8.4 乒乓球 左推右攻 教学设计-2025-2026学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

乒乓球左推右攻技术教学设计 一、指导思想 以促进学生身心全面发展为目标，以健康第一为指导思想，在授新过程中遵循“以学生为主体、教师为主导”的教学原则，关注学生的兴趣爱好，关注学生的成长记录，根据不同学生的情况，因材施教。 二、学情分析 本课教学对象为高二学生，身心发展趋向成熟，已经具有独立判断，思考的能力，认知能力较好，但心理素质不稳定，所掌握的乒乓球技术技能仍存在着一定的差异；大部分学生能进行少量回合的对打，但没有加之乒乓球作为我国的国球，在我国体育运动中占据着举足轻重的位置，所以让我国的中小学生能够了解并熟练该项运动技能更是重中之重。 三、教材分析 乒乓球《左推右攻》是由反手推挡和正手攻球两个乒乓球单个动作组成的组合技术，正手攻球是乒乓球运动进攻的一种主要技术，具有速度快，力量大，攻击性强，应用范围广泛的特点。反手推挡技术在平常的练习中，很多学生都应用了这技术，但对动作技术缺乏系统地学习和练习，把这两个单个动作组合成一个组合技术，在实战中能较好地调动对手，为防守反击创造机会，有效提高得分。 四、教学目标 1.学习并了解乒乓球组合技术之左推右攻并能够说出其动作要领。 2.通过学习预计让80%的学生可以做出正确的技术动作，50%可以在实战比赛中熟练运用该技术，通过练习提高身体协调性和灵敏性，增强体质。 3.通过学习让学生懂得相互协作，敢于挑战以及不畏困难的精神。 五、教法、学法 本课遵循循序渐进的原则，精讲动作方法和要领，做好示范，激励学生学习，采用对比法和教学比赛，巩固所学内容，提高学生学以致用的能力。 学生充分领会，主动学习和创造性学习，通过看，听与想，理解动作，建立概念，让学生在思考、比较、分析、实战的学习过程中掌握知识。 六、教学重点、难点 重点：击球时机恰当与触球部位准确。 难点：反手推挡与正手攻球之间衔接的连贯、协调。 七、教学流程 1.准备部分 （1）课堂常规 （2）热身活动 1　 热身跑 2　 热身操 3　 球性练习 2.基本部分 导入：教师提出问题： (1) 学习并步，持拍模仿练习。 要求：动作要连贯，协调 (2) 复习反手推挡与正手攻球。 要求：反手不架肘，击球脚蹬地；正手腰右转，引拍击球 (3) 徒手练习。 (4) 衔接步法练习。 (5) 学习左推右攻组合技术。 1　 徒手练习，动作要连贯，准备姿势转换要迅速。 2　 分组练习，组间协调配合，互相帮助与学习。 3　 展示，大胆展示，突出自信，勇敢。动作要做到标准且娴熟。 3.结束部分 (1) 放松； (2) 课堂小结； (3) 回收器材。 学习阶段 水平五 授课对象 高二乒乓球选项班 人数 课 次 第1次 学习目标 1.学习并了解乒乓球组合技术之左推右攻并能够说出其动作要领。 2.通过学习预计让80%的学生可以做出正确的技术动作，50%可以在实战比赛中熟练运用该技术，通过练习提高身体协调性和灵敏性，增强体质。 3.通过学习让学生懂得相互协作，敢于挑战以及不畏困难的精神。 学习 内容 1.复习反手推挡，正手攻球 。 2.学习乒乓球步法和组合技术左推右攻。 3.素质练习。 重点 击球时机恰当与触球部位准确。 难点 反手推挡与正手攻球之间的衔接连贯、协调。 程序 教学内容 教法指导 学生活动 组织形式 运动负荷 时 间 次 数 强 度 准备部分 一、课堂常规 1.整队集合 2.师生问好 3.内容布置 4.安排见习生 5.安全教育 二、准备活动 1.绕乒乓球室慢跑3~4圈 2.热身操 （1）头部运动 （2）肩部运动 （3）体转运动 （4）膝关节绕环 （5）手腕脚踝拉伸 3.球性练习 （1） 托球练习 （2） 颠球练习 1.检查学生服装和出勤人数。 2.教师向学生问好。 3.宣布本课内容、任务与要求。 4.安排见习生。 5.安全教育 1.教师宣布热身内容并让学生有节奏地进行热身。 2.教师强调安全问题 1.教师讲解并示范动作规格与要求。 2.教师运用口令进行领做示范。 1.体委集整队并检查班级人数。 2.师生问好，认真听讲上课内容。 