小卷10 保持身心健康(第十课)-【练客】2024-2025学年新教材七年级上册道德与法治单元期末大练考（统编版2024）安徽专版

单元期末大练考道德与法治七年级上册参考答案 5.(1)能及时调整自己的交友态度，敞开心扉，主动表 达，热情待人，抱着真诚和热情的态度与他人交 往。(4分)》 (2)“追问病情”和“未经朋友同意替他报名比赛”的 做法不对。(2分)交友需要学会关心和尊重对方，要 把操好彼此的界限和分寸，可以给予朋友积极合理的 建议，但不要替朋友做决定。(4分】 小卷7在集体中成长（第七课） 1.C2.D3.A4.D5.C6.C 7.甲同学观点不合理，乙同学观点合理。(1分)建设美 好集体，要坚持集体主义原则，发扬集体主义精神。 (2分)当个人利益与集体利益发生冲突时，应把集体 利益放在个人利益之上。同时，要充分重视和保障个 人的正当利益，促进集体和个人不断发展。(3分) 8.(1)①集体生活有助于培养我们的责任感。在集体生 活中，每个人都有不同的角色，承担不同的职责。我 们在认真做事的过程中体现自己的价值，体验责任 感，做有担当的人。②集体生活有助于我们发展个 性。在集体中学习他人的优点，有助于我们不断完善 自己，发挥自己的优势和特长。(6分) (2)①确定共同的愿景：②树立主人翁意识：③营造和 谐有序的集体环境；④树立正确的合作与竞争观念； ⑤坚持集体主义原则。(4分，答出两点即可) 小卷8生命可贵（第八课） 1.C2.B3.C4.B 5.(1)①精神生命。(2分)②学习戏剧、剪纸、皮影等中 华民族传统文化等。(2分，答出两点即可) (2)①生命是脆弱的、艰难的、坚强的、崇高的、神圣 的；②敬畏生命，要求我们从珍惜自己的生命走向关 爱他人的生命；③消防员以“生命赴使命”的举动，是 坚持人民至上、生命至上的理念的表现，是对“生命最 宝贵”的生动诠释和切实践行，有利于更好地维护人 民的生命财产安全。(6分) 小卷9守护生命安全（第九课） 1.C2.B3.D 4.(1)①生命只有一次，生命来之不易，面对自然灾害， 生命是脆弱的、艰难的。我们对生命要有一种敬畏的 及解析 情怀。学校针对地震等常见风险，进行避险训练和防 范教育，是对我们生命的敬畏和珍爱。②我们的生命 是宝贵的，生命的价值高于一切。我们要增强安全意 识、提高自我保护意识、掌握基本的自救自护方法，认 真参与学校应急演练。(6分) (2)躲在课桌、椅子等坚固物体下面，以手臂护头，等 地震过后有序撤离若不慎被掩埋，利用手边的东西 敲击出声呼救一旦进人人群不要停下，不要逆人流 行进，否则容易被推倒一旦摔倒，双膝尽量前屈，护 住胸腔和腹腔的重要脏器，双手十指交叉相扣，护住 后脑和颈部 小卷10保持身心健康（第十课） 1.C2.D3.D4.B5B6.D 7.(1)①身体是生命存在的根本；②身体健康既关系个 人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国 家的人口素质和社会的发展；③爱护自己的身体，是 一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一 责任人。(6分) (2)①有助于我们拥有健康、和谐的内心世界；②有利 于激发个人潜能，磨砺意志：③有助于我们改善心理 状况，促进心理健康。(4分，答出两点即可) (3)①说服自己接纳挫折：②培养幽默感；③积极寻求 帮助：④培养兴趣爱好：⑤眼光放长远：⑥关心帮助他 人。(4分，答出两点即可) 小卷11确立人生目标（第十一课） 1.D2.A3.B 4.(1)①人生目标体现着人在社会实践中对未来的向往 和追求，决定着人生道路的发展方向；②正确的人生 目标会带来稳定而持久的内在激励，让我们排除干 扰，克服困难，坚定前行，少走弯路，指引我们走上正 确的人生道路。(4分) (2)①树立人生目标，应当从自身实际出发。我们要 综合评估，全面考虑，以客观务实的态度树立切实可 行的人生目标。②树立人生目标，应当与国家、民族 和人民的利益相结合。我们要把个人的发展牢牢植 根于国家、民族和人民的需要，植根于中华民族伟大 复兴的事业。③树立人生目标，应当与人类的福祉相 统一。