专题06 做情绪情感的主人（河南专用）-【好题汇编】5年（2021-2025）中考1年模拟道德与法治真题分类汇编

专题06 做情绪情感的主人（原卷版） 1．（2025·河南·中考真题）小刚同学就要参加全市乒乓球比赛了，尽管长期坚持训练，但他仍然担心自己不能取得好成绩，整天忧心忡忡，坐立不安。对此，小刚应当采取的做法是（   ） ①否认存在不良的情绪并置之不理 ②回到家里对父母的询问不予理会 ③去学校心理健康中心寻求老师的帮助 ④正确认识比赛带来的压力并坦然面对 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 2．（2024·河南·中考真题）中学生小溪因青春期叛逆一度出现成绩下滑、厌学等问题，有时还与同学发生争执。为此，她很焦虑，希望能走出情绪的低谷。作为同学，你应当对她说（    ） A．青春叛逆不正常，要请大家来帮忙 B．情绪管理靠自己，没有必要借外力 C．厌学焦虑又何妨，置之不理放一旁 D．情绪调控要加强，掌握方法身心康 3．（2023·河南·中考真题）在一次全国比赛中，一位跳水运动员因为紧张导致失误，成绩不佳。另一位运动员小叶目睹这一情况后也很紧张，她不断提醒自己“我一定行”，最终轻松上阵，夺得了冠军。小叶夺冠的经历说明（    ） A．赛前紧张是正常现象，不必调整自己的心态 B．情绪会相互感染，不要让负面情绪流露出来 C．用自我暗示的方法，可缓解压力、调节情绪 D．自信可以给人勇气，满怀信心就能赢得比赛 4．（2022·河南·中考真题）梅梅在一次考试中，把本是强项的数学考砸了，她伤心不已，来找好友莉莉哭诉。此时，莉莉的做法可取的是（   ） ①和梅梅一起散步，帮助她转移注意力②笑话她不够坚强，告诉她哭于事无补 ③耐心听梅梅倾诉，对她表示真诚理解④断然制止梅梅哭诉，指责她不尽全力 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 5．（2022·河南·中考真题）不知从何时开始，针对突发事件、公共议题，互联网上会不时地出现一些不和谐现象——“一言不合就抬杠，三句不到就发火”，一些发言者锋芒毕露、理性缺失，彼此间针锋相对、共识难得。对这种现象看法正确的是（    ） A．人生路漫漫，该喜则喜，该怒则怒 B．保持负面情绪能够在争论时占上风 C．转移注意、宣泄愤怒有利于回避矛盾 D．情绪需调节，网络沟通的前提是尊重 6．（2021·河南·中考真题）“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。”“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”这些佳句共同表达出的情感属于(    ) ①基础性情感              ②高级情感 ③正面的体验              ④负面的体验 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 7．（2025·河南新乡·一模）“时代楷模”单杏花致力于我国铁路客票系统研发20余年，主持铁路运输组织、旅客服务、收益管理理论和技术研究，带领团队将12306系统建设成为全球交易量领先的超大型实时票务系统，为我国铁路数字化、智能化发展作出了突出贡献。中学生小豫学习单杏花的先进事迹以后，报国之情油然而生，决定做一个对社会、对国家有用的人。这说明情感（   ） A．有助于我们更全面地观察事物、探索未知 B．总是正面的，它能够使我们的生命更充盈 C．是极不稳定的，会随着情境的改变而变化 D．可以影响个人的判断，驱使我们做出行动 8．