错误的是( )
A.坚持做眼保健操,对预防近视有一定的作用
B.做眼保健操时,离不开神经系统的支配和调节
C.做眼保健操时,手臂屈肘,肱二头肌肌群舒张
D.做眼保健操时,骨骼肌收缩,牵引其附着的骨绕关节活动
3.根据结构与功能相适应的生命观念,人体的运动也依赖于一定的身体结构。下图为人体关节剖面模式图,请据图回答下列问题:(提示:[ ]内填数字序号)
(1)人体的关节结构包括① 、④关节面、⑤ 三部分。
(2)在跑跳过程中若不小心用力过猛,常会发生脱臼现象。为避免在运动过程中发生损伤,运动前应适当热身,能够使关节结构中[ ]内的滑液增多,滑液的作用是 。
(3)此外运动时可以用运动护膝保护膝关节,护膝起到支撑和固定作用,
这类似于关节结构中的[ ],增强了关节的 性。
(4)2025年春晚仿生型机器人扭秧歌节目中,机器人的每个动作都流畅自然,灵动非凡。在机器人的关节处添加了弹性材料,模仿了关节结构中的⑥和滑液,目的是增强关节的 性。
4.在田径赛场上,接力赛是最刺激、最令人兴奋的一个项目。下图(1)是男子“4×100米接力赛”中的交接棒动作,请据图分析回答下列问题。
(1)当运动员听到发令枪响后迅速完成起跑动作,动作的产生包括以下几个步骤:①骨骼肌收缩;②骨绕关节转动;③骨骼肌接受神经传来的兴奋;④相应的骨受到牵引。请将以上步骤正确排序(用序号和“→”表示): 。
(2)交棒时,相当于伸肘动作,此时,肱三头肌处于 (填“收缩”或“舒张”)状态。
(3)运动员的骨和骨骼肌关系如图(2)所示, A、B表示一块骨骼肌两端的 ,骨骼肌中央部位称为 ,B端应连在 (填“甲”或“乙”)上。
(4)关节是人体运动系统的组成之一,人体关节腔中的滑液起着润滑的作用,可以 (填“增大”或“减小”)骨与骨之间的摩擦,使关节具有灵活性。
答案:
【课前预习】
1.运动 2.骨、关节和肌肉 3.关节 4.关节面、关节囊和关节腔
5.骨骼肌,肌腹,肌腱 6.神经 收缩,骨 关节 7.神经,消化、循环
8.热身 运动护具
【课中学习】
1.关节头 关节囊 关节腔 关节软骨 关节窝
2.活动1.3:判断图中能正确示意骨、关节和肌肉的连接的是?
( ) ( ) ( ✓ )
不同 两组肌肉
3.收缩 舒张 舒张 收缩
【作业与检测】
1.D 2.C
3.(1) 关节囊 关节腔
(2)⑤ 润滑关节软骨的作用,可以减少骨与骨之间的摩擦,使关节的运动灵活自如。
(3)① 牢固
(4)灵活
4.(1)③→①→④→② (2)收缩 (3) 肌腱 肌腹 乙 (4)减小
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