2025-2026学年人教版高中英语必修第一册单词1247记忆法默写

人教社版英语必修一单词1247记忆法默写表 学习英语的最大困难是记单词，很多同学用抢记的方式，今天记的单词过不了几天就忘记了。那么，有没有更好的记忆方法呢？ 何新建老师（个人资料链接：http://www.hbsszx.com/Article/313?page=1）是湖北省重点中学——沙市中学的英语特级教师。他根据艾宾浩斯遗忘曲线和循环记忆法，摸索出了“1247”单词记忆法，这种方法方便实用，训练效果非常明显。为了让同学们更好地记忆单词，他还设计了“‘1247’记忆法默写表”，分册按单元和课文顺序编排，便于大家平时训练。 什么叫“1247”记忆法呢？我们一般把某一组单词的记忆时间大致限定在七天之内，七天中，有四次需要反复训练和记忆的关键时间点，即第1天、第2天、第4天和第7天。具体步骤是：第1天根据音标抄写一遍单词，根据音标总结读音规则；第2天写出中文意思；第4天根据单词的首字母默写一遍；第7天完整默写一遍。需要说明的是，大家使用资料的时候，可以根据单词记忆难易程度和自己的实际情况灵活掌握，只要能够记好记牢，用三天或两天时间完成训练也是可行的。 何老师还准备将各出版社发行的教材中的有关单词训练资料分册陆续发布在“学科网”上，欢迎大家使用！编者相信，经过多次训练，大家记忆单词的困难会迎刃而解。 如果在使用过程中对该资料有什么意见和建议，欢迎大家与何老师联系，何老师的电子邮箱是：hxj237@126.com。 必修一 Welcome unit 序号 英文 单词音标 第1天 月 日 第2天 月 日 第4天 月 日 中文 第7天 月 日 1 exchange /ɪksˈtʃeɪndʒ/ e n.交换 2 lecture /ˈlektʃə / l n.讲座 3 registration /ˌredʒɪˈstreɪʃn/ r n.登记 4 register /ˈredʒɪstə / r vt.&vi.登记 5 sex /seks/ s n.性别 6 female /ˈfiːmeɪl/ f adj.女(性)的 7 male /meɪl/ m adj.男(性)的 8 nationality /ˌnæʃəˈnæləti/ n n.国籍 9 nation /ˈneɪʃn/ n n.国家 10 designer /dɪˈzaɪnə/ d n.设计者 11 design /dɪˈzaɪn/ d n.设计 12 campus /ˈkæmpəs/ c n.校园 13 formal /ˈfɔːml/ f adj.正式的 14 anxious /ˈæŋkʃəs/ a adj.焦虑的 15 annoyed /əˈnɔɪd/ a adj.恼怒的 16 annoy /əˈnɔɪ/ a vt.使恼怒 17 frightened /ˈfraɪtnd/ f adj.惊吓的 18 p. m. 下午 午后 19 a. m. 上午 午前 20 senior /ˈsiːniə/ s adj.级别（或地位）高的 21 outgoing /ˈaʊtɡəʊɪŋ/ o adj.爱交际的 22 impression /ɪmˈpreʃn/ i n.印象 23 impress /ɪmˈpres/ i vt.使钦佩 24 guy /ɡaɪ/ g n.小伙子 25 concentrate /ˈkɒnsntreɪt/ c vi.&vt.集中（注意力） 26 experiment /ɪkˈsperɪmənt/ e n.实验 27 awkward /ˈɔːkwəd/ a adj.令人尴尬的 28 junior /ˈdʒuːniə/ j adj.地位低下的 29 explore /ɪkˈsplɔː/ e vt.&vi.探索 30 confident /ˈkɒnfɪdənt/ c adj.自信的 31 confidence /ˈkɒnfɪdəns/ c n.信心 32 forward /ˈfɔːwəd/ f adv.向前 33 flash /flæʃ/ f n.光 34 organize /'ɔ:gənaɪz/ o vt.组织 35 organization /ˌɔːɡənaɪˈzeɪʃn/ o n.组织 36 goal /ɡəʊl/ g n.目标 37 strategy /ˈstrætədʒi/ s n.策略 38 partner /ˈpɑːtnə / p n.同伴 39 improve /ɪmˈpruːv/ i vi.&vt.改进 40 curious /ˈkjʊəriəs/ c adj.好奇的 41 company /ˈkʌmpəni/ c n.公司 42 personality /ˌpɜːsəˈnæləti/ p n.性格 43 style /staɪl/ s n.方式 44 revise /rɪˈvaɪz/ r v.修改 45 senior high school s h s （美国）高中 46 at last a l 终于 47 make an impression m a i 留下好印象 48 what if w i 要是……会怎么样呢？ 