2.1 揭开情绪的面纱 课件-2024-2025学年统编版道德与法治七年级下册

2.1揭开情绪的面纱 2024-2025学年秋季七年级《道德与法治》下册 第二课 做情绪情感的主人 自主 预习 情绪的含义和类型 01 02 情绪的作用 03 影响情绪的因素 04 学习课本P13-15页的内容，时间3分钟 青春期情绪的矛盾性特点 開 ¥ 免跑操一次 好好学习，天天向上 X老师的红包 開 ¥ 值日一天 好好学习，天天向上 X老师的红包 開 ¥ 本子一个 好好学习，天天向上 X老师的红包 開 ¥ 提前吃饭一次 好好学习，天天向上 X老师的红包 開 ¥ 中性笔一支 好好学习，天天向上 X老师的红包 開 ¥ 试卷一套 好好学习，天天向上 X老师的红包 開 ¥ 辣条一包 好好学习，天天向上 X老师的红包 開 ¥ 谢谢参与 好好学习，天天向上 X老师的红包 新课导入 活动：抽红包 （1）当你抽红包时，你的心情怎么样？当你最终发现是自己期待的礼品时，你的心情又是怎么样？ （2）在旁观整场活动中，你出现了哪一些感受？ 活动：抽红包 短短几分钟，就让我们感受到了情绪的变化多样和神奇。 思考探究一：说一说，你在视频中看到了什么？ 结合视频，思考什么是情绪，及情绪有哪些类型？ 新课讲授 情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，常常伴随着生理感受，并通过语言、表情和行为等表现出来。 当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，可能会对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面，步履轻盈。 当我们愤怒的时候，可能会血压升高、心跳加快，可能会感到口干，也可能会出汗。 当我们悲伤的时候，可能会觉得沮丧、泄气、无精打采，甚至想哭。 当我们害怕的时候，可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。 情绪能反映人的内心状态，可以说是人的内心世界的“晴雨表” 【笔记】1.情绪的含义？ 知识归纳 收到好朋友送的生日礼物。 提醒同学遵守课堂纪律，遭同学白眼 妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查我的作业。 在学校住宿，不能经常回家。 开心 兴奋 假期和家人一起外出旅行 课间问老师问题，老师耐心作答。 郁闷 烦恼 感激感动 生气 厌恶 伤心 愤怒 高兴 快乐 以上的事例说明人的情绪有什么特点？ 人的情绪是复杂多样的 设想一下，在下列情境中，你会产生什么情绪? 生活观察 悲喜交加 哭笑不得 喜极而泣 恼羞成怒 分类：喜、怒、哀、惧。（基本情绪） 自豪、感激、焦虑、厌恶和内疚等。（混合情绪） 特点：人的情绪是复杂多样的！ 【笔记】2.情绪的类型及特点？ 知识归纳 注：不是喜、怒、哀、乐 8 正面情绪（积极情绪）指人的一种积极的情绪，开心、乐观、自信、欣赏、放松、热情等等,这有助于身心健康，能够促进人的活动，能够形成一种动力，激励人去努力，提高人的学习和工作效率。 负面情绪（消极情绪）是快乐的杀手锏，对人的身心健康会造成不同程度的伤害，所谓的负面情绪主要指：生气、悲伤、后悔、厌恶反感、牢骚不满、愤怒、嫉妒、冤屈、偏执、焦虑、紧张、恐惧、抑郁等，它阻碍自身的发展，影响身体健康等。 知识补充 高兴、欢呼雀跃、兴奋、愉悦、手舞足蹈 怒发冲冠、生气、大发雷霆、咬牙切齿 悲痛欲绝、唉声叹气、难过、泪流满面、哀伤 恐惧、害怕、心悸、 心惊肉跳、战战兢兢、忐忑不安 喜 惧 哀 怒 基本情绪 归一归 复杂情绪 自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚、五味杂陈、悲喜交加 10 品诗句，猜情绪 1 2 5 6 3 4 漫卷诗书喜欲狂。 怒发冲冠，凭栏处、潇潇雨歇。 哀民生之多艰。 风声鹤唳，草木皆兵。 剑外忽传收蓟北，初闻涕泪满衣裳。 问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。 怒 哀 哀 喜 喜 惧 课堂演练 思考探究二： 青春期的情绪特点 周末在家，默默发现妈妈偷偷查看我的手机。对此默默很生气，我一股怒气上涌，一下子抢过手机，大力地关上了房门。 过了一会，爸爸出差回来了，还带了默默梦寐以求的冰墩墩给我。默默兴奋地跑出去帮爸爸搬行李。可是，一回头看到妈妈，想起妈妈的”所作所为“，气呼呼地躲回房间，不想看到妈妈。 回到房间默默越想越气，心想：“既然妈妈不信任我，那我就不学习，我要看电影。”