Unit 1 Teenage Life 短语和单词拓展背记清单及同步词汇打卡-2025-2026学年高中英语人教版必修第一册

人教版高中英语必修一 unit 1 必背短语 1. Volunteer Club 志愿者俱乐部 2. volunteer to do sth 自愿做某事 3. volunteer for sth 自愿做某事 4. debate with sb about/on... 就…与某人辩论 5. hold a debate on/about/over sth 就…进行辩论 6. prefer to do A rather than do B 宁愿做 A 也不做 B 7. have a preference for 偏爱；喜爱 8. be suitable to do sth 适合做某事 9. suit oneself 随自己的意愿行事 10. follow suit 仿效某人 11. keep up with 跟上；保持同步 12. get used to doing 习惯做某事 13. be prepared for ...为…做准备 14. accept/face/meet a challenge 接受/面对一个挑战 15. a challenge to sb 对某人来说是一个挑战 16. challenge oneself 挑战自我 17. confuse A with/and B 把 A 与 B 混淆 18. be confused by/about ...对…感到困惑 19. be fluent in 某种语言熟练自如 20. with fluency 流利地 21. recommend doing sth 建议做某事 22. recommend sb to do sth 建议某人做某事 23. recommend sb sth 向某人推荐某物 24. recommend sb as ...推荐某人为… 25. sign in/out 签到/退 26. sign for sth 签收某物 27. It is obvious that ...很明显… 28. quit doing sth 放弃做某事；停止做某事 29. quit school 退学 30. take responsibility for 对…负责 31. It is one’s responsibility to do ... 做…是某人的责任 32. ahead of/behind schedule 先于/迟于预定时间 33. on schedule 按预定时间 34. be scheduled to do sth 预计做某事 35. survival skills生存技能 36. make a fire 生火 37. spoken English 英语口语 38. give/make a speech 发表演讲 39. fight for survival 为生存而战 40. good/bad behaviour 良好/不良行为 41. behave oneself 举止得体 42. attract one’s attention 吸引某人的注意力 43. be attracted by 被…所吸引 44. a tourist attraction 一处旅游景点 45. focus one’s attention on/upon sth 把注意力集中到… 46. the focus of attention 关注的焦点 47. be addicted to (doing) sth 沉溺于…；专心做… 48. That is because ...那是因为… 49. That is why ...那就是为什么… 50. The reason why ...is that 的原因是… 51. slide into 溜进 52. be grateful for 对…感激 53. try out for 角逐；参加…的; 选拔 54. have fun 玩得开心 55. work out 解决, 计算出, 消耗完 56. make some friends 交一些朋友 57. on one's own 独立地 58. be similar to 与…相似 人教版高中英语必修一 unit 1 必背拓展词汇 1. teenage adj.十几岁的（指 13 至 19 岁）；青少年的→teenager n.（13 至 19 岁之间的）青少年 2. volunteer n.志愿者→voluntary adj.志愿的；自愿的 3. prefer vt.较喜欢→preference n.偏爱；优先；偏爱的事物/人 4. movement n.动作；运动；活动→move vt.& vi.移动；搬家 vt.使感动 5. suitable adj.合适的；适用的→suit vt.