3.见习生按要求见习。 4.了解安全事项，注意安全。 1.学生认真听讲 2.学生按照老师要求积极、高效的进行热身。 3.学生跑步时保证安全间距。 4.跑步结束跑回指定位置站好。 1.听从教师口令按节拍完成动作。 2.在教师的纠正下，及时改正自己的动作。 + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + 沿乒乓球台依次散开 5分钟 4×8拍 中上 基本部分 一、学习乒乓球步法—并步 动作要领（图一）：（以右并步为例）左脚（异侧脚首先用力蹬地向另一只脚并半步或一小步，右脚（另一只脚在左脚并步落地前向同方向（右侧）移出一小步。即一脚先并，同时另一只脚跨一小步。 徒手模仿练习 要求：步法连贯，不能停顿 方法：听哨音进行练习，如（图二）当老师吹哨时，同时向一个方向做并步。 目的：掌握并步的动作要领，体会并步的步调节奏。 二、复习反手推挡和正手攻球 1.徒手模仿练习。 要求：反手推挡时腿部要蹬地，肘关节不能抬太高，正手攻球要，转腰引拍；要做到腰带大臂，大臂带小臂。 方法：如图三、四，听老师口令练习 目的：熟悉球形，提高学生球感。 2.结合步法练习。 3、 学习乒乓球左推右攻。 动作要领：先推反手，推完要顺势并步到正手位，右脚稍向后跨一小步然后引拍，将球击出，然后向左并步顺势回到反手位，恢复到反手推挡的准备姿势（图四）。 1.徒手练习左推右攻组合技术 2.分组练习左推右攻技术 3.学生展示 1.教师讲解并示范并步 2.教师组织分组进行模仿练习 3.教师巡回监督指导，及时纠正错误动作 1.教师讲解并示范已学乒乓球反手推挡和正手攻球进一步强调动作要领 2.教师巡回监督指导。 1.教师讲解并示范。 2.教师巡回监督指导，及时纠正学生错误。 3.组织学生分组练习，合理分配练习时间。 要求：反手位过渡正手位时脚步要清晰，准备姿势切换要快。方法：分组，一人喂球，一人练习（如图五），然后交换。 目的：掌握左推右攻的节奏和动作要领 1.学生认真听讲观看示范 2.学生听清老师要求。 3.进行分组，分组认真练习。 4.教师纠错要及时改正。 要求：认真练习，观察同伴与自己之间的不同，互相帮助，互相学习。 1.学生按老师要求进行练习。 2.学生在练习时老师纠正要及时改正。 1.学生认真听讲，听清动作要领，认真练习。 2分组练习是要相互帮助，互相学习。 3.老师纠正的错误要及时改正。 沿乒乓球台面向教师站成密集队形 （图一） + + + + + + + + （图二） （图三） （图四） （图四） （图五） 5分钟 5分钟 20分钟 小 小 中下 基本部分 四、素质练习 1.原地开合跳。 （20个×2） 2.原地高抬腿。 （15秒×2） 3.3m滑步点地。（10个×2） 要求： 1.开合跳双手经体侧在头上击掌。 2.高抬腿抬起时大腿要端平。 3.滑步点地是手指要触地。 目的：发展学生素质，提高体能，培养坚强意志。 1.教师组织队伍分组进行素质练习 2.教师提出要求练习要高质量高效率完成。 1.按老师要求分组，积极参与到练习中。 2.练习时要坚持完成，培养自身的意志品质。 + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + 5分钟 高 结束部分 1.整理放松。 2.集合整队。 3.课堂小结。 4.师生再见。 5.归还器材。 1.教师讲解放松动作并领做。 2.教师进行课堂小结并让学生自我思考。 3.师生再见。 1.学生跟随老师放松 2.进行自我思考，与老师一起总结。 3.师生再见，值日生回收器材 要求：认真听老师小结，自我思考。 + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + d5分钟 场地器 材 1.乒乓球台三个 2.乒乓球拍学生自带 3.乒乓球若干个 安全 措施 1.课前教师布置好场地器材，并做好检查工作。 2.准备活动要充分，要活动到身体的各个关节，避免出现损伤。 课的预 计 1.练习密度：55%左右 2.平均心率：110次/分~120次/分 课后 小结 学科网（北京）股份有限公司 $$