49 concentrate on c o 集中精力于 50 leave… alone 不打扰 51 junior high school j h s （美国）初级中学 52 look forward to l f t 盼望 53 take notes t n 记笔记 54 flash card f c 教学卡片 Unit 1 序号 英文 单词音标 第1天 月 日 第2天 月 日 第4天 月 日 中文 第7天 月 日 1 teenage /ˈtiːneɪdʒ/ t adj. 十几岁的(指13至19岁) 2 teenager /ˈtiːneɪdʒə/ t n. (13至19岁之间的)青少年 3 ballet /ˈbæleɪ/ b n. 芭蕾舞 4 volunteer /ˌvɒlənˈtɪə/ v n. 志愿者 5 debate /dɪˈbeɪt/ d n. 辩论 6 prefer /prɪˈfɜː/ p vt. 较喜欢 7 content /ˈkɒntent/ c n. 内容 8 movement /ˈmuːvmənt/ m n. 动作 9 greenhouse /ˈɡriːnhaʊs/ g n. 温室 10 suitable /ˈsuːtəbl/ s adj. 适合的 11 actually /ˈæktʃuəli/ a adv. 事实上 12 challenge /ˈtʃælɪndʒ/ c n. 挑战 13 title /ˈtaɪtl/ t n. (书、诗歌等的)名称 14 topic /ˈtɒpɪk/ t n. 话题 15 freshman /ˈfreʃmən/ f n. (中学)九年级学生 16 confusing /kənˈfjuːzɪŋ/ c adj. 难以理解的 17 confuse /kənˈfjuːz/ c vt. 使糊涂 18 confused /kənˈfjuːzd/ c adj. 糊涂的 19 fluent /ˈfluːənt/ f adj. (尤指外语)流利的 20 graduate /ˈɡrædʒueɪt/ g vi.&vt. 毕业 21 recommend /ˌrekəˈmend/ r vt. 建议 22 advanced /ədˈvɑːnst/ a adj. 高级的 23 advance /ədˈvɑːns/ a n. 前进 24 literature /ˈlɪtrətʃə/ l n. 文学 25 extra-curricular /ˌekstrəkəˈrɪkjələ/ e adj. 课外的 26 extra /ˈekstrə/ e adj. 额外的 27 obviously /ˈɒbviəsli/ o adv. 显然地 28 quit /kwɪt/ q vi.&vt. 停止 29 responsible /rɪˈspɒnsəbl/ r adj. 负责的 30 responsibility /rɪˌspɒnsəˈbɪləti/ r n. 责任 31 solution /səˈluːʃn/ s n. 解决办法 32 schedule /ˈʃedjuːl/ s n. 工作计划 33 editor /ˈedɪtə/ e n. 主编 34 plate /pleɪt/ p n. 盘子，碟子 35 adventure /ədˈventʃə/ a n. 冒险 36 youth /juːθ/ y n. 青年时期 37 survival /sɜː'vaɪvl/ s n. 生存 38 expert /ˈekspɜːt/ e n. 专家 39 behaviour /bɪˈheɪvjə/ b n. 行为 40 generation /ˌdʒenəˈreɪʃn/ g n. 一代(人) 41 attract /əˈtrækt/ a vt. 吸引 42 focus /ˈfəʊkəs/ f vi.&vt. 集中(精力、注意力等) 43 addicted /əˈdɪktɪd/ a adj. 有瘾的 44 addict /ˈædɪkt/ a n. 对……入迷的人 45 adult /ˈædʌlt/ a n. 成年人adj. 成年的 46 prefer…to… p t …喜欢……多于…… 47 clean up c u 打扫(或清除)干净 48 suitable for s f 对……适合的 49 sign up for /ˈsaɪn/ s u f 报名(参加课程) 50 be responsible for b r f 对……负责 51 be attracted to b a t 喜爱 52 focus on f o 集中 53 addicted to a t 对……很入迷 Unit 2 序号 英文 单词音标 第1天 月 日 第2天 月 日 第4天 月 日 中文 第7天 月 日 1 castle /ˈkɑːsl/ c n. 城堡 2 apply /əˈplaɪ/ a vi.&vt. 申请 3 visa /ˈviːzə/ v n. 签证 4 rent /rent/ r vt. 租用 5 pack /pæk/ p vi.&vt. 收拾(行李)，包装 6 amazing /əˈmeɪzɪŋ/ a adj. 令人惊奇的 7 amazed /əˈmeɪzd/ a adj. 