Unit 4 Looking good,Feeling good 单词短语精讲讲义 -2025-2026学年高中英语译林版必修第一册

译林版普通高中教科书·英语高一年级必修第一册 Unit 4 Looking good,Feeling good 单词短语精讲讲义 1. skip 中文解释: 不做（应做的事情等）；跳过；蹦蹦跳跳地走；略过 记忆方法: 联想“ship”（船），船跳过水面。 易错易考点: · 作动词，表示“跳过”、“不做”、“蹦跳”。 · 例句：I skipped breakfast this morning. (我今天早上没吃早饭。) · 例句：She skipped happily down the street. (她高兴地蹦蹦跳跳地走在街上。) 2. yogurt 中文解释: 酸奶 记忆方法: 常见词，直接记忆。 易错易考点: · 作名词，指“酸奶”。 · 例句：I like to eat yogurt for breakfast. (我喜欢早餐吃酸奶。) 3. faint 中文解释: 昏厥；昏眩的；微弱的；可能性不大的 记忆方法: 联想“paint”（画），画得模糊不清就是微弱的。 易错易考点: · 作动词，表示“昏厥”。 · 例句：She fainted from the heat. (她热得昏了过去。) · 作形容词，表示“微弱的”、“模糊的”。 · 例句：I heard a faint sound. (我听到一个微弱的声音。) 4. pass out 中文解释: 昏迷，失去知觉 记忆方法: “pass”是“通过”，“out”是“出去”，通过出去就是昏迷。 易错易考点: · 表示因病、疲劳或情绪激动而失去知觉。 · 例句：He passed out from lack of sleep. (他因睡眠不足而昏迷。) 5. immediately 中文解释: 立即，马上；一…就 记忆方法: “immediate”是“立即的”，加上“-ly”变成副词。 易错易考点: · 作副词，表示“立刻”、“马上”。 · 例句：Please come here immediately. (请立刻到这里来。) 6. concentrate 中文解释: 集中（注意力、思想等）；全神贯注 记忆方法: “con-”表示“共同”，“center”是“中心”，共同集中到中心。 易错易考点: · 常与介词“on”连用，表示“集中于”。 · 例句：Please concentrate on your work. (请集中精力工作。) 7. sex 中文解释: 性别 记忆方法: 常见词，直接记忆。 易错易考点: · 作名词，指“性别”。 · 例句：What is your sex? (你的性别是什么？) 8. extreme 中文解释: 极端的；严重的；极端不同的感情（或境况、行为方式等） 记忆方法: “ex-”表示“向外”，“treme”联想“term”（末端），向外到末端就是极端。 易错易考点: · 作形容词，表示“极端的”、“非常的”。 · 例句：He went to extreme lengths to achieve his goal. (他为了达到目标不择手段。) 9. slim 中文解释: 变苗条，减肥；苗条的；微薄的，小的 记忆方法: 联想“thin”（瘦），苗条就是瘦。 易错易考点: · 作形容词，表示“苗条的”、“微薄的”。 · 例句：She has a slim figure. (她身材苗条。) · 作动词，表示“变苗条”、“减肥”。 · 例句：She is trying to slim down. (她正在努力减肥。) 10. slim down 中文解释: 变苗条，减肥 记忆方法: “slim”是“苗条”，“down”是“向下”，苗条向下就是减肥。 易错易考点: · 表示通过饮食或运动来减轻体重。 · 例句：He needs to slim down for the role. (他需要为这个角色减肥。) 11. per cent 中文解释: 百分之… 记忆方法: “per”是“每”，“cent”是“百”，每百就是百分之。 易错易考点: · 常与数字连用，表示百分比。 · 例句：Ten per cent of the students passed the exam. (百分之十的学生通过了考试。) 12. concerned 中文解释: 担心的，忧虑的；关注的，关切的 记忆方法: “concern”是“担心”，过去分词作形容词。 易错易考点: · 常与介词“about”或“for”连用，表示“担心”或“关心”。 · 例句：She is concerned about her son. (她担心她的儿子。) 13. effect 中文解释: 效果，作用；影响 记忆方法: “affect”是“影响”，名词形式就是“effect”。 易错易考点: · 作名词，指“效果”、“影响”。 · 例句：The medicine had no effect on him. (这种药对他没有效果。) 14. side effect 中文解释: 副作用 记忆方法: “side”是“旁边”，“effect”是“效果”，旁边的效果就是副作用。 