主题5 心态-【创新教程】2026年高考语文专项提高方案之素材集萃与运用示范

􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋　　也许事情本身并不大,也并不重要,重要的是事情发生时人的心态,正如美国潜能成功学家罗宾 所说:“面对人生逆境或困境时,所持的信念远比任何事都来得重要.”因为积极的心态和消极的心态 直接影响创业者的成败. 课外素材链接|赏经典素材　悟心灵鸡汤 　　１．一个健全的心态比百种智慧更有力量. ———狄更斯 ２．登高必自卑,自视太高不能达到成功,因 而成功者必须培养泰然心态,凡事专注,这才是 成功的要点. ———爱迪生 ３．心态若改变,态度跟着改变;态度改变,习 惯跟着改变;习惯改变,性格跟着改变;性格改 变,人生就跟着改变. ———马斯洛 ４．默认自己无能,无疑是给失败制造机会! ———拿破仑 ５．乐观主义者总是想象自己实现了目标的 情景. ———西尼加 ６．只有把抱怨环境的心情,化为上进的气 力,才是成功的保证. ———罗曼􀅰罗兰 ７．对人恳切,做事负责,多结善缘,自然多得 人的帮助;淡泊明志,随遇而安,不作非分之想, 心情安乐,必少很多失意之苦. ———李嘉诚 [素材一]　从电竞冠军到边防战士:一个９５ 后的热血转身 李明阳(２５岁),曾是中国«英雄联盟»职业 联赛冠军选手,年收入超千万.２０２４年,他在一 次直播中看到中印边境冲突的新闻,深受触动, 毅然决定暂停职业生涯,报名参军.在电竞世 界,他操控角色“五杀”赢得喝彩;在喀喇昆仑高 原,他第一次握紧真枪,感受到保家卫国的重量. 他说:“以前我为粉丝打比赛,现在我为１４亿人 站岗.” 高原缺氧、严寒训练让他身体透支,但他说: “游戏 里 输 了 可 以 重 来,但 国 土 一 寸 不 能 丢.” ２０２５年,他成为西藏军区某部侦察班班长,利用 电竞培养的动态视力与反应能力,在边境巡逻中 多次发现敌方渗透行动,荣立三等功. [素材二]　华尔街精英回国种粮:金融天才的 “稻田经济学” 陈思远(３２岁),哈佛商学院毕业,曾在纽约 顶级投行工作.２０２３年全球粮食危机爆发,他 意识到中国必须提高粮食自给率,辞职回到湖南 老家,承包５０００亩荒地,用金融思维改造传统农 业.从“资本游戏”到“泥土情怀”.他说:“以前 我帮富人赚钱,现在我想让农民致富.”第一年因 旱灾亏损３００万,他抵押房产继续投入,研发“智 能节水稻作系统”.引入区块链溯源、无人机施 肥,２０２５年他的稻田亩产提高４０％,带动周边２ ０００农户增收.他用自己的行动证明:金融的本 质是价值流动,而粮食才是真正的硬通货. 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀅰８２２􀅰 素材集萃 [素材三]　汶川地震幸存者成为“心理救援专 家”:用伤痛照亮他人 林小雨(３５岁),２００８年汶川地震中失去双 亲,被解放军救出.成年后,她放弃高薪工作,创 立“心灵灯塔”公益组织,专攻灾后心理重建.从 “受害者”到“治愈者”,她说:“当年救我的人给了 我第二次生命,现在我要把这份希望传递下去.” ２０２５年,她引入 VR“创伤暴露疗法”,让地震幸 存者在虚拟场景中逐步释放恐惧.土耳其大地 震后,她带队支援,用中文编写的心理干预手册 被翻译成８国语言.他用自己的行动证明:灾难 可以摧毁建筑,但击不垮人的精神. [素材四]　从“瘾君子”到禁毒志愿者:一个男 人的救赎之路 张强(４０岁),曾因吸毒家破人亡,在监狱中 度过１０年.２０２２年出狱后,他加入云南边境禁 毒志愿队,用亲身经历劝诫年轻人远离毒品.他 说:“我毁了自己前半生,但还能拯救别人的一 生.”２０２５年,他主动潜入贩毒团伙卧底,协助警 方破获特大跨境毒品案.获评“全国禁毒先进个 人”,但他说:“真正的奖励,是看到那些孩子因为 我而选择远离毒品.”人跌到谷底时,向上爬的 每一步都是新生. 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 成功作文示范|读满分作文　写升格文章 在回归中出发 高上 我们都是人生路上的行者,在出发与回归中 找寻着人生旅程的意义.愚以为,出发是对外界 的探索,而回归是对内心世界的观照.二者同等 重要,都是发现人生意义的重要方法. 要寻求人生的意义,出发探寻必不可少.想 要去“探”,就注定要离开原有的位置,向着未知 进发,因而便有了人生的意义在于出发的论断. 出发不啻为一种从已知向未知进发的状态,是离 开原点奔向前方的开始.这种开始,正是探寻人 生意义的起点.试问:没有出发,怎么能探寻到 人生的意义呢? “千里之行,始于足下.”探寻人 生意义,这条茫茫的探索之路,不正始于一次次 的出发? 停留原地、安于现状,目所能及的自然 是有限的,只有向着远处不断迈进,才能发现别 样的美丽风景;也只有在不断进发的途中,才能 不断丰富已有的认知,以更高的姿态再一次出 发,并在这一次次出发中向更高、更深、更远处探 寻,从而打破已有格局,增加发现人生意义的概 率.如此观之,人生的意义确乎在于出发探求. 然而,向前方出发,对外界探索,只是找寻人 生意义的一个方面.