周周测1 第一课开启初中生活&周周测2 第二课正确认识自我-【魔力一卷通】2025-2026学年新教材七年级道德与法治上册（统编版2024）

周周测(1 第一课 时间：10分钟 班级： 一、单项选择题 1.《院士的中学时代》一书，盘点了12位院士 的中学时代。院士们将人生比喻为一场需 要耐力、恒心的马拉松长跑，把兴趣、理想与 坚持视为这场长跑的动力。这也是他们最 终功成名就的一大原因。其中一位院士表 示，他后来能做点事情，与在中学时代打下 的基础密不可分。对此，下列认识正确的是 A.初中阶段很普通，不值得珍惜 B.要在初中阶段开始立志，有了志向就一定 会成功 C.初中阶段的我们处于生命成长的“拔节孕 穗期”，需要精心引导和栽培 D.初中阶段的我们离职业选择还很遥远，院 土们的成功纯属偶然 2.健全人格初中阶段对我们的成长提出了新 的要求。家庭、学校、社会对我们寄予更高 的期望。因此，我们要塑造一个全新的 “我”。下列漫画中的同学对“我”的塑造不 恰当的是 叔叔好 你好呀 欢迎来我 家做客！ A 对不起没关系) D 3.测算每一次跳跃，复盘每一个问题，分析每 一种可能发生的情况—20年，406张预案 开启初中生活 姓名： 战术表，这是自由式滑雪空中技巧世界冠军 徐梦桃不断突破自我的底气。这启示刚进 入初中的我们 ( ①合理的规划有助于我们走向成功②要 学会规划好自己的初中生活③做好了规 划就必定能取得成功④确定发展目标需 要他人的帮助 A.①②B.①③C.②④D.③④ 二、简要回答 .初中阶段是人生美好的年华，也是规划未来 之路的重要时期。 材料道德与法治课上，老师结合学生的生 活实际，创设了以下情境。 情境一 任务一 小磊从今 家庭、学校、社会对小磊 年开始就正式 的期望是： 成为一名初中 生了。进入初 中，小磊感到家 庭、学校、社会 对自己寄予了 更高的期望。 情境二 任务二 正在读六 将省略号处的内客补充 年级的小兰向 完整： 七年级学生小 雨请教初中生 活和小学生活 的不同。小雨 告诉小兰，初中 阶段为我们的 发展提供了新 的机会，如… 请你完成以上任务。 上册·周圈测L41大 周周测(2 第二课 时间：30分钟 班级 一、单项选择题 1.2025年4月28日，某社区新时代文明实践 站特邀国家三级心理咨询师，为辖区未成年 人开展“认识自我阳光成长”心理健康教 育讲座。讲座以“认识自我阳光成长”为 主题，是因为正确认识自己 ①只能通过对自我的全面分析这一途径 ②有助于我们增强自信③只需要多了解 自己的优点④可以促进与他人的交往 A.①③B.①④C.②③D.②④ 2.某中学七年级举行学科素养评选，小娟本以 为自己在课本剧表演时会紧张得语无伦次， 给自己的搭档们拖后腿，没想到她在表演过 程中发辉超常，表现出色，节目成功入选。 从小娟的经历中，你得到的感悟是( A.要相信自己是最好的 B.只要努力尝试，就能成为完美的自己 C.要不断发掘自己的潜能，成为更好的自己 D.只有保持高度紧张，表演时才能超常发挥 3.“2025年3月12日，我参加了学校组织的植 树实践活动。在种树过程中，我发现我的力 气不如小明的力气大，速度很慢。但在下午 的‘植树节DIY创意书签’活动中，我制作的 纯手工书签被老师夸赞了。我还是很有艺 术天分的！”从这位同学的日记中可以看出， 他 ( A.在人际交往中认识自己 B.在劳动实践中认识自己 C.从心理特征来认识自己 D.在学习中认识自己 4.180斤女生自信拍写真走红。她认为，胖和 瘦只是简单的身材表达，无论怎么样都免不 了受到他人的评论，女孩子还是不要被外界 人42」道德与法治·7年级（刷版） 正确认识自我 姓名： 的眼光襄挟，只要健康，每一种美都有价值。 这名女生 ( ①善于打扮，掩盖了自己的缺点②不在意 外界的任何评价③能够冷静分析、理性面 对他人的评价④能够接纳自己的全部 A.①②B.①③C.②④D.③④ 5.很多时刻，我们总想追求完美，难以接受自 己的不足。但是，学会接纳一个普通的自 己，是一种智慧，也是一门很深的学问。接 纳一个普通的自己，需要我们 () A.既接纳优点又接纳不足 B.只接纳现在，不接纳过去 C.接纳自己满意的部分，裹足不前 D.乐观面对现实，贬低他人 6.