高三秋季开学第一课班会课件：挫而不折，破茧成蝶

挫而不折 破茧成蝶 1 家庭背景 ①富裕家庭 ②中产家庭 ③普通家庭 ④贫穷家庭 我们一起来玩个游戏 抽签决定 2 智商 ①智力超群 ②智力正常 ③智力一般 ④智力较差 抽签决定 3 体魄 ①身体强壮 ②正常健康 ③正常健康 ④体弱多病 抽签决定 4 抽到体弱多病的同学，做十个蹲起，可以变得身体强壮哦！ 大家的初始值都确定完成啦 接下来，请闭眼 你将重新降临在这个世界 第一篇章 新的人生开始啦 思考 根据初始值，你会有一个怎样的童年？ 你在学校会有什么样的表现？ 8 家长教育方式 ①包容民主 ②忽视冷漠 ③霸道专制 ④纵容溺爱 抽签确定 9 特长 ①艺术特长 ②体育特长 ③特定领域特长 ④没有特长 抽签确定 10 朋友 ①有义气的 ②没有朋友 ③不务正业 ④真诚善良 自由选择环节 11 学业 ①金榜题名 ②名落孙山 游戏竞争环节 12 同桌之间竞争，猜对成语多者获胜，选择“金榜题名”； 猜对成语少者选择“名落孙山”。 游戏规则 游戏环节—猜成语 口口相传 语重心长 鸟语花香 掩耳盗铃 虎视眈眈 花好月圆 琴棋书画 杯水车薪 根据初始值、教育方式、特长、朋友等，现在你过着怎样的生活？ 品质 ①勇敢坚强 ②拼搏奋斗 ③放弃摆烂 ④乐观积极 自由选择环节 16 你为什么选择这个品质呢？ 现实中的你有遇到什么困难吗？ 现实中的你具备这个品质吗？ 第二篇章 别样人生 根据前期的选择，为自己的人生写一个结局吧。 人生就像马拉松 重要的不是起点 而是终点 为了这一刻 我们应该做什么？ 我 高 三 的 一 年 M i i G s s n 你有多自律， 就有多自由 1.坚持做不喜欢但应该做的事情。 2.拒绝做喜欢但不应该做的事情。 3.有逼自己一把的能力。 4.有强烈的目标意识。 5.不在无聊的人和事上浪费时间。 自律几乎可以决定你的学业成功与否，那些成功的人并不是只会列计划，更是能言出必行，事事有着落，件件有回音。路虽远，行则将至，事虽难，做则可成。 自律者，能掌握自己的学业 人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。每个人心中都有渴望的世界，而自律就是那把可以开启的钥匙，越是自律的人越有能力掌控自己的人生，也越能拥有选择人生的自由。 自律者，能掌控自己的人生 我们如何做到自律呢？ 善用他律，以他人的监督督促自己 人是很难自制的，有了外界的关注和监督，自己便会有意无意的控制某些行为。一个人的自律，往往始于他律。如果你想养成好习惯，可以主动把自己的计划分享给其他人，邀请老师，同学进行监督。 榜样效应，用榜样的力量带动自己 想成为最优秀的人就要向最优秀的人学习，在律己的过程中，我们难免会底气不足，有所担心，但是有了榜样标杆，这些所有的担心都会化为前进的动力。 正向反馈，以正向反馈督促自己 如果你觉得自律保持太难，不妨给自己制定一个阶梯级的奖励池，比如说坚持找老师问问题一周，就奖励自己玩1小时的游戏，当你把自律当成游戏中的升级打怪，每打败一个小怪兽给自己加油打气，没闯过一关就给自己一个小奖品，那么这些细小的正向反馈都会化作你不断攀登的力量。 自律其实是一场关于自我的重塑，这个过程看似艰难，却也有章可循。以环境影响自己，让榜要带动自己，用反馈促进自己，认真走好生活的每一步，相信你能使阶而上，与那个更优秀的自己不期而遇。自律的前期是兴奋，中期是痛苦，后期是享受。 时间最公平，给任何人都是24小时；时间也最偏私，你抛弃了时光，时光就会抛弃你。能否高效用时，是人与人之间的一道分水岭。要想缩短人与人之间的距离，就应该学会利用时间，而不是无为地等待，被时间利用。定目标的时候，配套拟定好分阶段实施计划，然后给自己一个明确的期限。在执行的过程中，少空谈、多行动，日积月累地坚持，你就慢慢走在了别人的前面。珍惜时间最好的方式，是用时间成就更好的自己，没有人能两次度过同一个小时，真正的高手都能高效地利用时间。 人民日报 先明确哪些科目是最重要的，哪些知识点是最重要的。老师一般都会提前划出重点，把时间和精力放在重点部分，找到老师推荐或者自己之前做过的高质量的复习资料，细看精华资料。 这世上,有两样东西是别人永远抢不走的：一是藏在心中的梦想，二是读进大脑里的书。 一一人民日报 明确优先级 重要且紧急 立即做 重要不紧急 列入计划做 紧急不重要 高效率做 不紧急不重要 不做 制定复习计划 根据考试日期和需要复习的科目，制定一个详细的复习计划，包括每天的学习目标和时间分配。注意要确保重点科目、重点知识点有足够的复习时间，同时也要确保有较充足的睡眠。 明确目标、分配时间、提高效率。有计划地复习有助于巩固知识、查漏补缺，使学习效果最大化，为考试和学业打下坚实基础。 现在的你，是十年前你的决定，十年后的你，是现在你的决定。种一棵树，最好是十 年前，其次是现在。