（2025·河南驻马店·三模）截至2025年3月10日，《哪吒2》总票房超149亿，冲击全球票房榜前5！中学生小洛跟随父母观看电影后，回忆整理了自己观看电影时的“情绪记录”： 开心：听到哪吒说四川话，太乙真人骑着猪腾云驾雾…… 愤怒：误以为申公豹灭了陈塘关，杀害了哪吒的父母…… 悲伤：申公豹为护哪吒、敖丙，独战三龙最终陨落…… 小洛观影时的情绪变化说明（   ） ①人的情绪会随着外部环境的变化而变化②愤怒、悲伤等消极情绪对人有百害无一利 ③中学生的情绪反应过于强烈，不可控制④随着不断成长人的情绪体验也越来越丰富 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 9．（2025·河南驻马店·三模）人生路漫漫，有喜也有悲，我们要学会调节情绪，做情绪的主人。下列是小豫调节情绪的方法，对应正确的是（   ） A．考试成绩不理想，为缓解压力，约同学去看电影————改变认知评价 B．被妈妈误解，内心很委屈，大哭一场后心情舒畅多了———转移注意 C．遇到了挑战，提醒自己“困难也是促进成长的机会”————合理宣泄 D．走进考场很紧张，闭上眼睛深呼吸，就不那么紧张了———放松训练 10．（2025·河南·三模）“情绪价值”通常表现为源于他人的关心、理解、支持和鼓励而产生的一种积极情绪体验，是影响人际交往的重要因素。当“情绪价值”得到满足时，我们会感到被重视、被认可，从而提升自我价值感和幸福感。以下做法能够为他人提供“情绪价值”的是（   ） A．朋友倾诉烦恼，小丽回应“这有什么好难过的，别想了！” B．小莉打断小强发言，说，“你表达不清楚，还是让我来说吧！” C．同桌被误解感到委屈，小明说：“你太敏感了，为这点事生气不值得！” D．同桌考试失利沮丧，小刚安慰道：“一次失败不代表什么，我们一起努力！” 11．（2025·河南驻马店·三模）情绪管理能力对于中学生的身心健康和未来发展具有重要意义。据此，以下“?”处填写内容合适的是（   ） 过几天，我就要代表班级参加学校组织的篮球比赛，我怕表现不好，十分紧张，这几天一直失眠。 → ? → 我不再感到紧张，也摆脱了失眠的困扰。 A．每天晚上睡觉前播放自己喜欢的音乐 B．感觉自己无力支撑，找老师要求退赛 C．不断暗示自己“我不行，肯定会搞砸” D．在居民楼下大声喊叫，缓解紧张情绪 12．（2025·河南南阳·三模）下图是中学生晓蓉一天的情绪变化图，对其解读正确的有（   ） ①情绪影响着我们的观念和行动 ②情绪受多方面因素的影响 ③我们应学会合理地调节情绪 ④负面情绪不利于我们的健康 A．①② B．②③ C．③④ D．②④ 13．（2025·河南南阳·二模）下图漫画给我们的启示是（   ） A．人的情绪是复杂多变多样化的 B．消极情绪无助于成长，应当规避 C．要管理好情绪，做情绪的主人 D．人的情绪受多种因素影响 14．（2025·河南濮阳·二模）近年来，受生活节奏加快、工作压力增大等因素影响，不少人面临焦虑、抑郁、失眠等心理问题的困扰。近日，全国统一心理援助热线12356在多个地区开通。数字很好记，12356,没“4”，很多网友说，这是“没事儿”热线，“没事儿”似乎是大家面对压力的一种幽默应对。这种幽默应对属于调节情绪的（   ） A．心理暗示法 B．转移注意法 C．合理宣泄法 D．自我调节法 15．（2025·河南驻马店·三模）关注自己的情感状态，不断创造、积累美好的情感体验，向他人传递情感正能量，会让我们的生命更有意义。下列行为符合上述要求的有（   ） ①妈妈让小强打扫房间，他借故逃避 ②小林通过网络转发未经核实的信息 ③小萌参加学校举行的图书义卖活动 ④星期天，小雨到附近的博物馆参观 A．