下面漫画中的同学很苦恼，你给他的建议是 有什么方法能让我做更好 的自己，从而飞得更高呢？ A.多拿自己的缺点与他人的优点作比较 B.完全接纳自己，不用进步 C.珍惜时光，只专注于学习 D.主动改正缺点，完善自己 7.第七届中国国际进口博览会（以下简称“进 博会”)期间，共有来自43所学校的近3500 名“小叶子”（进博会志愿者）在进博会上提 供了一流服务。一名志愿者说：“进博会越 办越好，我们‘小叶子’也在不断茁壮成长。” 这启示我们，做更好的自己 A.是在为他人、为社会服务中实现的 B.要通过与他人合作，不断发掘自己的潜能 C.要正确认识自己，学会欣赏和接纳自己 D.要不断完善自己，主动改正缺点，弥补 不足 二、简要回答 8.观察漫画《骆驼和羊的争论》，回答问题。 骆驼：“长得高好！”羊：“不对，长得矮才好！” 路陀和羊的争论 (1)骆驼和羊为什么事而争论？它们分别是 以什么为依据证明自己的观点的？ (2)骆驼和羊的争论对你有什么启示？ 三、探究与实践 9.跨进中学大门，我们进入了新的人生阶段， 走在认识自己、发现自己的路上。某校七 (5)班全体同学在道德与法治老师的带领 下，开展了以“认识自己发现自己”为主题 的探究性学习活动。请你参与活动并完成 相关任务。 【认识自己】七年级学生小文的“综合素质发 展报告单”上有这样两段话： 写给自己：昨天的我，自由散漫，不会合 理利用时间；今天的我，正在刻苦学习，努力 政正自己的缺点：明天的我，可能是校足球 队队员。 老师寄语：你是一个聪明、活泼、爱读书 的学生，遵守纪律，学习成绩优异，关心集体。 老师希望你继续努力，争取更大的进步。 (1)结合材料，谈谈小文是通过什么途径认 识自己的。小文对自己的认识会对他产生 怎样的积极影响？ 【他人评价】讨论会上，同学们围绕“别人的 意见”争论不休。 别人的意见也许对 别人的意见都不 我们有用，我会认 对，只有我的意 真对待别人的意见。 见才是正确的。 芳芳 壮壮 (2)你同意谁的观点？请简述理由。 【飞得更高】在总结会上，同学们向全体七年 级同学发出倡议，呼吁大家做更好的自己， 拥抱美好未来。 “做更好的自己”倡议书 亲爱的同学们： 面对刚刚开启的初中生活，迈入新的人生 阶段，我们对未来无限憧憬，希望成为更好的 自己。为此，我们向全体七年级同学发出如下 倡议： (3)请你结合所学知识，完成上面的倡议书。 上册·因周测L43大生。①③符合题意：材料未体现人类的福扯、关爱他 人的生命，②①不符合题意，故选B, 19.示例：①生活中难免会遇到各种各样的困难。我们要 增强生命韧性，以顾强不屈的精神，百折不挠的毅力， 勇往直前，战胜挫折和困难。（或我们要正确对待逆 境。逆境不馁。在逆境中前行，需要鼓足勇气，迎难 而上。)②学习是我们成就梦想的重要路径。我们要 努力学习，善于学习。③幸亲敬老是中华民族的传统 美德，也是公民的法定义务。从现在开始，我们就应 该用行动表达孝敬之心。①建设美好的家庭，是家庭 成员的共同责任。我们要不断提高自我管理能力，增 强家庭责任意识，为家庭建设作出贡献。（每点2分， 满6分为止) 20.1)示例：小新的问题：缺乏学习兴趣。(1分)“治疗处 方”：端正学习态度，明确学习目标，发现并保持对学 习的兴趣。(1分)小佳的问题：没有掌握科学的，适 合自己的学习方法。(1分)“治疗处方”：结合自身实 际情况，养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法， 提高学习效率。(1分)(2)示例：交友需要讲原则。友 谊需要信任和忠诚，但不等于不加分辩地为朋友做任 何事。当朋友做错事，甚至误人歧途时，我们要坚持 正确立场、不随波逐流，并积极予以规劝，帮助朋友及 时改正错误。(2分) 三、 21.(1)示例：《热血筑梦赛场捍卫祖国荣光》《中国乒乓 为国争光》积极追逐梦想奋斗成就人生》《勇于 追逐梦想实现人生价值》等。(3分，一个即可) (2)示例：①从梦想的角度：梦想能不断澈发我们对生 命的热情和勇气，让生活更有色彩。做有梦想的少 年，应当树立远大志向，紧扣时代脉搏。②从学习的 角度：学习是立身做人的永恒主题，也是报国为民的 重要基础，学习是我们现阶段的基本任务，也是我们 成就梦想的重要路径。