内容正文:
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班级: 姓名: 月 日
运 动 让 生 活 更 美 好
运 动 是 生 命 的 源 泉 , 使 身 体 永 葆 健 康 ;运 动 是 一 台
高 级 过 滤 器 , 滤 出 你 体 内 的 一些微 小 “害 虫 ”;运 动 还 是
你 忠 实 的 好 友 ,陪 伴 你 度 过 快 乐 的 一 生 。
春 姑 娘 到 来 时 ,我 睁 开眼 睛 ,可能 是 阳光 明 媚 ,也
可 能 是 细 雨 蒙 蒙 。阳光 明 媚时 ,我 会 快 速 洗 漱 完, 穿 好
鞋 子 就 出 门 跑 步 。 呼 吸 着 新鲜 的 空 气 ,感受 着 清 晨 的微
风 ,多 么 美 妙 啊 !细 雨 蒙 蒙 时 ,我 常 常 在 家 中 的 运 动 器
材 上做 引体 向 上,锻 炼 手 臂 的 爆发 力 。春 季 运 动 后 ,我
精 神 焕 发 ,充 满 活 力与 生机 ,更 加 专 心 致 志 地 学 习 。
夏 日 炎 炎 ,骄 阳 酷 暑 ,阳 光 炙 热 灼 人 。此 时 的 我 正
在 绿色 海 洋 —— 操场 中 埋 头 苦 干 ,虽 苦 虽 累 , 但 无 怨 无
恨 。 因 为 我 正 为 了 我 的 足 球 冠 军 奖 杯 而 奋 斗 着 。 在 烈 日
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下 坚 持 锻 炼 是 好 事 , 但 是 也 要 在 运 动 前做 好 热 身 ,否 则
容 易 受 伤 。 夏 季 运 动 后 ,我 得 到 了 磨 炼 ,意 志 变 得 更 加
坚 定 ,身 体变 得更 加 强 壮 ,遇 事 更 加 沉 着冷 静 。
秋 风 习习 ,落 叶缤纷。我 左 手 持着一个 “毛 孩 子”,
右 手 拿 着一个 “电 蚊 拍”,面 前 还 有一道“铁 丝网”,右手
挥一 挥,就 把 手 中 的“毛 孩子” 打 到了“九 霄 云 外 ”。实
不 相 瞒 ,我 正在 羽毛 球 馆 里 和 人 家 进 行 羽 毛 球友 谊 赛,
比 赛进 行 得 如火 如 荼 。秋 季 果 然 是 丰 收 的 季 节 , 运 动 完
了 ,我 收 获 了 友 谊 , 每 天 都 感 觉 精 力 充 沛 , 身 心 愉 悦,
在 学 习 上 也 保 持 着 “常 胜 将军” 的 状态 。
冬 季 ,万 物 沉 睡, 四 处 都没 有 生机 。此 时 的 我 虽 然
时 常 困 在 家 中 ,但也没 有 放 弃 运 动 。我 在 瑜 伽垫 上跃 动
翻 滚 着 ,不 畏 严 寒 地 锻 炼 着 。 运 动 后 的我 倍 感 温 暖 。
运 动 ,让 我 更 健 康 ,更 快 乐 ,让 生 活更 加 美 好 !
