内容正文:
2024
-教科版四年级上册科学第二单元-
呼吸与消化
比赛规则:
——吸一口气,吹响哨子,声音断了,比赛结束,看看谁吹的哨声更长。
活动——吹口哨比赛
思考:
——哨声持续时间的长短可能与什么因素有关?
肺活量是人体尽力吸气后,尽力呼出的气体的量。
肺活量的大小决定着人体呼吸功能的强弱,是身体发育是否健康的一个指标。
2024
-第三节-
测量肺活量
聚焦
有哪些办法能比较两个人的肺活量的大小?
肺活量大的人,吹哨子的时间更长
肺活量大的人,吹的气球会更大
体检、体测时一般用高精度电子肺活量测试仪
探索——使用简易肺活量测量袋来测量肺活量
简易肺活量测量袋 通气管 回形针
长方形
上下均匀
标有刻度
密封(有吹气口)
吹气口
实验步骤
1.展开测量袋,放置好通气管,在每次测量前均需要排除袋内空气。(从下往上挤出)
2.深吸一口气,尽力呼出。收紧通气管,避免空气跑出。
3.然后将从上往下收紧测量袋卷,直至卷不进去为止,然后用回形针夹好。
4.读取鼓起的测量袋上的最大数值(单位:毫升),这就是测得的肺活量。
5.重复测量三次,并记录。(在两次测量之间稍做休息)
活动记录
姓名 科科
肺活量(毫升) 1 2200
2 2500
3 2000
我的肺活量 2500毫升(最大值)
活动记录
姓名
肺活量
小资料
肺活量大小和年龄、性别、是否经常参加体育锻炼等因素有关。
一般来说,男生比女生肺活量大,运动员比普通人的肺活量大。
研讨
1.你对自己现在的肺活量满意吗?
研讨
2.为什么参加体育锻炼能提升肺活量?
——体育锻炼可以增强肺部的收缩力量和增大胸廓活动范围,呼吸能力就会提高,肺活量也会增加。
研讨
3.你打算今后怎么办?
增加肺活量最显著的方法是多参加体育锻炼
正确的站姿和坐姿有利于呼吸顺畅,可以增大肺活量
调整呼吸的方法也可以增大肺活量(如可以深呼吸后屏住呼吸5~10秒再呼气,每天坚持10分钟,就有很好的效果)
远离烟雾,尤其是香烟和二手烟
保护环境
、、、
1.我们常说的肺活量指的是( )的气体。
A. 轻轻吹一口气
B. 深吸一口气,用力呼出
C. 轻吸一口气,慢慢呼出
B
练习
2.科科体检时,测得三次肺活量,分别是3000毫升、2800毫升、3500毫升,科科的肺活量是( )。
A. 3000毫升
B. 2800毫升
C. 3500毫升
C
练习
3.下列做法中有利于增大肺活量的是( )。
A. 经常锻炼
B. 多吃水果
C. 多睡觉
A
练习
2024
-教科版四年级上册科学第二单元-
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