云南省丽江市实验中学 2024-2025学年七年级下学期期末检测道德与法治试卷

云南省丽江市实验中学2024-2025学年七年级下学期期末道德与法治 一、单选题（本大题共20小题） 1．2024年全国人大常委会工作报告提出,修改代表法、监督法、监察法、城市居民委员会组织法等,制定农村集体经济组织法、民营经济促进法、突发事件应对管理法、能源法等。这表明 (　　) ①法律应实际需要而制定和修改 ②法律的生命力在于实施 ③我国的法律体系逐步发展完善 ④我国法律很完善,不需要修改 A．①② B．②③ C．①④ D．①③ 2．下图是小江同学某天情绪的变化曲线。它说明青春期的情绪（ ） A．都是负面情绪 B．反应强烈，波动大 C．是难以调节的 D．丰富细腻，矛盾性 3．小云得知自己在期末考试中得了年级第一后非常高兴，并把自己平时积攒的零花钱买了很多东西和大家一起分享。这说明（     ） A．情绪总是激励我们努力向前 B．情绪影响我们的观念和行动 C．保持良好情绪就一定能克服挫折 D．我们只能通过动作来表达情绪 4．小勇虽然是男生，但他说话细声细语，含蓄内向，很多同学都嘲笑他像女生，小勇为此很苦恼。为解决小勇的苦恼，你可以对他说（     ） A．不要过于受性别刻板印象的影响 B．独来独往，不必在乎他人的评价 C．男生女生已经没有性别差异 D．性别刻板印象不会对我们产生任何影响 5．七年级学生李敏期中考试成绩不理想，心情很糟糕。在老师的建议下，她听听音乐、散散步，还找朋友倾诉心中的烦恼，终于又重拾信心，坚信只要努力，就会有更大的进步。李敏调节情绪的方法有（ ） ①注意转移 ②合理宣泄 ③认知调节 ④放松训练 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 6．男女智力无高低之分，却有类型之别。女性在语言流畅、记忆、形象思维等方面较占优势，男性在算术理解、空间关系、抽象推理等方面较占优势。对此我们要（   ） A．欣赏对方优势，不断完善自己 B．懂得取长补短，争取超越异性 C．发挥自身优势，无视他人长处 D．关注性别差异，不与异性合作 7．在校园诗词大会上,主持人让你说出与“天生我材必有用,千金散尽还复来”蕴含道理相一致的诗句,你应该回答 （ ） A．苔花如米小,也学牡丹开 B．量小失众友,度大集群朋 C．读书破万卷,下笔如有神 D．我生待明日,万事成蹉跎 8．针对突发事件，互联网上会出现一些不和谐现象“一言不合就拾杠，三句不到就发火”，一些发言者彼此间针锋相对、共识难得。对这种现象看法正确的是（   ） A．该喜则喜，该怒则怒 B．情绪需要管理和调节 C．保持负面情绪能在争论时占上风 D．转移注意、宣泄愤怒利于回避矛盾 9．“木受绳则直，人学法则慎。”这句话主要强调（    ） A．法律具有规范作用和保护作用，引导教育人向善 B．法律对我们的行为进行约束，做任何事情都要小心翼翼 C．治理国家和社会事务，只能靠法律 D．法律是我们判断一切是与非的唯一标准 10．面对共享单车乱停乱放、私自上锁现象,有全国人大代表提出将违章停车问题纳入政府网格化管理,将不文明行为纳入个人征信系统,定期公布“红黑榜”,对不文明行为进行公示。这告诉我们在使用共享单车时应该 (　　) ①出于公心,做一个遵守规则的人 ②站在法律角度去处理公共利益与个人利益的关系 ③保护社会公共利益 ④不拘小节,只要不破坏就行 A．②③④ B．①②③ C．①②④ D．①③④ 11．(8分)阅读材料,回答问题。 2023年11月,以“访一代宗师,寻千年文脉”为主题的《宗师列传·唐宋八大家》节目在央视开播。为引导学生关注中华文化、传承中华文明,某中学七年级(1)班开展了以“先生之风,山高水长”为议题的学习活动,请你参与其中。 