1.2 规划初中生活（教学课件）2025-2026学年 七年级上册 统编版《道德与法治》

上了初中知识点变多了，学习起来有些吃力。你有没有这种感觉？我也有点每天忙忙碌碌，但也不知道自己到底在忙什么。我觉得我们是不是缺少点什么？对，到底是缺啥呢？别犯愁了，这都是因为你们缺少了规划。老师，规划是什么？凡事预则立，不预则废。规划是对未来的事情做出事先的设计与安排。生活需要规划，就像我们的初中生活，如果没有规划，就容易陷入盲目和无序的状态，而合理的规划可以帮助我们更好的度过初中阶段。 怎么过好初中生活呢？好迷茫。你可以想想自己未来想要成为什么样的人。先确定个人发展的目标。没错，正如这位同学说的那样，做好初中生活规划应当先确定个人发展目标。我们可以在老师和家长的帮助下，结合社会需要以及自己的兴趣、性格、能力等自身条件来设定合理的发展目标。我已经设定了发展目标了，我的梦想是成为一名科学家呀。初中的我该做哪些准备呢？科学家是个很不错的目标呢。不过有发展目标还不够，我们还要对发展目标进行细化，也就是可以设定一些小目标，比如多安排时间学习科学这一科目，努力提高科学学科的成绩等，同时也可以让自己多参加科学竞赛等。是啊，单纯设立个人发展目标还不够，还要制定行动方案，我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，使行动方案切实可行。也就是说我们要明确什么时间完成什么事情，列出时间表。这就要求我们根据事情的轻重缓急，合理有效的安排和利用好时间，提高做事效率。今天因为学校开大会，我规划的事情都泡汤了。算了，不做了，不要轻易放弃啊，坚持才是胜利。对，规划的落实都不是一帆风顺的，我们不能随意放弃。所谓违者长城，行者长治。有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将努力落实在每一天的具体行动中。 部编版道德与法治七年级上册课件 第一课 开启初中生活 第2课时 规划初中生活 第一单元 少年有梦 1 核 心 素 养 目 标 政治认同 了解初中阶段的独特价值和意义，认同中学时代的重要性，热爱中学生活，珍惜新的起点。 道德修养 感受成长的连续性，体会不同人生阶段的独特价值和意义，提高融入新集体、适应新环境的修养; 法治观念 知道中学生活面临着诸多机遇与挑战，遵规守法，增强法治意识。 健全人格 珍惜新生活，确立新目标，开始新行动，塑造全新的自我;学会合理去规划安排初中生活。 责任意识 制订切实可行的学习计划表和作息计划表，学会合理安排时间，增强责任意识，认真承担自己的责任。 什么是规划?（P6） 规划初中生活的意义（P6） 怎样规划初中生活?（P6-8） 确定个人发展目标。 (P6) 制订切实可行的行动方案。(P7) 持之以恒，向着既定目标前进。(P8) 要求：阅读教材，在课本上尝试标记问题要点（3分钟） 自主预习 让初中生活过得丰富多彩、更有意义和价值 初中生活，宛如一段充满未知与可能的新旅程。如何在这关键阶段，让自己的成长之路更加有序、精彩？做好规划与有效践行是关键。接下来，让我们一同深入探究初中生活规划的奥秘，为未来的学习与成长奠定坚实基础 。 导入新课 让初中生活过得丰富多彩、更有意义和价值 “凡事预则立，不预则废”这句话出自《礼记·中庸》，强调了预先准备和计划的重要性。它的基本含义是：凡是事情都需要提前计划和准备，如果不提前预防，就会失败或无法完成。这个成语常常用来告诫人们在做事情时要提前思考和做好规划和准备。 思考：这句话给我们什么启示？ 新课学习 1.什么是规划?（P6） 规划是对未来的事情作出事先的设计与安排。 知识小结 2、规划初中生活的意义（P6） 生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。 课间，同学们围坐在教室里，畅想自己的初中生活。 如何让初中生活丰富多彩、更有意义和价值？说说你的打算。 我喜欢打篮球，想在篮 球比赛中为咱们班争光。 