第四章 篮球 篮球：原地运球 教案　2025—2026学年人教版初中体育与健康八年级全一册

《篮球：原地运球》实践课聚焦运球手型与方法，以情境导入结合篮球热身操活动关节，通过“两脚弯曲体前倾……”动作口诀为学习支架，衔接后续规范运球技能练习。 该教案亮点为“口诀记忆+合作探究+游戏巩固”设计：两人一组创新单腿跪地等运球姿势提升运动能力，“技巧赛”游戏强化规则意识与团队协作（体育品德），结合音响辅助热身放松。结构清晰易操作，助力教师高效教学，激发学生练习兴趣与技能掌握。

《篮球：原地运球》实践课教案 学段 八年级 学生人数 45人 课时 授课教师 学习 目标 1、 知道原地运球是小篮球运动的基础技术之一，通过练习，激发兴趣。 2、 能用较为规范的动作进行原地高姿与低姿运球练习，提高控球能力。 3、 善于观察与模仿，诊断并改进自己的动作，乐于重复练习。 教学 内容 小篮球：原地运球 游戏：“技巧赛”游戏 教学难点 规范协调地连续运球 教学重点 原地运球的手型和方法 课的部分 教学内容 教与学的活动 组织形式及要求 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 　 一、课堂常规 1.集合整队，师生问好。2.宣布内容，情境导入。 二、热身活动 1.慢跑 2.篮球热身操 1.集合队伍 2.师生问好 3.宣布本课内容 4.创设情境 1.教法： 教师带着学生，绕篮球场进行热身跑。教师示范做篮球热身操. 2.学法： 学生跟着老师进行慢跑。学生模仿老师动作做篮球热身操 ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× △ 组织：学生成四路横队站立 要求：1.快、静、齐。 2.认真听讲。 × × × × × × × × 组织形式：一路纵队跑成圆形。 要求：1.队伍整齐，节奏协调。 2.各关节活动开，充分热身。 1 1 5’ 小 ︳ 中 基 本 部 分 基 本 部 分 基 本 部 分 一、原地运球 动作要领： 两腿弯曲，上体稍前倾，重心在两腿之间五指自然分开，手心空出。用手指和指根以上部位控球，肘关节自然弯曲，以肘关节为轴上下摆动，手腕下压将球控制 在身体的左（右）侧，目视前方。 口诀： 两脚弯曲体前倾， 自然分指掌心空。 以肘为轴指腕压， 柔和按拍要缓冲。 1.教法 （1）教师示范原地运球的技术动作，引导学生观察教师的动作。 （2）通过提问，让学生尝试说出原地运球的动作要领。 （3）教师讲解动作要领及重难点，并传授口诀。 再示范一次完整的原地运球。 组织学生根据口诀进行练习。 根据老师要求，进行有球练习。让学生明确掌心空出不触球。 （4）推荐一至两名学生展示交流，学生点评，教师总评。 2.学法 （1）认真观察教师的示范动作。 （2）踊跃发言，说出动作要领。 （3）认真看示范，结合教师的讲解示范，初步建立动作表象，熟记动作口诀。 （4）结合口诀进行模仿练习。 （5）根据老师要求，进行有球练习。 （6）大胆展示，踊跃发言。 ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× △ 要求： 1、熟记口诀，认真练习。 2、注意触球部位，掌心空出。 20 20 5’ 中 二、自主学练、合作学习 1.两人一组，合作学习 2.合作发明，才艺比拼：各种方式的原地运球 （1）单腿跪地运球 （2）全蹲运球 （3）坐地运球 （4）单手左右运球 （5）左右换手运球 三、“技巧赛”游戏 方法：持球从起点跑至呼啦圈处，在呼啦圈内原地运球5次，连续绕过3个障碍物，将篮球放置在终点的呼啦圈中，然后快速跑回来，与下一位同学击掌，下一位同学以同样的方式完成游戏。先完成的一组为胜队。 规则：1、必须按照规定的路线完成游戏。 2、必须在呼啦圈中原地运球5次，并大声数出来。 3、与下一位同学击掌后，要从左边跑回队伍后面，以免相互碰撞。 1.教法 （1）组织学生两人一组进行合作练习。 （2）教师观察同学们运球游戏规则和练习方法。 （3）教师巡视指导，个别指导。 集体纠正错误。 2.学法 （1）互帮互助，认真练习。 （2）认真听讲，及时纠正错误。 1.教法 （1）分成8个小组，鼓励学生发挥自己的想象力进行各种姿势的原地运球，将球控制在自己身体范围内。 （2）教师巡视指导，适时参与练习。 （3）各小组推荐学生进行展示交流。 2、学法 （1）相互合作学习，创新各种原地运球姿势。 （2）控制好球，注意掌心空出。 （3）勇于表现，大胆展示。 1、教法 教师讲解示范游戏规则，提醒学生游戏时注意安全。 2、学法 认真听游戏规则，不犯规，快乐游戏。 ×××××××××× ×××××××××× △ ×××××××××× ×××××××××× 要求：互帮互助，共同进步 组织形式：5人一组 要求：球在自己的控制范围内 ××× ××× ××× ××× 要求：遵守游戏规则 5 1 4’ 6’ 6’ 中 大 结 束 部 分 一、放松操 二、教师进行课后总结 三、师生再见 四、收拾器材 1、教法：教师带领学生跟音乐全身放松。 2、学法：学生通过提示进行放松。 总结本节课所学内容，布置作业。 组织学生收还器材，下课。 ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× △ 1 4’ 小 场地器材 篮球场1片，音响1台，篮球45只 运动负荷 预计 平均心率120次/分左右， 练习密度为55%左右。 课 后 反 思 - 1 - 学科网（北京）股份有限公司 $$