第14章 健康的生活方式（复习课件）生物北师大版2024八年级上册

该初中生物学课件聚焦“健康地生活”单元，系统梳理健康的概念、健康生活方式的组成、合理用药、酒精对水蚤心率影响的实验探究及生活方式病预防等核心知识，通过考点讲解、易错点拨和归纳总结构建知识网络，包含思维导图等复习工具，清晰呈现知识点内在逻辑与联系。 其亮点在于以探究实践和科学思维为核心，如“探究酒精对水蚤心率的影响”实验设计培养学生科学探究能力，典例分析与综合训练（如处方药与非处方药辨析、生活方式病案例判断）发展理性思维，同时渗透健康意识与社会责任，分层练习设计满足不同学生需求，助力教师实施精准高效的单元复习教学。

第十四章 健康的生活方式 第五单元 健康地生活 北师大版2025八年级上册 单元复习 复习目标 1.理解健康的概念及掌握健康生活方式的组成部分​ 说出世界卫生组织（WHO）对健康的定义，包括生理健康、心理健康、社会适应良好三个方面，认识到健康还包括道德健康和生殖健康等内容 列举健康生活方式的具体内容 2.区分处方药和非处方药，合理用药 3.理解并设计实验探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响（难点） 4.分析不健康生活方式的危害（重难点） 说明吸烟、酗酒、吸毒对人体神经系统、心血管系统、呼吸系统、免疫系统等的具体危害。 理解“生活方式病”（如恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病）与不良习惯的关系。 思维导图 思维导图 思维导图 知识剖析 考点01 健康及其条件 知识讲解 1.了解自己,增进健康 (1)健康的定义:健康不仅仅是没有疾病和不虚弱,还要有 、 和 。近年来，世界卫生组织把 和 也纳入了健康的范畴。 (2)养成健康的生活习惯: 健康的生活方式包括合理营养、平衡膳食、坚持体育锻炼、不吸烟、不喝酒、拒绝毒品、积极参加集体活动等。选择健康的生活方式,应该从　 和 时期开始。  完整的生理 心理状态 良好的社会适应能力 道德修养 生殖质量 儿童　 　青少年　 6 知识剖析 考点01 健康及其条件 知识讲解 2.合理用药 (1)安全用药:安全用药是指根据病情需要,在选择药物的品种、剂量和服用时间等方面恰到好处,发挥药物的最佳效果,尽量减小药物对人体所产生的不良影响和危害。 (2)药物分类: ①__________(简称________):不需要凭医生处方即可购买,按所附说明服用的药物。适于消费者可以自我诊断、自我治疗的小伤小病。如感冒、腹泻等。 ②________(简称Rx):必须凭医师或助理医师的处方才可调配、购买,并按医嘱服用的药物。如精神病类药物。 非处方药 OTC 处方药 7 知识剖析 考点01 健康及其条件 知识讲解 ③药物还可根据有效成分的不同分为中药和西药。 ④家庭药箱: a.外用药:各种药膏、药水、药油、创伤烧伤药等。 b.内服药:感冒药、退烧镇痛药、消炎药、腹泻药、解痉止痛药、维生素等。 c.急救药:硝酸甘油、复方降压片、硝苯地平等。 ⑤用药要求:无论是处方药还是非处方药,在使用之前,都应该仔细阅读药品说明书,了解药物的名称、主要成分、适应症、禁忌症、不良反应(副作用)、注意事项、用法与用量、制剂与规格、生产日期和有效期等,以确保用药安全。多数药品必须按医嘱服用才能保证用药安全,尤其要慎用________。 抗生素 8 知识剖析 考点01 健康及其条件 知识讲解 3.实验:探究酒精对水蚤心率的影响 【提出问题】__________________________ 【作出假设】酒精会影响水蚤的心率。 【制订计划】 ①材料用具:若干健康的成年水蚤、蒸馏水、体积分数为95%的酒精、烧杯、吸管、载玻片、显微镜、计时器等。 ②实验步骤: a.用体积分数为95%的酒精配制成体积分数分别为1%、3%、5%、8%、10%、15%、20%的酒精溶液。 酒精会影响水蚤的心率吗? 9 知识剖析 考点01 健康及其条件 知识讲解 b.选用7只大小和年龄______的成年水蚤,用吸管吸取一只水蚤,放在载玻片上的水滴中,用______取几根脱脂棉纤维放在水滴上,制成临时装片,在低倍镜下找到水蚤心脏的位置,观察、记录其10s内的心跳次数。重复3次,计算出________。 c.用吸水纸尽可能吸去______,然后立即滴加 体积分数的酒精溶液,使水蚤浸于其中,观察、 记录其心率次数,计算其平均值。 d.用同样的方法依次观察记录其他水蚤分别 在清水和不同体积分数的酒精溶液中的心率。 【实施计划】 按计划实施实验。认真观察,如实记录,整理数据,分析结果。 相同 镊子 平均值 清水 10 知识剖析 考点01 健康及其条件 知识讲解 实验结果如下表: 【得出结论】__________________________________________________________。 项目 清水 酒精溶液 1% 3% 5% 8% 10% 15% 20% 10秒内心 跳次数 33 30 28 24 22 18 15 0 酒精会影响水蚤的心率,一定范围内酒精对水蚤的心率有抑制作用 11 知识剖析 考点01 健康及其条件 知识讲解 【表达交流】 ①选择用于实验的几只水蚤应该是个体大小一致的,目的是______________。 ②________作为对照组,其他组为________,这个实验的变量是____________。 ③一只水蚤最多只能做____次实验,即在清水中和在一定浓度的酒精溶液中,每次实验时,先在______中观察,再在____________________中观察,顺序不能调换,否则会影响实验结果。 控制单一变量 清水组 实验组 酒精的浓度 两 清水 一定浓度的酒精溶液 12 知识剖析 考点01 健康及其条件 「易错点拨」 1.“是药三分毒”,凡是药物都带有一定的毒性或副作用。 2.常见的用药误区:用药“越多越好”“越新越好”“越贵越好”“服药时间无所谓”。 3.在酒精对水蚤心率的影响的实验中,需要进行重复实验,并求平均值,目的是避免偶然性、减小误差。 知识剖析 考点01健康及其条件 典例分析 下列关于人体免疫和健康的说法正确的是（ ） A．皮肤和黏膜能阻挡病原体入侵，属于特异性免疫 B．抗原是由淋巴细胞产生的，且能抵抗病原体的一类特殊蛋白质 C．有的人吸入花粉会引发鼻炎，是免疫功能异常导致的 D．板蓝根颗粒说明书上有“OTC”标识，说明此药是处方药 人体生来就有的，对多种病原体都有防御作用，属于非特异性免疫 抗体 免疫系统将花粉当作抗原，对其产生过度反应 “OTC”是非处方药的简称，“Rx”是处方药的简称 C 14 知识剖析 考点01健康及其条件 典例分析 健康的生活方式能够有效预防心血管疾病，保持心血管健康。下列说法错误的是（　　） A．长期精神紧张易诱发心血管疾病 B．均衡合理的膳食能有效预防心血管疾病 C．戒烟限酒可降低冠心病的发病率 D．长期超强度的体育锻炼能促进心血管健康 D 适当的体育锻炼能改善血液循环，促进心血管健康，减少心血管疾病的发病率，长期超强度的体育锻炼会促进心血管疾病的发病率，如动脉粥样硬化症、高血压病、糖尿病患者等 15 知识剖析 知识讲解 1.选择健康的生活方式: ①“生活方式病”又称“现代文明病”,是现代生活中,一类区别于传染病的,慢性的、非传染性疾病。如心血管疾病(高血压)、脑血管疾病(中风)、恶性肿瘤(癌症)。 a.引起“生活方式病”的三大因素:不良的__________、______因素、______的影响。 b.酗酒:酒精会损害人的心脏和血管,导致肝脏硬化,增加患癌症危险;长期酗酒,会造成酒精中毒,甚至中枢神经系统受到抑制。酒驾是车祸元凶之一。 生活方式 遗传 环境 考点02 当代主要疾病及其预防 16 知识剖析 知识讲解 c.毒品的危害:(鸦片、大麻、可卡因、摇头丸、K粉、冰毒、吗啡、海洛因等)会损害神经系统,降低免疫功能,导致呼吸麻痹等,甚至死亡。 d.网瘾的危害:染上网瘾的人会毫无节制地花费大量时间和精力上网,导致身体免疫力低下,还会出现心理疾病等。 ②良好的生活方式也可以降低癌症发生的风险 ③糖尿病并不“甜蜜” a.症状： ，即三多一少。 b.分类：1型和2型。 考点02 当代主要疾病及其预防 多食、多饮、多尿、体重减少 17 知识剖析 1型糖尿病多发生青少年，病因是胰岛中分泌胰岛素的细胞过少，导致血液中 缺乏，需要定时注射、定量注射胰岛素来治疗。 2型糖尿病主要生于成人，病因是机体组织对胰岛素的敏感性降低，或胰岛素分泌异常。这种类型的糖尿病初期一般不用胰岛素治疗，可以通过 、 和 的摄入量、适当 以降低餐后血糖的浓度，必要时遵医嘱服用药物治疗。虽然2型糖尿病患者主要是成人，但目前越来越多的儿童、青少年，尤其肥胖的青少年被诊断为2型糖病。 胰岛素 严格控制饮食 限制糖类 脂肪 运动 知识讲解 考点02 当代主要疾病及其预防 18 知识剖析 考点02 当代主要疾病及其预防 「易错点拨」 当今社会威胁人类健康的主要疾病不是传染病,而是心血管疾病和癌症,也称为现代文明病(生活方式病)。 