2.1认识自己（教学课件）-【新教材】2025-2026学年七年级道德与法治上册同步PPT课件+教学设计

如果你想更了解自己，或者让别人更了解你该怎么办？这个模型可以同时解决这两个问题。乔哈里视窗是一种关于沟通的技巧和理论，也被称为自我意识的发现与反馈模型。视窗理论将人际沟通比作窗子，根据自己知道自己不知道和他人知道他人不知道这两个维度分为四一个区域，开放区、隐秘区、盲目区和未知区。人的有效沟通就是这四个区域的融合。开放区是自己知道别人也知道的信息，比如自己的姓名、性别等基本信息和部分经历。盲目区是自己不知道别人知道的盲点，比如无意冒犯别人的坏习惯，别人对你的背后评价。隐藏区是自己知道别人不知道的秘密，比如童年经历、心中理想、对某些事物的好恶。未知区是自己和别人都不知道的信息，比如某些没有缘由就会爆发的敏感神经，以及未解锁的天赋和待机活的潜能。我们每个人面对自己都有这四个区域，只是这四个区域的大小各有不同，区域的大小会展现不同的自我。开放区很大的人会给人一种善于交往的感觉，这样的人容易赢得信任，人们对他的脾气秉性有充分了解，他自己也非常清楚自身优势所在，所以在合作中彼此也会非常舒服。要想自己的开放区变大，就要多表达自己的好恶，多询问别人对你的看法。同时，更多的自我表达和询问本身也更容易赢得别人的信任。盲目区大的人会让人觉得他不拘小节，比较我行我素，特别自在，但也会伴有很多别人看得见他，自己看不见或者不在意的毛病和问题。盲目区大是因为他说的多，问的少，不主动挖掘或是重视别人对他的反馈，这会导致周围人对他的合作意愿会越来越低。如果一个人隐藏区很大，问的多说的少，很少主动表达自己，关于他到底是个什么样的人，别人很少知道。虽然这样会很好的保护自己的弱点，但也会引起人们对他的防范心理，对他的信任度也会很低，让人不敢轻易与他合作。未知区大就是关于这个人的很多信息，他自己和别人都不知道，很少主动去问别人怎么看自己，也不主动向别人表达真实的自己。这样的人即便身怀绝技，自己也不清楚，职场上这种人不少，一个好工作不知自己能否胜任，别人也不知道你能不能胜任，你不敢睁，他们也不敢给好机会就这么流失了我们每个人。要尽可能缩小自己的未知区，扩大开放区，积极消减盲目区，适当打开隐藏区。通过多表达自我让别人了解自己，通过多询问别人让自己更了解自己，在日常相处或者工作合作中能让别人调整你和他们之间更舒服的关系和位置，你也能找到更适合自己的定位、人设、身份和角色，去成就更好的自我。 规则：由老师随机选取同学上台演绎成语，由台下同学猜出成语。 你比我猜 课前小游戏 你知道这两个成语分别代表的是哪两类人吗？ 沉默寡言 侃侃而谈 I人 这类人格的人通常更喜欢独处，他们在内部世界中找到能量。他们倾向于深思熟虑，喜欢独立工作，而且在安静和较少人的环境中能够更好地集中注意力。在社交过程中，内向型人格的人可能会感到消耗能量，而在一个人独处时感到精力充沛 E人 这类人格的人倾向于外部世界，他们从与人互动中获取能量，外向型人格的人喜欢参加各种团体活动，善于交际,并且在与他人相处时感到振奋。他们通常比较开放和热情，能够迅速适应新的环境和人群 你知道什么是i人，什么是e人吗？ 内向型Introversion 外向型Extraversion 第二课 正确认识自己 认识自己 ——解锁i/e属性，遇见更清晰的自己 学习目标 正确认识自己的意义？ 01 如何正确对待他人评价？ 02 如何正确认识自己？ 03 认识自己小调查 环节一 PART ONE 简介 世界上关于划分性格类型的理论有很多种，MBTI性格类型理论是目前国际上最权威、最普遍使用的理论。MBTI把人的性格分为十六类型。 测试 准备 请每位同学准备好一支笔和一张白纸，记录好自己的选择。 