子议题一　文以“载道”——披星戴月,只为思想理念之义 “唐宋八大家”,堪称是中华文脉中的“最强文化天团”之一。他们的文化价值,让我们体会到文字之外更重要的精神。例如,欧阳修认为学者不应该“弃百事不关心”,苏轼提出“享天下之利者,任天下之患;居天下之乐者,同天下之忧”…… (1)结合子议题一,运用所学知识,谈谈先生们的言语中体现了怎样的核心思想理念。(4分) 子议题二　以文“化人”——文心雕龙,只为人文精神传承 　　“文心相通、古今共鸣。”韩愈在《进学解》中说:“业精于勤,荒于嬉;行成于思,毁于随。”这句话的意思是,学业的精深,在于勤奋刻苦,学业的荒废,在于嬉戏游乐;做事情成功是因为反复、独立的思考,而毁于跟随他人。千年之后,当代教育家陶行知先生发展了这一思想,提出了“行动中学习,学习中行动”的教育理念,使广大学子受益匪浅。 (2)结合子议题二,运用所学知识,谈谈你体会到了怎样的人文精神。(4分) 12．班会课上，老师对同学们说：“喜欢一个人不是无事献殷勤，而是让自己变得越来越好，让他（她）看见你，让你的光吸引他（她）……”下列理解正确的是（    ） A．要善于保护自己，尽量减少跟异性同学交往 B．青春期的我们不应该萌发对异性朦胧的情感 C．爱情意味着欣赏和尊重，与责任和能力无关 D．面对青春期的朦胧情感，我们要慎重对待、理智处理 13．（2016年初中毕业升学考试（湖南衡阳卷）政治）网络聊天已成为现代人交友的一种新时尚，很多人通过网络聊天开阔了视野、增进了友谊，但也有不少人上当受骗。因此，我们青少年在网络交往中，应做到 A．大大方方与网友见面 B．提供个人虚假信息，以免个人隐私被泄露 C．对人坦诚，毫无保留 D．既要真诚守信，又要谨慎，注意明辨是非 14．美国的心理学家在研究人类的情绪变化时曾做过一个实验。在实验中，当表演者表现出恐惧的表情时，其他观看的志愿者也都不由自主的进入恐惧状态；在模拟愤怒时，其他志愿者体温也会上升，并产生发泄愤怒的冲动。这说明（ ） ①人与人之间的情绪具有相通性，会相互感染 ②即使没有语言的交流，一个人的情绪也会影响到周围的人 ③人的情绪由他人来控制 ④只有愤怒才会感染他人 A．①② B．①④ C．①③ D．②③ 15．公众号桃子笔记girls say@一笑：羡慕男生的体能和力量，最羡慕异性的大块腹肌，感觉荷尔蒙爆棚很有美感！boys say@猴子：女生可以留一头长发，但是男生留长发就很奇怪。如果变成女生，最想撒娇，各种撒娇。此描述的主题是（ ） A．女生在生活中比男生更美 B．男生在学习中更有优势 C．男生女生思想观念不一样 D．男生女生拥有各自的性别特点 16．下列行为不符合男女生交往原则的有 A．在学校篮球赛上，小丽组织女同学去给男生加油 B．男生小马跟女同学说话经常脸红，为防尴尬，他尽量避免跟女同学交往 C．女生小红邀请男同学小亮参加自己的生日聚会 D．登山活动中，男生小林主动帮女生拿“重物” 17．UFC（终极格斗冠军赛）草量级冠军张伟丽，曾怀揣武侠梦学习传统武术和散打，并最终选择MMA（综合格斗）运动，在世界级的舞台上夺得了金腰带。张伟丽用实力告诉全世界，力量不是男性的专利。这启示我们(　　) A．男生和女生在生理特征上的差异在逐渐消失 B．打破性别的标签化，有利于发掘自身的潜能 C．对性别的固有印象有助于我们自身潜能的发挥 D．只要女生付出更艰辛的努力，就能实现男女平等 18．出门在外，当我们遇到不曾相识的老乡也会感觉倍加亲切，更愿意和他们在一起，甚至互帮互助。