2.2 学会管理情绪 课件-2024-2025学年统编版道德与法治七年级下册

创作《第二课 学会管理情绪》PPT时AI使用说明 在创作《部编版七年级道德与法治下册第二单元第二课 学会管理情绪》PPT的过程中，可以综合运用多种AI工具来辅助设计内容、优化排版、生成案例及练习题等。以下是详细的AI工具使用思路、操作方法与完整过程： 一、AI工具使用清单 1.DeepSeek：用于内容生成与创意启发，辅助设计课程框架与具体案例。 2.学科网AI小博士：提供学科专业知识与教学案例，辅助编写课程知识点与例题。 3.Canva（可画）：PPT设计与排版工具，提供丰富的模板与元素，辅助美化PPT。 4.Grammarly：语法与拼写检查工具，确保PPT文本内容的准确性。 5.ChatGPT：用于生成互动问题、议学情境及课堂练习题。 二、具体思路与操作方法 1.课程框架设计（使用DeepSeek） 目标：设计PPT的整体结构与内容框架。 操作方法： 向DeepSeek输入课程主题“学会管理情绪”，请求生成课程框架建议。 根据生成的框架，结合教学大纲，调整并确定PPT的章节划分（如学习目标、情绪识别、情绪调节、情绪表达等）。 2.知识点编写与案例生成（使用学科网AI小博士与ChatGPT） 目标：编写课程知识点，生成相关案例与议学情境。 操作方法： 使用学科网AI小博士，输入“七年级道德与法治 情绪管理”，获取相关知识点与教学案例。 结合ChatGPT，生成具体的议学情境与问题，如“潘展乐如何通过管理情绪实现超常发挥？”、“全红婵用了哪些方法调节情绪？”等。 对生成的案例与问题进行筛选与调整，确保其符合教学目标与学生认知水平。 3.PPT设计与排版（使用Canva） 目标：设计PPT的视觉效果与排版布局。 操作方法： 在Canva中选择适合教育主题的PPT模板。 根据课程框架，将编写好的知识点、案例与问题填入模板中。 利用Canva提供的元素（如图标、图片、图表等）美化PPT，增强视觉效果。 调整字体、颜色与排版，确保PPT的易读性与美观性。 4.语法与拼写检查（使用Grammarly） 目标：确保PPT文本内容的语法正确性与拼写准确性。 操作方法： 将PPT中的文本内容复制到Grammarly中进行检查。 根据Grammarly提出的建议，修正语法错误与拼写错误。 确保PPT文本的流畅性与准确性。 5. 课堂练习题生成（使用ChatGPT） 目标：生成与课程内容相关的课堂练习题。 操作方法： 向ChatGPT输入课程知识点与题型要求（如选择题、简答题等）。 ChatGPT生成练习题后，进行筛选与调整，确保其符合教学目标与学生水平。 将练习题填入PPT的相应位置。 三、完整过程示例 1.使用DeepSeek设计课程框架： 输入：“请为‘学会管理情绪’这一主题设计一个七年级道德与法治课程的框架。” 输出：得到包含学习目标、情绪识别、情绪调节、情绪表达等章节的框架建议。 2.使用学科网AI小博士与ChatGPT编写知识点与案例： 输入：“七年级道德与法治 情绪管理 知识点”与“生成一个关于运动员管理情绪的案例”。 输出：获取相关知识点与案例，如潘展乐与全红婵的管理情绪案例。 3.使用Canva设计PPT： 选择模板，填入知识点、案例与问题。 美化PPT，添加图标、图片等元素。 4.使用Grammarly检查语法与拼写： 复制PPT文本到Grammarly中检查并修正错误。 5.使用ChatGPT生成课堂练习题： 输入：“根据‘学会管理情绪’课程内容，生成几道选择题。” 输出：得到练习题后填入PPT。 通过以上过程，可以高效地完成《部编版七年级道德与法治下册第二单元第二课 学会管理情绪》PPT的创作，确保内容丰富、设计美观且符合教学目标。 学科网（北京）股份有限公司 $$ 学会管理情绪 高昌区第五中学 古丽加那提·艾比布拉 学习目标 1. 健全人格：通过认识情绪的多样性和变化规律，明确自身情绪的来源与需求，增强对情绪的觉察力和理解力。 2. 健全人格：通过学习调节情绪的常用方法，掌握适合自己的情绪调节策略，提升情绪自我调节能力。 3. 责任意识：通过理解情绪表达对他人和社会的影响，学会在合适场合用合理方式表达情绪，增强人际交往中的责任感。 4. 道德修养：通过参与帮助他人和社会的实践活动，培养积极健康的情绪体验，增强关爱他人、服务社会的意识。 情绪波动不可避免，潘展乐是如何通过管理情绪实现超常发挥的？ 思考： 2024年8月，中国游泳运动员潘展乐在巴黎奥运会男子100米自由泳决赛中以46秒40的成绩打破世界纪录并夺得金牌。赛后采访中他表示，比赛前也曾感到紧张和压力，但他通过深呼吸、积极自我暗示等方式调整情绪，最终在赛场上保持冷静，发挥出色。 材料： 课堂导入 探究新知 总议题：做情绪的主人，走好成长每一步 子议题一：识情绪，了解内心真实需要 子议题二：调情绪，掌握科学调节方法 子议题三：表情绪，顾及他人感受与场合 1. 这位同学产生了哪些情绪表现？ 2. 他如何逐步认识自己情绪背后的真实需要？ 议学问题 2024年9月，杭州某初中生在期中考试前连续几天失眠、焦虑，总担心考不好会被父母责骂。他在日记中写道：“心跳很快，手心出汗，一想到考试就喘不过气。”老师发现后与他谈心，引导他觉察自己的情绪，最终他意识到：真正让他害怕的不是考试本身，而是担心辜负父母的期望。 议学情境 子议题一：识情绪，了解内心真实需要 议学提示 1. 情绪表现包括：紧张、焦虑、心跳加快、手心出汗、呼吸急促等，属于典型的考试焦虑反应。这些是情绪在心理和生理上的外在体现。 2. 他在老师帮助下通过自我反思，体会到情绪的强弱变化，并深入思考“我到底在怕什么”，最终明确情绪背后的真实需要是“被父母理解与接纳”，而非仅仅“考高分”。这体现了从表面情绪到深层需求的认知过程。 知识总结 学会认识自己的情绪 1. 情绪复杂多样，我们需要学会觉察自己的情绪，体会自身情绪的强弱和变化。 2. 明确情绪背后的真实需要和现实原因，不断拓展对情绪认识的深度与广度。 1. 全红婵用了哪些方法调节情绪？ 2. 这些方法对我们有何启发？ 议学问题 2024年8月，中国跳水运动员全红婵在巴黎奥运会备战期间接受采访时提到，面对高强度训练和外界关注，她也曾感到压力大、情绪低落。但她通过听音乐转移注意力、每天写日记宣泄情绪、做深呼吸放松身体等方式，逐渐调整状态，最终在比赛中稳定发挥，夺得金牌。 议学情境 子议题二：调情绪，掌握科学调节方法 议学提示 1. 她使用了注意转移（听音乐）、合理宣泄（写日记）、放松训练（深呼吸）等多种情绪调节方法，有效缓解了压力。 2. 这说明调节情绪需要掌握科学方法，且不同方法适合不同人。我们可以根据自身特点选择适合的方式，方法越多，调节能力越强。 知识总结 学会调节情绪 1. 调节情绪需要掌握一定的方法，常用的方法包括注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等。 2. 每个人都可以根据自身的特点和需要，找到适合自己的调节情绪的方法。掌握的方法越多，我们调节情绪的能力会越强。 1. 小张的做法有什么不妥之处？ 2. 我们应如何合理表达情绪？ 议学问题 2024年10月，北京某中学组织班级篮球赛。小张所在队伍输掉比赛后，他在教室里大声抱怨队友“不配合”“拖后腿”，情绪激动，言辞激烈，导致几名同学当场落泪。班主任随后组织班会讨论：表达情绪是否可以不顾他人感受？同学们展开反思。 议学情境 子议题三：表情绪，顾及他人感受与场合 议学提示 1. 小张只顾发泄自己的情绪，未考虑队友的感受，也未选择合适场合，容易伤害他人感情，破坏团队关系，是一种不恰当的情绪表达方式。 2. 我们应选择合适的场合、用合理的方式表达情绪，如冷静沟通、使用“我感到……”句式表达感受，避免指责他人，同时关照他人情绪，促进人际和谐。 知识总结 学会合理表达情绪 1. 人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容易影响周围的人。 2. 只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不合适的做法。 3. 我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。 4. 在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪，从狭隘的自我中走出来，融入丰富多彩的生活实践。 课堂练习 专题内容 01 【题文】“情绪价值”指的是一个人影响他人情绪的能力。一个人给他人带来舒服、愉悦和稳定的情绪越多，他的情绪价值就越高。下列做法有利于提升我们情绪价值的是（ ） ①善于自我调控，激发正面情绪 ②培养兴趣爱好，抵制所有诱惑 ③保持乐观心态，做情绪的主人 ④学会放松身心，缓解压力焦虑 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】C 【题文】美国前总统林肯被下属激怒后，会写一封痛斥对方的信，但写完就烧掉，从不寄出。这种调节情绪的方法是（ ） A．转移注意法 B．合理宣泄法 C．放松训练法 D．改变认知评价法 【答案】B 【题文】2025年5月8日是世界微笑日，把笑容传递给周围的每一个人，让世界看到你那一抹温暖的笑容，一起传递微笑的力量。这告诉我们（ ） A．情绪会相互感染，笑容传达了喜悦 B．情绪复杂而多变，随季节发生变化 C．要学会调节情绪，可随意宣泄情绪 D．情绪总是正面的，要积极表达情绪 【答案】A 课堂总结 一、学会管理情绪 1. 情绪可以管理 2. 认识自己的情绪 3. 调节情绪的方法 4. 合理表达情绪 5. 在奉献中培养积极情绪 $$