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班级: 姓名: 月 日
读 书 让 生 活 更 美 好
书 是 精 神 的 食 粮 。 读 书 陶 冶 人 的 情 操 , 给 我 带 来 精
神 的 愉 悦 。
“ 读 万 卷 书 ,行 万 里 路。”在闲 暇 之 余 ,我 最 喜 欢 手
捧 一 本 书 ,或 站 或 坐 或 卧 ,静 静 品 读, 很快 就 沉 浸 在 书
的 海 洋 里 。 神 话 故 事 带 我 走 进 一 个 个 奇 幻 神 秘 的 世 界 :
女 娲补天 ,后 羿 射 日 ,神 农 尝 百 草 …… 一个 个 精 彩 的故
事 , 让 我 欲 罢 不 能 。 聪 明 的 诸 葛 亮 , 忠 义 的 关 羽 , 暴 躁
的 张 飞 …… 一个 个 性 格 迥 异 的人 物 带我 走 进 风 云变 幻 的
三 国 时 期 ,令 我 热 血 沸 腾 。《海 底 两 万 里 》 让 我 足 不 出
户 就 能 领 略 海 洋 世 界 里 奇 幻 的 景 观 和 生 物 。 以 “四 绝”
著 称 的 黄 山 , 千 峰 竞 秀 的 张 家 界 ,风 光 旖 旎 的 三 亚 ……
一幅 幅 画 卷 描 绘 的 雄 伟 秀 丽 的 景 象 让我 沉 迷 。一个 个 故
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事 ,一幅 幅 画 卷 , 给 我 带 来 无 穷 的 乐 趣 。
精 读 一 本 书 , 陶 醉 在 书 香 中 , 我 的 灵 魂 得到 升 华 。
哈 克 贝 利 · 费 恩 面 对 困 难 坚 强 不 屈 的 精 神 , 汤 姆·索 亚
的 乐 观 勇 敢 ,让 我 敬 佩。 睿 智 大 度 的 蔺 相 如、 负 荆 请 罪
的 廉 颇 、 忍 辱 负 重的 司 马 迁、“先 天 下之 忧 而 忧 ”的 范 仲
淹 …… 书 中 人 物 潜 移 默 化 地 影 响 着我 。我 的 心 灵 在 阅 读
中 逐 渐 成 长 , 心 胸 在 阅 读 中 变 得 开 阔 。
我 喜 欢 夜 读。 窗 外 月 明 星 稀, 虫 鸣 蛙 唱 , 我 独 坐 在
书 房, 拧 开 台 灯, 静 闻 墨 香, 神 思 畅 游 书 海, 忘 却 了 疲
惫,忘 却 了 烦 恼 ,忘 却 了 不 快,放 松 心 灵 , 怡 然 自 得。
世 间一 切 美 好 在 心 中 永 驻。和 煦 的 春 天, 炎 热 的 夏 日 ,
灿 烂的 金 秋 , 素 洁 的 寒 冬 ,四 季 轮 回 , 书 香 常 伴 。
阅 读 培 养 气 质 , 提 高 素 养 , 增 长 智 慧 , 带 来 快 乐 。
有 书 陪 伴 ,生 活 更 美 好 !
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班级: 姓名: 月 日
坚 持 让 生 活 更 美 好
坚 持 , 是 用 恒 心 对 抗 诱 惑 , 是 立 志 后 的 坚 守 , 是 独
行 的 执 着 , 是 孤 勇 者 一 路 前 行 的 无 限 动 力 !
小 时 候 ,我 是 一 个“ 病 秧 子”。于 是 ,我 数 年 如 一 日
地 坚 持 体 育锻 炼 ,还 加入 了 校 足 球 队 与 校 田 径 队 。 冬 天
时 常 冻 得 哆 嗦 ,夏 天 总 是 全 身 衣 服 湿 透 ,每次 训 练 都累
得 苦 不 堪 言 。 我 也 曾 动 过 退 出 校 队 的 念 头 , 但 我 告 诉 自
己 要 坚 持 。就 这 样 ,我 咬 咬 牙,攥 攥 拳 头 ,坚 持 ! 几 年
下 来 ,我 感 觉 自己 有了 很大 的变 化 ,强 壮 得 如 同 超 人 ,
一 年想 感冒 一次 都 难 ,冬 天 不 再裹 得 像 个 球 ,每天 精 神
抖 擞 的。坚 持 ,让 我 健 康 ,健 康 才能 享受 美 好 生活!