这说明（     ） ①在社会生活中，情感是人最基本的精神需求 ②情感反映着我们对人和对事的态度 ③情感影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动 ④老乡之间的情感必定是真诚的、可靠的 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 19．与异性相处，有助于我们了解异性的思维方式、情感特征，这也是我们成长的一个重要方面。在与异性相处的过程中，我们应该做到（     ） ①内心坦荡 ②言谈得当 ③毫无保留 ④举止得体 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 20．我们通过情感来体验生命、体验生活。下列描述中，属于情感的有(       ) ①2020年12月17日，“嫦娥五号”圆满完成月球采样返回任务，国人深感自豪 ②早上吃到妈妈做的可口饭菜，心中充满了幸福感 ③同学在课后打闹时把我的作业本撕掉了，我十分愤怒 ④听到一些西方政客发表诋毁中国的言论时，我们义愤填膺 A．①②④ B．①②③ C．①③④ D．②③④ 二、材料分析题（本大题共1小题） 21．【材料】材料 2020年,新冠肺炎袭击中国大地，一时之间，口罩、消毒液等成了全民必需物资。然而河南赵某却私自自制假口罩，哄抬口罩价格，被警方抓住时，竟然说“我就是要做假口罩，就是要发国难财”。 【问题】 (1)“行己有耻”是青春探索的底线。你如何看待赵某的行为？并说明理由 (2)中学生应该如何做才符合“行己有耻”的要求？ 三、开放性试题（本大题共1小题） 22． 根据调研显示，目前我国人群精神疾病总患病率已达15%左右，估算大约有1600万名重性精神疾病病人，受到情绪障碍和行为问题困扰的17岁以下儿童青少年约3000万人。据调查显示，在10至19岁的青少年中，抑郁症是致病和致残的主要原因。有专家认为现在大多数孩子是独生子女，过多的呵护使得孩子心理脆弱，缺乏应对挫折的能力，使得处于情绪两极化阶段的青春期孩子容易诱发抑郁症。 （1）（策划活动）请你为本次班会确定一个主题。 （2）（探究分享）有同学认为：“喜怒哀乐是人之常情，对于情绪我们应放任自流。”你赞同这一观点吗？请说明理由。 （3）（人生收获）作为同龄人，请你为受到情绪障碍困扰的青少年出谋划策。 四、情境分析题（本大题共1小题） 23．青春的情绪我做主。 情境一 小杰被爸爸催促做作业时，生气地想：“爸爸真烦，休息一下都不行！”他愤怒地把作业扔在地上踩了两脚，随后躺到床上。冷静后他又感到后悔。 情境二 小杰被提醒后冷静思考：“爸爸是希望我抓紧时间，为考试目标努力。”于是他高效完成作业，主动邀请爸爸一起看球赛。 （1）根据所学，分析小杰在两个情境中的情绪反应及产生的不同结果，你能得出什么结论？ （2）如果体验到强烈的消极情绪，影响学习和生活，你会怎么做？ 五、实践探究题（本大题共1小题） 24． 【材料】 情境探究，回答问题。 情境一 情境说明 王某在公司受到了批评，回到家把在沙发上跳来跳去的孩子骂一顿。孩子心里窝着火，看见自己家的猫，就狠狠地踢了一脚。“踢猫效应”描绘了因不良情绪的传染而导致的恶性循环场景。 情境二 情境说明 很多同学都难免因学习、生活中的困境而出现情绪失常。这些不良情绪如果不能得到及时控制，就会陷入情绪困境，无法自拔。 【问题】 (1)请你运用管理情绪的有关知识，为情境一中的王某出谋划策。 (2)请你谈谈情境二中这名同学的好朋友该如何帮她摆脱烦恼。 (3)请你为自己和身边的人写一条走出情绪困境的座右铭。 参考答案 1．【答案】D　 【解析】本题考查日益完善的法律体系。全国人大常委会工作报告提出制定和修改多部法律,表明我国的法律体系逐步发展完善,体现了法律是应实际需要而制定和修改的,①③正确;“法律的生命力在于实施”与题文主旨不符,②排除;要不断完善以宪法为核心的中国特色社会主义法律体系,④错误。