适合；适宜于 6. actually adv.事实上；的确→actual adj.实际的；真实的 7. challenge n.挑战；艰巨任务 vt.怀疑；向…挑战→challenging adj.有挑战性的 8. confuse vt.使糊涂；使迷惑→confusing adj.难以理解的；→confused adj.迷惑的→confusion n.混乱；混淆 9. fluent adj.（尤指外语）流利的；熟练的→fluently adv.流利地→fluency n.流利；流畅 10. graduate vi.& vt.毕业；获得学位 n.毕业生→graduation n.毕业→ post-graduate n.研究生 11. recommend vt.建议；推荐；介绍→recommendation n.建议；推荐；介绍→ commend v.赞扬；推荐 12. advance n.前进；发展 vi./ vt.前进；促进→advanced adj.高级的；先进的→advancement n. 促进；前进；晋升 13. responsible adj.负责的；有责任的→responsibly adv.负责地；有责任地→responsibility n.责任；义务 →irresponsible adj. 不负责任的→response n.回应，回答 14. solution n.解决办法；答案→solve vt.解决 15. survival n.生存，幸存；幸存事物→survive vt.& vi.幸存；存活→survivor n.幸存者 16. behaviour n.行为；举止→behave vt.& vi.举动；(举止或行为)表现→well/ill-behaved adj. 行为端正的/不端正的 17. attract vt.吸引；引起…的注意（或兴趣）→attraction n.有吸引力的事物；吸引→attractive adj.吸引人的 →attractant n. 引诱剂,引诱物 18. addicted adj.有瘾的；上瘾的；入迷的→addict n.对…入迷的人；vt.使…上瘾→addiction n.瘾；入迷；癖好 →addictive adj.使人上瘾的 一. 单词 人教版高中英语同步词汇打卡必修一 unit 1 Day 1 姓名： 第 组 号 得分 1. adj. (指 13 至 19 岁);青少年的 2. n.(13 至 19 岁之间的)青少年 3. n.芭蕾舞；芭蕾舞剧 4. n.志愿者 5. n.辩论；争论 vt.&vi.辩论；争论 6. vt.较喜欢 7. …喜欢…多于… 二. 短语 8. n.内容;[pl]目录 9. n.动作；运动;活动 10. n.温室；暖房 11. 打扫(或清除)干净 12. adj.适合的；适用的 13. 对…适合的 14. adv.事实上;的确 1. 志愿者俱乐部 8. 适合做某事 2. 自愿做某事 9. 随自己的意愿行事 3. 自愿做某事 10. 仿效某人 4. 就…与某人辩论 11. 跟上；保持同步 5. 就…进行辩论 12. 习惯做某事 6. 宁愿做某事也不做某事 13. 为...做准备 7. 偏爱；喜爱 14. 接受/面对/迎接一个挑战 三. 单词拓展 1. adj.十几岁的（指 13 至 19 岁）；青少年的→ n.（13 至 19 岁之间的）青少年 2. n.志愿者→ adj.志愿的；自愿的 3. vt.较喜欢→ n.偏爱；优先；偏爱的事物/人 4. n.动作；运动；活动→ vt.& vi.移动；搬家 vt.使感动 5. adj.合适的；适用的→ vt.适合；适宜于 一. 单词 人教版高中英语同步词汇打卡必修一 unit 1 Day 2 15. n.挑战； vt.怀疑；向…挑战 16. n.(书、诗歌等的)名称；标题 17. n.话题; 主题 18. n.九年级学生；(大学)一年级新生 19. adj.难以理解的；不清楚的 20. vt.使糊涂；使迷惑 21. adj.糊涂的；迷惑的 二. 短语 22. adj.(尤指外语)流利的；熟练的 23. vi.&vt.毕业；n.毕业生 24. vt.建议；推荐；介绍 25. 报名(参加课程) 26. adj.高级的；高等的；先进的 27. n.前进；发展 vi./vt.前进；促进 28. n.文学;文学作品 15. 对某人来说是一个挑战 22. 建议某人做某事 16. 挑战自我 23. 向某人推荐某物 17. 把与混淆 24. 推荐某人为... 18. 对...感到困惑 25. 签到/退 19. 某种语言熟练自如 26. 签收某物 20. 流利地 27. 很明显... 21. 建议做某事 28. 放弃做某事；停止做某事 三. 单词拓展 6. adv.事实上；的确→ adj.实际的；真实的 7. n.挑战；艰巨任务 vt.怀疑；向……挑战→ adj.