第十八课 感悟生命——感受生命能量 课件 2025—2026学年北师大版（2015）初中心理健康八年级全一册

感悟生命 体验生命美好,激发内在能量 课程导航 学习目标:明确本节课要掌握的知识、技能与情感态度 01 生命能量探秘:理解生命能量的含义与来源 02 体验活动坊:通过互动游戏感受生命能量 03 榜样的力量:从真实案例中汲取生命力量 04 我的行动卡:课后延伸与实践 05 感悟生命——感受生命能量 感悟生命——感受生命能量 学习目标 知识与技能:了解生命的独特性、不可复制性,掌握五 觉体验法等感悟生命的方法。 过程与方法:通过小组合作、情景体验、案例分析等活 动学会表达与分享。 情感态度与价值观:培养对生命的敬畏与感恩,学会用 积极态度面对挫折。 感悟生命——感受生命能量 生命能量是什么? 生理层面:来自食物中的营养,维持心跳、呼吸等基础生命 活动。 心理层面:在美好经历(如成功、关爱)中积累的内在力 量,是面对困难时的“充电宝”。 例如:一次被鼓励的话语、完成挑战的喜悦,都会为生命 “充电”。 每一次积极的体验,都是在为生命能量“充电”! 感悟生命——感受生命能量 如何储存生命能量?——生命银行 活动介绍:像存钱一样,记录生活中的“能量存款”(如帮 助他人、克服恐惧、被表扬的瞬间)。 举例:“今天主动向老师请教问题,获得了鼓励,存入50 能量币。” 工具:“生命能量存折”表格,每周记录3件“能量事 件”,月底盘点“总资产”。 感悟生命——感受生命能量 体验活动一:雨点交响曲 活动目的 通过声音协作,感受集体能量的共鸣。 活动流程 老师用手势指挥(小雨→中雨→大雨→暴雨),再逐渐减弱。 分享感受 当所有人节奏一致时,你有什么体会? 体验活动二:信任盲行 活动目的:体会信任与被信任的力量,感受生命间的联结 活动准备:眼罩、障碍物(书本、椅子) 活动流程:两人一组,“盲人”戴眼罩,“引路人”用手势 引导,绕过障碍物后互换角色 分享:当“盲人”时,是什么让你愿意相信同伴? 感悟生命——感受生命能量 感悟生命——感受生命能量 体验活动三:我的生命之树 活动目的 梳理生命历程,看见成长中的“阳光”与“风雨” 绘制步骤 1. 画树,树根写“出生”,树干写年龄 2. 枝叶:标注“阳光雨露”(如获奖、陪伴) 3. 年轮:标注“暴风骤雨”(如失利、吵架) 4. 果实:写下对未来的期待 感悟生命——感受生命能量 五觉体验法:感受生命的味道 视觉:观察教室绿植的新叶,记录3个之前没注意的细节 听觉:闭眼聆听同学的一句鼓励,记住声音中的温暖 触觉:轻握同桌的手,感受掌心的温度与力度 嗅觉:闻一闻带来的水果/花香,联想一件开心的事 味觉:品尝一颗糖果,回忆“幸福的味道” 感悟生命——感受生命能量 榜样故事:“春游哥哥”牛钰的能量 人物简介:汶川地震幸存者,戴着“小钢腿”参加马拉松、 支教,用行动诠释生命的力量。 生命态度:“万物都有光,而你就是光本身。” 启示:即使遇到“暴风雨”,生命也能开出坚强的花,每一 次站起来都是为生命“充电”。 感悟生命——感受生命能量 真实事件:一张特殊的毕业照 事件回顾 四川初三男孩病重住院,全班同学到医院陪他拍摄“一个都没少” 的毕业照。 温暖细节 同学轮流给他讲故事,老师为他保留座位,让他感受到集体的温暖 与力量。 思考 如果是你,会为同学做些什么?生命因连接而更有力量,因关爱而 更加温暖。 感悟生命——感受生命能量 小组活动:我是一棵树 活动流程 1. 每组5人,分别扮演树干、树叶、果实、树根和阳光。 2. 用肢体动作表现角色,如“树叶”轻轻摇摆传递“阳光”的 温暖。 讨论与思考 如果缺少一个角色,树会怎样? (引导学生体会生命的关联性与团队协作的重要性) 感悟生命——感受生命能量 当生命遇到“暴风雨”——挫折怎么办? 挫折是生命的“磨刀石” 就像树经历风雨后根系更牢固,挫折能让我们更强大。每一次挑 战都是一次成长的机会,帮助我们积累经验,磨练意志。 应对方法 向“生命银行”支取能量:回忆过去的成功经历或美好瞬间,给自 己积极的心理暗示。 找信任的人倾诉:与朋友、家人或老师沟通,释放情绪,获得支持 和建议。 把大困难拆成小步骤:将复杂的问题分解为可管理的小任务,逐一 解决,逐步推进。 感悟生命——感受生命能量 课后行动卡 任务1:完成“我的生命之树”绘画,下节课分享 任务2:每天记录1件“生命能量小事” 任务3:给家人一个拥抱,感受触觉中的生命能量 提示:坚持21天,让积极成为习惯! 感悟生命——感受生命能量 课堂小结 核心收获 生命能量=生理活力+心理力量,需要我们主动储存。 生命因独特而珍贵,因连接而温暖。 行动口号:“今天,你为生命充电了吗?” 感谢同学们的积极参与!愿我们都能成为自己生命的“充电达人”,珍惜每一刻,让 生命绽放光彩! $$