惊奇的 8 arrangement /əˈreɪndʒmənt/ a n. 安排 9 extremely /ɪkˈstriːmli/ e adv. 极其 10 source /sɔːs/ s n. 来源 11 narrow /ˈnærəʊ/ n adj. 狭窄的v.(使)变窄 12 flat /flæt/ f adj. 平坦的 13 powerful /ˈpaʊəfl/ p adj. 强有力的 14 empire /ˈempaɪə / e n. 帝国 15 emperor /ˈempərə / e n. 皇帝 16 site /saɪt/ s n. 地点 17 official /əˈfɪʃl/ o adj. 官方的 18 recognize /'rekəgnaɪz/ r vt. 辨别出 19 type /taɪp/ t n. 类型 20 flight /flaɪt/ f n. 空中航行 21 accommodation /əˌkɒməˈdeɪʃn/ a n. 住处 22 unique /juˈniːk/ u adj. 唯一的 23 path /pɑːθ/ p n. 小路 24 destination /ˌdestɪˈneɪʃn/ d n. 目的地 25 admire /ədˈmaɪə / a vt. 钦佩 26 architecture /ˈɑːkɪtektʃə / a n. 建筑设计 27 architect /ˈɑːkɪtekt/ a n. 建筑设计师 28 brochure /ˈbrəʊʃə / b n. 资料(或广告)手册 29 package /ˈpækɪdʒ/ p n. 包裹 30 contact /ˈkɒntækt/ c vt. 联络 31 civilization /ˌsɪvəlaɪˈzeɪʃən/ c n. 文明 32 soldier /ˈsəʊldʒə / s n. 士兵 33 transport /ˈtrænspɔːt/ t 交通运输系统vt. 运输 34 hike /haɪk/ h vi. 徒步远足n.远足 35 economy /ɪˈkɒnəmi/ e n.经济 36 economic /ˌiːkəˈnɒmɪk/ e adj. 经济(上)的 37 credit /ˈkredɪt/ c n. 借款 38 detail /ˈdiːteɪl/ d n. 细节 39 request /rɪˈkwest/ r n. (正式或礼貌的)要求 40 view /vjuː/ v n. 视野 41 sight /saɪt/ s n. 景象 42 statue /ˈstætʃuː/ s n. 雕塑 43 BCE B 公元前 44 tomb /tuːm/ t n. 坟墓 45 unearth /ʌnˈɜːθ/ u vt. 挖掘 46 comment /ˈkɒment/ c n. 议论 47 take control of t c o 控制 48 other than o t 除……以外 49 package tour p t 包价旅游 50 make up m u 构成 51 credit card c c 信用卡 52 check in c i (在旅馆、机场等)登记 53 check out c o 结账离开(旅馆等) 54 apply for a f a f 申请 Unit 3 序号 英文 单词音标 第1天 月 日 第2天 月 日 第4天 月 日 中文 第7天 月 日 1 fitness /ˈfɪtnəs/ f n. 健康 2 soccer /ˈsɒkə / s n. 足球 3 stadium /ˈsteɪdiəm/ s n.体育场 4 boxing /ˈbɒksɪŋ/ b n. 拳击(运动) 5 badminton /ˈbædmɪntən/ b n. 羽毛球运动 6 marathon /ˈmærəθən/ m n.马拉松赛跑 7 event /ɪˈvent/ e n. 比赛项目 8 ski /skiː/ s adj. 滑雪的vi. 滑雪 9 host /həʊst/ h vt. 主办 10 track /træk/ t n. 跑道 11 gym /dʒɪm/ g n. 健身房 12 gymnastics /dʒɪmˈnæstɪks/ g n. 体操(训练) 13 sweat /swet/ s vt. 使出汗 14 legend /ˈledʒənd/ l n. 传奇故事(或人物) 15 athlete /ˈæθliːt/ a n. 运动员 16 master /ˈmɑːstə/ m n. 高手 17 honour /ˈɒnə/ h n. 荣誉 18 glory /ˈglɔːri/ g n. 荣誉 19 medal /ˈmedl/ m n. 奖章 20 championship /ˈtʃæmpiənʃɪp/ c n. 锦标赛 21 champion /ˈtʃæmpiən/ c n. 冠军 22 determination /dɪˌtɜːmɪˈneɪʃn/ d n. 决心 23 apart /əˈpɑːt/ a adv. 分离 24 injure /ˈɪndʒə/ i vt. 