内容正文:
辨析题:七年级学生小京是个好强的男孩子,从小妈妈就教育他“男儿有泪不轻弹”。因此,当心里有了委屈、烦恼时,他从不向人倾诉,也不会轻易流露出来,总是一个人闷在心里。他觉得这样才像男子汉。
请你评析小京的做法。
答: (1)这种做法是不对的。他没有很好的调节和表达自己的情绪。
(2)消极情绪在一定程度上会耗费人们的精力,影响人们的健康。
(2)我们要学会恰当地处理消极情绪,要学会合理表达情绪,寻找有效调节消极情绪的方式,必要时可寻求学校心理老师的帮助或采取其它方法进行排解。
做法
原因
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学习目标
世界畅销书《快乐的城堡》的作者塞尔马是一位普通的军人妻子,在随夫从军期间,荒凉的沙漠,难熬的高温、陌生的邻居使她整日愁眉不展,度日如年。但父母的一封信却完全改变了她的命运,信的内容只有短短的几行字:“两个人从监狱的铁窗往外看,一个看到的是地上的泥土,另一个看到的却是天上的星星。”
(1)你认为这封信意在告诉塞尔马什么?
告诉他要积极看待周围的事物,乐观地去生活。
(2)按照塞尔马父母写这封信的意图,在生活中我们应怎么做?
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乐观向上第二站
积极看待事物
乐观向上第二站
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学习目标
1 了解并掌握获得快乐的方法.
2 理解奉献社会是人生最大的快乐。
3 能以乐观的态度、愉快的心情投入学习和生活。
学习目标
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学习目标
邓小平同志的一生几番沉浮,却始终怀着坚定的共产主义信念,“文化大革命”期间,他受到迫害,被送到江西省建兴县拖拉机厂劳动。邓小平同志总是按时到车间,向工友们问早,然后精神饱满的投入工作。它恢复主持国家日常工作后,也常乘工作之余打桥牌、爬山、游泳。遇到重大足球比赛,他还是一个热心的观众。邓小平晚年的时候,一些外国客人还向他请教长寿的秘诀。
你认为邓小平同志健康长寿的秘诀是什么?
乐观愉快的心态
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讨论:保持乐观愉快的心情的方法有哪些?
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学习目标
《都市快报》载文,自从有了博客,我就时常在午夜静静流连,也时常去网友的博客看看。有的人的博客,让人看得心生凄凉,恨不得抱着博主大哭一场。这样的博客,我敬而远之。其实,晒晒幸福又何妨?我愿用一双善于发现美的眼睛,捕捉生活中幸福的细节,把它串成项链,悬挂在博客上。等待有缘人来看,一起感受生命的美好。
为什么要对讲述人生不顺的博客敬而远之?
不善于欣赏生活、享受人生乐趣,没有一双发现和欣赏美的眼睛
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学习目标
(2)要有一双善于发现美的眼睛,如何捕捉生活中幸福的细节呢?
①从自然界中发现美
②从生活中发现美
③在艺术中感受美
结论一:保持愉快的心情,要有一双发现和欣赏美的眼睛
一天,你的组员全跑了,没有做值日,班主任误认为是你放跑的,当着全班的面批评你一顿。你感到十分委屈。
乐观者怎么想?悲观者怎么想?
乐观的人会想,我要把整个事实的经过向老师解释清楚,并且总结自己在管理经验上的欠缺。
悲观的人想:这世界对我太不公平了,哼,我这小组长干的吃苦受累还不讨好。明天就打辞职报告。
学习目标
结论二:乐观者善于从积极的角度看问题
(1)乐观的人和悲观的人对事物什么不同的态度?
(2)积极看待事物的原则
与众不同的癌症患者
迄今为止共接受过7次肝癌手术的河用祚牧师与疾病进行了长达30年的斗争。但他还是认为向信徒讲道的时候最幸福,而要把自己的一生献给教会活动和传教上。目前,他还在进行每周三次的透析治疗。虽然身受疾病的折磨,但他却全然不顾自己的病痛,全身心投入到帮助别人和给他人带来希望的事业中。前不久他在一次访谈节目中说道:“医生们总是告诫我不要做过多的事,问题是我一天不讲道就难受得要命。每次讲道的时候,我都会感到体内快感激素的迸发、热情涌动
学习目标
和圣灵的厚爱。讲道完毕后走下讲台的时候我仿佛做过一次透析,浑身舒坦。”正是因为有了梦想和使命感,河用祚牧师才能如此受人尊敬。这也是他燃烧激情的生命让人感到艳羡的真正原因。对我们保持愉快的心情有什么启示?
结论三:全身心投入学习和工作的人才真正快乐
“雷锋传人”郭明义
他的快乐,幸福来自哪里?
结论四:助人为乐,助人能乐;奉献社会为人生的最大快乐
《钢铁是怎样炼成的》
人,最宝贵的是生命。生命每个人只有一次。人的一生应当这样过:回首往事,他不会因为虚度年华而悔恨,也不会因为卑鄙庸俗而羞愧;临终之际,他能够说,“我的整个生命和全部精力,都献给了世界上最壮丽的事业——为解放全人类而斗争。”
1.保持愉快心情,要有一双发现和欣赏美的眼睛
2.乐观者善于从积极的角度看问题
3.全身心投入学习与工作的人才真正快乐
4.助人为乐,助人能乐
5.奉献社会为人生的最大快乐