①② B．①③ C．①④ D．③④ 16．（2025·河南南阳·二模）在本学期校园科技节的机器人创意比赛现场，发生了一系列状况，以下哪种情境最能体现积极情绪影响我们的观念和行动（ ） A．沉稳冷静，难题迎刃而解 B．烦躁焦虑，方案一改再改 C．骄傲自满，作品漏洞百出 D．灰心丧气，中途放弃比赛 17．（2025·河南信阳·二模）孩子对父母的情感常常有这样几个阶段：上小学时，孩子对父母是依恋、不舍的感情；上中学时，孩子对父母是敷衍、不情愿的心态；成家后，孩子理解了父母的良苦用心，油然而生的是思念、牵挂和感恩。孩子在不同时段对父母情感的变化表明（   ） A．我们要体味美好情感，抵制负面情感 B．与情绪相比较，情感是不稳定的 C．情感与我们的想象力有密切关系 D．情感的发展体现我们的生命成长 18．（2025·河南焦作·二模）据世界卫生组织最新统计，全球约10亿人遭受精神障碍困扰。我国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%，目前有约9500万人确诊抑郁症。如果小丽最终确诊了抑郁症，小丽的父母应该（   ） A．接纳孩子的情绪和状态，倾听与陪伴并给予支持 B．鼓励她多运动和走出去，慢慢就会自愈，恢复良好 C．明白抑郁症是心情不好或消极思维，劝其“要想开” D．明白抑郁症可治疗且治愈率较高，“不必大惊小怪” 19．（2025·河南许昌·二模）下列行为中，最能体现漫画寓意的是（   ） A．被同学误解后，小美在网络上发泄不满情绪 B．遇到难题时，小明直接放弃并等待老师讲解 C．考试失利后，小华告诉父母虚假成绩哄其开心 D．中考临近，小林积极调整心态并保持学习干劲 20．（2025·河南郑州·二模）你想告诉漫画中的主人翁（   ） A．善于调控情绪，心平气和沟通 B．拒绝与人争吵，凡事学会忍让 C．情绪难以控制，不如顺其自然 D．嬉笑怒骂由我，不管他人感受 2 / 学科网（北京）股份有限公司 $$ 专题06 做情绪情感的主人（解析版） 1．（2025·河南·中考真题）小刚同学就要参加全市乒乓球比赛了，尽管长期坚持训练，但他仍然担心自己不能取得好成绩，整天忧心忡忡，坐立不安。对此，小刚应当采取的做法是（   ） ①否认存在不良的情绪并置之不理 ②回到家里对父母的询问不予理会 ③去学校心理健康中心寻求老师的帮助 ④正确认识比赛带来的压力并坦然面对 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】D 【知识点】情绪调节的方法、情绪调节的方法 【详解】本题考查学会调节情绪。 ③④：赛前小刚同学压力过大，不利于参赛。对此，他应正确认识比赛带来的压力并坦然面对，如果自己不能有效调节，可以寻求他人帮助，如寻求学校心理健康中心老师的帮助，故③④说法正确； ①：否认不良情绪并置之不理会导致情绪压抑，可能加重焦虑，故①说法错误； ②：产生焦虑的情绪，可以寻求父母的帮助，对父母的询问不予理会，拒绝接受父母的关心和帮助，不利于缓解压力，故②说法错误； 故本题选D。 2．（2024·河南·中考真题）中学生小溪因青春期叛逆一度出现成绩下滑、厌学等问题，有时还与同学发生争执。为此，她很焦虑，希望能走出情绪的低谷。作为同学，你应当对她说（    ） A．青春叛逆不正常，要请大家来帮忙 B．情绪管理靠自己，没有必要借外力 C．厌学焦虑又何妨，置之不理放一旁 D．情绪调控要加强，掌握方法身心康 【答案】D 【知识点】情绪调节的方法、情绪调节的方法 【详解】本题考查调节情绪的方法。 