使受伤 25 injured /ˈɪndʒəd/ i adj. 受伤的 26 injury /ˈɪndʒəri/ i n. 伤害 27 captain /ˈkæptɪn/ c n. (运动队)队长 28 graceful /ˈɡreɪsfl/ g adj. 优美的 29 strength /streŋθ/ s n. 力量 30 failure /ˈfeɪljə / f n. 失败 31 compete /kəmˈpiːt/ c vi. 竞争 32 pretend /prɪˈtend/ p vi.&vt. 假装 33 million /ˈmɪljən/ m num. 一百万 34 cheat /tʃiːt/ c vi. 作弊 35 audience /ˈɔːdiəns/ a n. 观众 36 positive /ˈpɒzətɪv/ p adj. 积极的 37 slim /slɪm/ s adj. 苗条的 38 diet /ˈdaɪət/ d n. 规定饮食 39 rather /ˈrɑːðə/ r adv. 相当 40 jog /dʒɒɡ/ j vi. 慢跑n. 慢跑 41 stress /stres/ s n. 压力 42 error /ˈerə/ e n. 错误 43 come along c a 跟随 44 track and field t a f 田径 45 work out w o 锻炼 46 make it m i 获得成功 47 set an example s a e 树立榜样 48 fall apart f a 破裂 49 lose heart l h 丧失信心 50 give up g u 放弃 51 make sense m s 有道理 52 pretend to do sth p t d s 假装做某事 53 even if / though e i/t 即使 54 make a difference m a d 有作用或影响 55 rather than r t 而不是 56 push up p u 俯卧撑 57 cut… out c o 停止做(或使用、食用) 58 now and then n a t 有时 59 compare…with/to c w /t …与……比较 Unit 4 序号 英文 单词音标 第1天 月 日 第2天 月 日 第4天 月 日 中文 第7天 月 日 1 disaster /dɪˈzɑːtə/ d n. 灾难 2 tornado /tɔːˈneɪdəʊ/ t n.龙卷风 3 drought /draʊt/ d n. 旱灾 4 landslide /ˈlændslaɪd/ l n. 崩塌 5 slide /slaɪd/ s vi.&vt. (使)滑行 6 tsunami /tsuːˈnɑːmi/ t n. 海啸 7 flood /flʌd/ f n. 洪水 8 magnitude /ˈmæɡnɪtjuːd/ m n. (地)震级 9 rescue /ˈreskjuː/ r n.&vt. 营救 10 damage /ˈdæmɪdʒ/ d vt. 损害 11 destroy /dɪˈstrɔɪ/ d vt. 摧毁 12 evacuate /ɪˈvækjueɪt/ e vt. 疏散 13 helicopter /ˈhelɪkɒptə/ h n. 直升机 14 death /deθ/ d n. 死 15 affect /əˈfekt/ a vt. 影响 16 shelter /ˈʃeltə/ s n. 避难处 17 crack /kræk/ c n. 裂纹 18 gas /ɡæs/ g n. 气体；汽油 19 ruin /ˈruːɪn/ r n.&vt. 破坏 20 percent /pəˈsɛnt/ p n. 百分之…… 21 brick /brɪk/ b n. 砖 22 metal /ˈmetl/ m n. 金属 23 shock /ʃɒk/ s n. 震惊 24 electricity /ɪˌlekˈtrɪsəti/ e n. 电 25 trap /træp/ t vt. 使落入险境 26 bury /ˈberi/ b vt. 埋葬 27 breathe /briːð/ b vi.&vt. 呼吸 28 revive /rɪˈvaɪv/ r vt.&vi. 复活，使苏醒 29 revival /rɪˈvaɪvl/ r n. 振兴 30 effort /ˈefət/ e n. 努力 31 unify /ˈjuːnɪfaɪ/ u vi.&vt. 统一 32 wisdom /ˈwɪzdəm/ w n. 智慧 33 context /ˈkɒntekst/ c n. 上下文 34 suffer /ˈsʌfə/ s vt. 遭受 35 volcano /vɒlˈkeɪnəʊ/ v n. 火山 36 erupt /ɪˈrʌpt/ e vi.&vt. (火山)爆发 37 supply /səˈplaɪ/ s n. 供应(量) 38 typhoon /taɪˈfuːn/ t n. 台风 39 hurricane /ˈhʌrɪkən/ h n. 