第四章 篮球 《篮球--体前变向换手运球》教案 　2025—2026学年人教版初中体育与健康八年级全一册

该初中体育与健康教案聚焦体前变向换手突破接运球上篮及快速跑（运球），通过运球绕场、原地与胯下换手运球热身，搭建从基础运球到变向突破的学习支架，衔接技能学练。 特色为分层递进学练与竞赛激励结合，通过模仿、原地及行进间变向突破提升运动能力，组内组际竞赛培养体育精神与协作意识，教师巡回指导与学生示范强化技能，激发学生兴趣与自信，为教师提供结构化教学参考，提升课堂效率。

教 案 学练 主题 1体前变向换手突破接运球上篮 2快速跑（运球） 重点 难点 重点：球的变向。 难点：变向换手后“跨步转体护球，身体重心移动，加速动作协调连贯”，提高投篮命中率。 教 学 目 标 1、通过本课教学，使每位同学积极主动投入到篮球学习之中，享受篮球运动，了解体前变向运球的方法、意义和作用。 2、通过反复学练，学生学会体前变向运球，在体验中感受“拍球转体、跨步换手、保护加速”的动作方法。 3、通过教师的示范讲解和自我体验以及对同伴练习的观察与分析，能根据各人特点调节好球的落点，做出快速突破障碍的动作。 4、能围绕篮球的变向运球动作，通过练习手段的变换，激发了学生的练习兴趣与参与热情，有效的促进了学生对变向运球技术的掌握。 5、通过练习，培养学生的探究与合作学习能力；培养学生篮球兴趣；增强协作精神和安全地进行体育运动的意识。 6.利用个体、组内、组际之间各种竞赛与合作交流活动，使学生享受体育活动带来的快乐。具有合理调控情绪，增强自信心，体验学会技能时的喜悦。 课的 程序 教学内容 教与学的活动 组织与要求 次数 时间 开始与准备 一．课堂常规 1.师生整队、检查人数。 2.师生问好。 3.宣布内容与目标。 4.提出要求 教师活动： 1.提前到场，布置场地。 2.宣布教学目标与内容。 3.提出相关要求。 学生活动： 1.积极响应。 2.稍息、认真听讲。 3.明确学习目标和要求。 组织：四列横队。 ☉☉☉☉☉☉☉☉ ☉☉☉☉☉☉☉☉ ☉☉☉☉☉☉☉☉ ☉☉☉☉☉☉☉☉ ☆ 要求：态度端正、精神饱满、思想集中。 2 基本部分 结束部分 二．热身与辅助 1.运球绕篮球场慢跑三圈 2原地左右换手运球练习 3胯下换手运球 4变向换手运球绕篮球场慢跑二圈 三．体前变向换手运球：（以右手为例）向对方右侧运球，就用右手按拍球的右上部，使球从自己的右侧转向左侧，同时右脚向左前方跨出，上体左转，用右肩挡住对方，然后用左手运球，左脚迅速跨出，从对方右侧运球过人 a．持球突破模仿。 b．原地变向换手运球突破。 (运球过1个标志物) c．行进间变向换手突破接运球上篮（拓展） (运球过1个标志物) 四、快速跑练习 （运球快速跑） 五、放松 1.放松拉伸 2.课堂小结 3.师生再见 4.收还器材 教师活动： 1．动作示范、语言提示。 2．提示学生听口令练习并参与学生练习。 学生活动： 1．明确方法、运球热身，控制好球。 2. 认真积极参与练习 教师：1.讲解示范练习方法，口令指挥并带领学生练习, 强调感受“拍球、跨步、换手” 2.巡回指导纠正 学生：1.认真进行练习。 2.认真思考并纠正错误 3学生示范 教师：讲解示范组织学生练习 学生：认真练习 教师：点评小结，鼓励为主 学生：认真听讲，反思今天练习 要求：控制好球，左右手交换，体会使球改变方向的方法以及重心的起伏，动作舒展、活动充分。 要求：体会体前变向换手突破要求：重心低、换手连贯、有节奏；上步连贯。 要求：1突破动作连贯，上篮命中率高;2h上篮时注意安全。 要求：重心低、起动快、控球稳。 要求：学生兴趣浓烈、拼搏进取。 ☉☉☉☉☉☉☉☉ ☉☉☉☉☉☉☉☉ ☉☉☉☉☉☉☉☉ ☉☉☉☉☉☉☉☉ ☆ 组织：四列横队 ☉☉☉☉☉☉☉☉ ☉☉☉☉☉☉☉☉ ☉☉☉☉☉☉☉☉ ☉☉☉☉☉☉☉☉ ☆ 要求： 全身心投入到放松活动中。 3圈 2圈 5 5次 7次 15米x6次 8 2 9 12 9 3 学科网（北京）股份有限公司 $$