D：分析题文，小溪因青春期叛逆出现成绩下滑、厌学和与同学争执等问题，并感到焦虑，这是青春期常见但需要重视和解决的情况；作为同学，应当对她说情绪调控要加强，掌握方法身心康；故D符合题意； A：青春期叛逆是正常的身心发展阶段表现，但如果出现较为严重的影响，确实需要外界的帮助和引导，不能简单地说不正常；故A错误； B：在面对情绪问题时，自身的努力固然重要，但适当借助外力，如老师、同学、家长的支持和建议，能够更有效地解决问题；故B错误； C：“厌学焦虑又何妨，置之不理放一旁”这种态度是极不负责任和有害的。厌学和焦虑情绪如果不加以处理，可能会导致更严重的心理问题，影响小溪的身心健康和未来发展；故C错误； 故本题选D。 3．（2023·河南·中考真题）在一次全国比赛中，一位跳水运动员因为紧张导致失误，成绩不佳。另一位运动员小叶目睹这一情况后也很紧张，她不断提醒自己“我一定行”，最终轻松上阵，夺得了冠军。小叶夺冠的经历说明（    ） A．赛前紧张是正常现象，不必调整自己的心态 B．情绪会相互感染，不要让负面情绪流露出来 C．用自我暗示的方法，可缓解压力、调节情绪 D．自信可以给人勇气，满怀信心就能赢得比赛 【答案】C 【知识点】情绪调节的方法、情绪调节的方法 【详解】本题考查调节情绪。 A：赛前的紧张情绪是正常的，但需要及时调节，以避免影响比赛成绩，故A说法错误； B：负面情绪可以流露出来，需要及时调整，故B说法错误； C：小叶通过及时调控紧张的情绪夺得冠军，说明用自我暗示的方法，可以缓解压力，调节情绪，故C说法正确； D：就能，观点绝对化，故D说法错误； 故本题选C。 4．（2022·河南·中考真题）梅梅在一次考试中，把本是强项的数学考砸了，她伤心不已，来找好友莉莉哭诉。此时，莉莉的做法可取的是（   ） ①和梅梅一起散步，帮助她转移注意力②笑话她不够坚强，告诉她哭于事无补 ③耐心听梅梅倾诉，对她表示真诚理解④断然制止梅梅哭诉，指责她不尽全力 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】B 【知识点】情绪调节的方法、呵护友谊的方法、情绪调节的方法 【详解】本题考查调节情绪的方法。 ①③：根据材料，梅梅在一次考试考砸了，她伤心不已，来找好友莉莉哭诉，莉莉可以和梅梅一起散步，帮助她转移注意力，耐心听梅梅倾诉，对她表示真诚理解，故①③符合题意； ②④：朋友伤心要给予安慰，不能笑话她或是进行指责，故②④说法错误； 故本题选B。 5．（2022·河南·中考真题）不知从何时开始，针对突发事件、公共议题，互联网上会不时地出现一些不和谐现象——“一言不合就抬杠，三句不到就发火”，一些发言者锋芒毕露、理性缺失，彼此间针锋相对、共识难得。对这种现象看法正确的是（    ） A．人生路漫漫，该喜则喜，该怒则怒 B．保持负面情绪能够在争论时占上风 C．转移注意、宣泄愤怒有利于回避矛盾 D．情绪需调节，网络沟通的前提是尊重 【答案】D 【知识点】情绪调节的重要性 【详解】本题考查情绪、合理利用网络的相关知识。 D：我们在网络的发言需要理智。一些发言者锋芒毕露、理性缺失，彼此间针锋相对、共识难得，这是不能合理调节情绪的表现。情绪需调节，网络沟通的前提是尊重，故D正确； A：我们要学会激发正面情绪，合理调节情绪，不是该喜则喜，该怒则怒，故排除A； B：保持负面情绪不能够在争论时占上风，故排除B； C：宣泄愤怒不利于回避矛盾，故排除C； 故本题选D。 6．（2021·河南·中考真题）“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。”