故选D。 2．【答案】B 【详解】本题考查青春期情绪特点。A：青春期的情绪既有积极的情形，也有负面情绪，故A说法错误；B：题文中小江同学某天情绪变化大起大落，表明青春期情绪反应强烈，波动大，故B符合题意；C：青春期的情绪是可以调节的，故C说法错误；D：丰富细腻和矛盾性，在题文中没有体现，故D不符合题意；故本题选B。 3．【答案】B 【详解】 本题考查情绪的作用。 B：情绪在我们生活中起着重要作用。题干中，小云得知自己在期末考试中得了年级第一后非常高兴，并把自己平时积攒的零花钱买了很多东西和大家一起分享。这说明情绪影响我们的观念和行动，故B正确； A：总是，说法绝对，情绪也有负面作用，故排除A； C：一定，说法绝对，故排除C； D：只能，说法绝对，故排除D； 故本题选B。 4．【答案】A 【详解】 本题考查性别刻板印象。 A：根据教材知识，性别刻板印象亦称性别偏见，是人们对男性或女性角色特征的固有印象，它表明了人们对性别角色的期望和看法，与心理性别特征有着密切的联系；题干中的同学们对小勇的评价受到性别刻板印象影响，小勇应接受自己的生理性别，但不要过于受性别刻板印象的影响，A符合题意； B：我们要正确对待他人评价，B错误； C：男生女生之间有性别差异，C错误； D：性别刻板印象可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥，D错误； 故本题选A。 5．【答案】A 【详解】本题考查调节情绪的方法。 ①：题干中，李敏听听音乐、散散步，这是通过转移注意的方法调节情绪，故①符合题意； ②：找朋友倾诉心中的烦恼，这是通过合理宣泄调节情绪，故②符合题意； ③：李敏坚信只要努力，就会有更大的进步，这是通过认知调节的方式调节情绪，故③符合题意； ④：题干未涉及通过放松训练来调节情绪，故④不符合题意； 故本题选A。 6．【答案】A 【详解】本题考查对正确对待性别差异的认识和理解。 A：依据教材知识，题文表述了异性之间的不同，这启示我们要学会欣赏对方的优势，不断完善自己，故A说法正确； B：异性之间取长补短的，共同进步，不是为了超越异性，故B说法错误； C：我们既要欣赏自己的优势，也要学习他人的长处，故C说法错误； D：关注性别差异，与异性合作，实现优势互补，相互促进，故D说法错误； 故本题选A。 7．【答案】A 【详解】本题考查自信。“天生我材必有用,千金散尽还复来”体现了自信的品质。“苔花如米小,也学牡丹开”意思是苔花虽如米粒般微小,依然像那高贵的牡丹一样热烈绽放,体现了自信的品质,A符合题意;“量小失众友,度大集群朋”体现要宽容他人,B不符合题意;“读书破万卷,下笔如有神”体现要多读书,C不符合题意;“我生待明日,万事成蹉跎”体现要珍惜时间,D不符合题意。 8．【答案】B 【详解】本题考查调控情绪的必要性。 B：材料中，社会中一些不和谐现象“一言不合就拾杠，三句不到就发火”，一些发言者彼此间针锋相对、共识难得。这告诉我们情绪需要调节和管理，我们要善于调控自己的情绪，故B说法正确； A：这与题文的主旨内容不符，故排除； C：这歪曲了题文的主旨，故排除； D：矛盾时回避不了的，D说法错误； 故本题选B。 9．【答案】A 【详解】本题考查法律的作用。 A：题文内容意思是木工师傅依照墨线把弯曲的木头变成规则的木材，人学了法律，那么他的行为就会变得谨慎，因此这句话主要强调法律具有规范作用和保护作用，引导教育人向善，所以A正确； B：做任何事情都要小心翼翼的说法过于绝对，B错误； C：国家和社会事务的管理需要道德和法律共同发挥作用，C错误； D：唯一标准，说法绝对化，D错误； 故本题选A。 