2.2 学会管理情绪 教学设计 -2024-2025学年统编版道德与法治七年级下册

学会管理情绪 政治认同：通过对情绪管理相关知识的学习，引导学生认识到积极情绪对个人成长和社会和谐的重要性，培养学生积极向上的生活态度，增强对社会主义核心价值观中和谐、友善等价值观的认同。例如，在课堂中引入一些因积极管理情绪而促进人际关系和谐，进而为社会和谐做出贡献的案例，让学生明白情绪管理与社会价值观的紧密联系。 道德修养：教导学生在表达情绪时要考虑他人感受，学会尊重他人，培养良好的道德品质。当学生在小组讨论或课堂互动中，引导他们反思自己情绪表达是否恰当，是否尊重了他人，从而提升自身的道德修养。比如，在讨论中，若有学生打断他人发言且情绪激动地表达自己观点，教师及时引导该学生认识到这种行为对他人的不尊重，以及如何以更恰当的方式表达情绪和观点。 法治观念：让学生明白在情绪管理中，不能突破法律底线，通过案例分析等方式，使学生了解因情绪失控而触犯法律的后果，增强学生的法治意识。如展示一些因情绪激动而打架斗殴，最终触犯法律受到制裁的案例，让学生深刻认识到情绪管理与法治的关系。 健全人格：帮助学生学会认识自己的情绪，掌握调节情绪的方法，提高情绪管理能力，从而塑造健全的人格。通过课堂活动和课后实践，让学生不断实践和运用情绪管理技巧，逐渐形成稳定、积极的人格特质。例如，布置课后作业，让学生记录自己一周内的情绪变化以及运用所学方法调节情绪的过程，从而不断提升自己的情绪管理能力，促进人格的健全发展。 教学重点 认识情绪是可以管理的，理解情绪管理对个人发展的重要意义。只有让学生深刻认识到情绪管理的重要性，他们才会有主动学习情绪管理方法的动力。通过列举大量因情绪管理得当而获得成功，或因情绪失控而导致失败的案例，让学生直观感受情绪管理的影响。 掌握调节情绪的常用方法，如注意转移法、合理宣泄法、认知调节法、放松训练法等，并能在实际生活中运用。这是本节课的核心技能培养点，学生只有切实掌握这些方法，才能在遇到情绪问题时进行有效的自我调节。在课堂中，通过角色扮演、情景模拟等方式，让学生亲身体验和实践这些方法。 教学难点 让学生在复杂的生活情境中，能够准确识别自己的情绪，并找到适合自己的情绪调节方法。生活中的情境多种多样，学生要准确判断自己的情绪并选择合适方法并非易事。可以通过设置多种复杂情境的案例分析，引导学生逐步分析和判断，提高他们的识别和应对能力。 培养学生长期坚持运用情绪管理方法，形成稳定的情绪管理习惯。情绪管理习惯的养成不是一蹴而就的，需要长期的实践和坚持。教师可以通过建立班级互助小组、定期回访等方式，鼓励学生互相监督和分享经验，帮助学生逐步养成良好的情绪管理习惯。 本课是统编版（2024）政治七年级下册第二课 “做情绪情感的主人” 的重要组成部分。教材从学生的生活实际出发，先引导学生认识情绪的多样性和复杂性，在学生对情绪有了一定了解的基础上，进一步深入探讨如何管理情绪。教材内容紧密围绕学生的日常生活和学习情境，如考试失利、与同学发生矛盾等常见场景中产生的情绪问题，通过案例分析、活动探究等形式，引导学生思考和学习情绪管理的方法和技巧。教材注重培养学生的实践能力，鼓励学生将所学的情绪管理知识运用到实际生活中，解决自己面临的情绪问题，提升学生的情绪素养和心理健康水平，为学生的全面发展奠定基础。 七年级的学生正处于青春期，生理和心理都发生着快速变化，情绪波动较大，常常表现出强烈、不稳定、易冲动等特点。他们对自己的情绪有了一定的感知，但往往缺乏正确认识和有效管理情绪的能力。在日常生活中，学生们可能会因为一些小事产生较大的情绪反应，如与同学争吵、考试成绩不理想等，这些情绪问题如果不能得到及时有效的解决，可能会影响学生的学习、生活和人际关系。同时，这个阶段的学生具有较强的好奇心和求知欲，对与自身生活密切相关的情绪管理知识充满兴趣，渴望通过学习掌握有效的方法来管理自己的情绪，提升自己的生活质量。 教学环节一 新课导入 导入（5 分钟） 教师活动：通过多媒体展示一段关于不同人在不同情境下产生各种情绪反应的视频，视频中包括有人在收到礼物时的喜悦、与朋友发生冲突时的愤怒、考试失利后的悲伤以及面对未知挑战时的恐惧等场景。