“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”这些佳句共同表达出的情感属于(    ) ①基础性情感              ②高级情感 ③正面的体验              ④负面的体验 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 【答案】C 【知识点】情感是复杂的、复杂情感的分类 【详解】本题考查我们的情感。 ①③：“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。”“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。”“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”这些佳句共同表达的是爱国的情感，这是参与社会所需要的情感，所以属于高级情感，也是有积极意义的正面的体验，①③说法正确； ②④：基础性情感是与生俱来的情感，如安全感；负面体验，则是让人不舒服的情感体验，如恐惧感，②④不符合题意，不选； 故本题选C。 7．（2025·河南新乡·一模）“时代楷模”单杏花致力于我国铁路客票系统研发20余年，主持铁路运输组织、旅客服务、收益管理理论和技术研究，带领团队将12306系统建设成为全球交易量领先的超大型实时票务系统，为我国铁路数字化、智能化发展作出了突出贡献。中学生小豫学习单杏花的先进事迹以后，报国之情油然而生，决定做一个对社会、对国家有用的人。这说明情感（   ） A．有助于我们更全面地观察事物、探索未知 B．总是正面的，它能够使我们的生命更充盈 C．是极不稳定的，会随着情境的改变而变化 D．可以影响个人的判断，驱使我们做出行动 【答案】D 【知识点】情感的作用、情感的作用、模范人物 【详解】本题考查情感的作用。 D：小豫学习单杏花的事迹后，“报国之情油然而生”，并决定“做一个对社会、对国家有用的人”，这句话说明情感可以影响个人的判断，驱使我们做出行动，故D说法正确； A：依据教材知识，情感能够提升我们的想象力、创造力，丰富、深刻的情感有助于我们全面地观察事物、探索未知。题文中没有体现情感的这一作用，故A不符合题意； B：“总是正面的”错误，人的情感是复杂的，有正面的情感体验，也有负面的情感体验，故B说法错误； C：“是极不稳定的”错误。情绪是不稳定的，会随着情境的改变而变化。情感则是相对稳定的，故C说法错误； 故本题选D。 8．（2025·河南驻马店·三模）截至2025年3月10日，《哪吒2》总票房超149亿，冲击全球票房榜前5！中学生小洛跟随父母观看电影后，回忆整理了自己观看电影时的“情绪记录”： 开心：听到哪吒说四川话，太乙真人骑着猪腾云驾雾…… 愤怒：误以为申公豹灭了陈塘关，杀害了哪吒的父母…… 悲伤：申公豹为护哪吒、敖丙，独战三龙最终陨落…… 小洛观影时的情绪变化说明（   ） ①人的情绪会随着外部环境的变化而变化②愤怒、悲伤等消极情绪对人有百害无一利 ③中学生的情绪反应过于强烈，不可控制④随着不断成长人的情绪体验也越来越丰富 A．①③ B．①④ C．②③ D．②④ 【答案】B 【知识点】情绪的作用、影响情绪的因素、影响情绪的因素、情绪的作用 【详解】本题考查影响情绪的因素、情绪的作用。 ①④：题文中，在不同的情绪影响下产生了不同的行为，这说明人的情绪会随着外部环境的变化而变化，体现了在成长中我们的情绪体验也越来越丰富，故①④说法正确； ②：适度的负面情绪对成长有一定促进作用，故②说法错误； ③：中学生的情绪是可以控制的，故③说法错误； 故本题选B。 9．（2025·河南驻马店·三模）人生路漫漫，有喜也有悲，我们要学会调节情绪，做情绪的主人。