梦想的实现需要我们努力学 习、善于学习。③从做更好的自己的角度：做更好的 自己，需要不断完善自己，不断发掘自己的潜能，在为 他人、为社会服务中实现。④从实现人生价值的角 度：一个人对他人和社会的贡献是衡量其人生价值的 尺度。我们要把自己的小我融入时代，融人祖国和人 民的大我之中，更好地实现人生价值。⑤从确立人生 目标的角度：人生目标体现着人在社会实践中对未素 的志向和追求，决定着人生道路的发展方向，我们要 把个人的发展牢牢植根于国家，民族和人民的需要， 植根于中华民族伟大复兴的事业。⑥从建设美好集 体的角度：建设美好集体，要确定共同的愿景，树立主 人翁意识，树立正确的合作与竞争观念，坚持集体主 义原则，发扬集体主义精神。（每一角度3分，满9分 为止，重复的角度不计分) 四、 22.(1)示例：①火灾发生初期，应逆风，快速逃离火灾现 场，切忌乘坐电梯。②火灾发生中期，周围充满浓烟， 且浓烟已经威胁到人的呼吸时，要用湿毛巾捂住口 鼻，保持低姿势，尽量贴近地面，从位置较近的安全出 口逃生。③如果火势太大，无法逃出室内，要关闭与 浓烟相通的门窗，用水浸湿衣物或者毛巾等，堵住门 窗的缝隙，以减少浓烟的进入：在室内大量喷水或者 酒水来降低浓烟的密度和温度，抑制浓烟的迅速蔓 延：用湿毛巾或湿农物捂住口鼻，寻找安全的位置等 待教援。（每点2分，满4分为止）(2)示例：①关注并 记录自身健康状况，定期体检。②养成健康的生活方 式，自觉自律，注重饮食有节，起居有常，动静结合，杜 绝不良嗜好。③积极、主动、科学地锻炼身体，强健体 魄。（每点2分，满4分为止） 23.(1示例：自强不息、无私泰献，爱岗敬业，热爱祖国， (每点1分，满2分为止)(2)示例：①要树立正确的人 生目标，把个人的发展牢牢植根于国家、民族和人民 的需要，植根于中华民族伟大复兴的事业。②要爱岗 散业，通过劳动奉献社会。③要把自己的小我融入时 代，融人祖国和人民的大我之中。①要将个人的命运 和他人、集体，民族，国家乃至人类的命运联系在一 起，并为之奉献，让人生闪耀出伟大的光辉，⑤要踏 实奋进，沉下心来，干一行，爱一行、精一行，在平凡的 岗位上书写不平凡的人生华章。（每点2分，满6分为 止)(3)示例：①努力学习，不断完善自己，发掘自己的 潜能，做更好的自己(2分)②拥有积极的人生态度， 乐观向上，认真务实，勤奋进取(2分) 周周测1第一课 开启初中生活 答案速递（单项选择题）】 题号 2 3 答案 详细解答 1.C【解析】初中阶段的我们处于生命成长的“拔节孕穗 期”，需要精心引导和栽培，C正确：A没有认识到初中 阶段的重要性，错误：有了志向不一定会成功，B错误： 初中毕业，我们也可能会面临职业选择，院士们的成功 也并非偶然，D错误。 2.B 3.A【解析】题文表明徐梦桃通过测算、复盘、分析，制定 预案战术表，不断突破自我。这启示刚进入初中的我 们，合理的规划有助于我们走向成功，要学会规划好自 己的初中生活，①②说法正确：③中“必定”说法错误： “确定发展目标需要他人的帮助”在题文中没有体现， ④不符合题意。故选A。 4.示例：任务一：越来越上进，志存高远，追梦远航：越来 越骑实，努力学习，勤于思考：越来越包容，尊重他人， 学会合作：越来越坚强，能坚持，有韧劲，取得更大进步 任务二：富有挑战的课程和学习任务，带领我们探素 新的知识领域：丰富多彩的社闭活动，给我们提供更多 培养兴趣的平台：各种各样的社会实践，为我们打开认 识社会的大门：在新的集体生活中，我们通养品格，提 升自我 上册·参考答案【5人 周周测2 第二课 正确认识自我 答案速递（单项选择题】 题号1 2 3 4 5 答案D B D A D 详细解答 1.D【解析】分析选项，①说法错误，除了对自我的全面 分析，我们还可以通过他人的评价来认识自己，在社会 实践中认识自己：正确认识自己，有助于我们增强自 信，促进自我发展，促进与他人的交往，②④说法正确： 我们既要了解自己的优点，也要了解自己的不足，③说 法错误。故选D。 2.C【解析】小娟的经历启示我们要不断发掘自己的潜 能，成为更好的自已己，C符合题意。A排除，“最好的”说 法绝对：B排除，“只要…就…”说法绝对：D理解错 误。故选C。 