2.课程内容 MBTI测试 可被形容为健谈的、开朗的 喜欢身处节奏快的环境 倾向与他人集思广益、说话时心直口快 享受成为众人的焦点 可被形容为含蓄的、不愿吐露心思的 喜欢比较慢的生活节奏，让你有时间沉思 倾向在脑海中思虑周全 比起成为焦点，更爱观察 那么你倾向: E 外向型 认识自己 1.你的关注力是向内还是向外? 如果你： 任务：MBTI人格测试快速版 那么你倾向: I 内向型 关注事物的现实情况 注意具体的事实和细节 更喜欢能够实际应用出来的想法 喜欢用确切的表述和字面的意思描述事物 想象事物未来可能的样子 察觉事物的大方向，看到万物之间的关联性 喜欢想法和概念的本身 喜欢用比喻和诗意的方式描述事物 那么你倾向: S 实感型 认识自己 2.你倾向用什么方式获取信息? 如果你： 任务：MBTI人格测试快速版 那么你倾向: N 直觉型 使用逻辑推理，以客观的方式做决定 重视公正、公平 喜欢寻找论点中的谬误 可被形容为讲道理的、头脑冷静而稳当的 基于个人价值观做决定并考虑这对他人的影响 重视和谐、宽恕 喜欢取悦他人，并指出人们的优点 可被形容为温暖的、善解人意的 那么你倾向: T 思考型 认识自己 3.你倾向用什么方式做决定? 如果你： 任务：MBTI人格测试快速版 那么你倾向: F 情感型 更喜欢把事情都安排好 认为应该遵守规则和最后期限 更喜欢详细、逐步的指示 会制定计划，想知道接着要做什么 更喜欢保持开放的选择 认为规则和最后期限是灵活的 更喜欢即兴和随意地做事 是随性的，喜欢意想不到的事和新气象 那么你倾向: J 判断型 认识自己 4.你倾向怎样过你的外在生活? 如果你： 任务：MBTI人格测试快速版 那么你倾向: P 感知型 结果公布 结果公布 认识自己 做完测试后，你对自己有什么新的认识？ 任务：MBTI人格测试快速版 认识自己 知人者智，自知者明。 ——老子《道德经》 认识自己，方能认识人生。 想左右天下的人，须先能左右自己。 ——苏格拉底 课堂笔记 1.正确认识自己的意义？ P10 有助于我们增强自信，促进自我发展，促进与他人的交往，正确处理个人与社会的关系，从而更好地认识和改造外部世界。 认识自己多面镜 环节二 PART TWO 02 老师随机邀请同学从所有自画像中随机抽取一张，猜出自画像的主人，并谈谈你对TA的印象和看法，其他同学可以举手补充。 03 自画像主人需回答“是否认可他人的看法？为什么？” 01 每人拿一张白纸，用图画或文字等形式描述自己，然后折起来，交给组长，组长交到讲台。 盲盒自画像 活动一 讨论规则： 1.组长组织、人人参加，3分钟内完成讨论。 2.讨论时1人书面记录结论要点，1人准备代表发言。 3.小组代表发言完毕后,其他组员或其他小组可以补充。 1.同学们认识自己时可以通过哪些方面？ 2.同学们可以通过哪些途径来认识自己？ 3.你的自我评价和他评价是否一致？如果不一致，你是否接受？如果拒绝，你拒绝的理由是什么？如果接受，你打算怎么处理呢？ 自画像活动复盘讨论 活动一 课堂笔记 2.如何正确认识自己？ P10 ①通过自我的全面分析来认识自己。我们可以从身材、相貌、体能、性别等生理状况来认识自己，从性格气质、能力等心理特征来认识自己，从自己在家庭或班级中的角色等社会关系来认识自己。 ②通过他人的评价来认识自己。他人评价是我们认识自己的一面镜子。有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。 3.如何正确对待他人评价？P10 正确对待他人的评价是走向成熟的表现。我们要客观冷静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视。 ①用心聆听 心怀感激之情，感谢他人帮助我们更清楚地认识自己;悉心听取他人对自己的看法，重视他人的评价，不过早下结论。 ③勇于面对 在他人的评价中，有些是我们不愿意听到的，但当我们有足够的勇气面对这些评价时，不仅能更好地看清自己，而且可以不断地提升自己。 ②注重沟通 当他人的评价与我们的自我评价不同时，我们可以主动与对方沟通交流，了解他们评价的缘由，从而更好地理解他人的评价，全面理性地认识自我。 ④理性应对 有时他人的评价是对我们的过分吹捧或人格贬损，这样的评价也许并不能真实地表明自己究竟是一个什么样的人。我们可以经过理性思考后平静地拒绝，不让这样的评价影响自己。 方法与技能 “大风吹”游戏 活动二 师：大风吹！ 生：吹什么！ 吹习惯于按部就班、原则性较强的人！ 吹善于交流、换位思考、灵活性较强的人！ 吹喜欢沉浸在自己世界里的人！ 吹闲暇时喜欢和朋友一起玩耍的人！ 吹参加活动的“社牛”！ 吹参加活动的“社恐”！ 吹做事不紧不慢的人！ 吹做事急性子的人！ i人 e人 i人 e人 i人 e人 i人 e人 规则：听口令，符合条件的同学请起立！ 对照你的MBTI人格测试结果， 你是否所有选择都和“固有选项”一致？ 为什么？ 思考 人是多面的，不是绝对的，每个人都是灵活的存在，简简单单四个字母概括不了我们。这会导致刻板印象的形成，也限制了每个人独特的可能性对于MBTI的争议在不断增加，有人觉得很准很受用，有人则觉得是“智商税”，根本不科学。 但不管争论结果如何，我们都要去辩证的看待它。这个世界上的标签太多了，性别、家乡、星座、性格、MBTI… 我们可以借标签去寻找认同感，但不要为了寻找认同而去适应标签。因为无论哪种标签，都不能完全概括鲜活的个体。短短几个字符，也代表不了独一无二的你。 游戏启示 乔哈里视窗 了解了“乔哈里视窗”理论后，你获得了什么启示？ 课堂笔记 2.如何正确认识自己？ P11 ③在生活实践中认识自己。学习、劳动、人际交往等生活实践，能够让我们更加了解自己的优势和不足，不断证明自己、检视自己，对自己的认识更加准确，自我形象也更加清晰。 ④认识自己是一个过程。随着年龄的增长、知识的积累、视野的开阔，我们对自己的认识逐步深入。在这个过程中，我们不断发展自己、完善自己。 教师寄语 你自己就是座金矿，关键是看如何发掘和重用自己。 ——苏格拉底 课堂小结 认识自己 自我的全面分析 他人的评价在生活实践中 认识自己需要一个过程 方法 意义 促进自我发展 促进与他人交往 课堂小练 1.儿子：“爸爸，你说我长大后能有出息吗?”爸爸：“为什么这么问?”儿子：“因为我在学校学习不算好啊……”爸爸的回答最恰当的是（ ） A.“你需要学会自立。” B.“你需要正确认识自己。” C.“你需要学会发泄情绪。” D.“你需要拒绝不良诱惑。” B 课堂小练 2.漫画告诉我们要（ ） A.自尊自信积极悦纳自我 B.客观地评价自己和他人 C.善于发现别人的缺点 D.通过比较正确认识自己 B 课堂小练 3.在自我推荐优秀学生班会活动中，学习成绩优秀、乐于助人的小英，谈到自己还有不少缺点，比如性格不够开朗，遇事容易急躁。小英认识自我的途径是（ ） A.通过自我分析认识自己 B.通过他人了解自己 C.通过集体了解自己 D.通过和他人比较认识自己 A 课堂小练 4.法国著名思想家卢梭曾指出：“‘你要认识你自己’，比伦理学家们的一切巨著更为重要，更为深刻。”以下正确认识自己的理由不包括（ ） A.能够使我们有足够去面对困难的力量 B.可以促进与他人的交往 C.能彻底解答“我们从哪里来，到哪里去”的问题 D.能够更好地理解他人、善待他人 C Lavf59.16.100 Packed by Bilibili XCoder v2.0.2 $$