个人的追求与进步，只有与人类的发展进步紧小卷10 保持身心健康（第十课） 满分：26分 得分 限时：20分钟 用时： 一、选择题（本题共6小题，每小题2分，共12分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合要求的） 1.(2024齐齐哈尔4改编)在我们的成长中，以下图片给我们的共同启示是 合理膳食 适量运动 保护视力 ①爱护身体，要尊重生命的独特性 ②爱护身体，要善待他人生命 ③爱护身体，应当关注自己的身体状况 ④爱护身体，应当养成健康的生活方式 A.①② B.②④ C.③④ D.①③ 2.从2024年起，河南中招体育考试总分值由70分提高到100分。2024年必考项目为男子1000米、女子 800米，抽考项目从素质类项目库中随机抽取2项，选考项目由考生根据个人特长从技能类项目库选取 1项。值得一提的是，郑州市将心肺复苏实践操作、游泳作为选考项目，纳入中招体育考试。这些举措 旨在 ( ①彻底避免未成年人在体育锻炼中受到伤害 ②诚少考试压力，保证每个学生体育都合格 ③提升未成年人身体素质和运动技能 ④提高学校、家长对青少年体质健康的关注度 A.①② B.①④ .②③ D.③④ 3.新情境任务清单)健全人格]为了让同学们度过一个有意义的寒假，某班老师设计了以下任务 清单。 任务清单 任务一 任务二 任务三 坚持每天自己收拾房间 坚持每天读一首唐诗宋词。 坚持每天早上打卡锻炼身体1小时。 完成这些任务，有助于同学们 ( ①增强韧性，开拓创新 ②磨炼意志，健全人格 ③爱护身体，滋养心灵 ④克服依赖，战胜自我 A.①②④ B.①②3 C.①3④ D.②3④ 4.【教材改编·P76方法与技能】健康需要运动，运动促进健康。爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼 身体，强健体魄。下列行为不属于科学健身的是 A.在锻炼身体前，可做一些轻松的热身运动 B.关注运动的结果，忽略运动过程中的乐趣 C.要保持合理饮食，注意营养搭配均衡全面 D.选择有氧运动、力量训练等多种运动形式 12 单元期末大练考道德与法治七年级上册 5.新考法概括标题]责任意识】以下是七年级学生小宇记录的日常生活点滴： 4月23日，学校组织我们参观航天科普系列展览，我模拟操控了“祝融号”火星车。 5月18日，我和父母一起参加了社区举办的反电信诈骗宣传活动，收获顿多。 5月25日，我打卡了武汉“好读地铁”线路，还参加了诗歌解谜游戏，特别有意思。 若为上述内容写一篇校园宣传稿，下列标题最适合的是 A.提升道德修养，提高劳动技能 B.投身社会实践，充盈精神世界 C.品味美好情感，学习成就梦想 D.汲取榜样力量，保证提高成绩 6.健全人格】2024年7月1日，合肥市第四十二中学湖畔分校举行学校少年宫“歌唱祖国红歌飞扬” 第五届红歌合唱比赛。学校八年级全体师生齐聚南小湖畔花园分校礼堂，用激昂的歌声抒发对党和祖 国的热爱，展示学校少年宫音乐社团活动的成果。举行红歌合唱比赛有利于 ①迅速提高成绩，丰富文化生活 ②增强生命活力，充实精神世界 ③塑造健康人格，厚植爱国情怀 ④打造书香校园，增强文化素养 A.①②③ B.①②④ C.①8③④ D.②3④ 二、非选择题 【保持身心健康增强生命韧性】 7.(14分)阅读材料，完成下列要求。 材料一继“清澈又愚蠢”后，“脆皮大学生”又登上了热搜。踢球、跳绳、跑步…不少同学在体育场 内挥洒汗水，但仍有部分同学躲在阴影下不愿活动。小安发现，身边同学超重肥胖、近视的比例逐渐上 升，跑两步便气喘吁吁、跳两下就闪了腰…不少人成了“脆皮中学生”，真是让人担忧！ (1)从“爱护身体”的角度，说说避免成为“脆皮中学生”的原因。(6分) 材料二2024年4月28日，芜湖徽文中学举办主题为“青春飞扬，悦纳自己”心理健康讲座。讲座中， 李主任从高中生心理发展的特点、常见问题、应对方法等多个方面进行了详细讲解，引导同学们正确认 识自己，关注心理健康。学校将继续关注学生的心理健康，加强心理健康教育，为同学们的成长创造更 加良好的环境。 (2)运用“滋养心灵”的知识，说明开展心理健康讲座的意义。(4分) (3)新考法金点子保持心理健康，还需要我们磨砺意志，增强生命韧性。请你为大家介绍几种增强 生命韧性的金点子。(4分) 单元期末大练考道德与法治七年级上册 13