排球 正面双手垫球 教学设计-2025-2026学年高一上学期体育与健康人教版必修全一册

排球正面双手垫球教学设计 一、指导思想： 在当前体育新课改中，培养学生自主锻炼能力是课改教学的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。本节课的教学依据是《体育健康课程标准》，贯彻落实“健康第一”的教学思想，以培养学生健康和强健体魄为目标，从高中学生的心理、生理特征出发，结合学校场地器材等实际情况，通过启发性、趣味性结合的教学方法，激发学生的学习兴趣，在教学中以学生为主体，通过学生的合作学习，让学生在一种愉快、民主的教学情境中体会排球的乐趣，培养学生的体育参与意识，提高学生的技术水平，让学生在自主学习和合作学习中体验体育的内在魅力。 2、 学情分析： 高中学生在一个心理和生理上处于人生发展的关键期，本课的授课对象是高一学生，男女不分班上课，因此在课堂安排上应考虑部分女生对排球运动的喜爱程度没有男生高的特殊性。技能方面，高一学生在小学和初中都接受过一定的排球基本技术、基本技能和基本知识的教学，此模块的教学是为了让学生在原来的基础之上得到继续提高。在课的各部分内容安排上抓住学生创新、好学的求知心理，通过教师指导，学生自学，小组练习竞赛等方式培养学生的自主学习能力和团队合作精神。 三、教材分析： 排球运动具有运动量适中，锻炼效果全面，具有经济性、娱乐性的特点，在我国的群众基础和影响力都较大。学生在过去的学习中对排球技术有一定的掌握，本课的主要学习内容是正面双手垫球，通过教师讲解示范，学生分组练习，教师对各组进行技术指导和纠正错误动作，从而提高学生的垫球技术，培养学生对排球的兴趣。 四、教学目标： 运动参与：使学生深入了解排球垫球技术，培养学生对排球的兴趣和爱好，使学生能积极参与到排球运动中去，体会排球运动带来的乐趣。 运动技能：通过多种教与学的方式和循序渐进的教学方法，使学生初步掌握正面双手垫球技术，同时让学生在运动过程中提高自身运动技能。 身体健康：通过学习全面发展学生的综合身体素质，锻炼身体机能，发展学生的身体协调能力和灵活性，增强学生的身体素质。 五、教学内容：排球正面双手垫球。 六、教学重点：正面双手垫球的动作手形。 七、教学难点：击球的时机和主动迎球。 八、教学方法：示范法，讲解法，分解练习法，比赛法等。 九、预计心率：最大心率130次/分钟，平均心率100次/分钟。 十、练习密度：40%。 体 育 课 教 案 课的部分 时间 课的内容和要求 课的组织与教法 准 备 部 分 基 本 部 分 基 本 部 分 5 分 钟 左 右 30 分 钟 左 右 30 分 钟 左 右 一、值日生整队，向教师报告出勤人数； 二、师生间相互问好； 三、宣布本节课的学习内容：排球正面双手垫球技术； 四、安排见习生活动； 五、慢跑； 六、游戏 名称：“扫地雷” 目的：调动学生的学习积极性，提高反应能力和注意力，为进入课的基本部分学习做好准备。 要求：熟悉游戏规则，注意力集中，与老师默契配合。 学习排球正面双手垫球： 一、教师讲解并示范排球正面双手垫球： 1、手形：叠掌式。两掌重叠，手指相扣，两拇指平行，击球时手腕下翻。 2、准备姿势：两脚开立与肩宽，屈膝，脚后跟抬起，双手放在胸前，肩过膝关节，两眼平视前方，身体正对来球方向。 3、击球动作口诀：“一插，二夹，三抬臂”。 4、击球部位：手腕往上10cm处，两手臂内侧。 要求：学生认真观察，记住动作要领和口诀，并跟着老师进行徒手练习。 二、固定球垫球练习： 学生两人一组，面对面站立，一人双手抱球的两侧置于腹部，一人练习正面双手垫球。 目的：体会击球感觉，明确击球部位。 要求：每人击球20次左右，两人交换练习。 三、一抛一垫练习： 学生两人一组，面对面站立，相距2米左右。一人抛球，一人垫球。 目的：体会抬臂和击球的时机，运用合适的力度。 要求：每人练习20次，两人交换练习。抛球和垫球均要求球的飞行轨迹呈抛物线（向前上方抛、垫球）。 四、分小组抛--垫球练习： 学生分为四个小组，围成一个圆圈，小组长站在圆圈的中间，将球分别抛给本小组的每一位同学进行垫球练习。 目的：增加垫球的难度，尝试接稍远距离的抛球并尽量控制落点。 要求：每人练习5次左右，注意动作和击球点的正确性。 一、队形： 队形1：集合队形： ××××××××××× ××××××××××× ××××××××××× ××××××××××× ○ 队形2：慢跑队形，一路纵队。 队形3： 二、教法：全班同学站在足球场中圈，教师站在中圈内拿一根竹竿沿中圈线匀速画圆，学生看到竹竿快靠近自己时跳起，不让竹竿碰到脚，否则为失败。 1、 队形：示范-讲解队形 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ○ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 二、教法： 讲解并示范正确动作，提示学生观察思考动作要领。纠正学生的错误动作。 一、队形：练习队形 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 二、教法： 学生分散练习，对练习提出要求，观察学生练习并纠正错误的动作。 一、队形：练习队形 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × 二、教法： 学生分散练习，对练习提出要求，观察学生练习并纠正错误的动作。 一、队形：练习队形 二、组织教法： 示范法，练习法等。观察学生练习并纠正错误的动作。 基 本 部 分 30 分 钟 左 右 五、各小组展示练习成果： 以教学比赛的形式，每组推荐两位同学代表本小组进行垫球技术动作展示，连续垫10个球。 目的：检验学生的练习效果。 要求：每组连续垫10个球，球落在海绵垫即为有效。落在海绵垫上最少的小组收还体育器材。 一、队形：练习队形 二、组织与教法： 比赛法，练习法等。安排学生计数，比赛过程中提醒学生注意垫球技术动作要正确。 结 束 部 分 5分钟 一、放松练习： 1、揉捏自己的大小臂； 2、相互抖一抖手臂； 3、臂绕环； 4、体前屈拉伸。 二、总结本节课学生的学习情况； 三、收还体育器材，师生再见。 一、队形：集合队形 ××××××××××× ××××××××××× ××××××××××× ××××××××××× ○ 场 地 与 器 材 场地：足球场，排球场。 器材：排球25个，竹竿1根，海绵垫1块，标志物若干个。 课后小结： 学科网（北京）股份有限公司 $$