2026届浙江省鄞州中学等十二校联考高三上学期第一次适应性考试词汇清单

该高中英语高考复习知识清单系统整理了浙江省十二校联考高频词汇及阅读完形等题型短语搭配，涵盖自然景观、生活健康、环保科技、社交媒体、日常活动五大主题领域，构建了从词汇记忆到语境应用的完整备考体系。 清单采用词汇按词性分类与短语按阅读主题关联相结合的方式，如将“enchanting”“breathtaking”等形容词归入自然景观主题，标注为阅读高频词汇并配阅读原句语境说明，培养学生的语言能力素养。特设短语应用场景提示模块和主题关联标识，如环保科技类短语“carbon footprint”“renewable energy”链接近年环保主题阅读真题，配有语境用法解析和写作应用示例，帮助学生精准把握词汇在不同题型中的运用，教师可据此设计主题式复习课，提升学生自主学习效率和备考针对性。

浙江省鄞州中学等十二校联考2026届高三上学期第一次适应性考试词汇 1.enchanting [ɪnˈtʃɑːntɪŋ] adj. 迷人的；使人喜悦的 2.retreat [rɪˈtriːt] n. 僻静处； retreat v. 撤退；退避 3.serenity [səˈrenəti] n. 宁静；平静 4.nestle [ˈnesl] v. 依偎；坐落于 5.gem [dʒem] n. 宝石；珍品 6.veil [veɪl] v. 笼罩；遮掩 n. 面纱；面罩 7.meander [miˈændə(r)] v. 蜿蜒；漫步 n. 曲流 8.aquatic [əˈkwætɪk] adj. 水生的；水栖的 9.lush [lʌʃ] adj. 茂密的；豪华的 10.profusion [prəˈfjuːʒn] n. 大量；丰富 11.elusive [ɪˈluːsɪv] adj. 难以捕捉的；难以理解的 12.murmur [ˈmɜːmə(r)] n. 低语声；轻柔的声音 v. 低语；嘟囔 13.rustle [ˈrʌsl] v. 沙沙作响 n. 沙沙声 14.hustle [ˈhʌsl] n. 忙碌；喧嚣 v. 催促；猛推 15.rejuvenating [rɪˈdʒuːvəneɪtɪŋ] adj. 使人恢复活力的 16.escort [ˈeskɔːt] v. 护送；陪同 n. 护送者；护卫队 17.unwind [ˌʌnˈwaɪnd] v. 放松；解开 18.embark [ɪmˈbɑːk] v. 开始；登上（船、飞机等） 19.moderate [ˈmɒdərət] adj. 适度的；温和的 v. 缓和 20.breathtaking [ˈbreθteɪkɪŋ] adj. 令人惊叹的；惊人的 21.elevation [ˌelɪˈveɪʃn] n. 海拔；高地 22.panoramic [ˌpænəˈræmɪk] adj. 全景的；全貌的 23.amenity [əˈmiːnəti] n. 便利设施；舒适 24.cozy [ˈkəʊzi] adj. 温暖舒适的；亲切的 25.rustic [ˈrʌstɪk] adj. 乡村风格的；质朴的 26.communal [kəˈmjuːnl] adj. 公共的；集体的 27.incur [ɪnˈkɜː(r)] v. 招致；引发 28.craving [ˈkreɪvɪŋ] n. 渴望；热望 29.indigestion [ˌɪndɪˈdʒestʃən] n. 消化不良 30.mouthwatering [ˈmaʊθwɔːtərɪŋ] adj. 令人垂涎的 31.greasy [ˈɡriːsi] adj. 油腻的；油污的 32.indulgence [ɪnˈdʌldʒəns] n. 沉溺；放纵 33.addictive [əˈdɪktɪv] adj. 使人上瘾的 34.allure [əˈlʊə(r)] n. 吸引力；魅力 v. 吸引 35.endorphin [enˈdɔːfɪn] n. 内啡肽（使人愉悦的脑分泌物） 36.blend [blend] n. 混合；混合物 v. 混合；融合 37.withdrawal [wɪðˈdrɔːəl] n. 戒断反应；撤回 38.substantial [səbˈstænʃl] adj. 大量的；实质的 39.conventional [kənˈvenʃənl] adj. 传统的；常规的 40.overstate [ˌəʊvəˈsteɪt] v. 夸大；夸张 41.pronounced [prəˈnaʊnst] adj. 明显的；显著的 42.transition [trænˈzɪʃn] n. 过渡；转变 v. 转变 43.tailpipe [ˈteɪlpaɪp] n. 排气管 44.maximize [ˈmæksɪmaɪz] v. 使最大化；充分利用 45.minimize [ˈmɪnɪmaɪz] v. 使最小化；把…… 减至最低 46.grid [ɡrɪd] n. 电网；网格 47.optimize [ˈɒptɪmaɪz] v. 优化；使最有效 48.metric [ˈmetrɪk] n. 指标；度量标准 adj. 公制的 49.inflate [ɪnˈfleɪt] v. 夸大；使充气 50.bot [bɒt] n. 机器人；自动程序 51.tactic [ˈtæktɪk] n. 策略；手段 52.demographic [ˌdeməˈɡræfɪk] n. 人口统计数据 adj. 人口统计学的 53.align [əˈlaɪn] v. 使一致；使对齐 54.conversion [kənˈvɜːʃn] n. 转化；转变 55.endeavor [ɪnˈdevə(r)] n. 努力；尝试 v. 努力；尝试 56.thrive [θraɪv] v. 茁壮成长；兴旺 57.tolerate [ˈtɒləreɪt] v. 忍受；容忍 58.sheltered [ˈʃeltəd] adj. 受庇护的；安全的 59.compact [kəmˈpækt] adj. 小巧的；紧凑的 v. 压缩 60.hardy [ˈhɑːdi] adj. 耐寒的；坚强的 61.drained [dreɪnd] adj. 排水良好的 v. 排空（drain 的过去分词） 62.compost [ˈkɒmpɒst] n. 堆肥 v. 制成堆肥 63.manure [məˈnjʊə(r)] n. 粪肥；肥料 64.sedentary [ˈsedntri] adj. 久坐不动的；定居的 65.gear [ɡɪə(r)] n. 齿轮；装备 v. 调整；使适应 66.pedal [ˈpedl] v. 蹬车；踩踏板 n. 踏板 67.competitive [kəmˈpetətɪv] adj. 好竞争的；有竞争力的 68.remarkable [rɪˈmɑːkəbl] adj. 显著的；非凡的 69.embarrassed [ɪmˈbærəst] adj. 尴尬的；窘迫的 70.steep [stiːp] adj. 陡峭的；急剧的 71.freight [freɪt] n. 货运；货物 v. 运送（货物） 72.depart [dɪˈpɑːt] v. 出发；离开 73.cumulative [ˈkjuːmjələtɪv] adj. 累积的；渐增的 74.exceed [ɪkˈsiːd] v. 超过；超出 75.resilience [rɪˈzɪliəns] n. 适应力；韧性 76.lanky [ˈlæŋki] adj. 瘦高的；细长的 77.bully [ˈbʊli] n. 欺凌者 v. 欺负；恐吓 78.astronomy [əˈstrɒnəmi] n. 天文学 79.stargaze [ˈstɑːɡeɪz] v. 凝视星空；空想 80.galaxy [ˈɡæləksi] n. 星系；银河系 81.constellation [ˌkɒnstəˈleɪʃn] n. 星座；星群 82.celestial [səˈlestʃl] adj. 天上的；天体的 83.swagger [ˈswæɡə(r)] n. 昂首阔步；狂妄自大 v. 大摇大摆地走 84.sneer [snɪə(r)] v. 嘲笑；讥讽 n. 冷笑；嘲笑 85.snicker [ˈsnɪkə(r)] v. 窃笑；暗笑 n. 窃笑 86.humiliate [hjuːˈmɪlieɪt] v. 羞辱；使蒙羞 87.innovation [ˌɪnəˈveɪʃn] n. 创新；革新 88.sustainable [səˈsteɪnəbl] adj. 可持续的；能长期维持的 89.smug [smʌɡ] adj. 自鸣得意的；沾沾自喜的 90.anticipation [ænˌtɪsɪˈpeɪʃn] n. 期待；预期 短语搭配 阅读 A 篇（Mystic Valley 度假套餐） 1.hidden gem 隐藏的瑰宝（指小众美景地） 2.tower over 高耸于；俯瞰 3.be veiled in mist 笼罩在薄雾中 4.meander through 蜿蜒穿过（某地） 5.be carpeted with 被…… 覆盖（如植被） 6.bloom in profusion 大量绽放 7.be home to 是…… 的栖息地 / 家园 8.the scent of pine 松树的气味 9.the murmur of streams 溪流的潺潺声 10.the rustling of leaves 树叶的沙沙声 11.hustle and bustle of urban life 城市生活的喧嚣 12.rejuvenating experience 恢复活力的体验 13.transportation hub 交通枢纽 14.unwind with a dinner 用晚餐放松 15.local specialties 当地特色美食 16.embark on a guided walk 开始有向导的徒步 17.moderate mountain hike 难度适中的山地徒步 18.breathtaking views 令人惊叹的景色 19.lower slopes （山的）低坡 20.try one’s hand at fishing 尝试钓鱼 21.active pursuits 体力活动（如飞盘、野餐） 22.forest exploration tour 森林探索之旅 23.catch a glimpse of 瞥见；偶然看到 24.soak up the surroundings 沉浸在环境中（享受氛围） 25.panoramic views 全景视野 26.modern amenities 现代化设施 27.budget-friendly option 经济实惠的选择 28.authentic experience 原汁原味的体验 29.communal bathrooms 公共卫生间 30.incur an additional fee 产生额外费用 31.spark one’s interest 激发某人的兴趣 32.create lasting memories 创造持久的回忆 阅读 B 篇（作者放弃炸鸡的经历） 1.absolute favorite food 绝对喜爱的食物 2.fast-food joint 快餐店 3.local diner 当地小餐馆 4.cut back on 减少（摄入、消费等） 5.gain weight 增重 6.give in to cravings 屈服于渴望 7.stomachaches and indigestion 胃痛和消化不良 8.link...to... 将…… 与…… 联系起来 9.mouthwatering smell 令人垂涎的气味 10.greasy feeling 油腻感 11.turning point 转折点 12.enough is enough 够了；到此为止 13.fried chicken addiction 炸鸡成瘾（非正式说法） 14.high-fat content 高脂肪含量 15.trigger the release of endorphins 触发内啡肽的释放 16.blend of spices 混合香料 17.stimulate taste buds 刺激味蕾 18.fried-chicken-free journey 戒炸鸡的过程 19.mild withdrawal 轻微的戒断反应 20.long-standing habit 长期的习惯 21.overcome a habit 克服一个习惯 阅读 C 篇（电动汽车的环境影响） 1.gasoline-powered cars 燃油汽车 2.environmentally friendly alternative 环保替代品 3.rare earth metals 稀土金属 4.lead to deforestation 导致森林砍伐 5.soil erosion 土壤侵蚀 6.fossil fuels 化石燃料 7.emit greenhouse gases 排放温室气体 8.be dependent on coal 依赖煤炭（能源） 9.carbon footprint 碳足迹（环境影响指标） 10.overstated concerns 被夸大的担忧 11.environmental benefits 环境效益 12.renewable energy 可再生能源 13.transition to cleaner energy 向清洁能源转型 14.zero tailpipe emissions 零尾气排放 15.local air quality 当地空气质量 16.health risks associated with 与…… 相关的健康风险 17.maximize benefits 最大化效益 18.minimize negative impacts 最小化负面影响 19.power grid 电网 20.battery recycling 电池回收 21.long-term goal 长期目标 22.immediate measures 即时措施 23.take back used batteries 回收废旧电池 24.optimize the location of 优化…… 的位置 25.renewable energy sources 可再生能源来源 26.research and development (R&D) 研发 27.energy-efficient 节能的 28.transform...into... 将…… 转变为…… 阅读 D 篇（社交媒体网红营销） 1.influencer marketing 网红营销 2.reach consumers 触达消费者 3.large followings 大量粉丝 4.engage audiences 吸引受众（互动） 5.effectiveness metrics 效果指标 6.follower count 粉丝数量 7.engagement rate 互动率（点赞、评论等） 8.surface-level engagement 表面互动（无实际转化） 9.target audience 目标受众 10.return on investment (ROI) 投资回报率 11.brand awareness 品牌知名度 12.e-commerce sales 电商销售 13.boost product sign-ups 增加产品注册量 14.wasted resources 浪费的资源 15.fake followers 虚假粉丝 16.like-for-like exchanges 互赞（刷互动的手段） 17.fake comments 虚假评论 18.audience quality 受众质量 19.mismatched audience 不匹配的受众（与品牌目标不符） 20.audience demographics 受众人口统计数据（年龄、性别等） 21.purchasing behavior 购买行为 22.align with the target market 与目标市场匹配 23.conversion rates 转化率（点击、购买等） 