播放结束后，提问学生：“同学们，在视频中你们看到了哪些情绪？你们在生活中是否也有过类似的情绪体验？” 引导学生回忆自己的情绪经历。 学生活动：认真观看视频，积极回答教师提出的问题，分享自己在生活中体验过的与视频中相似的情绪情境。 设计意图：通过生动形象的视频导入，吸引学生的注意力，激发学生的学习兴趣，同时让学生快速回忆起自己的情绪经历，为后续学习情绪管理知识做好铺垫。 教学环节二 教学过程 知识讲解（15 分钟） 教师活动：讲解情绪管理的重要性，通过展示一些因情绪管理得当而取得成功，以及因情绪失控而导致不良后果的案例，如某运动员在比赛中通过良好的情绪管理稳定发挥取得优异成绩，而另一位运动员因情绪过于紧张失误连连。引导学生思考并讨论情绪管理对个人发展的影响，随后介绍调节情绪的常用方法，如注意转移法，详细解释当人情绪激动时，可以有意识地把注意力从引起消极情绪的情境转移到其他事物或活动上，像做自己感兴趣的事、外出散步等；合理宣泄法，说明产生消极情绪时，可用自己喜欢的方式合理释放，比如运动、唱歌、向信任的人倾诉等；认知调节法，阐述改变看问题的角度和态度能调节情绪，例如从积极方面看待问题等；放松训练法，介绍通过呼吸放松、肌肉放松等方式达到放松目的。在讲解过程中，结合一些简单易懂的例子帮助学生理解，如讲解注意转移法时，举例学生在生气时可以去看一场有趣的电影来转移注意力。 学生活动：认真聆听教师讲解，积极参与案例讨论，发表自己对情绪管理重要性的看法。在教师介绍调节情绪方法时，认真做好笔记，结合自身经历思考这些方法在实际生活中的应用。 设计意图：通过案例分析和详细讲解，让学生深刻认识到情绪管理的重要性，系统学习调节情绪的常用方法，为后续实践应用奠定理论基础。 小组活动（15 分钟） 教师活动：将学生分成若干小组，为每个小组发放一些写有不同情绪情境的卡片，如 “你在学校被同学误解”“你在比赛中输了”“你得到了老师的表扬” 等。要求小组内成员抽取卡片后，根据卡片上的情境，运用所学的情绪调节方法进行角色扮演，展示如何应对这些情绪。在小组活动过程中，教师巡视各小组，观察学生的表现，并适时给予指导和建议。活动结束后，邀请各小组进行展示，并引导其他小组进行评价和讨论。 学生活动：小组内成员积极参与活动，抽取卡片后，共同讨论如何运用情绪调节方法进行角色扮演。在角色扮演过程中，充分发挥想象力和创造力，生动地展示应对情绪的过程。展示结束后，认真听取其他小组的评价和建议，积极参与讨论，进一步完善自己对情绪调节方法的理解和应用。 设计意图：通过小组活动和角色扮演，让学生在实践中运用所学的情绪调节方法，提高学生的实际操作能力和团队协作能力，同时通过小组间的评价和讨论，促进学生之间的交流和学习，加深对情绪管理知识的理解。 课堂总结（7 分钟） 教师活动：引导学生回顾本节课所学的主要内容，包括情绪管理的重要性以及调节情绪的常用方法。请几位学生分享本节课的学习收获和体会，然后对学生的表现进行总结和评价，肯定学生在课堂上的积极表现和取得的进步，同时指出存在的不足和需要改进的地方。最后，鼓励学生在今后的生活中要时刻关注自己的情绪，运用所学的情绪管理方法，保持积极乐观的心态。 学生活动：认真回顾本节课的知识，积极分享自己的学习收获和体会，反思自己在课堂上的表现，明确自己在情绪管理方面的努力方向。 设计意图：通过课堂总结，帮助学生梳理本节课的知识体系，强化学生对重点内容的记忆，同时通过学生的分享和教师的评价，促进学生的自我反思和成长，激发学生将情绪管理知识应用到实际生活中的积极性。 作业布置（3 分钟） 教师活动：布置课后作业，要求学生在本周内记录自己每天的情绪变化情况，包括产生了哪些情绪、是在什么情境下产生的以及自己是如何运用所学方法调节情绪的。下周上课时，随机抽取部分学生进行分享和交流。 学生活动：认真记录作业内容，明确作业要求，准备在课后按照要求完成作业。 设计意图：通过课后作业，让学生将课堂所学知识运用到日常生活中，进一步巩固和强化学生对情绪管理方法的掌握，培养学生长期关注和管理自己情绪的习惯。 1 / 2 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $$