内容正文:
统的组成—骨 不活动的骨连接 脊椎骨间 其他地方骨多以活动的骨连接 关节是骨连接的主要方式 脑颅骨间 半活动的骨连接 活动的骨连接 关节 关节作用:连接两块骨 关节相当于门上的门轴 门轴 骨可绕关节进行运动 运动系统的组成—关节 运动系统的组成—关节 关节示意图 关节头 关节囊 关节窝 关节软骨 关节面 关节腔 运动系统的组成—关节 关节囊 关节囊内外有韧带(带状的结缔组织)可连接相邻的两块骨, 关节囊 分泌滑液,存储在关节腔内 使关节连接更牢固 运动系统的组成—关节 关节窝 关节头 关节示意图 关节头 关节窝 运动系统的组成—关节 光滑 关节软骨 减少摩擦,减缓震动,使运动灵活。 关节示意图 关节软骨 运动系统的组成—关节 关节头和关节窝之间的空隙 内有一些滑液,有润滑作用 关节腔 关节示意图 关节腔 内有滑液,减少摩擦,增加灵活性 结构特点:既牢固又灵活,减少运动对骨头的冲击 运动系统的组成—关节 关节头 关节囊 关节窝 关节软骨 关节面 关节腔 关节示意图 连接两骨(牢固),韧带(牢固),分泌滑液 内有滑液,减少摩擦,增加灵活性 减少摩擦,减缓震动,使运动灵活 (3)骨骼肌 人体内的骨骼肌有600多块,约占体重的40%。 较细,呈乳白色,属于结缔组织;可以绕过关节连接在不同的骨上 骨骼肌的结构 比较粗大,位于骨骼肌的中央;有大量的血管和神经 结缔组织膜 血管 肌细胞 神经 肌腱 肌腹 是一个器官 骨骼肌的功能 有受刺激后收缩的特性 骨骼肌的收缩力是运动的动力 知识点一 运动系统的组成 神经系统支配下运动的产生 骨的位置变化会产生运动,但是骨本身是不能运动的。骨的运动要靠骨骼肌的牵拉。支配骨骼肌的神经传导神经冲动使骨骼肌收缩,牵动骨绕关节活动,于是躯体的相应部位就会产生运动。 骨、关节和肌肉的协调配合 分别是哪块肌肉在用力? 这些动作靠哪些结构完成? 如果关节受伤,能正常完成吗? 理解神经系统支配下运动的产生 互动 请同学们举起你的右臂,跟老师一起来做一做伸肘和屈肘动作。 骨骼肌绕过关节,附着在相邻的两块骨上。 与骨连接的肌肉,至少要有两组骨骼肌相互配合活动。 骨骼肌具有受刺激而收缩的特性。 运动的产生 骨骼肌接收到刺激收缩 骨骼肌收缩牵动骨 骨绕关节活动 屈肘时,肱二头肌 ,肱三头肌 。 屈肘 舒张 收缩 伸肘时,肱三头肌 ,肱二头肌 。 伸肘 收缩 舒张 肌肉的收缩和舒张状态 运动的产生 分析下列情况中肱二头肌和肱三头肌的状态 都舒张 双臂自然下垂 都收缩 提杠铃 吊环比赛 都收缩 举哑铃 都收缩 总结:直臂提重物(肱二头肌和肱三头肌都收缩) 手臂自然下垂(肱二头肌和肱三头肌都舒张) 体育运动与健康 1.体育运动的好处 能够促进血液循环,改善运动系统的营养,也能提高神经系统的灵敏性。 适当的体育运动还能促进肌肉的发育和身高的增长,增强体质。 2. 运动损伤 脱臼 骨折 关节头从关节窝中滑脱出来 肌肉拉伤 体育运动与健康 合理安排运动量、准确掌握技术要领、使用必要的运动护具 骨折后,应注意避免受伤部位活动,可用木板进行固定 3. 全民健身 《全民健身计划(2021-2025年)》 青少年体育活动促进计划 体育运动与健康 课后小测 1.太极拳是我国的传统运动项目,在完成“白鹤亮翅”招式中的伸肘动作时,肱二头肌和肱三头肌所处状态分别是( ) A.收缩和舒张 B.收缩和收缩 C.舒张和收缩 D.舒张和舒张 解析:骨骼肌包括中间较粗的肌腹和两端较细的肌腱(乳白色),同一块骨骼肌的两端跨过关节分别固定在两块不同的骨上。骨骼肌有受刺激而收缩的特性,当骨骼肌收缩受神经传来的刺激收缩时,就会牵动着它所附着的骨,绕着关节活动,于是躯体就产生了运动。但骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能将骨推开,一个动作的完成总是由两组肌肉相互配合活动,在神经系统和其他系统的辅助下共同完成的。在完成“白鹤亮翅”招式中的伸肘动作时,肱二头肌舒张,肱三头肌收缩。故选C。 C 课后小测 2.如图是人的关节结构示意图,下列叙述不正确的是( ) A.关节是由①③两部分组成的 B.脱臼是指①从③中滑脱出来的现象 C.⑤内有滑液,可减少骨与骨之间的摩擦 D.②具有缓冲震动、减少摩擦的作用 解析:关节由关节面、④关节囊、⑤关节腔组成,关节面包括①关节头,③关节窝,A错误;脱臼就是由于不正确的活动,导致①关节头从③关节窝内滑脱出来的现象,B正确;⑤关节腔内有滑液,可减少骨与骨之间的摩擦,C正确;②关节软骨具有缓冲震动、减少摩擦的作用,D正确。 A 课后小测 3.“春风得意马蹄疾,一日看尽长安花”,2024年2月9日晚,西安春晚分会场上空出现了大诗人李白的“身影”。当现场的观众们做出努力伸手向李白打招呼的动作时( ) A.肌肉提供动力 B.肱三头肌舒张 C.关节囊使运动更灵活 D.参与的关节仅有肘关节 解析:伸手打招呼的动作类似于杠杆原理,肌肉提供动力,关节是支点,骨相当于杠杆,A正确;伸手打招呼为伸肘动作,肱二头肌舒张,肱三头肌收缩,B错误;关节的灵活性与关节软骨和关节腔中的滑液有关,C错误;伸手打招呼时,不仅要伸肘,同时肩关节也会牵动手臂摆动,此过程至少还应该有肩关节的参与,D错误。 A 课后小测 4.动物的运动需要骨与骨骼肌的协调才能完成,下面对骨骼肌的叙述不正确