有挑战性的 8. vt.使糊涂；使迷惑→ adj.难以理解的；不清楚的→ adj.糊涂的；迷惑的→ n.混乱；混淆 9. adj.（尤指外语）流利的；熟练的→ adv.流利地→ n.流利；流畅 10. vi.& vt.毕业；获得学位 n.毕业生→ n.毕业→ n.研究生 一. 单词 人教版高中英语同步词汇打卡必修一 unit 1 Day 3 1. adj. (指 13 至 19 岁);青少年的 2. n.(13 至 19 岁之间的)青少年 3. n.芭蕾舞；芭蕾舞剧 4. n.志愿者 5. n.辩论；争论 vt.&vi.辩论；争论 6. vt.较喜欢 7. …喜欢…多于… 8. n.内容;[pl]目录 9. n.动作；运动;活动 10. n.温室；暖房 11. 打扫(或清除)干净 12. adj.适合的；适用的 13. 对…适合的 14. adv.事实上;的确 二. 短语 15. n.挑战； vt.怀疑；向…挑战 16. n.(书、诗歌等的)名称；标题 17. n.话题; 主题 18. n.九年级学生；(大学)一年级新生 19. adj.难以理解的；不清楚的 20. vt.使糊涂；使迷惑 21. adj.糊涂的；迷惑的 22. adj.(尤指外语)流利的；熟练的 23. vi.&vt.毕业；n.毕业生 24. vt.建议；推荐；介绍 25. 报名(参加课程) 26. adj.高级的；高等的；先进的 27. n.前进；发展 vi./vt.前进；促进 28. n.文学;文学作品 1. 志愿者俱乐部 15. 对某人来说是一个挑战 2. 自愿做某事 16. 挑战自我 3. 自愿做某事 17. 把与混淆 4. 就…与某人辩论 18. 对...感到困惑 5. 就…进行辩论 19. 某种语言熟练自如 6. 宁愿做某事也不做某事 20. 流利地 7. 偏爱；喜爱 21. 建议做某事 8. 适合做某事 22. 建议某人做某事 9. 随自己的意愿行事 23. 向某人推荐某物 10. 仿效某人 24. 推荐某人为... 11. 跟上；保持同步 25. 签到/退 12. 习惯做某事 26. 签收某物 13. 为...做准备 27. 很明显... 14. 接受/面对/迎接一个挑战 28. 放弃做某事；停止做某事 三. 单词拓展 1. adj.十几岁的（指 13 至 19 岁）；青少年的→ n.（13 至 19 岁之间的）青少年 2. n.志愿者→ adj.志愿的；自愿的 3. vt.较喜欢→ n.偏爱；优先；偏爱的事物/人 4. n.动作；运动；活动→ vt.& vi.移动；搬家 vt.使感动 5. adj.合适的；适用的→ vt.适合；适宜于 6. adv.事实上；的确→ adj.实际的；真实的 7. n.挑战；艰巨任务 vt.怀疑；向……挑战→ adj.有挑战性的 8. vt.使糊涂；使迷惑→ adj.难以理解的；不清楚的→ adj.糊涂的；迷惑的→ n.混乱；混淆 9. adj.（尤指外语）流利的；熟练的→ adv.流利地→ n.流利；流畅 10. vi.& vt.毕业；获得学位 n.毕业生→ n.毕业→ n.研究生 一. 单词 人教版高中英语同步词汇打卡必修一 unit 1 Day 4 29. adj.课外的;课程以外的 30. adj.额外的；附加的 31. adv.显然地；明显地 32. vi.&vt.停止；离开(职位、学校等) 33. adj.负责的；有责任的 34. n.责任；义务 35. 对…负责 二. 短语 36. n.解决办法;答案 37. n.工作计划 vt.安排；预定 38. n.主编；编辑；编者 39. n.盘子，碟子 40. n.冒险;奇遇 41. n.专家；行家 adj.熟练的 42. n.青年时期;青春 29. 退学 36. 生火 30. 对...负责 37. 英语口语 31. 做...是某人的责任 38. 发表演讲 32. 先于/迟于预定时间 39. 为生存而战 33. 按预定时间 40. 良好/不良行为 34. 预计做某事 41. 举止得体 35. 生存技能 42. 吸引某人的注意力 三. 单词拓展 11. vt.建议；推荐；介绍→ n.建议；推荐；介绍→ v.赞扬；推荐 12. n.前进；发展 vi.前进；发展 vt.发展；促进→ adj.高级的；高等的；先进的 → n. 促进；前进；晋升 13. adj.负责的；有责任的→ adv.负责地；有责任地 → n.责任；义务→ adj. 不负责任的→ n.回应，回答 14. n.解决办法；答案→ vt.解决 一. 单词 人教版高中英语同步词汇打卡必修一 unit 1 Day 5 43. n.生存；幸存；幸存事物 44. n.行为;举止 45. n.一代(人) 46. vt.吸引；引起…的注意(或兴趣) 47. 喜爱 48. vi.&vt.集中(精力、注意力等)； n.中心；重点；焦点 二. 短语 49. 