四川省南充市2024-2025学年八年级下学期期末考试健康教育测试题

密★启封并使用完毕前【考流时间：2025年6月30日17：20-17：40】 南充市2025年初中学业水平考试体育过程性评价 健康教育测试试卷 (全卷共4页，满分100分，20分钟完卷) 注意事项： 】答题前将姓名、考号填在答题卡指定位置。 2所有解答内容需用2B铅笔在答题卡相应题号对应选项涂黑，若需改动， 须擦净另涂。 一、单选题（每题5分，共70分） 1.健康的四大基石是（▲） A,合理膳食适量运动规律生活心理平衡 B。合理膳食适量运动限烟限酒心理平衡 C,丰富营养多量运动规律生活心理平衡 D.合理膳食多量运动限烟限酒心理平衡 2.有关近视的预防，下列说法错误的是（▲） A,读写姿势要正确，养成健康用眼习惯 B.控制电子产品的使用时间 C.定期进行视力检测 D。任何情况下都不要假戴眼镜，否则近视度数会越来越深 3.1917年毛泽东在《体育之研究》中提出“欲文明其精神，先自野蛮其体魄”， 践行“野蛮其体魄”的有效方法是（▲） A.阅读 B。体育锻炼 C.劳动 D.画画 4,青少年处于生长发育高峰期，吃好早餐非常重要，下列哪组早餐搭配最符合“平 衡膳食”的要求（▲） A。馒头+鸡蛋+牛肉+牛奶 B.鸡蛋+牛肉+牛奶+蔬菜 C.馒头+鸡蛋+牛奶+蔬菜 D,馒头+牛肉+蔬菜+水果 健康教有测试第1页（共4页） 5.下面是《国家学生体质健康标准(2014年修订)》女生体重指数(BM1)单项 评分表（单位：千克/米2) 等级 单项得分 初一 初二 初三 正常 100 14.8-21.7 15.3-22.2 16.0-22.6 低体重 ≤14.7 ≤15.2 ≤15.9 80 超重 21.8-24.4 22.3-24.8 22.7-25.1 肥胖 60 224.5 224.9 225.2 小美是一名初二女生，她的身高是165cm,体重为60Kg,请根据女生体重指数 (BMI)单项评分表，判断她的体重指数等级为（▲） A.低体重 B.正常 C.超重 D.肥胖 6.我国在抗击新型冠状病毒肺炎疫情过程中采取了多项措施，其中隔离患者的措 施是针对传染病传播的哪个环节（▲） A。控制传染源B.切断传播途径C.保护易感人群D.避免社会恐懂 7。有关艾滋病的传播途径，以下选项错误的是（▲） A。血液 B.性行为 C.母婴途径 D.打喷宽 8.小明在1000米长跑后，出现轻微头晕、恶心症状，下列哪种做法最合理（▲） A.立刻坐下休息 B.喝冰镇饮料降温 C.缓慢走动并调整呼吸 D.用冷水冲洗身体 9。小李在篮球比赛中肘部擦伤，伤口沾有泥沙，下列正确的处理顺序是（▲） A,生理盐水清创→直接包扎 B,涂抹碘酒→用清水冲洗→包扎 C.生理盐水清创→碘伏消毒→包扎 D.生理盐水清创→热数伤口一→涂抹碘酒 10.小李在篮球比赛中鼻梁不小心被对方时部撞击，鼻腔大量出血，下列错误的 处理方式是（▲） A,身体前倾，用手指捏住鼻翼两侧压迫止血 B.头部后仰，防止血液流出 C.用冰袋冷敷前额或后颈部 D.出血停止后短时间内避免刷烈运动 健康教育测试第2页（共4页） 11,小王在户外活动时小臂不慎被树枝划伤，伤口较深且流血不止，现场没有专 业急救用品，他应立即(A) A.用鞋带或布条在伤口下方（远心端）进行适当加压包扎止血 B.用鞋带或布条在伤口上方（近心端）进行适当加压包扎止血 C.抬高患肢，等待教援 D。快速前往医院，途中不做任何处理 12.初二女生小雯在放学路上，遇到陌生男子以“帮忙找宠物”为由邀请她进入 偏僻小巷，她应该（▲） A,出于好心立刻答应，跟随男子前往 B.礼貌拒绝并快速走到人多的街道，必要时联系家长 C,犹豫片刻后独自进入小巷查看情况 D.为不显得冷漠，陪男子寻找再离开 13.小王在足球比赛中冲撞后倒地，导致小腿骨折，下列错误的处理方式是（▲） A.迅速拨打急数电话，等待专业人员处理 B.如有出血，压迫近心端止血 C.为减轻疼痛，给伤者服用自己携带的止痛药 D.将骨折端进行固定 14.为有效预防脊柱侧弯，中学生在日常生活锻炼中应重点加强（▲） A。平板支撑练习 B.侧撑桥练习 C.臀桥和跪姿脊柱屈伸练习 D.以上三项均是 二、多选题（每题5分，共30分） 15。小明每天都要喝12瓶碳酸饮料，如果长期这样下去，他会有哪些健康隐患 (▲) A.肥胖 B.骨质疏松 C.患龋齿 D.血糖增加 健康妆有测试第3页（共4页） 16.学校田径运动会上，小明第一次参加1000米长跑比赛，非常紧张，他可以采 用哪些方法进行调节（▲） A.深而慢的呼吸 B.放松面部肌肉 C.告诉自己我能行 D.大碱几声宣泄情绪 1门。肥胖可以导致高血压、糖尿病等多种疾病，加强体有锻炼是消除肥胖的有效 手段，下列关于减肥适宜的体育锻炼方式是（▲） A。采用高强度运动的练习 B.采用中等强度运动的练习 C.以有氧运动为主的练习，如慢跑、游冰等 D.以无氧运动为主的练习，如100米、仰卧起坐等 18.为预防运动损伤，同学们在日常锻炼中应注意（▲） A.运动前进行充分的热身活动 B.穿着合适的运动鞋和运动服装 C.掌握正确的运动技术动作要领 D,疲劳状态下减少高难度动作尝试 19.以下符合初中学生健康人际交往原则的行为有（▲） A.发现同学情绪低落时，主动询问是否需要帮助 B.尊重他人隐私，不随意翻看同学日记或信件 C,为维护友谊，对朋友的错误行为选择沉默包庇 D.发生矛盾时，尝试换位思考，理解对方立场 20.小明跑步时不小心脚课扭伤，以下符合关节扭伤的处理方式是（▲） A.受伤后立即冰数，同时防止冻伤 B。加压包扎时松紧适度，避免影响血液循环 C.受伤后立即对患处进行按摩或贴上膏药 D.拍高患处，减轻肿胀 健康教育测试第4页（共4页）