排球正面双手垫球 教学设计-2024-2025学年高一下学期体育与健康人教版必修第一册

《排球：双手正面垫球》教学设计 1、 指导思想： 本教材依据课程标准的基本理念，坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。发展学生速度，灵敏，耐力，柔韧等身体素质和培养学生的集体主义精神、与他人的合作意识。 2、 学情分析： 1.教学内容分析 通过总结以往教学，可以看出排球是学生普遍喜欢运动内容，特别是围圈垫球和场地练习是学生最喜欢练习形式。学生喜欢打排球，这给排球基本技术教学提供了契机。如何通过排球基本技术的教学，使学生打排球的兴趣、爱好和行动最大化是教学中首要设计和考虑的。 2.学生情况分析 （1）对于学生来说，排球又重又硬，球打在手臂上很疼，而且出现红肿的情况，特别是女学生在练习中因为怕疼，而畏缩或不愿意练习的情况比较普遍。  在选用器材上把普通的排球该用软式排球，提高学生的学习积极性，同时教师要帮助学生快速进步，让学生体会到付出带来的快乐，尤其是一对一对垫时，教师要多多鼓励和表扬学生，激发他们练习的热情。 （2）学生学习排球技术动作时表现出态度不认真，不按组织要求去学练，学习程度慢等问题，这是因为基础动作的学练本身枯燥，学生从认知到熟练掌握是一个循序渐进的过程，教师要有挑战教学困难的思想准备。 3、 教材分析： 排球运动是人民教育出版社《体育与健康》水平四的内容。排球运动是通过发、垫、传、扣、拦等动作组成的。是在快速、激烈的情况下通过接发球，二传 、扣球来完成的一项综合性的体育运动，对培养机智勇敢，合作精神，顽强意志及全面锻炼身体，具有重要的价值和意义。本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，起着承上启下的作用，主要锻炼学生的的下肢力量，发展学生的协调性、灵敏性、速度等身体素质。通过排球正面双手垫球技术练习，学生能发展力量、速度、协调性等身体素质，培养果断、自信、协作等心理素质，从而身心得到和谐的全面发展。 4、 设计思路： 本课结合学生的身心特点，注重学生的观察与模仿能力的发展把现代教学手段运用到体育教学中，为体育教学实现最优化服务，培养学生兴趣，发展学生的观察与模仿能力，促进学生的个性发展。 教学 内容 1、排球：学习正面双手垫球 2、排球接力游戏 学 习 目 标 知识目标 通过教学让学生了解正面双手垫球的动作要领及动作的基本方法。 技能目标 通过教学使70%学生初步掌握正面双手垫球动作技能，提高学生身体素质。 情感目标 激励学生敢于自我表现及培养学生团结协作能力。 重点 垫球姿势正确，全身协调用力 难点 垫球部位准确 教法 启发式教学法、对比教学法、循序渐进法、讲解示范法 学法 模仿法、分组练习法 教具 排球40个，标志物四个。 教 学 过 程 过程 教学内容 教师主导 学生主体 组织与要求 时间 激 发 兴 趣 、 活 跃 情 绪 1、集合整队检查人数并汇报 2、师生问好 3、宣布本次课内容及教学目标 4、安排见习生 5、热身活动 1、督促学生集合 2、向学生问好 3、导入本次课内容，并调整学生情。 4、安排见习生 5、热身内容 （1）绕篮球场底线、边线、罚球线、中场线、三分线有节奏地慢跑。 （2）徒手操 1）头部运动（4×8拍） 2）体转运动（4×8拍） 3）振臂运动（4×8拍） 4）腹背运动（4×8拍） 5）膝关节运动（4×8拍） 6）腕踝运动（4×8拍） 1、听口令在指定地点集合 2、向老师问好 3、积极思考、调整情绪。 3、见习生在旁见习并认真观看本节课所学内容 4、学生认真进行热身练习，预防在学习中出伤。 5、要求：快、静、齐。慢跑队伍整齐，速度适当。 