集中；特别关注 50. adj.有瘾的；上瘾的；入迷的 51. n.对…入迷的人；吸毒成瘾的人 52. 对…很入迷 53. n.成年人 adj.成年的；成熟的 54. Chicago 55. Seoul 43. 被...所吸引 51. 溜进 44. 一处旅游景点 52. 对...感激 45. 把注意力集中到... 53. 角逐；参加...的; 选拔 46. 关注的焦点 54. 玩得开心 47. 沉溺于...；专心做... 55. 解决, 计算出, 消耗完 48. 那是因为... 56. 交一些朋友 49. 那就是为什么... 57. 独立地 50. ...的原因是... 58. 与…相似 三. 单词拓展 15. n.生存，幸存；幸存事物→ vt.& vi.幸存；存活→ n.幸存者 16. n.行为；举止→ vt.& vi.举动；（举止或行为）表现→ / - adj. 行为端正的/不端正的 17. vt.吸引；引起……的注意（或兴趣）→ n.有吸引力的事物；吸引 → adj.吸引人的→ n. 引诱剂,引诱物 18. adj.有瘾的；上瘾的；入迷的→ n.对……入迷的人；vt.使…上瘾→ n. 瘾；入迷；癖好→ adj.使人上瘾的 一. 单词 人教版高中英语同步词汇打卡必修一 unit 1 Day 6 姓名： 第 组 号 得分 29. adj.课外的;课程以外的 30. adj.额外的；附加的 31. adv.显然地；明显地 32. vi.&vt.停止；离开(职位、学校等) 33. adj.负责的；有责任的 34. n.责任；义务 35. 对…负责 36. n.解决办法;答案 37. n.工作计划 vt.安排；预定 38. n.主编；编辑；编者 39. n.盘子，碟子 40. n.冒险;奇遇 41. n.专家；行家 adj.熟练的 42. n.青年时期;青春 二. 短语 29. 退学 30. 对...负责 31. 做...是某人的责任 32. 先于/迟于预定时间 33. 按预定时间 34. 预计做某事 35. 生存技能 36. 生火 37. 英语口语 38. 发表演讲 39. 为生存而战 40. 良好/不良行为 41. 举止得体 42. 吸引某人的注意力 43. 被...所吸引 三. 单词拓展 43. n.生存；幸存；幸存事物 44. n.行为;举止 45. n.一代(人) 46. vt.吸引；引起…的注意(或兴趣) 47. 喜爱 48. vi.&vt.集中(精力、注意力等)； n.中心；重点；焦点 49. 集中；特别关注 50. adj.有瘾的；上瘾的；入迷的 51. n.对…入迷的人；吸毒成瘾的人 52. 对…很入迷 53. n.成年人 adj.成年的；成熟的 54. Chicago 55. Seoul 44. 一处旅游景点 45. 把注意力集中到... 46. 关注的焦点 47. 沉溺于...；专心做... 48. 那是因为... 49. 那就是为什么... 50. ...的原因是... 51. 溜进 52. 对...感激 53. 角逐；参加...的; 选拔 54. 玩得开心 55. 解决, 计算出, 消耗完 56. 交一些朋友 57. 独立地 58. 与…相似 11. vt.建议；推荐；介绍→ n.建议；推荐；介绍→ v.赞扬；推荐 12. n.前进；发展 vi.前进；发展 vt.发展；促进→ adj.高级的；高等的；先进的 → n. 促进；前进；晋升 13. adj.负责的；有责任的→ adv.负责地；有责任地 → n.责任；义务→ adj. 不负责任的→ n.回应，回答 14. n.解决办法；答案→ vt.解决 15. n.生存，幸存；幸存事物→ vt.& vi.幸存；存活→ n.幸存者 16. n.行为；举止→ vt.& vi.举动；（举止或行为）表现→ / - adj. 行为端正的/不端正的 17. vt.吸引；引起……的注意（或兴趣）→ n.有吸引力的事物；吸引→ adj.吸引人的→ n. 引诱剂,引诱物 18. adj.有瘾的；上瘾的；入迷的→ n.对……入迷的人；vt.使…上瘾→ n. 瘾；入迷；癖好→ adj.使人上瘾的 一. 单词 人教版高中英语同步词汇打卡必修一 unit 1 Day 7 姓名： 第 组 号 得分 1. adj. (指 13 至 19 岁);青少年的 2. n.(13 至 19 岁之间的)青少年 3. n.芭蕾舞；芭蕾舞剧 4. n.志愿者 5. n.辩论；争论 vt.&vi.辩论；争论 6. vt.较喜欢 7. …喜欢…多于… 8. n.内容;[pl]目录 9. n.动作；运动;活动 10. n.温室；暖房 11. 打扫(或清除)干净 12. adj.适合的；适用的 13. 对…适合的 14. adv.事实上;的确 15. n.挑战； vt.怀疑；向…挑战 16. n.(书、诗歌等的)名称；标题 17. n.