知识剖析 考点02 当代主要疾病及其预防 典例分析 “珍爱生命，关注健康，健康的生活对每个人都至关重要。下列有关健康生活的说法中，正确的是（　　） A．吸食毒品极易成瘾，严重危害人体身心健康，我们一定要远离毒品 B．艾滋病是一种传染病，为了保护自己，不要与艾滋病人握手交谈 C．酒精能兴奋神经，增强心血管功能，因此青少年饮酒能强身健体增强智力 D．小敏接种过乙肝疫苗，体内有抗体，在一定时期内不再会患上甲肝传染病 艾滋病的传播途径有三个:性传播、血液传播、母婴传播 酒精对身体最主要的伤害就是中枢神经系统损伤，会使注意力、记忆力下降，平衡功能失调，精神亢奋 抗体具有特异性，特定的抗体只针对特定的抗原起作用 A 20 知识剖析 考点02 当代主要疾病及其预防 典例分析 一些慢性、非传染性疾病常被称为“现代文明病”，下列疾病属于“现代文明病”的是（　　） A．恶性肿瘤 B．新冠肺炎 C．夜盲症 D．血友病 【分析】现代文明病又称为生活方式病、富贵病或慢性病等,并非由细菌或病毒所引起的,而是一种由于生活上的压力与紧张，以及营养的失调，再加以缺乏运动，长期积累而成的一类疾病。 传染病 缺乏维生素A 遗传性凝血功能障碍的出血性疾病 A 21 综合训练 1.藿香正气水是夏季防暑常用药，据下图说明书判断，下列叙述正确的是（       ） A．目前该药品在保质期内 B．开车时不能服用该药品 C．该药品为处方药 D．每次服用3支 已经过了有效期已经过了有效期 非处方药 即每次服用0.5~1支 B 22 综合训练 2.某生物小组进行了“探究不同浓度酒精对水蚤心率的影响”实验，绘制出图所示的曲线图。下列相关叙述正确的是（ ） A．水蚤在清水中的心率为0 B．10%浓度的酒精溶液处理作为对照组 C．同一组水蚤可以在实验中重复使用 D．实验结果说明酒精对水蚤心率有影响 水蚤在清水中(酒精浓度为0)，10秒内心率约为35，并非为0 清水组作为对照组 实验组 同一组水蚤如果在实验中重复使用，残留的酒精会对后续实验产生影响，导致实验结果不准确 D 23 综合训练 3.关于急救和安全用药叙述正确的是（ ） A．动脉出血时，应在伤口的远心端止血 B．发现触电的人，应立即对其进行心肺复苏 C．药物有一定的毒性或副作用，应合理使用 D．生病时，为早日康复应大量服用抗生素 近心端止血 应立即对其切断电源 抗生素也不能包治百病，只能治疗细菌性疾病。滥用还会引起细菌的抗药性增强，以及杀死正常的有益菌等副作用。并不是尽早服用抗生 素，便早日康复 C 24 归纳总结 1.健康的定义:健康不仅仅是没有疾病和不虚弱,还要有 、 和 。近年来，世界卫生组织把 和 也纳入了健康的范畴。 2. 、 等一些慢性、非传染性疾病,常被称为“ ”或“生活方式病”。这些疾病除了受 因素　和 因素的影响外,还与个人的 有关。  3.健康的生活方式包括合理营养、平衡膳食、坚持体育锻炼、不吸烟、不喝酒、拒绝毒品、积极参加集体活动等。选择健康的生活方式,应该从儿童和青少年时期开始。  完整的生理 心理状态 良好的社会适应能力 道德修养 生殖质量 心脑血管疾病　 恶性肿瘤 现代文明病 遗传 环境 生活方式 归纳总结 项目 内容 安全用药 概念 安全用药是根据病人的病情、体质和药物的作用适当选择药物的　品种　,以适当的方法、剂量和时间准确用药,充分发挥药物的最佳效果,尽量避免药物对人体产生的　不良反应　或危害  分类 处方药 是必须凭　执业医师　或　执业助理医师　的处方才可以购买,并按　医嘱　服用的药物  非处方药 是不需要凭　医师处方　即可购买,按所附说明服用的药物。适于消费者可以自我诊断、自我治疗的小伤小病,简称　OTC　  4.安全用药 归纳总结 项目 内容 安全用药 用药 注意事项 无论是处方药还是非处方药,在使用之前,都应该仔细阅读 　药物说明书　,了解药物的名称、　主要成分　、作用与用途(功能与主治)、不良反应(副作用)、注意事项、用法与用量、制剂与规格以及生产日期和有效期等,以确保用药安全  药物的保存 大多需要放在避光、干燥的地方,而且要密封保存,避免受潮 归纳总结 5.良好的生活方式也可以降低癌症发生的风险 6.糖尿病并不“甜蜜” a.症状： ，即三多一少。 b.分类：1型和2型。 多食、多饮、多尿、体重减少 人教版2024八年级上册 单元复习 感谢观看 THANKS $$