24.track clicks/purchases 追踪点击量 / 购买量 25.A/B testing A/B 测试（对比不同策略效果） 26.marketing budgets 营销预算 27.influencer partnerships 网红合作 七选五阅读（DIY 香草园） 1.DIY herb garden 自制香草园 2.homegrown herbs 自家种植的香草 3.well-maintained 养护良好的 4.enhance cooking 提升烹饪（风味） 5.practical steps 实用步骤 6.thrive in full sunlight 在充足阳光下茁壮成长 7.tolerate partial shade 耐半阴 8.throughout the day 全天（时间段） 9.strong winds 强风 10.windbreaks 防风设施 11.compact varieties 紧凑型品种（植物） 12.local climate 当地气候 13.cold-hardy 耐寒的 14.well-drained soil 排水良好的土壤 15.organic matter 有机质（如堆肥） 16.aged manure 腐熟的粪肥 17.peat moss 泥炭藓（改良土壤用） 18.loosen the soil 松土 19.clay-like soil 黏土质地的土壤 20.retain water 保水（土壤特性） 21.root rot 根腐病 22.bountiful supply 充足的供应 完形填空 1.take up cycling 开始骑自行车（运动） 2.sedentary office job 久坐的办公室工作 3.wholeheartedly back the decision 全力支持这个决定 4.cycling gloves 骑行手套 5.local cycling event 当地骑行活动 6.check the gears and brakes 检查齿轮和刹车 7.pedal off steadily 平稳地蹬车出发 8.competitive side 好胜心 9.increase speed 提速 10.line of sight 视线范围 11.cross the finish line 冲过终点线 12.rush of pride 自豪感涌上心头 13.let sb. down 让某人失望 14.make a plan 制定计划 15.cycle to work 骑车上班 16.aim to do 旨在做某事 17.set out early 早早出发 18.foggy or drizzling 有雾或细雨蒙蒙 19.strong headwinds 强逆风 20.flat tires 爆胎 21.steep hills 陡峭的山坡 22.give up 放弃 23.regional cycling race 地区性骑行比赛 24.side by side 并排（骑行） 25.find extra strength 爆发出额外的力量 26.rush ahead 冲在前面 27.sense of accomplishment 成就感 语法填空 1.freight train 货运列车 2.home appliances 家用电器 3.depart from 从…… 出发 4.push...past 使…… 突破（数量） 5.be bound for 前往……（目的地） 6.marked a major milestone 标志着一个重要里程碑 7.cumulative value 累计价值 8.Belt and Road Initiative “一带一路” 倡议 9.high demand 高需求 10.resilience of the rail link 铁路线路的韧性 11.expand the service network 扩大服务网络 12.global supply chains 全球供应链 应用文与读后续写 1.Time Capsule Creation Competition 时间胶囊创作大赛 2.reflect campus life 反映校园生活 3.design ideas 设计思路 4.stargazing 观星 5.galaxies and constellations 星系和星座 6.celestial event 天体事件（如流星雨、日食） 7.self-proclaimed “cool kid” 自封的 “酷小孩” 8.scribble notes 草草记笔记 9.science fair 科学博览会 10.theme “Innovations for the Future” “未来创新” 主题 11.sustainable space colony 可持续太空殖民地 12.generate energy 产生能源 13.recycle resources 回收资源 14.flashy but simplistic model 花哨但简单的模型 15.self-driving car 自动驾驶汽车 16.clear one’s throat 清嗓子（准备说话） 17.hold one’s breath 屏住呼吸 18.in anticipation 期待地 学科网（北京）股份有限公司 $$