易错易考点: · 指药物或治疗带来的不希望的额外作用。 · 例句：This drug has some side effects. (这种药有一些副作用。) 15. prove 中文解释: 后来被发现是；证明，证实 记忆方法: “pro-”表示“向前”，“ve”联想“view”（看），向前看就是证明。 易错易考点: · 作动词，表示“证明”、“证实”。 · 例句：He proved his innocence. (他证明了自己的清白。) · 也可表示“结果是”、“被发现是”。 · 例句：The plan proved to be a success. (这个计划结果是成功的。) 16. slightly 中文解释: 稍微，略微 记忆方法: “slight”是“轻微的”，加上“-ly”变成副词。 易错易考点: · 作副词，表示“轻微地”、“稍微地”。 · 例句：She was slightly taller than him. (她比他稍微高一点。) 17. diet 中文解释: 日常饮食；节食；节食，进行规定饮食 记忆方法: 联想“day”（天），每天的饮食。 易错易考点: · 作名词，指“日常饮食”、“节食”。 · 例句：He is on a strict diet. (他正在严格节食。) · 作动词，表示“节食”。 · 例句：She is dieting to lose weight. (她正在节食减肥。) 18. nutrition 中文解释: 营养 记忆方法: “nutri-”词根表示“营养”，如“nutrient”（营养物）。 易错易考点: · 作名词，指“营养”，为不可数名词。 · 例句：Good nutrition is essential for health. (良好的营养对健康至关重要。) 19. function 中文解释: 起作用，正常工作，运转；作用，功能，职能 记忆方法: “func-”词根表示“做”，做事情就是起作用。 易错易考点: · 作动词，表示“起作用”、“运转”。 · 例句：The machine is functioning properly. (机器运转正常。) · 作名词，指“功能”、“作用”。 · 例句：The main function of the heart is to pump blood. (心脏的主要功能是泵血。) 20. take in 中文解释: 摄入，吸收 记忆方法: “take”是“拿”，“in”是“进去”，拿进去就是摄入。 易错易考点: · 表示摄取食物、信息等。 · 例句：You need to take in enough calories. (你需要摄入足够的卡路里。) 21. energetic 中文解释: 精力充沛的，充满活力的 记忆方法: “energy”是“精力”，加上“-etic”变成形容词。 易错易考点: · 作形容词，表示“精力充沛的”。 · 例句：He is a very energetic person. (他是一个精力充沛的人。) 22. effective 中文解释: 有效的；生效的 记忆方法: “effect”是“效果”，有效果的就是有效的。 易错易考点: · 作形容词，表示“有效的”、“生效的”。 · 例句：This medicine is very effective. (这种药很有效。) 23. get into shape 中文解释: 强身健体 记忆方法: “get”是“得到”，“shape”是“形状”，得到好的形状就是健体。 易错易考点: · 表示通过锻炼使身体变得健康、强壮。 · 例句：He is trying to get into shape for the marathon. (他正在为马拉松比赛强身健体。) 24. frightened 中文解释: 害怕的，惊吓的，受惊的 记忆方法: “fright”是“惊吓”，过去分词作形容词。 易错易考点: · 作形容词，表示“害怕的”。 · 例句：She was frightened by the loud noise. (她被巨大的噪音吓到了。) 25. within 中文解释: 在（某段时间）之内；在（某段距离、范围）之内；在…里 记忆方法: “with”是“和”，“in”是“在……里”，和在里面就是之内。 易错易考点: · 作介词，表示“在……之内”。 · 例句：He will be back within an hour. (他会在一小时内回来。) 26. rather 中文解释: 相反，而是；相当；更准确地说 记忆方法: 联想“rather than”（而不是），而不是就是相反。 易错易考点: · 作副词，表示“相当”、“宁愿”、“而是”。 · 例句：It's rather cold today. (今天相当冷。) · 例句：I'd rather stay at home. (我宁愿待在家里。) 27. aspect 中文解释: 方面，层面 记忆方法: “a-”表示“向”，“spect”表示“看”，向着看就是方面。 易错易考点: · 作名词，指“方面”、“层面”。 · 例句：We need to consider all aspects of the problem. (我们需要考虑问题的各个方面。) 28. pressure 中文解释: 心理压力，紧张；压力；要求，催促 记忆方法: “press”是“按压”，按压就是压力。 易错易考点: · 作名词，指“压力”、“紧张”。 · 例句：He is under a lot of pressure. (他承受着很大的压力。) 29. contribute 中文解释: 是…的原因之一；捐赠，捐献；增加，添加 记忆方法: “con-”表示“共同”，“tribute”表示“贡献”，共同贡献。 易错易考点: · 常与介词“to”连用，表示“贡献”、“促成”。 · 例句：He contributed a lot to the project. (他为这个项目贡献了很多。) 30. contribute to 中文解释: 促成，造成 记忆方法: “contribute”是“贡献”，贡献到就是促成。 易错易考点: · 表示是某事发生的原因之一。 · 例句：Smoking contributes to heart disease. (吸烟会导致心脏病。) 31. in the short/long term 中文解释: 从短期/长期看 记忆方法: “short/long”是“短/长”，“term”是“期限”，短/长期限。 易错易考点: · 常用于分析事物在不同时间段的影响。 · 例句：In the long term, this investment will pay off. (从长远来看，这项投资会得到回报。) 32. memory 中文解释: 记忆力，记性；记忆，回忆 记忆方法: “memorize”是“记忆”，名词形式就是“memory”。 易错易考点: · 作名词，指“记忆力”、“回忆”。 · 例句：She has a good memory for faces. (她对人脸记忆力很好。) 33. attack 中文解释: 发作；攻击；抨击；攻击；侵袭；抨击 记忆方法: “at-”表示“向”，“tack”联想“take”（拿），向着拿就是攻击。 易错易考点: · 作动词或名词，指“攻击”、“发作”。 · 例句：The dog attacked the cat. (狗攻击了猫。) · 例句：He had a heart attack. (他心脏病发作了。) 34. amount 中文解释: 数量 记忆方法: “a-”表示“向”，“mount”是“山”，像山一样多就是数量。 易错易考点: · 作名词，指“数量”，常用于不可数名词。 · 例句：A large amount of money was spent. (花费了大量的钱。) 35. schedule 中文解释: 日程安排，工作计划；时间表 记忆方法: 联想“school”（学校），学校有时间表。 易错易考点: · 作名词，指“日程”、“时间表”。 · 例句：I have a busy schedule today. (我今天日程很满。) · 作动词，表示“安排”。 · 例句：The meeting is scheduled for tomorrow. (会议安排在明天。) 36. negative 中文解释: 消极的，负面的；坏的，有害的；否定的 记忆方法: “negate”是“否定”，否定的就是负面的。 易错易考点: · 作形容词，表示“消极的”、“负面的”。 · 例句：He has a negative attitude. (他态度消极。) 37. plastic 中文解释: 可塑的；塑料的；塑料 记忆方法: “plast-”词根表示“塑造”，可以塑造的就是可塑的。 易错易考点: · 作形容词，表示“塑料的”、“可塑的”。 · 例句：This is a plastic bottle. (这是一个塑料瓶。) · 作名词，指“塑料”。 · 例句：Plastic is widely used. (塑料被广泛使用。) 38. surgery 中文解释: 外科手术 记忆方法: “surgeon”是“外科医生”，外科医生做手术。 易错易考点: · 作名词，指“外科手术”，为不可数名词。 · 例句：He needs surgery on his knee. (他的膝盖需要做手术。) 39. plastic surgery 中文解释: 整形手术；整形外科 记忆方法: “plastic”是“可塑的”，“surgery”是“手术”，可塑的手术就是整形手术。 易错易考点: · 指通过手术改变身体外观。 · 例句：She had plastic surgery to improve her nose. (她做了整形手术来改善她的鼻子。) 40. campus 中文解释: （大学、学院的）校园，校区 记忆方法: 联想“camp”（营地），校园就像营地。 易错易考点: · 作名词，指“校园”。 · 例句：The university campus is very beautiful. (大学校园很美。) 