1、 集合队形 ○○○○○○ ○○○○○○ ●●●●●● ●●●●●● ☆ ☆教师 ○男生●女生 ○○○○○○ ○○○○○○ ●●●●●● ●●●●●● ☆ 成体操队形散开 5 分钟 10 分 钟 培 养 兴 趣 、 发 展 能 力 排球正面双手垫球（便于接离身体远、速度快、弧度低的球，垫球在比赛中主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种困难球。） （一）准备姿势：两脚分开与肩宽，其中一脚向前两膝微屈成半蹲，后脚跟微抬起，双手放在体侧边（膝关节过脚尖、肩过膝关节、两眼平视）   （2） 手型：两手交叉成叠握，拇指并拢手腕压，用力夹肘不放松   （三）触击部位：腕关节以上10厘米桡骨内侧平面   (四)用力的顺序：两脚之下而上蹬伸，两臂随着摆动腹前触球。身体重心稍向前。 （五）垫球动作口诀：   “一插、二夹、三提、四蹬” 二、游戏： 排球接力赛 1、玩球游戏：“使球不沾地”。 （1）.启发学生思考“怎样才能使球不落地呢？”“你有什么好办法，亮出来大家看一看”，让学生将球在手中玩起来。 （2）.巡视观察，同时穿插正规垫球动作，便于学生观察，并受启发。 2．组织学生观察老师和几位学生一抛一垫的动作，找一找有什么不同？ 3.教师边示范边讲解正面双手垫球的准备姿势、手型、触球部位和用力的顺序。让学生了解垫球的要领以及在排球比赛的重要性，并记住练习口诀。 4．组织学生原地徒手模仿注意：垫球练习要注意协调用力，动作不要脱节，明确击球的部位。 5． 组织学生两人一组原地练习，一人拿球，一人练习正面双手垫球的动作，主要体会击球的部分和动作的连贯。 6． 自抛自垫练习。 7． 优秀学生展示。 8．两人一组，一抛一垫练习。 （相距远度逐渐增加） 9.集队讲评，给予表扬，并指点个别同学的不足之处，以提高技艺，同时激励其他同学好好练习。 10． 以一列横队为一小组，小组内选拔最好的搭档进行抛垫球的比赛。 1．教师讲解游戏规则和练习方法。 2．分组演练。 3．组织游戏比赛。 4．评议各小组的表现，及时表扬与鼓励。 1．学生开动脑筋，大胆探索，认真观察老师的动作，从中受到启发，探究练习。 2．学生细心观察，积极发言，找出不同。 3．认真听讲，细心观察示范，明白正面双手垫球的动作要领和要求，记清口诀，尝试模仿教师动作进行练习。 4．记住要领，认真练习，体会动作。 5．互评互学，改进提高各自的动作。 6．垫球高度要过头。 7．向表现好的同学学习，继续认真练习。 8．球要抛准，尽量固定抛球的高度、速度及落点，垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。 9．自评互评，找出不足，努力改正。 10．各小组选出的同学勇于表现，展现自我。 1．听清游戏规则和方法。 2．学生在小组长的带领下演练 3．积极参与游戏，并为同伴加油助威。 散点练习 队形 ○○○○○○ ○○○○○○ ☆ ●●●●●● ●●●●●● 散点练习 要求：认真练习，体会动作 ○○○○○○ ○○○○○○ ☆ ●●●●●● ●●●●●● 两人前后一组分组练习 ○○○○○○ ○○○○○○ ●●●●●● ●●●●●● ☆ 要求：快、静、齐 ○○ ●● 10分钟 10分钟 5分钟 身 心 放 松 1、 整理活动 2、 小结、讲评课 3、 布置练习 4、 下课 一、集中共同放松。 二、小结本次课。 三、布置课后练习。（利用课间时间做5次徒手垫球练习） 四、归还器材，师生再见。 1．听清游戏规则和方法。 2．学生在小组长的带领下演练 3．积极参与游戏，并为同伴加油助威。 4．看哪组完成得又快又好。 一、放松活动 练习队型： ○○○○○○ ○○○○○○ ●●●●●● ●●●●●● ☆ 二、积极进行自我评价。 三、师生再见。 5分钟 预计 运动 负荷 平均心率：120—130次/min  全课练习密度：30%—35%  基本部分练习密度：25%—30% 学科网（北京）股份有限公司 $$