话题; 主题 18. n.九年级学生；(大学)一年级新生 19. adj.难以理解的；不清楚的 20. vt.使糊涂；使迷惑 21. adj.糊涂的；迷惑的 22. adj.(尤指外语)流利的；熟练的 23. vi.&vt.毕业；n.毕业生 24. vt.建议；推荐；介绍 25. 报名(参加课程) 26. adj.高级的；高等的；先进的 27. n.前进；发展 vi./vt.前进；促进 28. n.文学;文学作品 二. 短语 1. 志愿者俱乐部 2. 自愿做某事 3. 自愿做某事 4. 就…与某人辩论 5. 就…进行辩论 6. 宁愿做某事也不做某事 7. 偏爱；喜爱 8. 适合做某事 9. 随自己的意愿行事 10. 仿效某人 11. 跟上；保持同步 12. 习惯做某事 13. 为...做准备 29. adj.课外的;课程以外的 30. adj.额外的；附加的 31. adv.显然地；明显地 32. vi.&vt.停止；离开(职位、学校等) 33. adj.负责的；有责任的 34. n.责任；义务 35. 对…负责 36. n.解决办法;答案 37. n.工作计划 vt.安排；预定 38. n.主编；编辑；编者 39. n.盘子，碟子 40. n.冒险;奇遇 41. n.专家；行家 adj.熟练的 42. n.青年时期;青春 43. n.生存；幸存；幸存事物 44. n.行为;举止 45. n.一代(人) 46. vt.吸引；引起…的注意(或兴趣) 47. 喜爱 48. vi.&vt.集中(精力、注意力等)； n.中心；重点；焦点 49. 集中；特别关注 50. adj.有瘾的；上瘾的；入迷的 51. n.对…入迷的人；吸毒成瘾的人 52. 对…很入迷 53. n.成年人 adj.成年的；成熟的 54. Chicago 55. Seoul 14. 接受/面对/迎接一个挑战 15. 对某人来说是一个挑战 16. 挑战自我 17. 把与混淆 18. 对...感到困惑 19. 某种语言熟练自如 20. 流利地 21. 建议做某事 22. 建议某人做某事 23. 向某人推荐某物 24. 推荐某人为... 25. 签到/退 26. 签收某物 27. 很明显... 43. 被...所吸引 28. 放弃做某事；停止做某事 44. 一处旅游景点 29. 退学 45. 把注意力集中到... 30. 对...负责 46. 关注的焦点 31. 做...是某人的责任 47. 沉溺于...；专心做... 32. 先于/迟于预定时间 48. 那是因为... 33. 按预定时间 49. 那就是为什么... 34. 预计做某事 50. ...的原因是... 35. 生存技能 51. 溜进 36. 生火 52. 对...感激 37. 英语口语 53. 角逐；参加...的; 选拔 38. 发表演讲 54. 玩得开心 39. 为生存而战 55. 解决, 计算出, 消耗完 40. 良好/不良行为 56. 交一些朋友 41. 举止得体 57. 独立地 42. 吸引某人的注意力 58. 与…相似 三. 单词拓展 1. adj.十几岁的（指 13 至 19 岁）；青少年的→ n.（13 至 19 岁之间的）青少年 2. n.志愿者→ adj.志愿的；自愿的 3. vt.较喜欢→ n.偏爱；优先；偏爱的事物/人 4. n.动作；运动；活动→ vt.& vi.移动；搬家 vt.使感动 5. adj.合适的；适用的→ vt.适合；适宜于 6. adv.事实上；的确→ adj.实际的；真实的 7. n.挑战；艰巨任务 vt.怀疑；向……挑战→ adj.有挑战性的 8. vt.使糊涂；使迷惑→ adj.难以理解的；不清楚的→ adj.糊涂的；迷惑的→ n.混乱；混淆 9. adj.（尤指外语）流利的；熟练的→ adv.流利地→ n.流利；流畅 10. vi.& vt.毕业；获得学位 n.毕业生→ n.毕业→ n.研究生 11. vt.建议；推荐；介绍→ n.建议；推荐；介绍→ v.赞扬；推荐 12. n.前进；发展 vi.前进；发展 vt.发展；促进→ adj.高级的；高等的；先进的→ n. 促进；前进；晋升 13. adj.负责的；有责任的→ adv.负责地；有责任地→ n.责任；义务→ adj. 不负责任的→ n.回应，回答 14. n.解决办法；答案→ vt.解决 15. n.生存，幸存；幸存事物→ vt.& vi.幸存；存活→ n.幸存者 16. n.行为；举止→ vt.& vi.举动；（举止或行为）表现→ / - adj. 行为端正的/不端正的 17. vt.吸引；引起……的注意（或兴趣）→ n.有吸引力的事物；吸引→ adj.吸引人的→ n. 引诱剂,引诱物 18. adj.有瘾的；上瘾的；入迷的→ n.对……入迷的人；vt.使…上瘾→ n. 瘾；入迷；癖好→ adj.使人上瘾的 学科网（北京）股份有限公司 $$