内容正文:
吃饭进行曲。饭。吃饭。快来吃饭。快来洗手吃饭饭,青菜萝卜水果肉肉,大口大口小口小口啊呜啊呜,营养均衡,身体健康。锄禾日当午,汗滴禾下土。谁知盘中餐粒粒皆辛苦,饭前记得洗手,饭后要漱口,吃饭细嚼慢咽,身体棒棒棒。吃饭。吃饭。快来吃饭。快来洗手吃饭饭,青菜萝卜水果肉肉,大口大口小口小口啊呜啊呜你要治好身体健康。饭前喝汤营养健康,咕噜咕噜不要挑食,通通吃光啊呜啊呜饭前洗手,饭后漱口,哗啦哗啦端正坐好,自己吃饭身体棒。饭前喝汤一样健康,吃饭饭不要挑食,统统吃光。饭前洗手,饭后漱口吃饭饭,营养结合身体健康。
用餐礼。周末天气晴朗,多拉一家人去乡下看望爷爷奶奶,两位老人很高兴,为他们准备了一桌美味。今天有口福了别。急先,等爷爷奶奶坐好,我们再入座。好。别都站着了,快坐下吃饭。不行,爷爷奶奶先吃,我们再吃,这样有礼貌。小杜拉懂得可真多。奶奶奖励一块红烧肉给你。多拉笑嘻嘻的双手伸碗接过菜慢慢吃下肚,却忘了向奶奶道谢。奶奶给你夹菜了,你要怎么办啊?谢谢奶奶,我给您盛一碗青菜豆腐汤,喝了对身体。好好好。我们的都拉真是越来越懂事了。哎,你今天怎么这么懂事啊。杜拉还没来得及开口,就感觉鼻子痒痒的,他转过身子向后打了个喷嚏。用纸擦干净鼻子,整理好仪容。因为因为我昨天在别人家吃饭太调皮了,被爸爸教训了,要我吃饭时坐有坐相,不要乱动,也不要把菜弄得到处都是。爸爸还说吃饭要让长辈先动筷,这样才有礼貌。爸爸说得对,在别人家就要规规矩矩好好吃饭。我记住了。小朋友我们每天都要吃饭,所以我们要知道基本的用餐礼仪。比如入座时长辈优先,客人优先,就餐时保持安静和桌面整洁,夹菜时不要站起身,不要翻拣别人帮忙了说谢谢,避免在餐桌上直接对着饭菜打喷嚏等。
部编版《道德与法治》一年级上册
第三单元 养成良好习惯
第10课. 吃饭有讲究
教学目标
政治认同:体会国家倡导健康生活理念,感受合理饮食对国民健康的重视。
道德素养:引导学生养成文明用餐礼仪,培养珍惜粮食、尊重劳动的品德。
法治观念:了解食品安全相关常识,树立遵守饮食规范、注重健康的意识。
健全人格:克服挑食、浪费等不良习惯,塑造健康向上、自律节制的品格。
责任意识:明确健康饮食是对自身负责,养成良好饮食习惯和节约粮食的习惯。
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导入新课
小朋友们,每天的饭菜里藏着好多 “健康小卫士” 呢!怎样吃饭才更营养?吃饭时要注意哪些礼仪?细嚼慢咽、不挑食、不浪费…… 这些都是让我们吃得香、长得棒的小秘密。快来《吃饭有讲究》,一起解锁 “好好吃饭” 的正确打开方式吧!
吃饭时要注意哪些卫生习惯?
饭前要洗手
1
学一学
同学们跟着图片一起学学,怎样选手才干净。
饭前要洗手
1
儿童七步洗手法
饭前要洗手
1
食物有益健康,吃了饭我们才有力气学习、玩耍,所以每天都要认真吃饭哦!
听听食物的诉说
2
听听食物的诉说
有毒的蘑菇很漂亮,
但它不能吃。
土豆发芽了不能吃。
有什么东西是不能吃的呢?
烂苹果不能吃。
听听食物的诉说
2
听听食物的诉说
2
我们要均衡营养
我们要吃多种食物,均衡营养。
但也不要吃得太多,
吃多了也不好。
餐桌上的礼仪
3
长辈没有上桌吃饭坐下时,我们不能提前坐下,要等长辈坐下时,我们才可以坐。
吃饭时,不能翘起二郎腿。更不能端起碗到处走动吃,要坐在位子上吃。
一起来学一学餐桌上的礼仪
餐桌上的礼仪
3
吃饭的时候细嚼慢咽,不能狼吞虎咽。
吃饭时,不大声说话,不嘻嘻哈哈,尽量少说话。
一起来学一学餐桌上的礼仪
餐桌上的礼仪
3
咳嗽或者打喷嚏时,先侧过身,然后用纸巾或肘部遮掩口鼻。
一起来学一学餐桌上的礼仪
餐桌上的礼仪
3
等人齐后动筷,夹菜取靠近自己的,不翻搅。
小口进食,闭嘴咀嚼不发声。
咳嗽打喷嚏时转头掩口。
长辈添饭要说 “谢谢”,
吃完餐具轻放,跟家人说 “大家慢慢吃” 再离席,体现对家人的尊重。
餐桌上的礼仪
3
吃饭前别喝太多水。
吃饭不看电视。
吃饭不能挑食。
我在餐桌上
4
吃饭不能爆饮爆食。
我在餐桌上
4
1. 东东吃饭时只爱吃肉,蔬菜一口都不吃。( )
2. 吃饭时,我主动帮妈妈拿碗筷。( )
3. 看到餐桌上是自己喜欢吃的菜可以全部吃光。( )
4. 我们平时应该注意营养均衡,不想吃的青菜也要坚持吃掉。( )
5. 和家里人一起吃饭,饭前不用洗手。( )
6. 吃饭时我们要请爷爷奶奶先坐下。( )
7. 小飞觉得洗手太麻烦,所以吃饭之前不爱洗手。( )
8. 吃含营养越多的食物,身体越健康。( )
课 堂 练 习
认为正确的在括号里画“√”,认为不正确的在括号里画“×”。
×
√
×
√
×
√
×
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结束语
小朋友们,原来好好吃饭不仅能让身体吸收营养,还藏着这么多文明小礼仪!希望课后的你们能记住 “不挑食、细嚼咽、守礼仪、惜粮食”,让每一顿饭都成为健康与文明相伴的美好时光。好好吃饭的小朋友,一定会像小幼苗一样茁壮成长哦!
课堂小结
第 1 0课 吃饭有讲究
1. 饭前要洗手
2. 听听食物的诉说
3. 餐桌上的礼仪
4.我在餐桌上
部编版《道德与法治》一年级上册
好好学习 天天向上
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$$儿童七步洗手法,第一步,洗拇指,一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。第二步,其背侧指缝,手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。第三步,洗掌侧指缝,双手交叉沿指缝相互揉搓。第四步,洗拇指,一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。第五步,夕指背弯曲各手指关节,半握拳,把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。第六步,其指尖弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。第七步,最后要洗手腕手臂,揉搓手腕手臂,双手交换进行。