3.B【解析】材料中的同学通过参与植树，手工书签制作 等实践活动发现了自己的不足与长处，说明他在劳动 实践中认识了自己，B符合题意：A、C,D均与题意无 关。故选B 4.D 5.A【解析】做更好的自己，需要学会接纳自己，既接纳 优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己 满意的部分也接纳自己不满意的部分。A符合题意， B,C,D错误。故选A 6.D7.A 8.(1)骆驼和羊为长得高好还是长得矮好而争论。骆 驼以能吃到树上的叶子为依据，羊以能穿过门嗣为依 据。(2)示例：我们要全面、准确，实事求是地认识和评 价自己，既要善于认识自己的优势，又要勇于正视自己 的不足：既不能因为只看到自己的长处，忽视自己的知 处而骄傲自大，也不能因为只看到自己的短处、忽视自 己的长处面妄自菲薄。 三、 9.(1)途径：对自我的全面分析，他人的评价。示例：积 极影响：有助于小文增强自信，促进自我发展，促进与 他人的交往，正确处理个人与社会的关系，从而更好地 认识和改造外部世界。(2)同意芳芳的观点。示例：理 由：他人的评价是我们认识自己的一面镜子，有助于我 们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。正确对待 他人的评价是走向成熟的表现。我们要客观冷静地对 待他人的评价，既不盲从也不轻视。(3)示例：①学会 欣赏和接纳自己。②主动改正缺点，不断完善自己 ③不断发掘自己的潜能。④为他人，为社会服务， 周周测(3 第三课梦想始于当下 答案速递（单项选择题】 题号12 3 5 6 答案A D B A C B 人86道德与法治·7年级(RJ版) 详细解答 1.A【解析】刘永坦从小立志要改变“国家贫弱”的局而， 并为之奋斗一生。这启示我们做有梦想的少年，应当 紧扣时代脉搏，树立远大志向，②①符合题意：①中“每 天都立志”说法错误，且我们应立长志：有了梦想还要 努力，梦想才有可能实现，③说法绝对，错误。故选A 2.C 3.D【解析】毛泽东的学习经历对他以后的革命生涯大 有启发和帮助，这说明学习是报国为民的重要基础，是 成就梦想的重要路径，③①符合题意：①②虽正确，但 材料没有体现。故选D。 4.B【解析】学校积极开展劳动实践体验活动，学生学习 有关知识，参与劳动实践，说明学习场所和方式可以是 多种多样的，B正确：A、C,D说法绝对，错误。故选B。 5.A【解析】观察图片可知，从长远计，低效的人把大部 分时间用在了不重要但紧急的事情上，说明其做事缺 乏计划性：高效的人把一半以上的时间用在了重要但 不紧急的事情上，体现了其做事有良好的计划性与自 律性。这启示我们要科学规划，合理安排学习时间，A 正确：B、C图片未体现：D中“都要”的说法太绝对，错 误。故选A 6.C 7.B【解析】分析小晨的情况可知，他需婴多与老师交 流，及时请老师答疑解惑：需要找到适合自己的学习方 法。①④符合题意：小晨应努力适应新环境，而不是责 怪父母没给自己找到好的学校，②错误：小晨不能顺其 自然，且学习需要一定的压力，③错误。故选B。 8.(1)示例：①激发了潘展乐对生命的热情和勇气，让潘 展乐的生活更有色彩。②让潘展乐不斯发展和进步。 (2)示例：①做有梦想的少年，应当树立远大志向。我 们要早立志，立大志，立长志。②做有梦想的少年，应 当紧扣时代脉搏。我们要努力成为担当民族复兴大任 的时代新人 9.(1)示例：该校部分七年级学生没有认识到学习的重要 性，缺乏自觉、主动的学习态度，缺乏合作学习的精神， 不能及时反思自己的学习情况。(2)示例：①学习是立 身做人的永恒主题，也是报国为民的重要基础。②学 习是我们成就梦想的重要路径。③学习可以提升我们 的思想品德和精神境界，增强能力，增长智慧，使我们 面前的世界更广阔、更精彩，让我们拥有实现梦想的持 续力量。①学习不仅关乎个人的前途和命运，更关乎 民族的未来和发展。⑤只有不断学习，才能适应不断 发展的社会。(3)示例：养成良好的学习习惯：掌握科 学的、适合自己的学习方法：合理安排学习时间：积极 参加社会实践活动，学以致用。 周周测4 第四课 幸福和睦的家庭 答案速递（单项选择题）】 题号 答案 D