下列是小豫调节情绪的方法，对应正确的是（   ） A．考试成绩不理想，为缓解压力，约同学去看电影————改变认知评价 B．被妈妈误解，内心很委屈，大哭一场后心情舒畅多了———转移注意 C．遇到了挑战，提醒自己“困难也是促进成长的机会”————合理宣泄 D．走进考场很紧张，闭上眼睛深呼吸，就不那么紧张了———放松训练 【答案】D 【知识点】情绪调节的方法、情绪调节的方法 【详解】本题考查调节情绪的方法。 A：考试成绩不理想，为缓解压力，约同学去看电影，属于转移注意的方法来调节情绪，A错误； B：被妈妈误解，内心很委屈，大哭一场后心情舒畅多了，属于合理宣泄的方法来调节情绪，B错误； C：遇到了挑战，提醒自己“困难也是促进成长的机会”，属于认知调节的方法来调节情绪，C错误； D：走进考场很紧张，闭上眼睛深呼吸，进行放松训练，属于放松训练的方法来调节情绪，D说法正确； 故本题选D。 10．（2025·河南·三模）“情绪价值”通常表现为源于他人的关心、理解、支持和鼓励而产生的一种积极情绪体验，是影响人际交往的重要因素。当“情绪价值”得到满足时，我们会感到被重视、被认可，从而提升自我价值感和幸福感。以下做法能够为他人提供“情绪价值”的是（   ） A．朋友倾诉烦恼，小丽回应“这有什么好难过的，别想了！” B．小莉打断小强发言，说，“你表达不清楚，还是让我来说吧！” C．同桌被误解感到委屈，小明说：“你太敏感了，为这点事生气不值得！” D．同桌考试失利沮丧，小刚安慰道：“一次失败不代表什么，我们一起努力！” 【答案】D 【知识点】情绪调节的方法、情绪调节的方法 【详解】本题考查学会管理情绪的相关知识。 A：小丽回应是敷衍，未共情，故A说法错误； B：小莉打断发言不尊重人，故B说法错误； C：小明否定同桌感受，没给予理解，故C说法错误； D：小刚安慰同桌，给予支持鼓励，能提供情绪价值，故D说法正确； 故本题选D。 11．（2025·河南驻马店·三模）情绪管理能力对于中学生的身心健康和未来发展具有重要意义。据此，以下“?”处填写内容合适的是（   ） 过几天，我就要代表班级参加学校组织的篮球比赛，我怕表现不好，十分紧张，这几天一直失眠。 → ? → 我不再感到紧张，也摆脱了失眠的困扰。 A．每天晚上睡觉前播放自己喜欢的音乐 B．感觉自己无力支撑，找老师要求退赛 C．不断暗示自己“我不行，肯定会搞砸” D．在居民楼下大声喊叫，缓解紧张情绪 【答案】A 【知识点】情绪调节的方法、情绪调节的方法 【详解】本题考查情绪的管理。 A：从因为害怕表现不好而失眠，到不再紧张也摆脱了失眠的困扰，说明该同学调节了自己的情绪，每天晚上睡觉前播放自己喜欢的音乐，属于调节情绪的方法，故A说法正确； B：找老师要求退赛，是不负责任的表现，故B说法错误； C：应暗示自己“我可以，肯定会成功”，故C说法错误； D：在居民楼下大声喊叫，是不合理的宣泄，故D说法错误； 故本题选A。 12．（2025·河南南阳·三模）下图是中学生晓蓉一天的情绪变化图，对其解读正确的有（   ） ①情绪影响着我们的观念和行动 ②情绪受多方面因素的影响 ③我们应学会合理地调节情绪 ④负面情绪不利于我们的健康 A．①② B．②③ C．③④ D．②④ 【答案】B 【知识点】影响情绪的因素、情绪调节的方法、影响情绪的因素、情绪调节的方法 【详解】本题考查情绪的影响、情绪的管理。 ②③：从图中可以看出，晓蓉一天的情绪多次随不同事件而波动，这说明情绪会受到多方面因素的影响；同时，晓蓉通过写信与同学交流的方式化解矛盾，也表明我们应当学会合理地调节情绪，故②③符合题意； ①：题干没有体现情绪影响着我们的观念和行动，故①不符合题意； ④：适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康，故④说法错误； 故本题选B。 