想要改变，从此刻开始，一切还不晚。星光不问赶路人，时光不负有心人，愿十年后的今天不为虚度年华儿悔恨，所得皆所愿。我们各自努力，顶峰相见。 一人民日报 脚踏实地，切勿好高鹜远，也不要妄自菲薄，相信滴水穿石！ 1.充分利用每一分钟； 2.避免长时间复习同一科目，交叉复习、提高效率； 3.严格执行复习计划、远离拖延，每日复盘总结、督促自我做到“今日事今日毕”。 温馨提醒： 在复习课上，要侧重记下自己的薄弱点，才能查漏补缺，起到复习效果。特别重要的是答疑，一定要及时消除疑问。老师布置的作业，尤其是整理一类的，要更加注意，好的积累与整理，是自己挖掘出来的珍贵宝藏。课本是复习的阶梯，学习须有“本”可依。复习要以课本为主线，根据考试的考点、范围和题型，全面温习所有考试内容，包括课文内容、课后题、每课的重点章节和需要熟记的内容。 全力把握状态，营造高效备考氛围 同学们，教室是学习的主阵地，在紧张的备考中，我们要全力做到“入室即静，入室即学”。为此，我们要减少学习中的“三闲”，闲话，闲事，闲思。它们偷走了我们的备考时间，转移了我们的注意力，扰乱了我们的复习计划。控制“三闲”的办法有许多种，最有效的方法之一便是明确每天学习与复习目标，尽可能多地做实事，明确做什么事，做几件，用多长时间做一件。 在紧张的复习中，同学们更要严格遵守学校纪律，特别是课堂纪律，自修纪律，从现在开始所有同学都要比习惯，比学风，比精神，用一种昂扬的斗志投入到高考备考中去。 二、应该做的准备 1、心理准备：保持一颗平常心 进入高三，适应性的应考训练、阶段性的水平检测将会增多，考试成绩高低起落波动变化，则是司空见惯，纯属正常，不计较一时一次得失，心态平和。 2、认知准备 要根据自己的强势与弱势情况，尽快给自己量身定做一套适合自己的学习目标及达成目标的具体计划，扬长使之成为强势，补短使之有较大提高，以增强综合平均实力。不妨目标定高一些，挑战自我，以使自己处在亢奋状态，“求其上，得其中”。 3、生活准备 高三生活不是一天两天，高三的紧张繁重情形将持续一整年365天，高考不仅仅是文化素质的竞争，也是健康体魄的较量。为了保持旺盛的精力与强健的体力，为自己制订一份合理的作息时间表，劳逸结合，富有规律，很有必要。 三、注意事项 1、合理安排时间 就剩一年的时间就要高考了，时间就是命运，所以我们一定要合理安排好自己的时间，让自己不仅有一个时间观念，而且要形成一种良好的思维习惯。 2、注重学习方法 学习方法对于学生来说尤其重要，高三的时候马上就要面临高考了，所以好的学习方法能起到事半功倍的效果。 3、注意劳逸结合 虽然离高考越来越近了，但是我们也不能把所有的时间都拿来学习，因为一味地学习并不一定能起到很好的效果，反而会让自己厌烦，所以一定要注意劳逸结合。 4、注意合理膳食，注重锻炼 身体是革命听本钱，我们学习生活没有了好的身体全都没有了意义，所以一定要保证自己和身体健康，合理膳食可以调节我们的身体，适当的锻炼可以让我们的身体强壮。 5、巩固所学知识 高三所有课程内容基本已经上完，我们要做的就是巩固以前所学的知识，进行查漏补缺，让自己的知识更加的巩固，信心更加的增强。 6、总结经验吸取教训 当然在我们学习的过程中不免会出现一些矛盾和问题，我们要做的就是总结好的经验继续保持，而对于一些效果不好的东西，我们应该吸取教训，进行改进。　 保持积极、乐观 当有人告诉你你的梦想不可能成真时，你要变成 “聋子” 对此充耳不闻！ 要总是想着： 我一定能做到！ 正确的认识+积极的态度最重要 大部分科目都要在本学期到暑假补课时结课甚至已经进入第一轮复习，这段时间一定要抓紧，提高效率，打好知识方面的基础，否则的话稍微放松，知识体系就出现漏洞，今后修补要花大力气。而且一旦放松对自己的要求，就会助长惰性 。最关键的是高三复习进度非常快，现在落下了到时候跟起来会非常困难。 所以我们要做好认识上的准备，不可有丝毫的松懈。 把握现在的每一个瞬间，踏踏实实地走好接下来的路。 面对考试，我们一定要有这样的心态，那就是：考试，不是你和别人比的过程，而是自己挑战自己的过程，和别人无关。 从现在开始，同学们就要尽量学会做好自己，尽量少与人攀比。 人在一起叫聚会，心在一起叫团队，我们是团队。 不管前方的路有多苦，只要走的方向正确， 不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。 别怕吃读书的苦，那是你通向世界最好的路，读书改变命运，从来不是一句空话。只有你今天的日积月累，才会换来明天别人的望尘莫及，在应该奋斗的年纪，不能选择安逸。给自己一个新的机会去奋力拼搏一把，改变自己未来的人生，这世上，有两样东西是别人永远抢不走的:一是藏在心中的梦想，二是读进大脑里的书。 寄语 梦想成真 高考加油 같은 하늘 아래에 서다 Crepe Always By Your Side 206040.05 $$