第二章 田径 障碍跑-消防战士训练营 教学设计 　2025—2026学年人教版初中体育与健康八年级全一册

该初中体育与健康教学设计聚焦障碍跑绕、跨、钻技术及消防情景应用，通过“快快找家”“我随音动”等热身游戏集中注意力、激活身体，为后续绕“人障小树”、跨“平障碍”、钻“百变山洞”的递进练习搭建基础支架。 特色以“消防战士训练营”情境为主线，学生自主设置“人障”（扮小树、山洞）并结合口诀学技术（如绕法“贴着小树跑，重心变化快”），强化运动能力与体育品德。情景游戏“消防救援实战演练”提升应用，学生玩中学，教师易操作，有效落实核心素养。

障碍跑-消防战士训练营 上课年级 八年级 课时 课型 新授课 人数 50 学习目标 1.运动能力：通过本节课的学习、学生初步了解通过各种障碍的方法，并在快速跑中顺利通过障碍物。 2.健康行为：通过本节课的学习、学生初步掌握绕、跨、钻等通过障碍的技术，发展学生的协调、灵敏等素质。 3.体育品德：通过学习培养学生不怕困难，勇往直前的精神。 教学内容 1、跑：障碍跑 2、情景游戏：消防救援实战演练 教学重点 在跑动中掌握合理的、适合自己绕、跨、钻的过障碍方法 教学难点 灵巧、协调、安全过障碍 过程 教学内容 教 学 活 动 组织形式及要求 时间 强度 个性设计安全措施 准备 部分 1、 课堂常规 2、 快快找家 3、 照镜子 4、热身游戏： “我随音动” 课前：了解学生身体状况，安排见习生。 1、体委整队，师生问好！教师宣布本课内容。 2、安全迅速地找到自己喜欢的位置。 3、跟随老师做照镜子的游戏。 4、在老师带领下，随音乐做出与音乐相符的动作。 组织：四列横队   ××××× ○○○○○ ××××× ○○○○○   △ 要求： 精神饱满， 注意安全练习。 6-7 分钟 小 中 通过师生语言互动，既提出课堂要求，又集中了学生注意力。 基本 部分 基本 部分 1、跑：障碍跑。 绕法口诀： 要想绕得好，贴着小树跑；要想绕得快，身体重心变化快。 跨法口诀： 后腿蹬，前腿抬，轻轻松松跨过去。  钻法口诀： 矮下身体低下头， 手臂和腿齐用力 安全快速钻过去。 情景游戏：消防救援实战演练 1、教师引导学生设置“人障小树”，组织学生“绕”过小树林练习。 “人障小树”的要求：树枝（两只手臂）随机变化，（两只手臂可以变化造型动作）。 2、教师引导学生设置“人障”，组织学生“跨”过障碍练习。 （1）先请一组同学做示范，教师讲解练习方法和要求。 （2）组织各队学过“平障碍”。（障碍方法：仰卧，两手背后斜撑，抬高身体，或俯卧，抬高身体，两手前臂撑地，两腿伸直） 3、教师引导学生设置“人障山洞”，组织学生“钻”过山洞练习。（1）引导学生“钻”的几种方法，教师示范讲解，学念动作口诀。 （2）请学生示范，点评。 （3）“百变山洞”游戏：四人一组，交换练习。 4、组合练习：练一练，比一比。 以小组为单位过组合的障碍，体验挑战的成功。（每组前5名同学先当各种障碍，其他人过障碍。听信号迅速依次完成过障碍练习，再听信号互换角色练习，直至全部完成任务。） 5、教师讲解游戏方法和规则。 6、组织学生练一练，赛一赛。 7、游戏点评。 组织： 散点四列横队 × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ × × × × × ○ ○ ○ ○ ○   △ 组织： 散点四列纵队   × ○ × ○  × ○ × ○ × ○ × ○ × ○ × ○   △         组织： 两人一组 散点站开     ×○ ×○ ○×   ○○ ○○  ×× ××   ×○   △       要求： 能安全学习， 听从指挥。     练习队形：散点   ×○ ×○   ○×  ○○ ○○  ×× ××  ×○   △   要求： 遵守规则， 安全游戏。   7分钟     中 7分钟        中-大                 7分钟           中-大 8分钟 中-大    “人障”的设置，让学生感受“过障碍”和“搭障碍”的快乐，体现合作的重要性。 用“夹”的方法固定学生两腿；让学生在变化中学练动作。同时，能挑战自己，信任同伴。  通过学生自主设计山洞，让学生在玩的过程中感受合作的快乐，挑战的快乐，找到合理的跳、绕、钻的方法。   根据主教材的特点，充分利用标志，设置素质类小游戏，让学生在游戏情境中体验活动的快乐，重视学生的身心需求和情感体验，发展学生的灵敏、柔韧、速度等素质，增强团队意识和合作能力。 结束 部分 1、放松活动。 2、本课小结评议。 3、布置课外作业。 4、回收器材。 1、随音乐，指导学生放松练习。 2、课堂小结，布置课外作业。 （作业：回家与家长一起练练过人障，看谁的方法和创意多。） 3、师生再见。 组织： 四列横队   要求： 放松身心， 大胆评议。 4分钟     小 学会自我放松，拉伸练习等。 场地器材 篮球场一片、标志垫、标志贴、音响等 运动负荷 练习密度：35-40%左右 ；平均心率：约120次/分； 学科网（北京）股份有限公司 $$