13．（2025·河南南阳·二模）下图漫画给我们的启示是（   ） A．人的情绪是复杂多变多样化的 B．消极情绪无助于成长，应当规避 C．要管理好情绪，做情绪的主人 D．人的情绪受多种因素影响 【答案】C 【知识点】情绪调节的重要性、管理好情绪的重要性 【详解】本题考查情绪的管理。 C：漫画中"被线操控"形象的表达了情绪对人的支配作用，强调我们要管理好情绪，做情绪的主人，C说法正确； A：观点体现的是人的情绪的特点，A说法与题不符； B：“避消极情绪”表述绝对化，消极情绪也有存在意义，要调控情绪，B说法错误； D：观点体现的是影响情绪的因素，D说法与题不符； 故本题选B。 14．（2025·河南濮阳·二模）近年来，受生活节奏加快、工作压力增大等因素影响，不少人面临焦虑、抑郁、失眠等心理问题的困扰。近日，全国统一心理援助热线12356在多个地区开通。数字很好记，12356,没“4”，很多网友说，这是“没事儿”热线，“没事儿”似乎是大家面对压力的一种幽默应对。这种幽默应对属于调节情绪的（   ） A．心理暗示法 B．转移注意法 C．合理宣泄法 D．自我调节法 【答案】D 【知识点】情绪调节的方法、情绪调节的方法 【详解】本题考查调节情绪的方法。 ABC：心理暗示法、转移注意法、合理宣泄法，在题文中没有体现，故ABC不符合题意； D：题文中全国统一心理援助热线12356开通，2356,没“4”，很多网友说，这是“没事儿”热线，这种幽默应对属于自我调节法，故D符合题意； 故本题选D。 15．（2025·河南驻马店·三模）关注自己的情感状态，不断创造、积累美好的情感体验，向他人传递情感正能量，会让我们的生命更有意义。下列行为符合上述要求的有（   ） ①妈妈让小强打扫房间，他借故逃避 ②小林通过网络转发未经核实的信息 ③小萌参加学校举行的图书义卖活动 ④星期天，小雨到附近的博物馆参观 A．①② B．①③ C．①④ D．③④ 【答案】D 【知识点】传递情感正能量、正确认识积极情感体验 【详解】本题考查传递情感正能量。 ③④：情感是人在社会交往、互动中引发的，不能强迫。但是，可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。小萌参加学校举行的图书义卖活动，小雨利用周日到附近的博物馆参观，都有利于传递情感正能量，故③④符合题意； ①：这是缺乏责任意识的表现，故①说法错误； ②：这是不能合理利用网络的表现，故②说法错误； 故本题选D。 16．（2025·河南南阳·二模）在本学期校园科技节的机器人创意比赛现场，发生了一系列状况，以下哪种情境最能体现积极情绪影响我们的观念和行动（ ） A．沉稳冷静，难题迎刃而解 B．烦躁焦虑，方案一改再改 C．骄傲自满，作品漏洞百出 D．灰心丧气，中途放弃比赛 【答案】A 【知识点】情绪的作用、情绪的作用 【详解】本题考查情绪的作用。 A：积极情绪能帮助我们理性应对问题，提升行动效率；分析选项，沉稳冷静，难题迎刃而解，能体现积极情绪影响我们的观念和行动，故A符合题意； BCD：烦躁焦虑、骄傲自满、灰心丧气均为消极情绪，导致行动受阻或结果不佳，故BCD说法错误； 故本题选A。 17．（2025·河南信阳·二模）孩子对父母的情感常常有这样几个阶段：上小学时，孩子对父母是依恋、不舍的感情；上中学时，孩子对父母是敷衍、不情愿的心态；成家后，孩子理解了父母的良苦用心，油然而生的是思念、牵挂和感恩。孩子在不同时段对父母情感的变化表明（   ） A．