第四章　篮球－ 篮球运球急停急起 教案　2025—2026学年人教版初中体育与健康八年级全一册

《篮球运球急停急起》单元教学设计 （八年级上学期） 教学理念 本课以“健康第一”“以体育人”为指导思想，落实核心素养目标（运动能力、健康行为、体育品德）。通过结构化教学，将技术学习融入实战情境，注重学生自主探究与合作学习。采用游戏化、竞赛化手段激发兴趣，强化“学-练-赛-评”一体化设计，培养学生篮球实战应用能力、规则意识和团队精神。 教材分析 急停急起是篮球突破防守的核心技术，对发展灵敏、协调素质及动态控球能力具有重要作用。本课在七年级运球基础上深化学习，重点解决重心控制和动作衔接流畅性问题。技术要点： 急停：重心下沉，跨步制动（前脚掌着地），触球部位转向球体前上方。 急起：后脚爆发蹬地，身体前倾，触球部位转向球体后上方，低重心加速。 技术进阶路径：无防守练习→信号反应练习→标志物应用→1v1对抗→组合技术（突破+传球/投篮）。 学情分析 八年级学生具备基础运球能力，但动态平衡能力和对抗中技术稳定性存在较大差异。男生技术应用意愿强，女生需更多情境激励。需采用分层教学：基础组强化动作定型，进阶组侧重实战衔接，通过差异化任务（如弱侧手练习、变速距离调整）满足个体需求。 核心素养目标 维度 具体目标 运动能力 1.85%学生掌握急停急起重心控制要点，60%能在1v1中成功应用 2.发展灵敏、协调、反应时素质，折返跑成绩提升10% 健康行为 1.理解变速移动对避免运动损伤的意义 2.在对抗中合理运用身体保护规则 体育品德 1.在小组练习中主动互助纠错 2.遵守竞赛规则，尊重对手与裁判 单元教学安排（共7课时） 课时 教学目标 主要内容 重难点 教学策略 1 掌握急停急起动作模式 跨步急停定型/信号反应练习 重心转换与触球部位准确性 游戏导入→慢动作分解→标志桶变速→小组互评 2-3 结合传球发展组合技术 急停急起+肩上传球 技术衔接流畅性 2人移动传接→三角传抢→1v1突破分球 4-5 强化突破终结能力 急停急起+低手上篮 起跳节奏与护球稳定性 梯步练习→“Z字型”上篮→小组挑战赛 6-7 提升战术应用能力 2攻1配合/3v3实战 阅读防守与决策时机 多打少模拟→半场攻防→规则嵌入式比赛 学科网（北京）股份有限公司 八年级《篮球运球急停急起》第1课时 教学内容 行进间运球急停急起 课型 新授课 重点 重心控制与触球部位准确性 场地器材 篮球40个、标志桶16个、心率监测手环 难点 急停→急起动作连贯性 教学 流程 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 时间 强度 开始部分 1.课堂常规 2.学习任务及要求 3.安排见习 1.清点人数，明确学习任务及目标。 2.检查装备/提示“三步检查法”：场地平整、鞋带固定、首饰摘除 快速列队→根据提示自查互查→安全承诺手势 四列横队：如下图 要求 ： 集合快、静、齐；认真听讲，积极思考。 2’ 低 准备部分 1.动态球感练习 2.协调性激活 领做复合练习：高低运球+滑步8字绕膝+转髋跳 跟练并同步喊节奏（如“降重心-加速-制动”） 组织：如图： 要求：空间利用最大化；认真体会动作要求，积极参与体会，结合教师讲解与练习勤思考：学习评价 8' 中 基 本 部 分 1.游戏：抢占信号区 规则：听哨声急停至指定区域，完成3次低运球 1.用色卡标识安全区 2.逐步增加听觉/视觉干扰信号 1.急停时喊“停！”强化本体 2.失败者分享1个护球技巧感觉 分4组轮换 要求：注意力集中，遵守规则，相互监督。 安全提示：急停时前臂护球 6' 中高 2.技术初步建构： ①.无球跨步急停模仿 ②.弱侧手控球急停 ③.标志桶变速练习 1.慢动作示范“重心下沉-蹬地启动” 2.巡回指导→录制典型动作视频对比分析 1.两人一组互评动作要点 2.根据视频自评改进（“我做到了__，需加强__”） 分组扇形站位，如图： 要求：听口令，守纪律；想到观察学习，急停角度≥90° 15' 中 3.实战：1v1突破得分（防守者持乒乓拍干扰） 设定分级任务：铜级：成功急停3次 银级：突破至罚球线 金级：上篮得分 1.强调“变速优于绝对速度” 2.引导防守者反馈突破有效性 组织：分区域分组进行 半场4组同时进行 规则：防守者仅横向移动消积防守 10' 高 结束部分 1.呼吸放松+平衡训练 2.小结（心率曲线分析） 3.布置视频作业 1.指导“单脚闭眼运球”恢复平衡。 2.展示课堂能量消耗数据→关联健康效益 1.分享“最成功1次突破”心得2.提交练习视频 组织：同心圆队形 要求：积极参与，认真思考；器材小组负责回收器材。 4' 低 负荷预计 练习密度密度：65% ±5% 心率：125±5率 课后反思 $$