飓风 40 survive /səˈvaɪv/ s vi. 生存 41 power /ˈpaʊə/ p n. 电力供应 42 tap /tæp/ t vi.&vt. 轻叩 43 pipe /paɪp/ p n. 管子 44 whistle /ˈwɪsl/ w vi. 吹口哨 45 emergency /iˈmɜːdʒənsi/ e n. 突发事件 46 calm /kɑːm/ c adj. 镇静的 47 aid /eɪd/ a n. 援助 48 kit /kɪt/ k n. 成套工具 49 crash /kræʃ/ c vt.&vi. 碰撞 50 sweep /swiːp/ s vt.&vi. 打扫 51 wave /weɪv/ w n. 海浪 52 strike /straɪk/ s 侵袭 53 deliver /dɪˈlɪvə/ d vt.&vi. 递送 54 summary /ˈsʌməri/ s n. 总结 55 effect /ɪˈfekt/ e n. 影响 56 length /leŋθ/ l n. 长 57 as if a i 似乎 58 in ruins i r 严重受损 59 in the open air i t o a 露天 60 in shock i s 震惊 61 first aid kit f a k 急救箱 62 on hand o h 现有(尤指帮助) 63 sweep away s a 消灭 64 volcanic eruption v e 火山喷发 Unit 5 序号 英文 单词音标 第1天 月 日 第2天 月 日 第4天 月 日 中文 第7天 月 日 1 billion /ˈbɪljən/ b n. 十亿 2 native /ˈneɪtɪv/ n adj. 出生地的 3 attitude /ˈætɪtjuːd/ a n. 态度 4 reference /ˈrefrəns/ r n. 指称关系 5 refer /rɪˈfɜː/ r vi. 提到 6 system /ˈsɪstəm/ s n. 体系 7 despite /dɪˈspaɪt/ d prep. 即使 8 factor /ˈfæktə / f n. 因素 9 based /beɪst/ b adj. 以(某事)为基础的 10 base /beɪs/ b vt. 以…为据点 11 bone /bəʊn/ b n. 骨头 12 shell /ʃel/ s n. 壳 13 symbol /ˈsɪmbl/ s n. 符号 14 carve /kɑːv/ c vt.&vi雕刻 15 dynasty /ˈdɪnəstiˈ/ d n. 王朝 16 variety /vəˈraɪəti/ v n. (植物、语言等的)变体 17 major /ˈmeɪdʒə / m adj. 主要的 18 dialect /ˈdaɪəlekt/ d n. 地方话 19 means /miːnz/ m n. 方式 20 classic /ˈklæsɪk/ c adj. 传统的 21 regard /rɪˈɡɑːd/ r n. 尊重 22 character /ˈkærəktə c n. 文字 23 calligraphy /kəˈlɪɡrəfi/ c n. 书法 24 global /ˈɡləʊbl/ g adj. 全球的 25 affair /əˈfeə / a n. 公共事务 26 appreciate /əˈpriːʃieɪt/ a vt. 欣赏 27 specific /spəˈsɪfɪk/ a adj. 特定的 28 CE C 公元 29 struggle /ˈstrʌɡl/ s n.&vi. 斗争 30 tongue /tʌŋ/ t n. 舌头 31 semester /sɪˈmestə/ s n. 学期 32 gas /ɡæs/ g n. 汽油 33 petrol /ˈpetrəl/ p n.汽油 34 subway /ˈsʌbweɪ/ s n.地铁 35 apartment /əˈpɑːtmənt/ a n.公寓套房 36 pants /pænts/ p n.内裤 37 beg /beɡ/ b vt. 恳求 38 equal /ˈiːkwəl/ e n. 同等的人 39 gap /ɡæp/ g n. 间隔 40 demand /dɪˈmɑːnd/ d n. 要求 41 vocabulary /vəˈkæbjələri/ v n. 词汇 42 description /dɪˈskrɪpʃn/ d n. 描写(文字) 43 relate /rɪˈleɪt/ r vt. 联系 44 refer to r t 指的是 45 relate to r t 与...相关；涉及 46 ups and downs u a d 浮沉 47 no matter n m 不论…… 48 point of view p o v 观点 49 date back to d b t 追溯到 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 学科网（北京）股份有限公司 $$