2.1 揭开情绪的面纱 课件-2024-2025学年统编版道德与法治七年级下册

第二课 做情绪情感的主人 2.1 揭开情绪的面纱 兴奋高兴 开心、幸福 寂寞、失落 苦恼、焦急 气愤、伤心 喜忧参半 人的情绪是复杂多样的 教材p34 丰富了我们的生活 人的基本情绪： 喜 怒 哀 惧 开心 快乐 兴奋 欢天喜地 喜开颜笑 兴高采烈 生气 气愤 怒气冲天 暴跳如雷 火冒三丈 悲伤 难过 心灰意冷 垂头丧气 肝肠寸断 害怕 惊吓 惊慌 胆战心惊 惊慌失措 人是不是只有这四种情绪呢？ 复杂情绪： 又惊又喜 哭笑不得 悲喜交加、喜忧参半、爱恨交织、喜极而泣、乐极生悲、悲欢离合、百感交集...... 悲愤不已 害 羞 焦 虑 内 疚 厌 恶 1.人的情绪是复杂多样的 ①人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪； ②情绪是人内心世界的“晴雨表”。 5 正面情绪指人的一种积极的情绪，开心、乐观、自信、欣赏、放松、热情等等,这有助于身心健康，能够促进人的活动，能够形成一种动力，激励人去努力，提高人的学习和工作效率。 负面情绪是快乐的杀手锏，对人的身心健康会造成不同程度的伤害，所谓的负面情绪主要指：生气、悲伤、后悔、厌恶反感、牢骚不满、愤怒、嫉妒、冤屈、偏执、焦虑、紧张、恐惧、抑郁等，它阻碍自身的发展，影响身体健康等。 知识补充 情绪的作用 结合视频谈谈情绪的作用有哪些？ 情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。 积极情绪的作用： 快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力； 消极情绪的作用： 愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。 在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。 情绪的作用： 青少年的情绪体验不再像儿童那样单一和粗糙，而是越发丰富和细腻。 情绪细腻 情绪反应强烈 青少年富有激情和 热情，会因为一点儿小 事而冲动。因此，可以 用“急风暴雨”来形容 青少年的情绪。同样一 件事，青少年的情绪反 应强度相对要大得多。 情绪波动大 青少年的情绪不 够稳定，常常从一种 情绪很快转为另一种 情绪。尽管青少年的 情绪在表面上强度很 大，但情绪体验并不 深刻，一种情绪容易 被另一种情绪取代。 情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。快乐、自豪、 满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极 性和活动能力；愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带 来不良体验，会产生负面影响。在一定条件下，消极情绪 也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动 力，从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。 情绪 变化图 早上，与别人发生了争执 上午，愉快地学习 中午，睡午觉被打扰 下午，月考成绩出来了，很好 上课走神，被老师批评了 回家路上，突然响起了雷， 眼看要下雨了，却没带伞。 随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。 14 梳理自己最近一段时间的情绪状态，并和同学交流。 探究与分享 我们的情绪会受到哪些因素的影响？情绪会给生活带来什么影响？ 情绪受多方面因素影响。外部环境、生活事件、个人 的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。随着这些因素的变化，我们的情绪也经常发生变化。 1.早上起床，小丽发现自己漂亮的脸上一下子长了很多的青春痘，为此她今天闷闷不乐的去上学。 3.体育课上小丽不小心摔了一跤，腿破了，流了很多的血，此时，老师还没来得及吩咐呢，体育委员小刚背起小丽就朝学校的医务室走去了，伤口包扎好回到教室，只听得旁边有同学在议论纷纷，这让她很不悦。 2.小丽数学一直不好，早上来到学校，看到课代表放在桌子上的数学试卷，这次考试她破天荒的考了90分，她顿时高兴地欢呼了起来。 4.晚上炎热加闷热天气的影响下让她心情烦躁，躺在床上翻来覆去的怎么也睡不着。 阅读《小丽的一天》，然后谈一谈影响情绪的因素。 对某件事情的预期 个人的生理周期 周围的舆论氛围 自然环境 18 自幼小冲的数学成绩并不好。升入初中后，老师却认为他很有学习数学的天赋。在老师的鼓励下，他越来越自信，数学学的越来越好。甚至在一次数学竞赛中，小冲获得了学校预赛第一名的好成绩。 面对老师寄予他决赛拿第一的厚望，在兴奋之余，小冲感到压力山大，焦虑不安。 比赛前的那一夜，家里突然停电，小冲没有办法复习，怒火冲天，一点都没睡好觉。 第二天小冲感冒了，头昏沉沉的，情绪很低落。 赛前又抽到了1号签，小冲好厌恶自己倒霉的手气。 结果小冲连前十都没进，伤心欲绝。 小冲觉得愧对老师的信任，羞于见同学，担心他们笑话。 探究三：影响情绪的因素 思考：影响小冲情绪的因素有哪些？ 对事物的观念和看法 外部环境 随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。 生活事件 个人性格特点 晋级 停电 失利 老师 同学 感冒 手气 影响情绪的因素 拓展1：在生活中学会控制情绪 你不能左右天气，但你可以改变心情 你不能样样顺利，但你可以事事尽心 你不能选择容颜，但你可以展现笑容 你不能控制他人，但你可以掌握自己 Lavf59.14.100 $$