我喜欢做实验。我想在学校的科技节上向大家展示我的成果。 我的兴趣比较广泛，但还没有发现自己最擅长的是什么。 我想参加学校的辩论社。在那里，我既能锻炼自己的表达能力，还能交到志趣相投的朋友。 如何让初中生活丰富多彩、更有意义和价值？说说你的打算。 学业成绩达到优秀； 积极参加社团活动，发展自己的特长； 培养自己良好的生活习惯，正确认识和评价自己； 好好学习，争做“三好学生”， 遵守学校的规章制度， 尊敬老师，团结同学， 学会做人，敢于竞争，善于合作， 拥有强健的体魄等...... 好好学习， 争做“三好学生” 3. 怎样规划初中生活?（P6-8） 新课学习 我们要做好初中生活规划，应当先确定个人发展目标。我们要在老师和家长的帮助下，结合社会需要和性格、能力、兴趣爱好等自身条件，设立合理的发展目标。 3. 怎样规划初中生活?（P6-8） （1）应当先确定个人发展目标 新课学习 结合自己的成长经历，分享实现学期目标的好做法。 我制订了周末、寒暑假自我学习、锻炼的日课表，每天要做些什么事情、做了什么事情，都有详细的记载，并请我的爸爸妈妈监督我，给我的落实情况打分、评价。 探究与分享 结合自己的成长经历，分享实现学期目标的好做法。 品质 准备 行动 探究与分享 为了实现目标，我需要培养的品质：吃苦耐劳、不畏挫折、意志坚强、坚持不懈、善待他人、善于竞争和合作。 我需要做的准备：思想上，明确自己的目标；行动上，踏踏实实，一步一个脚印地学好各门功课，提高自己的道德修养和法律意识，锻炼好自己的身体，学会调节自己的心理和情绪。 我目前可以开始的具体行动：珍视当下，充分利用时间，高效学习，从小事做起，培养自己的意志力。 做好初中生活规划，还应当制订行动方案。我们可以根据实际情况对发展目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，使行动方案切实可行。 （2）做好初中生活规划，还应当制订行动方案 3. 怎样规划初中生活?（P6-8） 新课学习 Administrator (A) - 制订行动方案需要明确什么时间完成什么事情，列出时间表。这就要求我们根据事情的轻重缓急，合理有效地安排和利用好时间，提高做事效率。 一般来说，在较短时间内，比如一节自习课或者一天内，我们可以按照重要且紧急、不重要但紧急、重要但不紧急、不重要也不紧急的次序来高效做事。 但是，从长远计，比如一个月、一个学期或者更长时间里，高效的人会提前做好安排，按计划行事，把一半以上的时间放在做重要但不紧急的事情上；而低效的人往往做事缺乏计划性，把多半时间用在不重要但紧急的事情上。 相 关 链 接 （3）有了规划，如何实现规划？（如何做）（P8） 为者常成，行者常至。有了规划，我们更应当持之以恒，向着既定目标前进，将“努力”落实在每一天的具体行动中。 3. 怎样规划初中生活?（P6-8） 新课学习 “努力”有方法 方法与技能 ①分清主次，合理规划和管理时间。 ②劳逸结合，学会科学用脑。 ③“不积跬步，无以至千里”，每天进步一点点。 ④“学而不思则罔，思而不学则殆”，学思并进。 ⑤珍视团队合作。 如何实施初中生活规划 请从学业发展、身心健康、人际交往等方面描绘自己初中三年的成长愿景，设计并完成“我的初中生活规划书”。 你期望一年、两年、三年后的自己收获哪些成长? 启思导行 如何实施初中生活规划 我的初中生活规划书   一 年 两 年 三 年 学业发展 全面发展 全面发展 全面发展， 考上理想的高中 身心健康 健康 健康 健康 人际交往 人际关系和谐 人际关系和谐 人际关系和谐， 有志同道合的朋友 启思导行 3. 怎样规划初中生活?（P6-8） 确定个人发展目标。结合社会需要和性格、能力等自身情况，在家长和老师的帮助下，制定个人发展目标。 制定切实可行的行动方案。根据自身实际情况对目标进行分解，明确细节，列出时间表，形成具体的行动计划。 持之以恒，向既定目标前进，将努力落实在每天的具体行动中。 