看了电影《长津湖》后，默默热血沸腾，幻想自己是里面抗美援朝的战士，心情久久不能平静下来…… 晚饭的时候，妈妈看默默还不开心，想和他聊聊，默默不想和妈妈聊这件事，还故意向妈妈展现了一个大大的笑容说到：“我没事，就是有点累。” 情绪反应强烈 情绪波动 情绪的细腻性 （1）以上这些情绪表现体现了青春期怎样的情绪特点？ （2）如果你遇到类似的问题，你会怎样做？ 12 青少年的情绪不够稳定，常常从一种情绪很快转为另一种情绪；尽管青少年的情绪在表面上强度很大，但情绪体验并不深刻，一种情绪容易被另一种情绪取代。 情绪体验越来越细致，情绪表现越来越丰富，有些情绪感受并非完全由外部刺激引起，而是加入了许多主观因素。例如，阅读和观看某部文艺作品后，会长时间沉浸于某种情绪中，陶醉于自己的思考和遐想中。 情绪反应强烈富有激情和热情，为了目标和理想不惜一切，也会因为一点小事而冲动，可以用“急风暴雨”来形容这种特点。 ①情绪反应强烈 ②情绪的细腻性 ③情绪波动大 【笔记】3.青春期情绪的矛盾性特点 知识归纳 情绪反应强烈 情绪波动大 情绪的细腻性 下述情境分别体现了青春期的哪些情绪特点？ 14 喜 不可得意忘形 怒 不可暴跳如雷 哀 不可悲痛欲绝 惧 不可惊慌失措 尽量利用情绪积极的一面，克服情绪的消极一面，做情绪的主人，让情绪为我们服务。 要 做 到 喜怒有常 喜怒有度 表达情绪要适度 知识拓展 思考探究三：情绪的作用 情境一： 默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，并鼓励自己下次继续努力。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。 情境二：语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了，学习也没了劲头。 情绪 行动 结果 猜想 默默 小冲 冷静 积极 愤怒 消极 分析错误原因，更改错误 撕毁试卷，哭着离开考场 精力充沛 学习劲头足 学习没劲头，生病了 吸取经验，考试成功：高兴、开心 不会调节情绪，考试失利：悲伤、丧失自信 案例分析 通过这两个同学的表现，我们可以看出情绪对人的行为和生活会有怎样的影响？ 快乐等积极情绪可以提高人的积极性和活动能力 愤怒、焦虑等消极情绪给人带来不良体验，会产生负面影响 你知道关于情绪影响不同 的故事吗? “噫! 好了! 我中 忧思成疾 诸葛亮三气周瑜 范进中举 喜极而疯 林黛玉 我国古代医学典籍《黄帝内经 素问》、《千金方》等都有记载，长期的情绪压抑、悲观、绝望、低落很容易使人生病。 怒伤肝——气得肝疼（诸葛亮三气周瑜，周瑜吐血而亡）； 喜伤心——过喜伤心（范进中举喜极而疯）； 忧伤肺——林黛玉忧思成疾，最终因肺病而死； 惊伤胆——胆都吓破了； 恐伤肾——吓尿裤子了； 思伤脾——想家而不想吃饭。 知识拓展 有人说“负面情绪”都是坏的，应该要将负面情绪全部消除，你赞同这种说法吗？请投出你的一票，并说明理由。 赞同？ 不赞同？ 结论：有利有弊，理性看待。 探究与分享 一方面，它给人带来不良体验，会产生负面影响。 另一方面，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，如加快反应速度、提高学习效率。 思考：看了这两张图片，你有什么启示？ 这个学期我的学习成绩全班倒数第一，真伤心，只能化悲痛为力量！ 好可怕啊，一会儿政治老师要来抽背了，我得赶紧背呀！ 【易错提醒】不能说“消极情绪”都是坏事，适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。所谓“急中生智”。 ①情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。 积极 情绪 通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力。 ② 消极情绪 通常给人带来不良体验，会产生负面影响。 ③ 消极情绪的积极作用 适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力。从而有助于提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率 ④ 一定条件下 【笔记】4.情绪的作用？ 知识归纳 你不能左右天气，但你可以改变心情 你不能样样顺利，但你可以事事尽心 你不能选择容颜，但你可以展现笑容 你不能预知明天，但你可以把握今天 你不能控制他人，但你可以掌握自己 知识拓展 知识拓展 知识拓展 知识拓展 “笑一笑，十年少” “愁一愁，白了头” 积极、良好的情绪 健康成长 消极、不良的情绪 身体健康，甚至致病 促 进 影响 梳理自己最近一段时间的情绪状态，并和同学交流。 时间 情绪 事件 （在哪里？跟谁在一起？发生了什么？） 