我们要体味美好情感，抵制负面情感 B．与情绪相比较，情感是不稳定的 C．情感与我们的想象力有密切关系 D．情感的发展体现我们的生命成长 【答案】D 【知识点】情感的作用、情感的作用 【详解】本题考查情感的作用。 D：题干中孩子在不同阶段对父母的情感变化：依恋→敷衍→理解、感恩，体现了情感的发展体现我们的生命成长，故D符合题意； A：要正确对待负面情感，而不是抵制，故A说法错误； B：情绪是短暂的、不稳定的，情感则相对稳定且持久，故B说法错误； C：题干未涉及情感与我们的想象力有密切关系，故C不符合题意； 故本题选D。 18．（2025·河南焦作·二模）据世界卫生组织最新统计，全球约10亿人遭受精神障碍困扰。我国成人抑郁障碍终生患病率为6.8%，目前有约9500万人确诊抑郁症。如果小丽最终确诊了抑郁症，小丽的父母应该（   ） A．接纳孩子的情绪和状态，倾听与陪伴并给予支持 B．鼓励她多运动和走出去，慢慢就会自愈，恢复良好 C．明白抑郁症是心情不好或消极思维，劝其“要想开” D．明白抑郁症可治疗且治愈率较高，“不必大惊小怪” 【答案】A 【知识点】情绪调节的重要性、管理好情绪的重要性 【详解】本题考查情绪调节的重要性。 A：当小丽确诊抑郁症时，父母接纳孩子的情绪和状态，倾听与陪伴并给予支持，能够给予孩子情感上的慰藉，帮助孩子树立积极面对疾病的信心，这是正确的做法，故A符合题意； B：抑郁症是一种精神障碍疾病，仅鼓励多运动和走出去，认为“慢慢就会自愈”是不科学的，忽视了疾病的专业性和严重性，需要专业治疗，故B说法错误； C：抑郁症是一种疾病，并非单纯的心情不好或消极思维，简单劝其“要想开”不能解决问题，还可能让孩子感到不被理解，故C说法错误； D：虽然抑郁症可治疗且治愈率较高，但也需要重视和积极应对，“不必大惊小怪”的态度会让孩子得不到应有的关注和专业治疗，故D说法错误；   故本题选A。 19．（2025·河南许昌·二模）下列行为中，最能体现漫画寓意的是（   ） A．被同学误解后，小美在网络上发泄不满情绪 B．遇到难题时，小明直接放弃并等待老师讲解 C．考试失利后，小华告诉父母虚假成绩哄其开心 D．中考临近，小林积极调整心态并保持学习干劲 【答案】D 【知识点】情绪调节的重要性、管理好情绪的重要性 【详解】本题考查学会调节情绪。 D：漫画“路上再泥泞，也要有玩泥巴的好心情”揭示了在面对困难和挫折时要积极调整心态、乐观面对。选项D中的小林在中考临近时依然保持积极心态并努力学习，最能体现漫画所倡导的积极乐观的心态，故D说法正确； A：网络不是法外之地，上网要遵守道德和法律，在网络上发泄不满情绪是不可取的调节情绪的方法，故A说法错误； B：遇到难题时，我们应该努力思考，而不是轻言放弃，故B说法错误； C：小华是不诚信的做法，故C说法错误； 故本题选D。 20．（2025·河南郑州·二模）你想告诉漫画中的主人翁（   ） A．善于调控情绪，心平气和沟通 B．拒绝与人争吵，凡事学会忍让 C．情绪难以控制，不如顺其自然 D．嬉笑怒骂由我，不管他人感受 【答案】A 【知识点】情绪调节的方法、情绪调节的方法 【详解】本题考查调节情绪。 A：漫画中主人翁是没有正确调节情绪的做法，盲目吵闹或一味忍让都无法真正解决问题，也可能造成关系紧张，启示我们要善于调控情绪，心平气和沟通，故A符合题意； B：“拒绝与人争吵，凡事学会忍让”，会压抑情绪，不利于心理健康，故B说法错误； C：情绪可以控制，顺其自然可能会导致情绪失控，故C说法错误； D：完全忽视了他人感受，可能会导致人际关系紧张和冲突，故D说法错误； 故本题选A。 2 / 学科网（北京）股份有限公司 $$