我 坚 持 舞 蹈 训 练 八 年 ,冬 寒 夏 暑 ,不 知 吃 了 多 少 苦
但 我 收 获 了 美 丽 的 形 体 。 训 练 班 里 , 别 人 压 胯 也 就 垫 两
,
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三 块 砖 , 唯 有 我 , 高 高 垒 了 五 块 砖 。 学 校 体 育 课 上 的 坐
位 体 前 屈,我 轻 轻 松 松 就 一 压 到 底。每 逢 这 种“高 光 时
刻 ”,我 内心 就 颇为 “ 扬 扬 自 得 ”。坚 持 , 让 我 脱 颖 而 出 ,
让 我 在 生 活中 更 自 信 、更 耀眼 。
以 前 ,我 写 作 文 时 半 天 憋 不 出 一 个 字 。从 四 年 级 开
始 , 妈 妈 下 了命 令 : 每天 写 一 篇 作文 ,写 完 才能 睡 觉。
晴 天 霹 雳 啊!我 被 吓 得 差点 晕 过 去。接 下 来 的日 子 里 ,
我 每 天 都 为 “ 憋 ” 作 文 而焦 头 烂 额 。 痛 苦 不 堪 地 挺 过 第
一个 月,我 发 现 : 每 天“憋”出 一 篇 作 文 似 乎 也 不 是 什
么 难 事 。笔 耕 不 辍让 我 收 获 一 个 又 一个 作 文 大奖 , 何 等
的 荣 耀!坚 持 ,才能 一步又一步 地进 步 ,走 向 成 功 ,体
验 到 成 就 感 ,才能 对 未 来 心 怀 更 美 好 的 憧 憬 !
努 力 奋 斗 吧 ,别 轻 易 放 弃 ,坚 持 下 去 ,终 能 见 到雨
后 的 壮 丽 彩 虹 , 嗅 到 甜 美 的 玫 瑰 馨 香 , 实 现 青 涩 梦 想 !
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班级: 姓名: 月 日
观 察 让 生 活 更 美 好
什 么 让 生 活更美 好 ?我 回 答:“观 察 。”
观 察 , 让 我 发 现 了 生 活 之 美 。 曾 经 , 我 漫 不 经 心 地
对 待 生 活, 时 常 与 美好 擦 肩 而 过。 当 我 开 始 留 心 观 察,
我 才发 现 , 身 边 处 处 都 是 美。夏 日 午 后 ,小 雨刚过 ,天
气 还 很 炎 热 。我 向天 空一瞥 ,心 里一 惊 :云 朵怎 么 会 如
此 蓬 松 ? 轻 盈 的 云 朵 在 蓝 天 中 缓 缓 移 动 ,好 似 棉 花 糖。
低 头 看 ,水 珠 钻 进 水 坑 里 , 惹 得 白 云 笑 嘻 嘻 地 颤 动 着 。
观 察 , 让 我 在 令 人 疲 倦 的 盛 夏 里 ,发 现 了 轻 盈 的 云 。
观 察 , 让 我 驱散 怠 惰 ,拥抱 美 好 。 每 逢 寒 冷 的 秋 日
早 晨 , 我 总 是 缩 在 被 窝 里 不 愿 意 出 来 。 可 当 我 抬 头 与 窗
外 那 轮 初 升 的 红 日 对 视 时 , 却 发 现 那 红 日 圆 圆 的 , 鲜 艳
夺 目 ,分 外 好 看 ,让我 产 生了 想 要 外 出 欣 赏 早 晨 美 景 的
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冲 动 , 于 是 我 起 了 床 。 走 在 上 学 的 路 上 , 晨 风 轻 轻 地 拂
过 我 的 脸 , 落 叶 在 我 身 边 旋 转 、落 下 , 秋 虫 在 杂 草 之 间
叫 唤 ,老 大 爷 悠 闲 地 在 公 园 里 散 步 , 孩 子 们 攥 着 棒 棒 糖
蹦 跳 着 ,小 猫 慵 懒 地 趴 在 草 丛 边 ,享 受 着 早 晨 的 阳 光 。