而回归,正是一种对人生意 义的深入发掘.谁又能断定人生的终极意义没 有蕴藏在我们心中? 释迦牟尼在树下苦思冥想 数天,终通悟人生至道,这难道不是对人生意义 的发现? 曾子说:“吾日三省吾身.”对自己的反 省过程,不也正是自我重新发现的过程? 这种对 未知自我的发现,正是对人生意义的拾取.“不 忘初心,方得始终”,只有及时回归内心,听从本 心的召唤,才能更好地明晰方向,做更有意义的 探寻. 回归,何尝不是一种反方向的出发? 如果说 出发是一种实践过程,回归便是一种思考方式. 思考自己的人生状态,寻觅内心深处的未知,实 际也是对人生意义的探寻. 狄更斯曾言:“我是环绕着一个圆圈而行的, 越接近终点也越接近起点.”出发与回归是同一 过程的两个方面,出发是在回归的基础上出发, 回归是在出发的过程中回归,二者缺一不可.出 发和回归的落脚点是一致的,都是对未知意义的 探索,对美好人生的渴求.无论是失去了出发还 是回归,人生的意义都只是空中楼阁. 所有的出发都源自内心的念想,所有的回归 都离不开出发后的畅然.出发,为社会做出贡 献;回归,让自身提升境界.在这种不断的出发 与回归中,我们探求人生,我们砥砺初心,我们成 长壮大,为实现中国梦而努力奋斗. 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀅰９２２􀅰 第二篇　主题分类篇　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　本文多用议论而较少用事例 来论证中心观点,这在中学生写作的议论文中是 很少见的,可见作者的写作功底是比较扎实的. 文章紧扣材料,围绕观点“出发与回归同等重要, 都是发现人生意义的重要方法”展开论证,先论 证只有出发才能寻求到人生的意义,言简意明, 再论证回归同样能拾取人生的意义,深蕴哲理; 然后引用狄更斯的哲言论证出发与回归建构人 生意义同等重要,辩证通透;结尾用整齐有力的 语言表达了“在这种不断的出发与回归中􀆺􀆺为 实现中国梦而努力奋斗”的心愿.文章立意显 豁,思路清晰,问句有力,论证深刻,不失为一篇 值得大家学习、借鉴的考场佳作. 择良心态视压力,助力青春绽华实 ———给张复兴同学的一封信 陈泓宇 亲爱的张复兴同学: 你好! 我是你的一位高三学长,近日听闻你初入高 中便感觉学业压力不小,于是便提笔写下了这封 信.曾经的我也和你一样,因学业压力太大而苦 恼异常.在此,我想对你说的是:择良心态视压 力,助力青春绽华实. 人无压力轻飘飘.压力贯穿于我们的整个 人生过程,是无法避免的. 宫崎骏曾经说过:“释放所有的压力确实不 好,要保持一定程度的紧张.”就如同为工作奔忙 的白领需要面对业绩的压力,我们作为学生要为 学业拼搏,压力自然是无法避免的.成绩的起 伏、家长和老师的批评,甚至是一些晦涩难懂的 知识点,都有可能给我们造成压力.如果你也是 这样,首先请不必慌张、不必苦恼. 不能改变环境,就改变自己的心态.正确对 待压力是我们人生的必修课. 　　压力就是一把双刃剑,只要使用恰当,便会 为我们的成长提供强大的动力.但压力并非依 靠催 眠 式 的 “热 爱”就 可 以 得 到 正 确 运 用,从 “９９６”工作制到西贝餐饮创始人贾国龙认为员工 已将西贝当作一生的事业、不需要那么多休息时 间的“７１５”工作制,我们看到的是员工身上日益 加大的压力,纵使有“热爱”的保护,绷得过紧的 弦也终有一日会断掉.在我看来,正确对待压力 的关键是要承认它、接受它,并意识到它并不是 有百害而无一利的.泰戈尔有言:“只有流过血 的手指,才能弹出世间的绝唱.”而要想弹出你在 三年后高考考场上的“绝唱”,我相信适度的压力 定会是你最好的磨炼,你觉得呢? 既知珠玉,必付以行,着眼现实生活,以寻求 方法纾解压力. 根据中国睡眠研究会的调查研究,课业压力 是影响青少年睡眠的第一因素.据我所知,很多 同学从高一开始就有“开夜车”的习惯,不知道你 是否也会这样呢? 在我看来,这只不过是一种看 似充分利用时间、实则是事倍功半的行为.相信 学长的一句话:高考是一场持久战,只有睡好才 能学好.在学好之后,课业压力自然就会得到纾 解.此外,一定要注意劳逸结合,比如我,每次在 运动场上畅快淋漓地出完一次汗之后,就会惊奇 地发现自己整个人都变轻松了. 最后,以美国作家杰克􀅰凯鲁亚克的一句话 与你共勉:“永远年轻,永远热泪盈眶,永远在路 上.”希望借助我的一些经验和教训,能让你的压 力得到纾解,更好地迎接高中三年的学习生活. 祝: 学业进步! 一位高三学长 ××××年×月×日 　本文作者首先提出了“人的压 力是无法避免的”这一观点;然后以高三学长的 身份出发,告诫张复兴同学要正确对待高中学业 的压力,因为压力也是动力;最后,结合自身经历 现身说法,给张复兴同学提供了一些具体可行的 方法来纾解压力、促进学习进步.三个层面的论 述紧扣题目的任务指令,较好地帮助张复兴同学 纾解了课业压力.同时,作者有较强的情境意 识,注重以高三学长的经验来引导学弟,使文章 具有较强的说服力. 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀅰０３２􀅰 素材集萃