10．【答案】B　 【解析】本题考查个人利益与社会公共利益。在使用共享单车时,我们要站在法律的角度去处理公共利益和个人利益的关系,保护社会公共利益,出于公心,做一个遵守规则的人,①②③正确,④错误。故选B。 11．【答案】(1)体现了求大同的核心思想理念。求大同,要求我们胸怀天下,牢记“大道之行也,天下为公”的古训,将天下视作天下人的天下,追求和谐美好的理想社会。我们应当热爱祖国和人民,积极为人类的发展和进步作贡献。(4分) (2)体会到了文以载道、以文化人的教化思想。各种各样的文化表现形式都承载着做人做事的道理,可以教育人、感化人,成就理想人格。文以载道、以文化人的教化思想,对于丰富人的精神生活、提升精神境界具有重要意义。(4分) 【解析】本题考查中华优秀传统文化的核心思想理念、中华人文精神。(1)本问考查先生们的言语中体现的核心思想理念。分析材料可知,学者不应该“弃百事不关心”、“同天下之忧”体现了求大同的核心思想理念。(2)本问考查中华人文精神。依据教材知识,可从文以载道、以文化人的教化思想等角度作答。 【知识链接】弘扬中华人文精神的重要性: 历史上的中华人文精神,渗透在诗书礼乐等精神文明的创造中,发挥了强大的熏陶教化、凝聚示范作用。今天,我们弘扬中华人文精神,就要弘扬促进社会和谐、向上向善的思想文化。 【归纳总结】中华人文精神: 中华人文精神主要体现在求同存异、和而不同的处世方法,文以载道、以文化人的教化思想,形神兼备、情景交融的美学追求,俭约自守、中和泰和的生活理念等诸多方面。 12．【答案】D 【详解】本题考查正确看待异性情感。 D：依据教材知识，青春期对异性产生朦胧情感，这是正常心理现象，面对朦胧的情感，我们要慎重对待、理智处理，故D符合题意； A：应积极跟异性同学正常交往，故A说法错误； B：“青春期的我们萌发对异性朦胧的情感”是正常的，故B说法错误； C：爱情意味着欣赏和尊重，更需要责任和能力，故C说法错误； 故本题选D。 13．【答案】D 【详解】 本题考查享受健康的网络交往。根据所学知识，网络交往具有虚拟性、间接性、隐蔽性，而且网络信息良莠不齐，要提高自己的辨别觉察能力和抗诱惑能力，在网络交往中，对待网友要真诚友好、但也要谨慎，不要上当受骗，D是正确的，A是错误的，青少年要提高自我保护意识和能力，B是错误的，这种说法太绝对，C是错误的，这是缺乏自我保护意识的表现，排除，故选D。 14．【答案】A 【详解】 此题旨在考查学生对情绪的认识，题文中美国心理学家的研究结果表明，情绪具有相通性和感染性，即使没有语言的交流，一个人的情绪也会影响到周围的人，①②观点正确；③观点错误，人的情绪需要自己调控；④“只有……才”观点绝对化，是错误的，所以正确答案选A。 15．【答案】D 【详解】 本题考查男女生差异。 D：题干表述了男生有力量，女生可以留长发，这说明了男生女生拥有各自的性别特点，D说法正确，符合题意； A：错误，无论是女生还是男生都有自己的美，排除； B：错误，男生、女生各有各的优势，排除； C：不符合题意，排除； 故本题选D。 16．【答案】B 【详解】 本题考查学生对男女同学交往的原则的认识。 ACD：男女同学在交往中，既要相互尊重，也要自尊自爱；既要开放自己，也要注意分寸，既要主动热情，也要注意交往的方式，场合，时间和频率。故ACD都符合交往的原则，但不符合题意； B：没有认识到男女同学正常交往的意义，是错误的，但符合题意； 故本题选B。 17．【答案】B 【详解】本题考查对性别角色的认识。