万 物 如 此 可 爱 。观 察 , 让 我不 再 惧 怕 秋 日 早 晨 的 寒 冷 ,
让 我 摆 脱 懒 惰 ,用 心体 验 生 活 ,发 现 生活 中 的 美 好 。
观察,让 我 明白了 生命 的 真谛。我 留 心 着 身 边 的一
切 ,依 稀 找 寻 到 了 生命 的意 义 。 门 前 的 狗 牙 花 开 了 落 、
落 了 开,这 不 正 是 生 命 的 变 化 吗 ? 望 着 点 燃 的 蜡 烛 , 我
在 想 , 人 的 生 命 就 像 一 支 蜡 烛 , 出 生 时 被 点 燃 , 随 着 年
龄 的 增 长 ,烛光 逐 渐 变得微 弱, 直 至 年 迈 时 慢 慢 熄 灭 。
有 的 人 已 经逝 去 , 却 令 光 明 永 存 人 间 , 令 自 己 永 存 世 人
心 间 。观 察 ,使 我 用 饱 满 的 精 神 状 态 去体 会 生命 。
观 察 ,让 我 的 生 活 更 美 好 。
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班级: 姓名: 月 日
充 满 爱意 的 食 物 让 生活更 美 好
有 人 问 我 ,是 什 么 让 生 活 更 加 美 好 ?在 我 心 中 , 已
经 有 了 答 案 。
三 岁 时 ,一 根 冰 冰 凉 凉 的 雪 糕 让 生 活 更 美 好 。 那 时
候 ,父 亲 还 在宜 昌 工 作 ,在 酷 暑 难 耐 的 季 节 里 ,忙 碌的
父 亲 总 是 记 得在 回 家 时 给 我 带一根 冰 凉 的 雪糕 。吃 着 雪
糕 ,我 感 觉 自 己 幸 福 极了 。我 不 仅 尝 到 了 雪 糕 的 甜 , 也
尝 到 了 父 亲 对 我 深 沉 的 爱 意 。
六 岁 时 ,一 碗 热 气 腾 腾 的 姜 汤 让 生 活 更 美 好 。 我 睡
觉 时 总 是 管 不 住 自 己 的 脚 , 每 天 早 上 醒 来 都 会 发 现 被 子
被 我 踢 到 了地 上 ,所 以 感 冒 几 乎 成 了 一 种 常 态 。每 当 我
感 冒 时 , 妈 妈 总 是 一 边 责 备 我 不 好 好 盖 被 子 , 一 边 给 我
煮 姜 汤 。我 一 小 口 一 小 口地 抿 着 姜 汤 , 感 觉 身 上 暖 烘 烘
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的 。这又 甜 又 辣 的 姜 汤 ,让 我 品 尝 到 了 妈 妈 对 我 浓 浓 的
爱 意 。
十一 岁 时 ,一 顿 亲 手 制作 的 丰 盛 的晚 餐 让 生 活 更 美
好 。 那 个 周 末 ,爸 爸 妈 妈 有 事 出 门 了 ,我 从 冰 箱 里 拿 出
食 材 , 按 照 网 上 的 教 程 , 尝 试 着 做 了几 道 菜 。 爸 爸 妈 妈
回 来 后 ,看 到 这 一 切,满 脸 都 是 惊 喜 。 我 们 围 着 餐 桌 坐
下 。妈 妈 开 心 地 拿 起 筷 子夹 菜 , 菜 一进 嘴 ,就夸 张 地 眯
起 了 眼 睛 , 连 声 称 赞 :“好 吃 好 吃 。”爸 爸 则 欣 慰 地 拍 了 拍
我 的 肩 膀 。 我 不 由 自 主 地 生出 一股 自豪 之 情 。在这 家 常
便 饭 中 ,我 体 会 到 了 爱 萦 绕 在 家 人 之 间 , 弥 漫 在 温 暖 的
房 间 里 , 钻 进 了 我 们 每 个 人 的 心 里 。
充 满 爱 意 的 食 物 让 生 活 更 美 好 , 这 就 是 我 在 亲 身 经
历中 找 到 的答 案 !