第四章第二节 立定跳远 教学设计-2025-2026学年人教版体育与健康5-6年级全一册

排球自垫球、素质练习 教学设计 一、指导思想与理论依据 1、坚持“健康第一”的指导思想。 2、依据义务教育《体育与健康》课程标准。 二、教学内容 教学内容选自义务教育教科书《体育与健康》排球、田径。 三、教学背景分析 1、教学内容分析 此次课为本单元第3次课,教学中老师将重点讲解排球自垫球技术的方法和技巧,发展学生腹背肌力量和速度耐力,引导学生有效掌握技能技巧,达到提高垫球能力和成绩的目的。 2、学情分析 教师需通过课堂教学挖掘每个学生的潜在能力,激发学生学习欲望和自信心,使学生掌握一定练习方法,完成教学目标。同时还要做好安全防范和教育工作,运用场地器材、帮助保护来保证教学安全。 四、教学目标 1、学习排球自垫球技术。 2、发展学生灵敏、柔韧、力量、速度耐力,提高学生自我保护的能力。 3、培养学生勇敢、果断、顽强的心理品质,自我保护的安全意识和互助合作的能力。 五、教学重难点 教学重点:击球的位置和角度 教学难点:垫球时上下肢协调配合 六、运动负荷预计 1、预计练习密度:40-50% 2、预计平均心率:100-130次/分 体育与健康课教案 授课班级:初二 教学 内容 1、排球自垫球、素质练习 2、素质练习 教学重点:击球的位置和角度 教学难点:垫球时上下肢协调配合 教学 目标 1、学习排球自垫球技术。 2、发展学生灵敏、柔韧、力量、速度耐力,提高学生自我保护的能力。 3、培养学生勇敢、果断、顽强的心理品质,自我保护的安全意识和互助合作的能力。 内容 结构 教学内容 教法与学法 运动 负荷 教学组织与要求 次数 时间 开 始 部 分 1、集合整队 2、报告人数,师生问好 3、教师宣布本课任务及要求 4、检查服装 5、安排见习生 6、安全教育 7、队列队形练习 1、体委组织学生集合 2、教师宣布本课任务 ①排球自垫球 ②计时跑 3、见习生随班上课,参与适量运动 4、对学生进行安全教育(自我保护、监测意识) 1 2′ 集合队形:(密集队形) 要求: 1、集合快静齐。 2、学练结合多思考。 3、认真积极参与课堂练习。 准 备 部 分 1、 绕田径场慢跑3圈 (600米) 2、准备活动 (1)扩胸运动 (2)振臂运动 (3)体转运动 (4)腹背运动 (5)压腿 (6)跳跃运动 (7)全蹲起 (8)原地高抬腿 1、教师提出慢跑要求,组织学生完成 2、体委带领学生完成慢跑 教学步骤: 1、教师在前面进行领做示范 2、学生跟随教师一起认真充分做好准备活动 3、教师恰当的运用语言提示学生 1 4*8 4*8 8′ 练习队形: 要求: 速度均匀、队形整齐 组织队形:体操队形 要求: 1、 动作幅度大,有力度。 2、充分活动开各个关节及韧带,避免受伤。 基 本 部 分 基 本 部 分 1、 排球自垫球 1、 复习-自垫球徒手练习 动作要点: 两腿自然开立,伸膝、含胸、提肩、夹肘、压腕,全身协调用力 班内体育骨干要起到引领带动的作用 2、 抛球练习 3、 连续自垫球 (1)抛球垫一次(等球落在击球部位) (2)连续垫低球 (3)垫高低球 (4)连续自垫球 动作要点: 抬臂迎向来求,击球时两臂保持平稳,手腕下压,身体协调用力 教学重点: 控制好击球位置和角度。 教学难点: 上下肢协调配合 反复练习 垫一次球 垫高低球 二、素质练习 (1)1分钟计时仰卧起坐 (2)坐位体前屈 三、计时跑 200米 3 教师要多给学生鼓励,激发学生练习主动性 教法: 1、教师讲解练习方法指导学生反复练习。 2、教师语言提示学生技术动作要领。 3、教师不断鼓励学生。 学法: 1、学生两人一组,根据老师的讲解和要求反复进行练习。 2、边练习边讨论,互相学习,提高能力 3、互相纠正错误动作,相互鼓励。 易犯错误: 动作不协调 纠正方法: 教师反复示范讲解,指导学生反复练习 教法: 1、教师讲解示范练习方法。 2教师指导学生反复做练习。 3、教师运用语言提示学生正确的技术动作。 4、对不自信的学生不断给予鼓励。 学法: 学生根据教师要求努力完成练习 易犯错误: 找不准击球位置和角度 纠正方法: 教师指导学生反复练习,不断体验 教学步骤: 1、 教师讲解练习方法 2、 学生按老师要求认真努力参与练习 教法: 教师讲解练习方法和要求,组织学生按要求完成练习。 学法: 学生根据教师要求努力完成练习 6-8 3-5 多次 1 1 1 10′ 12′ 4’ 6′ 讲解队形: 练习队形: 要求:反复练习形成动力定型。 练习队形:同上 要求: 1、脚下移动迅速,控制好身体重心的上下移动。 2、控制击球的位置和角度。 3、在控制好球的基础上最大限度增加垫球次数(50)。 4、身体姿势、击球位置、角度和手脚协调配合。 要求: 1、仰卧起坐按照考核标准完成 2、坐位体前屈上体尽量贴近腿部 组织队形: 要求: 1、每一个200米跑45秒完成。 2、跑步时注意呼吸、节奏、强调合理分配体力与跟随跑技术的结合。 3、尽最大努力完成任务。 4、体委起引领带动作用。 5、起跑时注意安全,练习中加强自我保护和监测。 束 部 分 一、集合整队 二、放松 三、课堂小结 四、收还器材 五、师生再见 1、教师对学生课上表现进行讲评 2、表扬与鼓励 3、学生自评互评 1 3′ 组织队形: 要求: 1、积极放松 2、认真听讲评,做好自评和互评 器材 小体操垫、排球、计时表 练习密度预计 40-50% 运动负荷 曲线预计 ( 脉搏(次/分) 220 200 180 160 140 120 100 80 60 0 05 10 15 20 25 30 35 40 45 时间(分钟) ) 课后小结 本次课有效的完成了教学任务,不同层次的学生能积极参与学习和训练,学习效果较好。学生在学习过程中能够自我调控,始终保持良好的学习状态。通过练习展示,让同学们们对排球垫球和计时跑更加有信心和兴趣。 不足之处有: 1、 应进一步加强对个别同学的单独辅导。 2、 练习形式、评价方式可以更加多样化。 3、 生生、师生之间的互动还应增加。 专家点评 1、体育课逐渐规范化,有飞跃性的进步。示范动作漂亮,一气呵成,备学生教法更多了一些,驾驭掌控能力自如。 2、有学生主体意识,关注学生生命健康,落实健康第一的思想,建立终身体育的意识。 3、通过设置疑问,引导学生探求学习。 4、在练习中发现问题,引导学生自主学习。用语言营造浓厚的学习氛围。学生参与度好。 5、学生以小组为单位练习,使同伴在情感交流中得到升华,发挥小组长的作用。 学科网(北京)股份有限公司 $$