“力量不是男性的专利”启示我们打破性别的标签化，有利于发掘自身的潜能，B正确；男生和女生在生理特征上的差异客观存在，A错误；对性别的固有印象会影响我们自身潜能的发挥，C错误；“只要……就”说法太绝对，D错误。 18．【答案】A 【详解】 本题考查情感的作用。 ①②③：题干描述说明，情感人最基本的精神需求，反映着我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，驱使我们作出行动，①②③说法正确； ④：“必定”一词太绝对，④错误； 故本题选A。 19．【答案】B 【详解】 本题考查正确对待异性交往。 ①②④：依据教材知识，与异性交往要做到内心坦荡、言谈得当、举止得体等，故①②④正确； ③：毫无保留，说法绝对，不利于异性的交往，故排除③； 故本题选B。 20．【答案】A 【详解】 本题考查情感的。 ①②④：情感可以分为基础情感、高级情感；正面体验、负面体验、两方面混杂体验等。情感是逐渐积累的、稳定的精神需。题干中①体现了自豪感，②体现了幸福感，④体现了义愤感，都是情感，①②④符合题意； ③：愤怒是一种情绪，不属于情感，③不合题意； 故本题选A。 21．【答案】(1)赵某的行为是错误的。 因为赵某的行为是不道德的、违法的或者触犯的法律、违背道德等等，言之有理都可. (2)①我们要有羞耻之心，提高辨别耻的能力。②树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。 ③磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。 【分析】 背景素材：新冠肺炎疫情 考点考查：行己有耻的相关知识 能力考查：调动和运用知识、描述和阐述事物 核心素养：心理健康 (1) 第一步：审设问。本题的设问主体为公民个人，需要调用行己有耻的有关知识。 第二步：审材料。有效信息：赵某私自自制假口罩，哄抬口罩价格，扰乱社会秩序。他的行为是违反道德、违反法律的，是错误的。 第三步：整合信息，组织答案。得分点：赵某的行为是错误的。因为赵某的行为是不道德的、违法的等。 (2) 本题考查行己有耻的要求，依据教材知识作答即可。 22．【答案】（1）调节情绪，健康成长；善于调节情绪，乐观面对生活等； （2）不赞同。保持积极的心态，享受喜悦和快乐，可以让我们的青春生活更加美好；适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康；学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境；认为应放任情绪发展的观点是没有意识到情绪需要调节的表现，不利于我们的身心健康和人际交往；因此，我们应学会调节情绪，学会做情绪的主人； （3）要学会调节情绪的方法，如改变认知评价；转移注意；合理发泄；放松训练等。 【详解】 （1）抓住材料中的关键语句“在10至19岁的青少年中”“抑郁症是致病和致残的主要原因”“过多的呵护使得孩子心理脆弱”“缺乏应对挫折的能力”等，联系所学知识，为本次班会确定的主题，我们可以围绕着青少年要善于调控情绪、积极面对生活的角度进行概括说明。 （2）本问考查对调控情绪的必要性的认识。根据所学知识，情绪与我们的态度紧密关联。积极情绪可以使我们享受喜悦和快乐，适度的负面情绪既可以帮助我们适应突发事件，也可能危害我们的身心健康。为此，我们要学会合理调控情绪。所以，对此问题的认识，我们可以从情绪与人的态度紧密相连、积极情绪的影响、负面情绪的辩证影响、放任情绪的危害性以及做情绪的主人、积极调控情绪等方面进行回答。 （3）依据材料中的关键词和考查方向，题目考查的是调节情绪的方法主要有哪些。