内容正文:
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第3课时
测量肺活量
和识回顾站
测量肺活量
肺活量
肺活量测量
肺活量的提升
肺活量是人体吸入
认识肺活量
学习用肺活量测量袋
四年级学生
经常锻炼,增加肺活
最多空气后,呼出
测量袋
测量肺活量的方法
的肺活量
量,获得更多的氧气
去空气的量
保持身体健康
◆肺活量是人体发有是否健康的一个指标。
◆利用简易肺活量测量袋,可以测量肺活量。
◆根据《国家学生体质健康标准(2014年修订)》提供的肺活量数据,通常小学四年级男生
肺活量在1100mL~2600mL,小学四年级女生肺活量在900mL~2000mL。
基础训练场
一、填空题。
1.
是人体吸入最多空气后,呼出去空气的量,我们可以利用
来
测量。
2.经常锻炼身体,会增加我们的
,获得更多的
二、判断题。
1.我们可以利用肺活量测量袋来测量我们的肺活量。
(
2.肺活量越大的同学,吹响哨子的时间会长一些。
3.参加体育锻炼只能增强体质,不能增加肺活量。
三、选择题。
1.测量肺活量时,每个测试者需要重复做三次,取(
)作为测试者的肺活量最正确。
A.最大值
B.最小值
C.平均值
2.我们记录肺活量测试结果时,单位是(
A.毫米
B.毫升
C.升
3.强健心脏、增大肺活量的有效办法是(
)。
A.多运动
B.多睡觉
C.努力学习
4.通常,一个小学四年级男生的肺活量在(
A.500mL1000mL
B.3000mL~4000mL
C.1100mL~2600mL
5.在测量肺活量时,下列做法正确的是(
。
A.吸气时,不用深深吸入,只需要正常呼吸
B.呼气和吸气各做一次就行
C.呼气时,尽量将肺部气体全部呼出去
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ESHI ZHITONGO
食0科学
四年级上册
JK
四、排序题。
将下列测量肺活量的过程排一排序。
(
)深吸一口气,然后将气体从通气管呼入测量袋。
)展开测量袋。
(
)读取鼓起的测量袋上的最大数值(单位为毫升)这就是测得的肺活量。
)肺部气体全部呼出后,收紧通气管,避免空气跑出。
科学探究园
…》
五、探究题。
“身体探究小组”同学把自己的研究发现用图示的方法表示出来,请完成下列
问题。
1.图中的气体交换器是()。
A.心脏
B.肺
气体交换器
血液推
全身各部分
C.胃
器
2.图中实线箭头所表示的主要气体是(
),虚线
箭头所表示的主要气体是(
)。
A.氧气
B.二氧化碳
C.氮气
3.跳绳一分钟后,呼吸和心跳会()。
A.加快
B.减慢
C.不变
4.“每天锻炼一小时,健康生活一辈子”,下列有关说法错误的是(
A.经常锻炼身体,能使心、肺更加强健
B.合理的休息和良好的睡眠,有利于身体健康
C.每天的锻炼时间越长,我们的身体就越健康
科学链接
体育锻炼对身体的好处有哪些?
体育锻炼改善了骨的血液循环,加强了骨的新陈代谢,使骨径增粗,骨质增厚,骨
质的排列规则、整齐,骨骼更结实,随着骨形态结构的良好变化,骨的抗折、抗弯、抗压
缩等能力就有较大提高。
儿童经常参加体育锻炼能促进呼吸系统的发育。人体在运
动中需要更多的氧气,排出大量的二氧化碳,这都需要强大的肺
功能来完成。呼吸功能好,身体更棒。
由于体育锻炼时肌肉活动加强,需要大量的氧气和其他营
养物质,排出更多的二氧化碳和其他代谢产物,心脏的工作负荷
加大,致使心率加快,血液流量加大,全身血液循环得到改善。心肌也得到镀炼,心脏
收缩能力增强,心跳次数减少。
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