41. treatment 中文解释: 治疗；对待，待遇；处理 记忆方法: “treat”是“对待”，名词形式就是“treatment”。 易错易考点: · 作名词，指“治疗”、“对待”。 · 例句：He is receiving medical treatment. (他正在接受治疗。) · 例句：She received good treatment. (她受到了很好的待遇。) 42. guy 中文解释: 小伙子，家伙 记忆方法: 常见词，直接记忆。 易错易考点: · 作名词，指“小伙子”、“家伙”，口语中常用。 · 例句：He's a nice guy. (他是个好小伙子。) 43. addition 中文解释: 增加，添加；加法 记忆方法: “add”是“增加”，名词形式就是“addition”。 易错易考点: · 作名词，指“增加”、“添加”。 · 例句：The new wing is a welcome addition to the hospital. (新翼楼是医院受欢迎的增建部分。) 44. in addition 中文解释: 此外 记忆方法: “in”是“在……中”，“addition”是“增加”，在增加中就是此外。 易错易考点: · 作副词短语，表示“此外”、“另外”。 · 例句：In addition, he is a good singer. (此外，他还是个好歌手。) 45. saying 中文解释: 格言，谚语，警句 记忆方法: “say”是“说”，说出来的就是格言。 易错易考点: · 作名词，指“谚语”、“格言”。 · 例句：As the saying goes, “Actions speak louder than words.” (正如谚语所说，行动胜于言语。) 46. hang over 中文解释: 使忧心忡忡，担心可能发生 记忆方法: “hang”是“悬挂”，“over”是“在……上方”，悬挂在上方就是忧心忡忡。 易错易考点: · 表示某种不愉快的事情或威胁悬而未决，使人担忧。 · 例句：The threat of unemployment hung over them. (失业的威胁笼罩着他们。) 47. jeans 中文解释: 牛仔裤 记忆方法: 常见词，直接记忆。 易错易考点: · 作名词，指“牛仔裤”，常复数形式。 · 例句：She was wearing blue jeans. (她穿着蓝色牛仔裤。) 48. male 中文解释: 男性的；雄性的；男性，雄性 记忆方法: 联想“man”（男人），男人就是男性。 易错易考点: · 作形容词，表示“男性的”、“雄性的”。 · 例句：He is a male student. (他是一名男学生。) · 作名词，指“男性”、“雄性”。 · 例句：The male of the species is larger. (这个物种的雄性更大。) 49. female 中文解释: 女性的；雌性的；女性，雌性 记忆方法: 联想“feminine”（女性的），女性就是“female”。 易错易考点: · 作形容词，表示“女性的”、“雌性的”。 · 例句：She is a female doctor. (她是一名女医生。) · 作名词，指“女性”、“雌性”。 · 例句：The female of the species lays eggs. (这个物种的雌性产卵。) 50. guard against 中文解释: 防范，防止，提防 记忆方法: “guard”是“守卫”，“against”是“对抗”，守卫对抗就是防范。 易错易考点: · 表示采取措施以防止不好的事情发生。 · 例句：You should guard against overeating. (你应该提防暴饮暴食。) 51. beauty 中文解释: 美，美丽；美人，美好的东西 记忆方法: “beautiful”是“美丽的”，名词形式就是“beauty”。 易错易考点: · 作名词，指“美”、“美丽”。 · 例句：Her beauty is undeniable. (她的美丽是不可否认的。) 52. fight a losing battle 中文解释: 打一场无望取胜的仗 记忆方法: “fight”是“打”，“losing”是“失败的”，“battle”是“仗”，打一场失败的仗。 易错易考点: · 表示努力去做某事，但成功的可能性很小。 · 例句：He was fighting a losing battle against the disease. (他正在与疾病进行一场无望取胜的斗争。) 53. live up to 中文解释: 达到，符合，不辜负 记忆方法: “live”是“生活”，“up to”是“达到”，生活达到就是符合。 易错易考点: · 表示达到某种期望、标准或承诺。 · 例句：He lived up to his parents’ expectations. (他没有辜负父母的期望。) 54. end up 中文解释: 最终成为，最终处于 记忆方法: “end”是“结束”，“up”是“向上”，最终向上就是最终成为。 易错易考点: · 表示最终的结果或状态。 · 例句：He ended up working as a teacher. (他最终成为了一名老师。) 55. fashion 中文解释: 时尚，时兴；流行款式 记忆方法: 联想“fast”（快），时尚变化快。 易错易考点: · 作名词，指“时尚”、“流行”。 · 例句：She always follows the latest fashion. (她总是追随最新的时尚。) 56. shadow 中文解释: 阴影，影子；昏暗处，阴暗处 记忆方法: 常见词，直接记忆。 易错易考点: · 作名词，指“阴影”、“影子”。 · 例句：The tree cast a long shadow. (树投下长长的影子。) 57. digital 中文解释: 数码的，数字的 记忆方法: “digit”是“数字”，加上“-al”变成形容词。 易错易考点: · 作形容词，表示“数字的”、“数码的”。 · 例句：Digital cameras are very popular. (数码相机很受欢迎。) 58. series 中文解释: 一系列，连续 记忆方法: 联想“serious”（严肃的），严肃的事情是一系列。 易错易考点: · 作名词，指“一系列”、“连续”。 · 例句：He watched a series of documentaries. (他看了一系列纪录片。) 59. show off 中文解释: 显示，展示；炫耀，卖弄 记忆方法: “show”是“展示”，“off”是“离开”，展示出来就是炫耀。 易错易考点: · 表示炫耀自己的能力或财富。 · 例句：He likes to show off his new car. (他喜欢炫耀他的新车。) 60. external 中文解释: 外来的，外在的；外面的，外部的 记忆方法: “ex-”表示“向外”，“ternal”联想“internal”（内部的），外部的。 易错易考点: · 作形容词，表示“外部的”、“外来的”。 · 例句：The problem was caused by external factors. (这个问题是由外部因素引起的。) 61. strength 中文解释: 优势；力气，力量；实力 记忆方法: “strong”是“强壮的”，名词形式就是“strength”。 易错易考点: · 作名词，指“力量”、“优势”。 · 例句：He has great physical strength. (他有很强的体力。) · 例句：What are your strengths and weaknesses? (你的优点和缺点是什么？) 62. talent 中文解释: 天资，天赋；人才，天才 记忆方法: 常见词，直接记忆。 易错易考点: · 作名词，指“天赋”、“才能”。 · 例句：She has a talent for music. (她有音乐天赋。) 63. piano 中文解释: 钢琴 记忆方法: 常见词，直接记忆。 易错易考点: · 作名词，指“钢琴”。 · 例句：She plays the piano very well. (她钢琴弹得很好。) 64. take pride in 中文解释: 为…自豪，为…骄傲 记忆方法: “take”是“拿”，“pride”是“骄傲”，“in”是“在……中”，在骄傲中拿。 易错易考点: · 表示对某事感到自豪。 · 例句：He takes pride in his work. (他为自己的工作感到自豪。) 65. content 中文解释: 内容；目录 记忆方法: “con-”表示“共同”，“tent”联想“contain”（包含），共同包含的就是内容。 易错易考点: · 作名词，指“内容”、“目录”。 · 例句：The book has a table of contents. (这本书有目录。) · 例句：The content of the speech was very interesting. (演讲的内容非常有趣。) 66. individuality 中文解释: 个性，个人特征 记忆方法: “individual”是“个人”，加上“-ity”变成名词。 易错易考点: · 作名词，指“个性”、“独特性”。 · 例句：She expresses her individuality through her clothes. (她通过衣服表达自己的个性。) 67. achievement 中文解释: 成就，成绩；达到，完成 记忆方法: “achieve”是“实现”，名词形式就是“achievement”。 易错易考点: · 作名词，指“成就”、“成绩”。 · 例句：Winning the award was a great achievement. (获得这个奖项是一项伟大的成就。) 68. app 中文解释: 应用程序，应用软件 记忆方法: “application”的缩写。 易错易考点: · 作名词，指“应用程序”。 · 例句：I downloaded a new app on my phone. (我在手机上下载了一个新应用。) 学科网（北京）股份有限公司 $$