知识小结 课 堂 小 结 同学们，初中生活如一幅崭新画卷，做好规划是绘就绚丽篇章的基石。从明确规划含义与重要性，到科学设定目标、制定方案，再到用努力与合理方法落实，每一步都至关重要。愿大家精心规划初中生活，向着目标坚定前行，收获成长与精彩。 第一课 开启初中生活 第2课时 规划初中生活 什么是规划?（P6） 规划初中生活的意义（P6） 怎样规划初中生活?（P6-8） 确定个人发展目标。 (P6) 制订切实可行的行动方案。(P7) 持之以恒，向着既定目标前进。(P8) 课 堂 小 结 1.凡事预则立，不预则废。生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。下列做法符合这一要求的是( ) ①制订合理的初中生活规划 ②彰显个性，激扬青春，成就自我 ③确定好个人发展目标 ④培养良好的生活和学习习惯 A.①③④ B.①②③ C.②③④ D.①②③④ 良好的生活习惯包括了良好的卫生习惯、饮食习惯、劳动习惯、休息等。培养良好的生活习惯要从平常生活的点滴做起。青少年要把握生命、珍惜青春、有远大理想，追求积极向上的人生目标。制订合理的初中生活规划、培养良好的生活和学习习惯,要彰显个性,激扬青春，成就自我。结合题干描述可知,①②③④都是符合题意的选项。故选:D。 D 课 堂 练 习 2.合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段。做好初中生活规划应当（ ） ①结合自身条件，设定合理的发展目标 ②志存高远，制订国家和社会的发展目标 ③根据实际情况，制订可行的行动方案 ④持之以恒，将努力落实到实际的行动中 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 本题考查做好初中生活规划。 ⓘ③④:结合课本知识可知，做好初中生活规划应当先结合自身条件，设定合理的发展目标;然后根据实际情况，制订可行的行动方案;最后持之以恒，将努力落实到实际的行动中，故③④说法正确; ②:制订国家和社会的发展目标不是学生的规划内容，②不符合题意;故本题选C。 C 课 堂 练 习 3.做好初中生活规划要求我们根据事情的轻重缓急，合理有效地安排和利用时间，提高效率。下列行为符合这一要求的是（ ） A．放学先踢一会儿足球再完成今晚的作业 B．周末花大量时间刷短视频、玩手机游戏 C．做好计划，松弛有度，避免事情变紧急 D．遇到紧急事件，拒绝老师和同学的帮助 本题考查做好初中规划。 C:依据教材知识可知，生活需要规划，没有规划容易让我们陷入盲目和无序，合理的规划可以帮助我们更好地度过初中阶段，因此，我们要做好初中生活规划，做好计划，松弛有度，避免事情变紧急，故C符合题意; A:这是缺乏时间观念的表现，要分清主次，合理规划和管理时间，故A说法错误; B:是沉迷于网络的表现，要合理利用网络，故B说法错误; D:遇到紧急事件，要请求老师和同学的帮助，故D说法错误;故本题选C。 C 课 堂 练 习 4.巴黎奥运会举重项目中，中国选手李雯雯在女子81公斤以上级比赛中获得金牌。金牌的背后离不开她多年科学有效的训练。“努力”有方法，对此下列说法正确的是（ ） ①劳逸结合，学会科学用脑 ②珍视团队合作 ③学思并进，事事都争第一 ④每天进步一点点 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 本题考查努力的方法。 ⓘ②④:依据题文描述，金牌的背后，离不开李雯雯多年科学有效的训练，根据所学知识可知，努力的方法包括劳逸结合，学会科学用脑;珍视团队合作;每天进步一点点，故②④说法符合题意; 3:学思并进是一种很好的学习和努力方式，但“事事第一”这种说法是不恰当的，求事事第一可能会给自己带来过大的压力，反而不利于长期的发展;故③说法错误; 故本题选B。 B 课 堂 练 习 部编版道德与法治七年级上册课件 好好学习 天天向上 27 Lavf58.45.100 Lavf58.45.100 $$