对事件的看法 上周五 苦闷 语文考试失利 生活事件影响人的情绪 上周六 苦闷→轻松、愉快 和家人一起外出郊游，欣赏美景 外部环境影响人的情绪 上周日 轻松→ 焦虑 想到马上要期末考试了，感到焦虑不安 性格特点影响人的情绪 我们的情绪会受到哪些因素的影响？ 思考探究四 连续好几天都是阴雨天气，天空都是灰蒙蒙的，小丽有一种很压抑的感觉。 每个月总有那么几天，小丽心情会莫名烦躁。 在春季运动会上，小丽的班虽然没有拿到好的名次，但是老师们都说他们班表现得好，小丽觉得很自豪。 月考结束后，小丽感觉自己考的不错，但是上课发现考的不理想，心里很真难受。 对事物的观念和看法 生活事件 个人的性格特点 外部环境 说一说：下列情境中，小丽产生某种情绪的原因是什么？ 外部环境 生活事件 对事物的观念和看法 个人的性格特点 知识归纳 【笔记】5.影响情绪的因素？ 随着这些因素的变化，我们的情绪也经常发生变化 26 1.情绪的含义和类型 含义：主观体验、生理感受、表现 类型：喜怒哀惧、害羞、焦虑、厌恶等 2.1揭开情绪的面纱 课堂小结 2.青春期情绪的矛盾性特点 反应强烈、细腻性、波动大 3.影响因素 对事物的观念和看法 生活事件 个人的性格特点 外部环境 4.作用 积极情绪 消极情绪 消极情绪的积极作用 1.下列诗词与情绪表达不一致的是（ ） A.①②③④ B.①③④ C.①②③ D.①②④ B 课堂小练 2.夏季，人们容易情绪烦躁，严重的又叫“情绪中暑”。造成这一情绪产生的主要因素是（ ） A.外部环境的影响 B.生活事件 C.个人的性格特点 D.对事物的观念和看法 A 3.哈佛大学曾有一 项研究, 75年的时间里,研究人员追踪了724个人的生活,记录他们的工作、家庭和健康状况。研究发现,真正帮助一个人成功的,不是金钱与名望的积累,而是良好的情绪。人生似铜锁,情绪如钥匙,情绪稳了,人生就顺了。这说明( ) A.人的情绪无法改变和调节 B .复杂情绪有百害而无一利 C .情绪影响人的行动和成功 D .人的情绪只受环境的影响 C 4.杜甫,在都城长安沦陷时,“感时花溅泪,恨别鸟惊心”;在初闻捷报时,先是涕泪满衣裳”，接着 ‘却看妻子愁何在”,继而漫卷诗书喜欲狂”。这( ) A.情绪体现了“喜、怒、哀、惧”四种基本情绪 B .由此可见，人的情绪是复杂多样的,会受外界影响 C.告诉我们只要有负面情绪,就会危及我们的身心健康 D .说明人的情绪是毫无关联的,只是随着自己的意志而转移 B 5. “好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。”在写这首诗之前，锦官城已经久未下雨，杜甫心情烦躁。在下雨时，他诗性大发，一首《春夜喜雨》抒发了愉悦之情。杜甫“喜雨”的心情表明（ ） A．情绪是复杂多样的，变幻莫测难以调节 B．不同的人对同一件事会产生不同的情绪 C．随着外部环境的变化，情绪也会发生变化 D．情绪不受个人的控制，我们只能被动接受 C 6.诗是一种语言精练，有节奏，有韵律的文学体裁，它饱含着丰富的想象和感情，抒发着作者对人对事的喜怒哀惧。下列诗句描写喜乐心情的是（    ） A．撩乱边愁听不尽，高高秋月照长城 B．羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关 C．春风得意马蹄疾，一日看尽长安花 D．山河破碎风飘絮，身世浮沉雨打萍 C 7．初中生小林对自己最近的表现感到莫名其妙，早晨还是“春光明媚”，下午就可能“电闪雷鸣”。为此，他感到很苦恼。小林之所以出现这种情况，是因为（　　） ①青少年情绪反应强烈 ②善于激发正面的情绪感受 ③他所处的情境不同导致其情绪变化 ④精神上受到刺激导致他情绪无常 A. ①② B. ②③ C. ①③ D. ①④ C 8．电视剧《我的阿勒泰》热播，展现绿草如茵，牛羊成群的广袤北疆风光。看着剧中人在山顶上慢慢地走，风吹得衣角猎猎作响，观众的心情也不由得好起来。这说明影响情绪的因素是（   ） A．个人生理周期 B．对某件事的预期 C．自然环境 D．周围的舆论氛围 C 课堂演练 9. 把好心情放进“百宝箱”，将坏心情扫除有妙招。七年级⑴班开展了一场别开生面的心理情绪训练营活动，让同学们成为更加了解自己的“情绪小达人”。对此，同学们分享了各自的看法。 请对两位同学的观点进行评析。 A 课堂演练 答：①甲同学观点错误，乙同学观点正确。 ②情绪是人的内心世界的重要组成部分，是我们的主观体验，情绪会影响人的观念和行动，不能消除。 ③消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响；在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。 ④我们要学会管理情绪，做自己情绪的主人。 $$