口语交际：爱护眼睛，保护视力课件2025-2026学年统编版语文四年级上册

爱护眼睛，保护视力 统编版小学语文四年级上册第三单元口语交际 1 猜一猜 两只葡萄黑又亮，只能欣赏不能吃， 白天陪我看世界，晚上伴我入梦乡。 活动一：谈话导入，引出交际话题 眼睛的作用 看风景 蓝蓝的天空、白白的云朵、 绿绿的草地， 这些美丽的风景都需要我们用眼睛才可以看到。 眼睛的作用 读书 识字 眼睛可以帮助我们读书识字，看图赏画，还能看世界赏美景； 眼睛能分辨不同的颜色和光线，再将这些视觉形象转换成神经信号，最后传递给大脑。 眼睛是人类感官中最重要的器官， 人类80%的知识以及记忆都是通过眼睛获得的。 可以通过眼睛阅读、视物，在大脑成像形成记忆， 从而获得丰厚的知识财富。 眼睛的作用 眼睛是心灵的窗户，它很脆弱，容易受到伤害。平时，你注意保护自己的眼睛吗？ 了解 近视 近视眼的特点是只能看近不能看远。在没有调节的情况下，远处来的平行光线经过瞳孔进入眼内，聚焦在视网膜之前，在视网膜上不能形成清晰的物象，就是近视。 你知道的什么是近视眼吗? 近视眼中的世界 我国儿童青少年近视现状 近年来，我国儿童青少年的近视人数超过总人数的一半。下面的圆形里，红色部分代表儿童青少年近视人数比例，灰色部分代表儿童青少年不近视人数比例。 我们班有哪些同学近视了呢？近视是一种怎样的感受呢？带来了什么烦恼呢？ 眼睛是人类心灵的窗户，一旦眼睛出现病变影响视力，将会对我们每个人的生活造成极大的困难，所以海伦凯勒的《假如给我三天光明》一书感动了无数人。因此，维护眼睛健康是与我们每个人都息息相关的重要事情。今天，就让我们来聊聊如何“爱护眼睛，保护视力”这个话题吧！ 看到这几名同学的姿势，你有什么想法？ 活动二：分析影响视力的原因 图一中的男孩趴着使用平板电脑，这样对眼睛不好。 图二中的男孩在很认真地做眼保健操，这样可以保护视力。 图三中的女孩趴在桌子上写字，还歪着脖子，这样会伤害眼睛。 图四中的女孩读书的姿势非常正确，这对保护视力非常好！ 活动二：分析影响视力的原因 四人小组讨论 还有哪些行为会对眼睛造成伤害呢？会造成怎样的伤害？ 本次口语交际中我们应该注意什么？ 小组讨论时，注意说话的音量，避免干扰其他小组。 不重复别人说过的话。如果想法接近，可以先表示认同，再继续补充。 长时间盯着电脑、手机等电子设备容易导致眼睛酸胀、疼痛、干涩、异物感、畏光或者视物模糊，甚至可能诱发青光眼。 1. 用眼过度 关灯看电视、玩手机会加剧眼睛的调节负担，久而久之容易导致近视加深以及出现干眼症、慢性结膜炎等症状。 2. 关灯看电视、玩手机 眼睛发痒时，很多人会习惯性地用手揉，但如果未经消毒，手上会携带很多细菌，用手揉眼时就会将这些细菌带进眼睛里，进而引发眼部炎症。 3. 用手揉眼睛 长时间近距离用眼，躺着、趴着用眼，使双眼受到的视觉刺激强度不等，容易导致近视。 4. 姿势不正确 在摇晃的状态下使用电子产品。在走路、搭公交、坐的士等摇晃的状态下眼睛与手机的距离无法固定，此时用眼看电子屏幕，会加重眼睛负担。轻则引发是视疲劳，重则加重晕车，甚至会引发呕吐。 5. 摇晃下使用电子产品 户外活动时间不足，眼睛无法充分接触自然光照，不利于视网膜分泌抑制近视发展的多巴胺。 6. 缺乏户外活动 在光线太亮、太暗、眩光、反光的地方看书，眼睛需要很用力，导致眼晴疲劳、调节过度或痉挛而形成近视。 7. 用眼环境不佳 眼睛在工作后不能得到休息，自行调节作用逐渐减弱，长期熬夜过度用眼，会导致视疲劳，眼睛干涩，酸胀疼痛，同时会造成视力下降，产生近视或弱视。 8. 睡眠不足 临床医学证明，高度近视有一定的遗传倾向。有关研究数据表示：父母双方若均为高度近视600度以上，则所生子女很可能会高度近视。如果父母其中一方高度近视，子女不会出现高度近视，但有可能是致病基因的携带者。 9. 遗传因素 活动三：提出保护视力的建议 四人小组讨论 眼睛近视了，会给我们的学习、生活带来很多烦恼。我们应该怎样做才能爱护眼睛，保护视力呢？ 不在车上或者走路看书，不躺着趴着看书，强光弱光不看书。 01 无论做作业还是看电视， 时间不能太长， 三十分钟休息3分钟以上为佳。 02 读写姿势要正确。读书写字做到“三个一”：眼离书本一尺远，胸离桌边一拳远，手离笔尖一寸远。 03 要保证充足的睡眠，作息要有规律。 04 要坚持做眼保健操。 05 眼睛疲劳的话，不要用手揉眼睛，闭上眼休息一会。 06 平时注意营养均衡，不要偏食，可以适量吃一些明目的食物。 07 多吃保护眼睛的食物。 08 常吃富含维生素A、B2、胡萝卜素的食物，如深海鱼、动物肝脏、红萝卜、柠檬、蓝莓、果仁、绿茶、西兰花、菠菜、胡萝卜等等，对保护视力有一定帮助。 课间时往远处望，多看绿色植物，缓解眼睛疲劳。 09 晚上学习时灯光要明亮。 10 积极参加体育锻炼。 11 ①小明在做眼保健操还睁着眼 。（ ） ②强强放学回家经常拿妈妈的手机打起小游戏。（ ） ③放学了，欢欢边走边看书。（ ） ④晚上，齐齐躺在睡床上看书。（ ） ⑤小康每天下午放学后和爸爸去参加体育运动。（ ） √ x 说说下面同学的做法对吗？ x x x ⑥平平看书时，眼睛与书本保持在30厘米的距离。（ ） ⑦放学了，几个同学在施工现场看电焊工的操作。（ ） ⑧在课堂上，可可用笔尖对着同桌的脸比划。（ ） ⑨奔奔连续看一小时书就要休息15分钟，并到阳台看远处的风景。（ ） √ x x √ 眼睛累了吗？跟我一起做眼保健操吧！ 按揉攒竹穴 第一节 用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上。 随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。 01 按压睛明穴 第二节 用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上，其余手指自然放松，指尖抵在前额上。 随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。 02 按揉四白穴 第三节 用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上，大拇指抵在下颌凹陷处，其余手指自然放松、握起，呈空心拳状。 随音乐口令有节奏地按揉穴位，每拍一圈，做四个八拍。 03 按揉太阳穴 刮上眼眶 第四节 用双手大拇指的螺纹面分别按在两侧太阳穴上，其余手指自然放松，弯曲。伴随音乐口令，先用大拇指按揉太阳穴，每拍一圈，揉四圈。 然后，大拇指不动，用双手食指的第二个关节内侧，稍加用力从眉头刮至眉梢，两个节拍刮一次，连刮两次。如此交替，做四个八拍。 04 谢谢观看 统编版小学语文四年级上册第三单元口语交际 42 $$