第1单元 5 第二课 课时2 学会管理情绪（练习PPT）-【支点·同步系列】2024-2025学年七年级下册道德与法治（统编版）

铭文文化 《支点》七年级道德与法治J版下册 第一单元 珍惜青春时光 第二课 做情绪情感的主人 课时2学会管理情绪 课时巩固 一、单项选择题 1.(2024景德镇浮梁期末)近年来，随着升学压 力的增加、学校环境的变化以及家庭负面因 素的影响，青少年厌学、自闭、极端行为等时 有发生。青少年的消极情绪问题亟待采取 有效措施进行解决。面对消极情绪，我们应 该 ( ①全盘接受，无所顾忌地表达和宣泄②学 会合理调节，成为情绪的主人③合理宣 泄，用自己喜欢的方式释放消极情绪 ④独 自承担，坚守自己的认知 A.①② B.②③ C.③④ D.①④ 《 MINGWEN CULTURE 2.小刚在班长竞选中落选了，他以为自己很优 秀，但是同学们普遍认为他“脾气大”“爱生气”。 小刚决定收敛自己的脾气，争取下次能够竞选 成功。小刚的事例告诉我们 () A.情绪的表露都会损害身心健康 B.过于自信会影响人际关系 C.要学会认识自己的情绪 D.要学会欣赏自己的独特和优势 巛 MINGWEN CULTURE 3.漫画《“路骂”》的寓意是 就别你， 怎么了 “敏别我车) 70 “路骂” A.要用合理的方式表达情绪 B.情绪总是难以驾驭 C.人的情绪是变幻莫测的 D.人的情绪是复杂多样的 巛 MINGWEN CULTURE 4.菲菲觉得数学作业中有几道几何证明题太 难，无从下笔，心情焦躁，并逐渐暴躁起来。 她走出房间，看了姐姐录制的一段搞笑视频 后，笑得前仰后合，不快的情绪顿时消失得无 影无踪。菲菲调节情绪的方法属于( ) A.注意转移 B.合理宣泄 C.认知调节 D.放松训练 巛 MINGWEN CULTURE 5.一名研究人员对某社交平台的用户数据进 行分析后发现：每1条消极发帖会导致社交 好友发布1.29条消极帖子；而每1条积极 发帖则会使社交好友发布1.75条积极帖 子，同时还会在评论区引发良性互动。这说 明 ( ①合理表达情绪有利于文明社交 ②情绪 表达是私事，与他人无关③情绪具有感染 性，个人情绪很容易影响其他人④消极情 绪无法控制和把握，只能顺其自然 A.①②B.①③ C.②④ D.③④ 《 MINGWEN CULTURE 6.每年立夏后气温逐渐上升，同学们除了身体 会出现一些不适反应外，也会变得脾气暴躁， 记忆力减退，行动迟钝。这些症状可能都是 “情绪中暑”所致。缓解“情绪中暑”，我们可 以 A.待在空调屋里，拒绝他人打扰 B.多吃冰激凌，让情绪急速“降温” C.和身边的人大吵一架，发泄情绪 D.听听音乐，放松心情 巛 MINGWEN CULTURE 7.教材变式小刚有一次心情不好，社团的同 学邀请他参加志愿活动。虽然又累又饿，但 是他的烦闷心情烟消云散了。小刚的经历 说明 ( A.要用合理的方式表达情绪，注意关照他人 的感受 B.要任由情绪支配我们的行为，让情绪成为 我们的主人 C.要在帮助他人、奉献社会中培养积极健康 的情绪 D.情绪非常神奇，会影响人的观念和行动 (素材来源：教材第18页探究与分享) MINGWEN CULTURE 二、简要回答 8.阅读材料，回答问题。 材料期中考试成绩出来了，小洪考得不 好，想到回家要挨妈妈的批评，他心里很难 过，伤心得哭了出来。同桌小林考得不错， 他喜形于色，大声地对小洪和周围的同学 说：“我妈妈早说了，如果这次考好了，就给 我买我想要的漫画书，到时候借给你们看。” 巛 MINGWEN CULTURE (1)材料中小林的情绪表达是否合适？为 什么？ (2)在人际交往中，我们应该怎样表达情绪？ 巛 MINGWEN CULTURE