2025·北京·中考真题“这样生活更健康·一堂科学课：健康生活与科学素养”审题立意指导与拓展训练-2025年中考语文作文真题解析与导写

2025·北京·中考真题

“这样生活更健康·一堂科学课：健康生活与科学素养”

审题立意指导与拓展训练

真题＋审题方法＋审题立意＋素材积累＋写作提纲＋范文导写＋写作技法＋主题拓展＋练习

 

【2025·北京·中考真题】

23.阅读下面的文字，按要求完成写作。 从下面两个题目中任选一题，按要求写一篇作文。 （1）健康的生活方式是人类的不懈追求。请以“这样生活更健康”为题，写一篇作文。文体不限，诗歌除外。 （2）世界是一个科学大课堂，时时学科学，处处用科学。阅读经典作品、参与社会实践、畅游海底遥望星空……我们增长科学知识，领悟科学精神，提高科学素养。请以“一堂科学课”为题，写一篇作文。文体不限，诗歌除外。 要求：将作文题目写在答题卡上，作文内容积极向上，字数在600-800之间，不出现真实的学校名称、师生姓名等。

 

【一瓢淡水渔语录】

同学们，写作不是靠灵感，而是靠训练。本篇文稿我将从审题、立意、选材、结构与表达技巧等方面进行一次系统、全面、细致的审题立意指导，旨在帮助你们在写作中做到：会审题、能立意、善选材、懂结构、精表达：

会审题，才能找到写作的方向；会立意，才能写出有深度的文章；

会选材，才能讲出动人的故事；会表达，才能写出打动人的文字。

当然，希望通过本次训练能够学会举一反三，只要你们用心观察、善于思考、勤于积累，就一定能写出一篇优秀的中考作文！

 

（一）审题方法与技巧

材料类型

作文形式：命题作文（二选一） 关键词提取：健康生活方式 / 科学素养、科学课堂 核心主题：生活态度与价值引导、科学认知与实践能力

文体要求：记叙文、议论文或说明文均可，不能写成诗歌 考查重点：                                      1.是否具备正确的价值观和生活观；                                      2.是否能结合自身经历或社会现象表达观点；                                      3.是否能体现对“健康”、“科学”等关键词的理解；                                      4.是否具有逻辑思维能力和语言表达能力。

 

审题步骤与方法提示（重点）（给初中生的审题思维训练）

第一步：明确写作任务

•                                      本次作文是“命题作文”，必须围绕指定题目写作；题目已给出，不能自拟标题；
•                                      要求内容积极向上，字数600~800字；不得出现真实校名、人名。

第二步：抓住关键词与核心概念

题目一：《这样生活更健康》

关键词：健康、生活方式、这样（强调方式）

核心理解：什么是健康的生活方式？它为什么重要？我如何践行？

题目二：《一堂科学课》

关键词：科学课、学习、实践、科学精神

核心理解：科学不仅在课本中，也在生活中；一次科学课的经历可以带来怎样的启示？

第三步：确定写作角度

可从个人成长角度切入；

可从家庭、学校、社会等不同层面展开；

总体原则：选择一个具体角度深入挖掘，避免泛泛而谈。

第四步：避免偏题误区

不要只写景不写情，脱离主旨；不要把文章写成空洞的口号；

不要堆砌好词好句却无观点支撑；不要偏离“健康”或“科学”的主题。

第五步：确立文章结构

抒情散文：描绘场景 → 引出感悟 → 升华主题；

议论文：提出观点 → 分析论证 → 总结升华；

记叙文：引入情境 → 展开过程 → 揭示感悟。

（二）材料审题立意

材料审题解读

题目一：《这样生活更健康》

（一）材料解读

“健康的生活方式是人类的不懈追求。”

•                                      点明主题：“健康”不仅是身体上的健康，也包括心理、情绪、社交等多个方面；
•                                                “不懈追求”说明这是一个长期的过程，需要坚持。

“请以‘这样生活更健康’为题，写一篇作文。”

明确写作方向：介绍一种具体的健康生活方式，并阐述其意义；

可以是饮食、运动、作息、阅读、情绪管理等方面。

（二）立意方向提炼

序号	立意方向	具体阐释	写作建议
1	合理饮食是健康的起点	饮食规律、营养均衡的重要性	结合自己或家人调整饮食的故事
2	运动让身心更健康	坚持锻炼带来的改变	写一次跑步、打球或健身的经历
3	心态决定生活质量	拥有良好心态的人更容易快乐	写一次考试失利后的心态转变
4	规律作息带来高效生活	熬夜伤身，早睡早起更有活力	写一次熬夜导致第二天状态差的经历
5	阅读滋养心灵	阅读提升修养，带来精神健康	写一本好书对自己的影响
6	社交关系促进心理健康	朋友、家人的陪伴很重要	写一次孤独与交流后的变化

（三）标题参考（可替换使用或作副标题适用）

•                                      《每天晨跑半小时，我的生活更健康》《学会放下焦虑，我找到了真正的健康》
•                                      《阅读让我远离手机，找回生活的节奏》《原来，健康就是好好吃饭》
•                                      《妈妈教会我健康生活的小秘密》

（四）典型素材推荐及运用指导

素材名称	内容简述	运用建议
自己坚持晨跑三个月	体重下降、精力充沛、心情变好	表达“坚持运动带来健康”的观点
家庭聚餐改为清淡饮食	家人血糖、血压明显改善	表达“合理饮食带来健康”的理念