4.4 呼吸与运动（分层作业）科学大象版四年级上册

4.4《呼吸与运动》习题（含答案）　 【基础作业】 一、选择题 1. 下列运动中，最可能使呼吸频率显著加快的是（ ） A. 散步 B. 慢跑 C. 跳绳 D. 静坐 2. 运动后呼吸次数增加，主要是为了（ ） A. 排出更多二氧化碳 B. 吸入更多氧气 C. 调节体温 D. 以上都是 3. 测量肺活量时，需要使用的工具是（ ） A. 温度计 B. 肺活量计 C. 天平 D. 量筒 4. 经常参加体育锻炼的人，其肺活量通常比缺乏锻炼的人（ ） A. 小 B. 大 C. 相同 D. 无法比较 5. 下列关于呼吸与运动关系的说法，正确的是（ ） A. 运动强度越大，呼吸越慢 B. 运动时，呼吸频率和深度都不变 C. 运动后呼吸恢复正常需要一定时间 D. 只有剧烈运动才会影响呼吸 6. 以下哪种现象能说明运动后呼吸加快？（ ） A. 心跳变慢 B. 出汗增多 C. 呼吸时胸口起伏更剧烈 D. 体温降低 7. 为了提高肺活量，最有效的运动方式是（ ） A. 长时间玩手机游戏 B. 每天进行30分钟慢跑 C. 久坐看电视 D. 频繁吃零食 8. 人在游泳时，呼吸方式与平时的主要区别是（ ） A. 只吸气不呼气 B. 需要控制呼吸节奏配合动作 C. 呼吸频率变慢 D. 呼吸深度变浅 二、判断题 1. 运动时呼吸加快是为了满足身体对氧气的需求。（ ） 2. 肺活量大小与体育锻炼没有关系。（ ） 3. 人在睡觉的时候，呼吸频率比运动后更快。（ ） 4. 测量肺活量时，吹一次就可以得出准确结果。（ ） 5. 剧烈运动后立刻坐下休息，呼吸能迅速恢复正常。（ ） 6. 经常进行有氧运动可以增强呼吸功能。（ ） 7. 运动后呼出的二氧化碳比平时更少。（ ） 8. 不同运动项目对呼吸的影响是相同的。（ ） 三、填空题 1. 肺活量是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的________。 2. 运动强度越大，身体需要的氧气越多，呼吸的频率和________也会增加。 3. 坚持体育锻炼可以增强________的力量，提高肺活量。 【能力提升】 四、简答题 结合生活经验和科学知识，解释为什么运动后呼吸会加快，并说明坚持体育锻炼对呼吸功能的好处。 参考答案 一、选择题 1. C 2. D 3. B 4. B 5. C 6. C 7. B 8. B 二、判断题 1. √ 2. × 3. × 4. × 5. × 6. √ 7. × 8. × 三、填空题 1. 气体总量 2. 深度 3. 呼吸肌 四、简答题 运动后呼吸加快的原因：运动时，身体各器官的活动量增大，肌肉收缩需要消耗更多能量，而能量的产生依赖氧气参与分解有机物。因此，运动时身体对氧气的需求量大幅增加，同时产生的二氧化碳也增多。为了吸入更多氧气并排出多余的二氧化碳，呼吸频率和深度都会加快，使肺与外界进行气体交换的速度提升，满足身体的需求。 体育锻炼对呼吸功能的好处：增大肺活量：经常锻炼能使呼吸肌（如膈肌、肋间肌）变得更发达、更有力，每次呼吸时胸腔扩张和收缩的幅度增大，从而增加肺活量。提高呼吸效率：锻炼让呼吸肌耐力增强，呼吸节奏更稳定，即使在运动时也能更高效地吸入氧气、排出二氧化碳，减少疲劳感。增强肺功能：长期坚持运动可改善肺部的通气和换气功能，使肺泡得到充分利用，提升肺对气体的交换能力，增强身体的耐力和健康水平。 学科网（北京）股份有限公司1 学科网（北京）股份有限公司 $$