依据课本知识，我们可以通过改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等方法调节自己的情绪。这些方法，有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。因此，答案应该围绕调节情绪进行组织。 23．【答案】（1）情绪是可以管理的。对于同一件事，不同的看法会产生不同的情绪，影响我们的行为，带来不同的结果。但是可以通过转变自己的看法来调节消极情绪；从积极的方面看待事物，让我们体验积极情绪，从而产生积极的影响和结果。 （2）当遇到类似的情况，我会听自己喜欢的音乐，忘掉不愉快的事情；我会看着窗外发会儿呆，让心情平静下来；我会心平气和地和爸爸讨论这件事，寻求合适的解决方案…… 调节情绪需要掌握一定的方法，常用的方法包括注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等。每个人都可以根据自身的特点和需要，找到适合自己的调节情绪的方法。 【详解】（1）本问的设问主体为学生，需要调用情绪的影响、情绪的管理的有关知识，从结论类问题的角度分析作答。关键词：小杰被爸爸催促写作业非常生气，愤怒的将作业本扔在地上踩了两脚，事后又感到后悔；冷静思考后明白爸爸为自己好，主动邀请爸爸一起看球赛→联系情绪是可以管理的，看法不同，情绪不同+可以通过转变自己的看法来调节消极情绪；从积极的方面看待事物，让我们体验积极情绪，从而产生积极的影响和结果。 （2）本问的设问主体为学生，需要调用调节情绪的有关知识，从做法类问题的角度分析作答。关键词：强烈的消极情绪影响学习和生活→联系掌握调节情绪的方法，根据不同的情景用合适的方法调节情绪。 24．【答案】 (1)培养乐观、幽默的生活态度；提高心理抗逆能力，胸怀宽广，知足常乐；用心洞察自己和他人的情绪，学会换位思考，运用恰当的方式表达、调节自己的情绪；用不伤害自己的方式来减轻压力；等等。 (2)为她做一件体贴的事；做一个善解人意的听众，耐心倾听她的烦恼；设身处地地理解她，承认她的烦恼；通过共同参与社团活动、户外活动、体育锻炼等方式，帮助她舒缓情绪；必要时建议她寻求家人或老师的帮助；等等。 (3)示例：“问题本身不是问题，如何应对才是问题”“好的修养是表达情绪，而不是情绪化表达”“发脾气是本能，控制脾气是本领”“控制自己的情绪，不让情绪控制自己”。 【分析】 背景素材：合理调节情绪 考点考查：情绪的相关知识 能力考查：调动和运用知识、描述和阐述事物 核心素养：心理健康 【详解】 (1) 第一步：审设问。本题的设问主体为公民个人，需要调用管理情绪的有关知识。 第二步：审材料。有效信息：“踢猫效应”描绘了因不良情绪的传染而导致的恶性循环，我们要注意管理情绪。 第三步：整合信息，组织答案。得分点：培养乐观、幽默的生活态度；提高心理抗逆能力，胸怀宽广，知足常乐；用心洞察自己和他人的情绪，学会换位思考，运用恰当的方式表达、调节自己的情绪；用不伤害自己的方式来减轻压力；等。 (2) 第一步：审设问。本题的设问主体为公民个人，需要调用摆脱烦恼的有关知识。 第二步：审材料。有效信息： 不良情绪如果不能得到及时控制，就会陷入情绪困境，无法自拔。我们要学会摆脱烦恼。 第三步：整合信息，组织答案。得分点：为她做一体贴的事；做一个善解人意的听众；设身处地地理解她；通过共同参与社团活动、户外活动、体育锻炼等方式，帮助她舒缓情绪；必要时建议她寻求家人或老师的帮助等。 (3) 本题考查写座右铭，围绕主题，言之有理即可。 第 page number 页，共 number of pages 页 第 page number 页，共 number of pages 页 学科网（北京）股份有限公司 $$